Psicosomática de la apendicitis: causas psicológicas de la enfermedad.

La psicosomática en la medicina nacional y extranjera apareció hace relativamente poco tiempo, pero su influencia en la aparición de enfermedades está fuera de toda duda. Este fenómeno significa que las causas de las enfermedades dependen no solo de influencias fisiológicas, sino también emocionales. La apendicitis aguda es una enfermedad provocada con mayor frecuencia por problemas psicológicos.

Condiciones que provocan inflamación de la apendicitis.

Las emociones son una reacción natural a factores externos e internos. Al estar en un estado de estrés prolongado, el cuerpo consume recursos internos, agotándolos gradualmente. Una persona se vuelve incapaz de sentirse completa, de vivir plenamente, de ver placer en el mundo que la rodea. El agotamiento emocional se transforma en fisiológico. Las emociones negativas son especialmente dañinas.

Bloqueo mental

Ocurre cuando una persona deja de notar los aspectos positivos de la vida. El estado es similar a la depresión: al percibir solo el lado negativo de las cosas, una persona acumula inconscientemente energía negativa y su vida se centra en las necesidades fisiológicas.

Enojar

Una emoción que nos acompaña todos los días.

El efecto destructivo de la ira consiste en su supresión regular forzada, aunque este estado es natural, como cualquier otro. Contener la ira es como una caldera de vapor, que no libera vapor durante mucho tiempo, y la creciente presión lo revienta desde adentro.

Temor

Esto se refiere al miedo al contacto con el mundo exterior. Es característico de personas con problemas de comunicación, miedo a la responsabilidad y a la toma de decisiones. El miedo crea un bloqueo gradual de la luz del apéndice.

Notabene

Los rasgos metafísicos de la personalidad que afectan el desarrollo de la apendicitis y otras enfermedades pueden ser congénitos y adquiridos. Esto incluye:

• La predisposición hereditaria es cuando varios miembros de la familia exhiben una tendencia hacia los mismos estados emocionales.
• El infantilismo es la inmadurez de la personalidad. Es característico de las personas que están sujetas a la influencia de otra persona, más a menudo de los padres.
• La alexitimia es una condición que experimentan las personas que no pueden expresar la plenitud de sentimientos y experiencias.
• Cierre, desconfianza.
• Trauma mental.
• Conflictos internos, contradicciones.

Cualquiera de estas condiciones puede infundir una sensación de desesperanza, lo que aumenta el estrés y acelera la inflamación del apéndice.

Iluminadores

Louise Hay, psicóloga y autora del libro "Cúrate a ti mismo", creó una tabla de enfermedades, según la cual se determina la causa de la enfermedad y el método para tratarla. Las influencias destructivas consideradas por el autor indican que los pensamientos son materiales y se reflejan en el bienestar de una persona. La apendicitis, según Louise, se debe al miedo y al bloqueo de pensamientos positivos.

La solución que promueve la curación es la afirmación, una forma especial de formar una creencia que permite que el paciente se sienta seguro, completamente relajado.

Liz Burbo, entrenadora, psicóloga y filósofa, afirma que la causa fundamental de la enfermedad radica en bloqueos profundos. Un ejemplo sorprendente es la ira reprimida en el interior, cuya manifestación se ve obstaculizada por la duda y la dependencia de las opiniones de los demás. El concepto pone a la cabeza la capacidad de escuchar tu cuerpo y el desarrollo del autoconocimiento.

Grigory Semchuk es un popularizador de la fisonomía. Seguidor de las autoridades de la psicosomática, autor del blog "Taller de psicodiagnóstico visual". Dedica mucha investigación a la capacidad de leer las señales del cuerpo.

Terapia preventiva

La psicoterapia es un método eficaz para prevenir la apendicitis. La capacidad de gestionar las emociones es la clave del bienestar. Por lo tanto, en los primeros ataques, será útil la ayuda tanto de médicos como de psicólogos.

En Rusia, buscar la ayuda de un psicólogo no es tan popular como en Estados Unidos o Europa. El psicoterapeuta se convierte en el último médico al que acude un paciente con una enfermedad de origen desconocido. La determinación y el tratamiento de las causas psicológicas de la enfermedad requerirán un diagnóstico fundamentalmente diferente.

En las condiciones rusas, los pacientes se muestran escépticos sobre la psicoterapia, un estereotipo profundamente arraigado que solo personas con trastornos mentales graves, la falta de voluntad para admitir la presencia de problemas psicológicos crea una barrera que evita recuperación.

Solo al notar el resultado de la terapia para las enfermedades somáticas, los pacientes comprenden la justificación y la efectividad de la asistencia psicológica. Con ataques de apendicitis, un psicoterapeuta ayudará a:

• Aprenda a aceptar y manejar las emociones: ira, enfado, irritación. Encuentre formas de aliviar el estrés emocional, deje de guardar "todo para usted".
• Define un círculo de miedos, supéralos y conviértelos en ventaja.
• Aprenda a percibir situaciones de la vida de forma positiva.

¿Qué tan efectivo es el tratamiento de la apendicitis psicosomática?

Con la apendicitis, la psicoterapia ayuda, en primer lugar, a alejar el miedo al dolor. El psicólogo trabaja sobre el miedo de manera ordenada, averiguando las razones de su aparición y su importancia en la vida de un paciente en particular. El psicoterapeuta no es capaz de hacer que una persona crea mentalmente en la recuperación, pero ayuda a darse cuenta de sí mismo y a hacer de este el primer paso hacia una actitud positiva.

¿Cuál es el efecto del trabajo de un psicólogo? Después de la primera sesión, se observa una mejora, el efecto de los medicamentos prescritos aumenta, la exacerbación es notablemente más débil, la remisión es más prolongada. El psicólogo ayuda a aprender a trabajar las emociones, no evitando situaciones difíciles, sino superándolas; aceptar sus propios defectos y los de los demás; superar los miedos y las dudas sobre uno mismo; resolver problemas, comenzando por los simples y pasando a los complejos; No bloquees ni lo positivo ni lo negativo para ti, percibiéndolos como una experiencia necesaria.

Aspectos generales de la salud psicosomática

Sin ahondar en la filosofía del gurú de la psicosomática, podemos destacar los puntos principales de la garantía de un cuerpo sano:

1. Capacidad para relajarse. Las emociones necesitan descansar. Es importante que una persona pueda abstraerse del estrés y la tensión nerviosa, que afectan negativamente al sistema nervioso. No necesita evitarlos, necesita aprender a manejarlos.
2. Encuentra una actividad de tu agrado. El pasatiempo es el componente más importante de la vida. Participar regularmente en actividades que disfruta puede ayudarlo a afirmarse y establecer la tranquilidad. Es mejor dedicar horas de soledad a este tipo de actividades, cuando nada ni nadie distrae.
3. Escuche las sensaciones. Comprender sus propias necesidades es el aspecto más importante de la tranquilidad. Necesita hacerse preguntas de vez en cuando:

• ¿Qué o quién me pone nervioso?
• ¿Por qué percibo a esta persona u objeto de esta manera?
• ¿Qué me da miedo?
• ¿Las experiencias negativas afectan mi salud?
• ¿Qué eventos noto con más frecuencia, buenos o malos?
• ¿No te arrastra hacia el pasado, no te devuelve?

Es natural que una persona juzgue a los demás según sus propios estándares y se irrita por lo que hay en sí mismo. Lo mismo ocurre con las circunstancias de la vida: la ira, el miedo, la ansiedad se acumulan; aparece una situación que inflamará aún más estas emociones. Las emociones alegres te hacen mirar el mundo desde un ángulo positivo.

Si, no obstante, las manifestaciones psicosomáticas afectaron al cuerpo y condujeron a la enfermedad, preste atención a los síntomas de inflamación que no se pueden ignorar:

• Dolor abdominal (no necesariamente a la derecha);
• Estreñimiento o diarrea;
• Náuseas y vómitos;
• Dificultad para respirar y fiebre hasta 40C.

Si aparecen los síntomas indicados, debe buscar ayuda médica de inmediato. Solo el trabajo complejo de médicos y psicoterapeutas contribuye a la recuperación completa y al bienestar a largo plazo.