¿Qué afecta negativamente la piel?

Las mujeres están preocupadas por la pregunta ardiente: ¿qué causa que la piel envejezca más rápido y qué afecta la piel negativamente? Esto es preguntado tarde o temprano por todas las mujeres sin excepción, porque perder la belleza y la juventud de la piel es un sueño terrible para cualquiera de nosotros. Parece que ahora los años se han ido, y la belleza no volverá jamás. ..

Por supuesto, sabemos que la mayoría de las mujeres después de 35-40 años frente a los signos de un envejecimiento natural de la piel. Pierde su elasticidad, se vuelve arrugas visibles, el contenido de humedad se reduce drásticamente, hay líneas de expresión, y así sucesivamente. D. Lo más básico que puede hacer por sí mismo una mujer( no teniendo en cuenta la ayuda de cremas milagrosas, tratamientos faciales y la cirugía plástica, que es muy caro y noSiempre es seguro) - es lo más posible empujar el proceso de envejecimiento naturalmente por una fecha posterior. Pero este trabajo no puede ser llamado fácil.

Cómo proteger su piel

Usted seguramente sabe que el cuidado de la piel no comienza en el espejo cuando se ven los primeros signos de marchitamiento, sino mucho antes. Y lo más importante aquí - para saber lo que afecta a la piel no es la mejor manera, ¿cómo puede esta influencia se reduce o elimina y cómo cuidar de sí mismos, para prolongar la juventud.

En primer lugar, el estado de nuestra piel está directamente afectado por la nutrición. La nutrición adecuada en este caso no es sólo un sonido vacío. Por ejemplo, se demuestra que las hamburguesas, alimentos grasos, fumaban un impacto negativo en todo el cuerpo como un todo, porque la piel - este es el principal indicador de esta condición.

falta de vitaminas, el desequilibrio en la dieta, la enorme "depósito" de las toxinas acumuladas - que afecta negativamente a la condición de tez y piel. Sin embargo, no sólo la delicadeza grasa ahumada trae problemas a nuestra apariencia. Dietas - esto es otra desgracia newfangled para nuestra salud. Después de todo, durante las dietas frecuentes y prolongadas, nos privamos de importantes vitaminas y oligoelementos, y deben venir a nosotros todos los días.

Un ejemplo de otro factor negativo que acelera el proceso de envejecimiento es el manejo de un estilo de vida incorrecto o una rutina diaria inadecuadamente organizada. Ir a la cama demasiado tarde, levantarse temprano, no dormir lo suficiente, obligados a morder en el camino, bezvylazno sentado en la oficina en cuatro paredes, correr más PUT y hace a veces olvidar el resto. .. Si todo esto es acerca de usted, a continuación, iniciar rápidamente para cambiar algo. Incluso uno de los factores anteriores ya afecta negativamente la condición de la piel, y qué decir, si usted tiene varios de estos factores. Asegúrese de que los cambios de edad y otros problemas golpearán sus puertas mucho antes de lo que usted piensa.

incorrecto

cuidado de la piel Sí, sí, es la atención inadecuada( incluso peor que la falta de ella) contribuye al proceso de envejecimiento.¿Es usted demasiado perezoso para usar crema hidratante, matorrales o una máscara de nuevo?¿Utiliza cosméticos que no se ajustan a su tipo de piel en absoluto?¿Te olvidas de quitar el maquillaje antes de ir a la cama?¿Usted no hace caso de los sunscreens cuando usted va a la playa?¿Te preocupas exclusivamente por la piel de la cara, olvidando la zona del cuello y del escote? Si al menos una de estas preguntas respondió "sí", entonces es hora de pensar seriamente en cómo cambiar de alguna manera la situación.

Hábitos nocivos de

El alcohol y la nicotina son factores muy peligrosos que inevitablemente afectan la condición de la piel. La tez se vuelve terrosa, la piel seca, las arrugas tempranas aparecen. Y no todas las consecuencias de estos hábitos negativos. Ya vivimos durante los problemas ambientales( que, por cierto, también es una causa importante de envejecimiento de la piel), por lo que no debe agregar demasiado a ti mismo.

Nervios

Es cierto que todas las enfermedades son de los nervios. Los estados depresivos, el estrés, el miedo, el malestar - eso es lo que hay que evitar, para que la juventud de la piel dure más tiempo.

Y estos son sólo algunos de los principales factores que provocan problemas de la piel y afectan negativamente a la piel. Está claro que es casi imposible excluir a todos ellos. Pero, eliminando al menos uno, obtendrá un resultado positivo, como dicen, en la cara.