Causas y tratamiento de la micción frecuente en hombres.

¿Por qué los hombres orinan con frecuencia, especialmente por la noche?

La micción abundante en los hombres es un síntoma que acompaña a muchas patologías del sistema genitourinario. Este problema también puede deberse a una variedad de factores fisiológicos.

En un hombre sano, la cantidad de orina excretada por día debe estar dentro del 70-80% del volumen de líquido ingerido. En promedio, esto es de 1 a 2 litros. La necesidad de ir al baño debe surgir menos de ocho veces al día. La desviación del noma puede ser un signo del desarrollo de una patología. Otros síntomas negativos también ayudan a reconocer el problema:

• Para vaciar la vejiga, debe tensar los músculos pélvicos y la cantidad de orina que se separa es demasiado pequeña.
• El chorro de orina se vuelve débil e intermitente.
• En el proceso de orinar, se producen calambres y un malestar intenso.
• El impulso de orinar a menudo es un tormento por la noche. Esto se convierte en la causa de los problemas para dormir.

La detección de tales síntomas debería ser alarmante. Pueden convertirse en evidencia de patología. Por eso, es importante acudir inmediatamente a la clínica y someterse a un reconocimiento médico.

Razones no peligrosas

En ocasiones, la aparición de micción frecuente en los hombres se debe a razones fisiológicas y a la influencia de factores adversos externos. Al mismo tiempo, el proceso de vaciar la vejiga avanza sin dolor.

Este problema puede ser provocado por:

• Actividad física excesiva. El hombre empieza a sudar mucho. El tiene sed. Para deshacerse de él, comienza a beber más, lo que provoca un impulso constante de ir al baño.
• Beber bebidas alcohólicas, especialmente cerveza. Estas bebidas tienen un fuerte efecto diurético.
• La inclusión de una cantidad excesiva de dulces en la dieta. Tal menú se convierte en la causa de una sed insoportable. Un hombre tiene que beber constantemente, por lo que hay un deseo agonizante de ir al baño constantemente.
• Tratamiento con diuréticos.
• El uso de sandías, pepinos, arándanos, café y otros alimentos que contribuyen a aumentar la producción de orina.
• Exposición prolongada al estrés. Las personas que viven en las grandes ciudades a menudo se enfrentan a un problema similar. El sobreesfuerzo constante a menudo causa incontinencia.

La micción frecuente durante la noche en los hombres también se asocia con el envejecimiento natural del cuerpo. El metabolismo se ralentiza, comienzan las fallas en el funcionamiento de todos los órganos y sistemas internos. Se notan anomalías patológicas en el proceso de producción de orina.

Posibles patologias

La necesidad frecuente de orinar suele ser un síntoma de una afección médica grave.

Existen las siguientes razones para la aparición de tal problema:

• Cistitis. El foco de inflamación se encuentra en la vejiga. La mayoría de las mujeres están familiarizadas con esta enfermedad, pero también se presenta en los hombres. Las razones de su aparición radican en la reproducción activa de la microflora patógena. Hay dolor al ir al baño, secreción antinatural de la uretra, malestar general. En casos raros, la temperatura corporal aumenta, se encuentra una erupción en el área de la ingle.
• Uretritis Una de las razones más obvias de la micción frecuente y profusa en los hombres. La enfermedad está asociada con un proceso inflamatorio localizado en las paredes de la uretra. Entre los principales síntomas se encuentran el dolor al orinar, la adherencia de las paredes de la uretra, la separación de secreciones purulentas. A veces, se encuentra una mezcla de sangre en la orina.
• Diabetes. Se libera una gran cantidad de glucosa al torrente sanguíneo. Para deshacerse de él, el cuerpo necesita volúmenes impresionantes de líquido. Como resultado, surge una sed irresistible, que conduce al uso de cantidades excesivas de agua y diversas bebidas.
• Prostatitis. Una de las enfermedades más comunes entre los hombres mayores. Está asociado con el desarrollo de inflamación, cuyo foco se encuentra en la glándula prostática. El crecimiento del tamaño de la próstata provoca problemas para vaciar la vejiga. Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de micción nocturna frecuente en un hombre. Tienes que despertarte 5-6 veces por noche. La cantidad de orina a separar es mínima. Hay calambres y sensación de ardor en el área uretral al ir al baño.
• HPB. Afecta principalmente a hombres mayores de 60 años. Es el resultado de un tratamiento inadecuado o inoportuno de la prostatitis. Se forma una neoplasia en la glándula prostática, que contrae el tracto urinario. Para orinar, debe tensar fuertemente los músculos pélvicos, pero el chorro de orina no se vuelve más fuerte. Al mismo tiempo, los hombres pueden experimentar incontinencia durante la noche.
• Vejiga hiperactiva. Hay una intensa contracción de los músculos del órgano. Para la manifestación de los síntomas, el más mínimo estrés o sobreesfuerzo es suficiente. En este caso, la micción se produce sin dolor. Hay una tensión constante en la burbuja.
• La pielonefritis es una inflamación, cuyo foco se encuentra en los tejidos de los riñones. La enfermedad provoca una violación del flujo normal de orina. La enfermedad se acompaña de hinchazón, picazón y ardor en la uretra. Cuando los hombres orinan, sienten dolor.
• Enfermedad de urolitiasis. Los cálculos que se forman provocan irritación de la uretra. Esta se convierte en la razón por la que la necesidad de ir al baño se ha vuelto más frecuente.
• Enfermedades venéreas. Es más probable que sufra de hombres jóvenes que tienen múltiples relaciones sexuales. Las causas de la micción frecuente en los hombres durante la noche son clamidia, gonorrea, tricomoniasis, sífilis y gonorrea. Los agentes causantes de tales enfermedades se propagan rápidamente a través de los órganos del sistema urinario.

En casos raros, se diagnostica un estrechamiento congénito de la uretra. Al mismo tiempo, las dificultades para vaciar la vejiga surgen desde la niñez.

Síntomas que acompañan a la micción frecuente

Si la necesidad constante de orinar en los hombres se debe al desarrollo de la enfermedad, aparecen los siguientes síntomas:

• Prurito y ardor en el pene.
• La micción se acompaña de dolor y calambres.
• El tono de la orina cambia. Puede adquirir un olor repulsivo y antinatural.
• Detección de manchas de pus o sangre en la orina.
• Aparece secreción de la uretra.
• Deterioro general, disminución del rendimiento, fatiga.

Medidas de diagnstico

Si orina con más frecuencia, es importante que consulte a su médico lo antes posible. Esto le permitirá hacer un diagnóstico confiable de manera oportuna y comenzar el tratamiento. Los especialistas llevan a cabo las siguientes medidas de diagnóstico:

• Examen y recogida de anamnesis. El médico identifica los factores que podrían causar el problema, examina el historial médico. Se realiza un examen digital del estado de la próstata, así como un examen de los genitales.
• Análisis de orina. Se determinan las propiedades físicas y químicas de la orina, se realiza un estudio de acuerdo con el método Nechiporenko. Esto le permite detectar la presencia de enfermedad renal.
• Estudio de un frotis de uretra. Utilizando la técnica de inoculación bacteriológica o reacción en cadena de la polimerasa, es posible identificar los agentes causantes de enfermedades de transmisión sexual.
• Urografía excretora. Se inyecta un agente de contraste en el tracto urinario, después de lo cual se toma una radiografía. Tal estudio revela la presencia de procesos tumorales.
• Examen de muestras de sangre. Con su ayuda, se revela la presencia de un proceso inflamatorio, así como el correcto funcionamiento de los riñones.
• Ultrasonido. Esta técnica le permite estudiar el estado de los tejidos e identificar la localización del foco de inflamación.
• Computación y resonancia magnética. Se utiliza en casos difíciles cuando es difícil hacer un diagnóstico preciso. Dichas técnicas permiten obtener imágenes detalladas de órganos internos a partir de todas las proyecciones posibles.

Según los resultados de todos los estudios realizados, el médico puede hacer un diagnóstico confiable. Después de esto, se desarrolla una estrategia de terapia adecuada. El paciente debe estar bajo la supervisión de un especialista durante todo el tratamiento.

Características de la terapia

El programa para el tratamiento de la micción frecuente en hombres se selecciona en función de la causa del problema. Se pueden utilizar las siguientes técnicas:

• Uso de medicamentos.
• Fisioterapia.
• Fisioterapia.
• Intervención quirúrgica.

Es necesario complementar la terapia con el cese de fumar y beber bebidas alcohólicas, así como una nutrición adecuada. Deberá excluir los alimentos picantes, grasos, fritos y ahumados, adobos, productos semiacabados y comida rápida de su menú. La base de la dieta deben ser los alimentos vegetales. Al elegir carnes y pescados, dé preferencia a las variedades magras. Los platos se pueden cocinar al vapor o al horno.

El uso de medicamentos

La elección de medicamentos efectivos dependerá de la razón por la que orina más. Se pueden utilizar los siguientes grupos de medicamentos:

• Antibióticos Se prescriben para enfermedades de transmisión sexual, así como para la propagación del proceso infeccioso.
• Diuréticos. Promueve la micción intensa, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Dichos fondos se utilizan para urolitiasis y patologías renales.
• Bloqueadores alfa-adrenérgicos. Recetado para el tratamiento de la prostatitis y el adenoma de próstata.
• Sedantes. Se utilizan si la micción frecuente en los hombres aparece por la noche. Estos medicamentos pueden ayudar a prevenir la incontinencia de esfuerzo.
• Uroantisépticos. Estos medicamentos tienen un efecto bactericida pronunciado. Se utilizan si hay una infección en el sistema urinario.

Los medicamentos específicos, sus dosis y la duración del curso se seleccionan individualmente para cada paciente. Está estrictamente prohibido el reemplazo no autorizado de medicamentos con análogos o interrumpir el tratamiento. Esto contribuye al desarrollo de complicaciones peligrosas.

Fisioterapia

La micción frecuente durante la noche se puede tratar bien con fisioterapia. Dichos procedimientos ayudan a normalizar el funcionamiento de los órganos del sistema urinario, así como a detener el desarrollo del proceso inflamatorio. Se utilizan las siguientes técnicas:

• Electroforesis.
• Galvanización.
• UHF.
• Inductotermia.

La duración del curso se selecciona según la gravedad de la enfermedad, así como las características del cuerpo del paciente. El tratamiento se lleva a cabo en un entorno hospitalario.

Terapia de ejercicio

Para el tratamiento de la micción frecuente, la terapia con ejercicios se usa ampliamente. Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos pélvicos. Esto aliviará los síntomas negativos de la prostatitis y otros problemas. Basta con dedicar unos minutos a las clases durante el día y tu salud mejorará. Los siguientes ejercicios son beneficiosos:

• Trate de contener el chorro mientras orina.
• Apriete los músculos genitales y mantenga esta posición durante 5 segundos.
• Durante una erección, intente tensar los músculos sin afectar los glúteos y la pelvis.
• Estire todos los músculos del suelo pélvico inmediatamente después de orinar y contenga la respiración durante unos segundos.

Además, un conjunto de ejercicios según el método Kegel da un gran efecto. Antes de comenzar tales clases, consulte con un especialista. Él le ayudará a elegir el programa de terapia de ejercicio más eficaz para usted.

Intervención quirúrgica

Se usa solo en aquellas situaciones en las que otros métodos no pueden lograr un resultado positivo. La intervención quirúrgica se realiza para las siguientes enfermedades:

• HPB. La neoplasia se elimina de inmediato.
• En caso de daño grave a los tejidos de los uréteres o la vejiga, se realizan operaciones para reemplazarlos con implantes.
• Enfermedad de urolitiasis. Los concretos de tamaño impresionante se eliminan quirúrgicamente, que no se pueden escindir con otros métodos.

Estas operaciones implican grandes riesgos. La probabilidad de desarrollar complicaciones es alta. Por lo tanto, antes del tratamiento, el médico debe sopesar bien los pros y los contras.

La micción frecuente requiere atención. Es importante identificar la causa de dicho síntoma de manera oportuna y, si es necesario, comenzar una terapia competente. Para prevenir la aparición de dicha enfermedad, se aconseja a los hombres que abandonen las relaciones sexuales promiscuas, coman bien, abandonen los malos hábitos y dediquen más tiempo a los deportes.

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Fuente: https://venerbol.ru/mocheispuskanie/chastye-u-muzhchin-postoyannye-pozyvy-prichiny.html

Tratamiento de la micción frecuente en hombres.

La micción frecuente en los hombres es un síntoma grave que habla de la patología de los órganos del sistema excretor. Durante el día, el cuerpo humano produce alrededor de 3 litros de orina primaria, de los cuales la mitad se absorbe nuevamente.

Por lo tanto, para cualquier hombre sano, la tasa de micción debe ser de aproximadamente 1,5 litros de orina por día. Además, la micción en los hombres por la noche no debe exceder una vez.

Los impulsos más frecuentes indican directamente una lesión patológica del sistema genitourinario.

Causas

La necesidad frecuente de orinar en los hombres puede estar asociada con razones fisiológicas. Por ejemplo, beber mucha agua durante el día provoca que los hombres orinen con frecuencia.

Además, hay más razones:

• efectos estresantes en el cuerpo;
• abuso de bebidas de café;
• agregar a la dieta alimentos peligrosos con un alto contenido de diversas especias picantes;
• tomando medicamentos diuréticos;
• aumento de la actividad física.

Estas causas provocan una micción frecuente en los hombres sin dolor.

Los factores patológicos que contribuyen a la aparición de este síntoma están asociados con daño a la uretra, genitales, patología endocrina.

Entre las causas de daño al sistema urinario se encuentran:

• Inflamación de la vejiga: esta patología a menudo ocurre después de los 40 años, acompañada de micción frecuente en los hombres por la noche.
• Urolitiasis: los cálculos, que pasan a través del canal urinario, irritan la membrana mucosa y provocan un impulso frecuente.

• Nefritis: un cambio en la zona glomerular de los riñones se acompaña de un aumento en la cantidad de orina. Esto se debe a cambios distróficos en el sistema de nefrona.
• El estrechamiento del tracto urinario puede ser congénito o adquirido. En este caso, hay una falsa necesidad de orinar, después de vaciar la vejiga, hay una sensación de vaciado incompleto.

Hay otras causas de micción frecuente en hombres sin dolor. Uno de ellos es la prostatitis o adenoma de próstata, esta es una causa común del desarrollo del síntoma. La prostatitis es una inflamación en la próstata, la glándula prostática está directamente involucrada en el acto de orinar, su daño se manifiesta por la micción nocturna en los hombres.

El adenoma de próstata siempre va acompañado de la aparición de este síntoma en particular. La glándula irrita el cuello de la vejiga y esta es la condición de la necesidad frecuente.

Entre las enfermedades del sistema endocrino, la diabetes insípida es una causa común.

También se caracteriza por la presencia de sed constante, se altera el nivel de hormona antidiurética, esto conduce a un deseo frecuente de ir al baño.

Infecciones sexuales

A menudo, el sistema urinario masculino sufre cuando se infecta con infecciones, especialmente infecciones de transmisión sexual.

La tricomoniasis causa cambios inflamatorios y también estimula el tracto urinario, lo que conduce a frecuentes viajes al baño. Pero la orina, por regla general, es pequeña y se combina con una secreción en forma de espuma blanca.

La clamidia afecta los órganos del sistema urinario, se acompaña de un dolor intenso. Es importante tratar estas infecciones a tiempo, ya que pueden conducir al desarrollo de prostatitis.

Principales manifestaciones

A menudo, la micción conduce a un cambio en el color de la orina: por la mañana se concentra y por la noche, en esta situación, la orina se vuelve completamente liviana.

Esto se debe al hecho de que el cuerpo simplemente no tiene tiempo para filtrar adecuadamente la orina.

Al realizar análisis, se reducirá la densidad relativa. La producción diaria de orina es normalmente de 4 a 6 veces. Además, las horas de luz natural representan el 90% de la diuresis total. A menudo, en ausencia de un tratamiento oportuno, se une una sensación de sed. La presión arterial compensatoria aumenta, los dolores de cabeza comienzan a atormentar y aparecen sensaciones dolorosas en la región lumbar.

Diagnósticos

Siempre antes de recetar medicamentos, el médico indica un examen de laboratorio e instrumental. A menudo incluye:

• análisis de orina general;
• examen digital de la próstata;
• Ecografía de próstata;
• sangre en la próstata, y este es un antígeno específico (después de 40 años);
• ultrasonido de los riñones;
• estudio de contraste del sistema urinario;
• Frotis de IBP;
• prueba de orina bacteriana;
• análisis de orina según Nechiporenko.

El análisis general de orina muestra una disminución en la densidad relativa de la orina. Además, un aumento en la cantidad de leucocitos en la orina y la aparición de moco. En algunos casos, la cantidad de proteína en la orina aumenta, esto ya indica daño renal.

Se lleva a cabo un análisis de acuerdo con Nechiporenko para establecer la fuente de la patología. La ecografía de la glándula prostática da una idea de su ecogenicidad, la presencia o ausencia de cambios difusos. Se extrae sangre de la próstata y un antígeno específico para determinar la aparición de cáncer de próstata.

La ecografía de los riñones le permite evaluar su contorno, el estado del sistema pélvico. Se realiza un frotis de IBP para eliminar una posible causa de infección genital. Los análisis de orina bacterianos se realizan para enfermedades como la cistitis o la pielonefritis. Le permite seleccionar con precisión el antibiótico.

Un urólogo realiza un examen digital de la próstata para evaluar su estado, la ausencia o la aparición de sellos.

Todos estos indicadores permiten descubrir la causa y comenzar a tratar la micción frecuente en los hombres.

Tratamiento

El tratamiento de la micción frecuente en los hombres tiene como objetivo eliminar la causa de este síntoma. Junto con la micción frecuente se acompaña de:

Después de establecer la causa, se prescribe el tratamiento adecuado, se puede curar mediante dos métodos:

Para patologías como cistitis, nefritis, prostatitis, se prescriben los siguientes medicamentos:

• antibióticos para reducir la inflamación;
• fármacos anti-inflamatorios no esteroideos;
• tabletas de calcio y potasio.

En el caso del adenoma, recurren al tratamiento quirúrgico. La extirpación del tumor con quimioterapia produce el mejor efecto y la urolitiasis se trata triturando los cálculos con ultrasonido.

Es importante comprender que en caso de micción frecuente, es importante encontrar la causa. El tratamiento del síntoma no tendrá el efecto deseado y la enfermedad reaparecerá.

Maneras populares

Se han observado resultados bastante buenos entre los remedios caseros de origen vegetal. Entre ellos están:

• Hierba de San Juan;
• Semillas de eneldo;
• una mezcla de hierbas de perejil;
• milenrama;
• plátano;
• flores de manzanilla.

Las semillas de eneldo tienen buenos agentes antiinflamatorios, también tienen un efecto antiespasmódico. Este remedio popular también tiene un efecto bactericida pronunciado.

Recetas

Hay varias recetas populares:

• Mezcle los tallos de cereza y la seda de maíz a partes iguales, vierta agua caliente sobre ellos y déjelo reposar durante 30 minutos. Debe beberse frío, varias veces al día.
• Prepare hojas de plátano secas y finamente picadas, así como flores de manzanilla. Deje reposar durante dos horas, debe consumirse tres veces durante el día.
• Las semillas de eneldo y una mezcla de hierbas de perejil deben picarse, cubrirse con agua hirviendo y colocarse en un lugar oscuro durante una hora. Vale la pena beber la bebida tibia, pero con regularidad durante todo el día.
• La milenrama debe comprarse en la farmacia o puede preparar la decocción usted mismo. Para hacer esto, debes secarlo y luego cocinarlo al vapor en agua caliente. Beber dos veces al día.

Esta es una razón para consultar a un urólogo, solo el médico tratante le dirá correctamente cómo deshacerse de este síntoma.

Profilaxis

El deporte es importante para los hombres en términos de prevención. La actividad física en cantidades moderadas conduce a un aumento de la circulación sanguínea, mientras que los nutrientes llegan a las células mucho más rápido. Esto conduce a un aumento de la inmunidad local de las membranas mucosas, a la normalización de la diuresis y a una disminución del riesgo de desarrollar prostatitis, como resultado, adenoma de próstata.

Es importante seguir las recomendaciones del urólogo. Debe visitar a un médico una vez al año, realizar las pruebas necesarias, esto ayudará a sospechar las razones del desarrollo de la micción frecuente en ese momento. Con la aparición de micción frecuente por la noche en los hombres, se habla de una patología grave en el interior del cuerpo.

La micción frecuente en hombres sin dolor se ha generalizado entre las personas de mediana edad, las causas de estos trastornos no se comprenden completamente. Pero no consuma una gran cantidad de líquido antes de acostarse, esto aumentará la carga en el aparato de filtración renal.

La micción nocturna en los hombres se ha convertido en una ocurrencia frecuente; su desarrollo debe detenerse de inmediato. Cómo deshacerse de él? Una condición importante es la prevención de la hipotermia de las extremidades inferiores, que conduce a una disminución de la inmunidad local y al desarrollo de prostatitis.

Fuente: https://pochki.guru/mochevoy-puzir/mocheispuskanie/chastoe-u-muzhchin.html

Micción frecuente sin dolor en los hombres: causas y tratamiento.

Los médicos dicen que la frecuencia normal de micción en los hombres adultos es de 5 a 6 veces al día, y visitar el baño más de 10 veces al día ya es una patología.

Si tal vaciado repetido de la vejiga no se acompaña de sensaciones dolorosas, esto no excluye la presencia de dolencias graves en el cuerpo.

Dado que la micción frecuente sin dolor en los hombres puede ser un signo de algunas afecciones médicas graves, debe visitar un centro médico de inmediato. Un urólogo calificado diagnosticará, identificará las causas y prescribirá el tratamiento correcto.

Según la práctica médica, las razones de las visitas repetidas al baño incluyen:

• daño al sistema endocrino;
• trastornos relacionados con la edad;
• una infección en la uretra, los riñones o la vejiga;
• uso prolongado de diuréticos;
• situaciones estresantes.

Una necesidad constante de orinar sin dolor puede significar una interrupción del sistema endocrino, la diabetes es especialmente peligrosa.

Se debe consultar a un médico si se agregan síntomas como aumento del apetito, sed, pérdida rápida de peso, fatiga e irritabilidad a los viajes repetidos al baño.

Todos estos signos apuntan a la diabetes, en la que el cuerpo intenta eliminar el exceso de glucosa en la sangre al orinar abundantemente.

En caso de trastornos de la formación de orina asociados con un factor de edad, puede producirse una micción frecuente durante la noche. En la mayoría de los casos, el impulso no representa una amenaza para el cuerpo. Con el crecimiento, aumenta la cantidad de orina en la vejiga durante la noche.

Sin embargo, las visitas repetidas y sin dolor al baño en algunos casos significan el desarrollo de prostatitis. Esta enfermedad preocupa a los hombres en edad madura.

Una enfermedad poco saludable a veces es asintomática, pero a menudo el deseo de orinar en abundancia se acompaña de dolor abdominal, mareos y náuseas.

Las infecciones del tracto genitourinario son otro signo de visitas repetidas al baño. Patologías como la cistitis sin dolor y ardor, pielonefritis, inflamación de los uréteres son los principales motivos por los que los hombres recurren a los urólogos.

Las visitas demasiado frecuentes al baño por estas dolencias en algunos casos se acompañan de cortes en la parte inferior del abdomen, dolor de espalda, fiebre alta.

El uso de diuréticos y las situaciones estresantes a veces conducen a visitas frecuentes al baño.

Los síntomas que ocurren con la micción frecuente sin dolor en los hombres pueden indicar el desarrollo de diversas enfermedades y ser fenómenos inofensivos del cuerpo.

En cualquier caso, debe visitar a un profesional médico experimentado.

Entre los síntomas indoloros que ocurren con las visitas repetidas al baño, se encuentran: fiebre, sequedad de boca y secreción de la uretra con sangre.

• La temperatura. Con este síntoma, se puede desarrollar una dolencia como la prostatitis. Los impulsos nocturnos frecuentes, acompañados de escalofríos, causan muchos problemas a los hombres. Como resultado, falta de sueño e irritabilidad. Las infecciones renales son otra causa de fiebre alta cuando la vejiga se vacía.
• Boca seca. Este síntoma suele ser un signo de diabetes. Al deseo constante de beber y la micción repetida se añaden síntomas como debilidad, pérdida de peso rápida, buen apetito sin sentirse lleno.
• Secreción de la uretra. Si la orina está turbia, con impurezas purulentas, entonces estos signos pueden ser la causa de una enfermedad como la cistitis. La inflamación de la vejiga se encuentra a menudo en mujeres y niños, pero también causa muchos problemas a los hombres. La cistitis se acompaña de desagradables dolores de tirón en la parte inferior del abdomen, especialmente después del sexo.

A que médico contactar

El primer médico que debe visitarse si el cuerpo es demasiado frecuente en el baño es un urólogo. Después de realizar un examen e identificar las razones, este especialista enviará al paciente para que sea examinado. Hoy en día, los urólogos cuentan con una gran cantidad de medios y métodos técnicos para identificar las causas de la micción frecuente sin dolor en los hombres. Como regla general, se asignan los siguientes:

• examen de la próstata (rectal);
• análisis de sangre general;
• investigación de laboratorio de enfermedades infecciosas;
• tomografía computarizada o ecografía de los riñones / vejiga.

Cómo y cómo tratar la necesidad frecuente de orinar en los hombres

El tratamiento para un mayor vaciado de la vejiga depende del diagnóstico realizado por el urólogo. Al combatir las infecciones, su médico puede recetarle antibióticos, medicamentos en forma de tabletas.

Deben usarse estrictamente de acuerdo con la prescripción del médico, excluyendo el uso de alcohol. También existe un remedio popular para la micción frecuente en los hombres: tinturas de hierbas especiales que se venden en las farmacias sin receta.

Por ejemplo, las decocciones de menta, hierba de San Juan, hojas de cerezo, salvia o manzanilla ayudarán a deshacerse de los repetidos viajes al baño.

Métodos para prevenir la micción frecuente

Para prevenir y mejorar el estado general del sistema urinario, se deben seguir algunas reglas:

1. Haga ejercicio para fortalecer los músculos pélvicos.
2. Duerma y descanse lo suficiente.
3. Elimina de tu dieta los alimentos picantes, enlatados y salados.
4. Sexo moderado hasta cinco veces por semana.
5. Limite la ingesta de líquidos a 1,5 litros por día.
6. Siga las reglas de higiene íntima a diario.

Fuente: https://sovets.net/4583-chastoe-mocheispuskanie-bez-boli-u-muzhchin.html

Micción frecuente de día y de noche en los hombres: causas, síntomas, tratamiento

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En la mayoría de los casos, un hombre sano orina de 4 a 8 veces al día. La vejiga puede acumular grandes volúmenes de orina (más de 600 ml), pero el primer impulso aparece ya cuando el volumen de líquido es de 150 ml o más. La micción frecuente ocurre por dos razones principales: como resultado de un aumento en el volumen de orina final o una disminución en la capacidad de almacenamiento de la vejiga.

Entonces, los signos de patología son más de 8 micciones por día, así como 2 o más episodios nocturnos de vaciar la vejiga.

1. 1 Patología del sistema genitourinario.
2. 2 Diabetes mellitus (tipos 1 y 2). Un síntoma temprano de la enfermedad es la micción frecuente. El cuerpo elimina el exceso de glucosa excretándolo en la orina. Un aumento de su contenido en la orina primaria conduce a la retención de líquidos, que normalmente se vuelve a absorber en como resultado, la diuresis no solo se vuelve más frecuente, sino que también aumenta (la excreción diaria de orina es más de 2.5-3 litros o 40 ml / kg en día). El paciente se queja de aumento del apetito, sed constante, mareos, debilidad, irritabilidad, entumecimiento de dedos de manos y pies.
3. 3 Diabetes insípida, síndrome de Cushing, hipercalcemia, hiperaldosteronismo (síndrome de Conn).
4. 4 Tomando diuréticos. Estos medicamentos se usan con mayor frecuencia en el tratamiento de la hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca crónica.
5. 5 Trastornos neurológicos (accidente cerebrovascular, neuropatías periféricas, incluida la diabetes). El daño a las fibras nerviosas que inervan la vejiga conduce a la interrupción de los procesos de relajación y la contracción de su capa muscular.
6. 6 Trastornos psicógenos.
7. 7 Beba muchos líquidos. El cuerpo elimina el exceso de líquido aumentando la sudoración y el volumen de orina. Beber muchos líquidos en el contexto de una sensación constante de sed puede ser un signo de trastornos endocrinos (diabetes mellitus, diabetes insípida).
8. 8 Errores en la dieta. Beber bebidas que contienen cafeína (café, té verde), alcohol. Funcionan como diuréticos. Las bebidas carbonatadas, los edulcorantes artificiales (por ejemplo, el sorbitol, que se encuentra en la goma de mascar) y las frutas cítricas irritan el revestimiento de la vejiga.

Tabla 1 - Enfermedades del sistema genitourinario que conducen a micción frecuente

Descripción del grupo de patología

Enfermedades infecciosas e inflamatorias del tracto urinario (cistitis, uretritis, pielonefritis)	Pueden ser causadas por la microflora habitual de la piel y los intestinos (con mayor frecuencia Escherichia coli), así como por ITS (clamidia, tricomoniasis, gonorrea, micoplasmosis M. genitalium). El impulso frecuente de orinar, el impulso falso, el dolor, los calambres y el ardor son más típicos de la uretritis y la cistitis.
Cistitis intersticial	No se ha establecido la causa exacta de la enfermedad. Se caracteriza por la aparición de dolor y malestar sobre el pecho, aumento de la micción, calambres y sensación de ardor al orinar, impulsos urgentes. Infección, anomalías en el desarrollo del tracto urinario en tales pacientes no se detectan.
Enfermedades de la glándula prostática (adenoma, cáncer, prostatitis)	Un agrandamiento de la próstata, el crecimiento de un nódulo tumoral en la glándula conduce a la compresión externa de las paredes de la uretra y la obstrucción del flujo de salida de la orina. Como resultado, la orina se acumula en la luz de la vejiga, estirando y debilitando sus paredes. Este proceso conduce a una disminución de su capacidad de almacenamiento, un aumento de la irritabilidad de sus paredes. Los principales síntomas son micción frecuente sin dolor (especialmente por la noche), disminución de la presión del chorro, sensación de vaciado incompleto de la vejiga.
Tumores de vejiga (cáncer, crecimientos benignos)	Cambie la función de reservorio de la vejiga. Las quejas más comunes son quejas de dolor en el perineo, parte inferior del abdomen, presencia de impurezas y sangre en la orina, pérdida de peso desmotivada, disminución del apetito, febrícula.
Síndrome de Fanconi, síndrome de Bartter, etc. tubulopatías hereditarias	Un grupo de enfermedades hereditarias en las que se interrumpe el transporte de metabolitos y agua a menudo se acompaña de poliuria.
Fallo renal agudo	Aumento de la producción de orina durante el período de resolución.
Enfermedad renal poliquística, hidronefrosis	Reducir el grosor del parénquima renal y reducir la reabsorción de agua.

Además de las descritas, deben tenerse en cuenta las siguientes quejas de los pacientes:

1. 1 Sensación de vaciado incompleto de la vejiga después de cada viaje al baño, dificultad para orinar, parada repentina, disminución de la presión del chorro, polaquiuria nocturna (signos de adenoma de próstata).
2. 2 Impulso repentino e intolerable de orinar, impulso falso.
3. 3 Incontinencia urinaria: incapacidad para llegar al baño a tiempo para vaciar la vejiga.
4. 4 La aparición de dolor, sensación de ardor en la uretra (la mayoría de las veces estos son signos de una infección genitourinaria: uretritis, cistitis).
5. 5 La aparición de sangre en la orina (la orina puede enrojecerse, a veces se detectan coágulos de sangre).

La micción frecuente en un hombre debería ser en sí misma una razón para consultar a un médico. Es necesario buscar ayuda médica de inmediato si se unen los siguientes síntomas:

1. 1 Fiebre, aumento de temperatura.
2. 2 Dolor en el abdomen, espalda baja, espalda baja.
3. 3 La aparición de sangre y otras impurezas en la orina, su turbidez.
4. 4 Náuseas, vómitos.
5. 5 Aparición de secreción uretral.
6. 6 Constante sensación de sed, hambre.

4. Encuesta

La consulta inicial puede realizarla un médico de cabecera. Después del examen, se asignan varios estudios adicionales. Si es necesario, se deriva al paciente a un especialista limitado (urólogo, nefrólogo, endocrinólogo).

El médico tratante está interesado en los siguientes puntos:

1. 1 ¿Con qué frecuencia un hombre orina durante el día, por la noche?
2. 2 ¿Hay cambios en el color y la transparencia de la orina?
3. 3 ¿Hay quejas de ardor, calambres y dolor en la uretra por encima del pecho al orinar?
4. 4 ¿Cambió su dieta antes de la aparición de los síntomas?
5. 5¿Hay otras molestias (pérdida de peso, fiebre, dolor abdominal, lumbalgia, sed o hambre constantes)?

Después de la entrevista, el médico examina los genitales, palpa el abdomen, la zona lumbar y prescribe estudios de laboratorio e instrumentales adicionales.

Diagnóstico instrumental:

5. ¿Qué hacer en casa?

Las medidas que se enumeran a continuación solo pueden aliviar ligeramente la afección, su uso debe discutirse con el médico. No puede automedicarse.

Ayuda antes de consultar a un médico:

1. 1 Ejercita tu vejiga. Esta técnica ayuda a los pacientes con vejiga hiperactiva (disminución de la capacidad de almacenamiento de la vejiga). El entrenamiento consiste en retener la orina durante un intervalo de tiempo más largo en comparación con la frecuencia habitual de ir al baño. El curso del tratamiento dura al menos 12 semanas.
2. Corrección de la dieta. Evitar los alimentos que aumentan el volumen de orina e irritan la vejiga (alcohol, cafeína, bebidas carbonatadas, edulcorantes artificiales, tomates y productos a base de ellos, chocolate, comidas picantes). Comer fibra ayuda a prevenir el estreñimiento.
3. Controla la cantidad de líquido que bebes durante el día. Para prevenir el estreñimiento y la concentración excesiva de orina, se recomienda un consumo moderado de agua potable limpia (alrededor de 1,5 litros / día). 4-5 horas antes de acostarse, se recomienda reducir el volumen de líquido para reducir la frecuencia de los viajes nocturnos al baño. La necesidad diaria individual de líquido está determinada por la actividad física, las condiciones climáticas y la presencia de condiciones patológicas concomitantes.

El régimen de terapia depende de la causa de la micción frecuente, el estado del paciente y las enfermedades concomitantes:

1. 1 Infección urinaria: agentes antimicrobianos (nitrofurantoína, tabletas de ofloxacina, fosfomicina en forma de polvos), ingesta abundante de líquidos, urosepticos a base de hierbas (Canephron, decocciones de arándano, etc.). Cómo tratar adecuadamente la cistitis y la uretritis, lea los enlaces internos.
2. 2 Diabetes mellitus: normalización de los niveles de azúcar en sangre. El tratamiento es seleccionado por un endocrinólogo (dieta, ejercicio, tomar pastillas antihiperglucémicas, prescribir insulina).
3. 3 Toma de diuréticos: es necesario discutir con el médico la posibilidad de tomar los medicamentos por la mañana, reduciendo su dosis diaria. Estas medidas pueden reducir la frecuencia de los impulsos de día y de noche.
4. 4 Adenoma de próstata: el tratamiento farmacológico consiste en el nombramiento de inhibidores de la 5-alfa-reductasa (finasterida en forma de tabletas), bloqueadores alfa-1 (tamsulosina en forma de cápsulas). A medida que avanza la enfermedad, es posible que se requiera tratamiento quirúrgico.
5. 5 Cistitis intersticial. Se pueden recetar analgésicos, antidepresivos tricíclicos, antihistamínicos y otros medicamentos para aliviar los síntomas. En algunos casos, los urólogos recurren al tratamiento quirúrgico.
6. 6 Cáncer de vejiga. El tratamiento es prescrito y realizado por un oncourólogo. Puede incluir cirugía, quimioterapia o radioterapia.

Una dieta correcta, evitando la ingesta excesiva de líquidos, algunos alimentos pueden llevar a una disminución de la gravedad de los síntomas. Una visita temprana a un médico evita una serie de complicaciones.

En la mayoría de los casos, la micción frecuente es temporal y reversible. El diagnóstico correcto y la selección de un curso de tratamiento le permiten deshacerse rápidamente de las molestias.

Fuente: http://sterilno.net/urology/urologic-symptoms/chastoe-mocheispuskanie-u-muzhchin.html

Tratamiento de la micción frecuente en hombres.

La micción frecuente, asintomática, o viceversa, acompañada de sensaciones dolorosas, es motivo para consultar a un médico e iniciar un tratamiento inmediato.

Las causas de la micción frecuente pueden ser varios factores que afectan los síntomas de la enfermedad. Los primeros signos son: ir al baño más de 6 veces al día, dificultad para orinar, impulsos nocturnos frecuentes y sensación de vaciado incompleto (una pequeña cantidad de orina a la vez).

Consideraremos más a fondo cómo lidiar con la micción frecuente en los hombres y qué métodos de tratamiento existen para esto en el hogar.

Causas del impulso frecuente

El principal motivo de la aparición de micción frecuente en los hombres es la presencia de una infección genitourinaria. En este caso, los genitales masculinos son atacados por varios hongos, virus y bacterias que infectan un área en particular. Sin embargo, existen otros aspectos de la aparición de esta enfermedad.

Las principales causas de la micción frecuente son:

1. Prostatitis. Durante el curso de esta enfermedad, incluso en la etapa inicial, los receptores nerviosos están irritados. Esto se acompaña de picazón, ardor y necesidad frecuente de ir al baño.
2. Adenoma de próstata. En los hombres, esta enfermedad se acompaña de una compresión severa de la uretra y, como resultado, su disfunción. En este caso, ir al baño se vuelve difícil y doloroso; para poder vaciarse, un hombre debe hacer un esfuerzo.
3. Cistitis. A pesar de que la enfermedad es típica de la mitad femenina de la sociedad, los hombres jóvenes también suelen ser susceptibles a ella. Debido a la falta de una higiene adecuada, un hombre se enfrenta al problema de la micción frecuente, así como a la aparición de sensaciones dolorosas y desagradables en el área de la ingle.
4. Pielonefritis. Suele ser crónico. Pero, con la inflamación de la vejiga y el uso de grandes cantidades de líquidos (dentro de la norma diaria), puede provocar una micción frecuente.
5. Uretritis. La enfermedad es un proceso de inflamación de la uretra. Como resultado, el hombre se siente mal, dolor y una necesidad frecuente de vaciarse.
6. Vejiga hiperactiva. Viajes frecuentes al baño que ocurren día y noche. Pueden ser indoloras. Esta enfermedad no se considera una infección o inflamación, pero aún debe consultar a un médico.
7. Varias enfermedades asociadas con trastornos metabólicos. (problemas con la glándula tiroides, diabetes mellitus y diabetes insípida, etc.).
8. Infecciones sexualesacompañado de inflamación, picazón y ardor:

• Clamediosis;
• Tricomoniasis
• Gonorrea;
• Hepatitis C;
• Papilomavirus;
• Herpes y otras infecciones que provocan micción frecuente.

Es importante señalar que muchas infecciones genitales son asintomáticas. En una etapa temprana, un hombre siente una necesidad frecuente e indolora de orinar, pero no más. Si no presta atención a este factor y no elimina el problema, la enfermedad comenzará a progresar y requerirá un tratamiento más serio.

Síntomas

Los principales síntomas de la micción frecuente en los hombres son:

1. la liberación de una pequeña cantidad de orina;
2. alteración grave del sueño (se despierta varias veces por noche);
3. debilidad;
4. vaciado, que se acompaña de dolor y malestar.

Es importante tener en cuenta que la necesidad frecuente de usar el baño no se limita al día. La micción frecuente en los hombres puede ocurrir tanto durante el día como durante la noche.

Micción frecuente por la noche.

La micción frecuente en los hombres durante la noche puede deberse a varios factores. Por ejemplo, la consecuencia del uso de ciertos medicamentos o la causa de cambios corporales relacionados con la edad.

Las razones de la micción persistente durante la noche pueden ser las siguientes:

1. Vejiga hiperactiva. Esta condición generalmente conduce a incontinencia urinaria y debilitamiento de la uretra. El desarrollo de una mayor actividad de la vejiga suele estar asociado a enfermedades del sistema nervioso central (lesiones cerebrales y medulares, accidentes cerebrovasculares, patologías, tumores, Alzheimer y Parkinson, etc.)
2. Patología y cambios relacionados con la edad. en el cuerpo. Las personas mayores pueden experimentar una necesidad frecuente de orinar por la noche sin dolor. Esto se debe a espasmos de los músculos de la uretra y pérdida de su elasticidad. Las paredes de la vejiga se vuelven más gruesas, la producción de células sanas en los riñones disminuye, como resultado de lo cual la orina se concentra y se excreta en pequeñas cantidades.
3. Además, la micción frecuente en los hombres por la noche puede ser consecuencia de diversas enfermedades y cambios hormonales en el cuerpo, además de ser natural.

Qué hacer si le duelen los riñones, lea el artículo:

Micción frecuente sin dolor.

La micción frecuente sin dolor o malestar puede ser normal. En algunos casos, el estrés experimentado, las neurosis, la excitación, el consumo excesivo de alcohol o la hipotermia pueden provocar un aumento del trabajo del sistema genitourinario y, como resultado, viajes constantes al baño.

La micción frecuente puede ser natural. Puede ser causada por beber mucha agua, usar diversos medicamentos o remedios caseros que provocan la eliminación del exceso de líquido del cuerpo.

Muy a menudo, el uso activo del baño en muchos casos es de naturaleza diferente. En este caso, la producción de orina puede no estar acompañada de sensaciones dolorosas. La necesidad frecuente de orinar en este caso indica la presencia de una serie de enfermedades infecciosas. Por lo tanto, es muy importante buscar el consejo de un médico experimentado en las primeras etapas.

¿Cómo tratar?

La micción frecuente de los hombres, según los síntomas, se puede tratar en el hogar tanto con preparaciones farmacéuticas como con varios remedios caseros.

Es importante prestar atención a los síntomas de la enfermedad y comenzar un tratamiento inmediato. A continuación se presentarán los métodos de tratamiento de la medicina alternativa, así como las formas de eliminar la enfermedad con medicamentos tradicionales.

Métodos tradicionales de tratamiento.

La micción frecuente en los hombres, que es indolora, es muy posible para curar la medicina tradicional. El uso de decocciones, tinturas y varios tés le permitirá vencer la enfermedad en un corto período de tiempo.

Se conocen remedios populares para reducir el impulso:

1. utilizando hojas secas de grosella, arándano rojo o cereza;
2. uso doméstico de pelos de maíz o cáscaras de cebolla;
3. infusión de centauro, manzanilla, salvia, hierba de San Juan;
4. decocciones y tés a base de hojas de plátano o malvavisco;
5. un excelente remedio es una decocción de cáscara de cebolla.

Las decocciones se preparan en casa utilizando diversas hierbas y plantas. Las hojas secas se cuecen al vapor y se infunden durante varias horas. Se consumen durante 5-6 días 3-4 veces al día.

Receta popular número 1 de brotes de abedul.

• Para la infusión necesitará: brotes de abedul 1 cucharadita por vaso de agua hirviendo. Es necesario dejar reposar durante 2 horas. Tomar el caldo 3 veces al día después de las comidas.

Receta popular número 2

• Para una infusión curativa, debe tomar flores secas de hierba de San Juan y milenrama en una cantidad de 1 cucharadita por vaso de agua hirviendo. Prepare de la misma manera, déjelo reposar. Se recomienda tomar el caldo en forma de té.

Receta de menta n. ° 3

Otro remedio popular que alivia los síntomas de la micción frecuente es el té de menta. Para hacer esto, tome 20 g de menta seca y vierta 0.5 litros de agua hirviendo. Poner en un baño de agua y hervir durante 7-10 minutos. A continuación, déjelo reposar durante 1 minuto. Beber 3 veces al día. Curso de 10 días.

Receta con elecampane # 4

Un excelente remedio para tratar dolencias es el uso de raíces de helenio. Para hacer esto, debe tomar dos cucharadas de raíz de helenio picada, verter un vaso de agua hirviendo. Ponga en un baño de agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Deje reposar durante 4 horas, luego cuele. Beber 50 ml 3 veces al día.

Remedio popular número 5

• Con la micción frecuente, se recomienda a los hombres que consuman una bebida elaborada con cogollos de álamo negro. Se vierten 2 cucharadas / l con 0,5 litros de agua hirviendo y se insiste durante varias horas.

Es necesario utilizar el caldo de la misma forma.

Remedio popular n. ° 6 a base de verduras

• Para cocinar, necesita un montón de perejil fresco y tapas de zanahoria. Todos los ingredientes están picados. Proporción: se vierte 1 cucharada / l en 0,5 litros de agua hirviendo. El caldo debe infundirse durante dos horas. Tome la infusión preparada 4 veces al día, 30 minutos antes de las comidas.

Si usa una infusión curativa de este tipo durante una semana, se resolverá el problema de la micción frecuente. Esta bebida ayudará tanto en ausencia de síntomas dolorosos como como agente profiláctico durante las etapas graves de la enfermedad.

• Si la micción frecuente es consecuencia de una enfermedad renal, es útil utilizar remedios caseros basados ​​en los estigmas del maíz, la hierba de San Juan y una hierba llamada orejas de oso. Vierta agua hirviendo sobre la hierba, déjela reposar un poco, beba en lugar de té en casa.

Si la enfermedad avanza sin dolor, el uso de remedios caseros es una excelente manera de curarla. Con sensaciones dolorosas, es mejor que un hombre use remedios caseros como complemento del tratamiento farmacológico.

Medicina tradicional: lista de medicamentos

El curso médico del tratamiento para las etapas avanzadas de la enfermedad debe discutirse con un médico. No se recomienda automedicarse en presencia de sensaciones dolorosas y malestar. Es importante deshacerse del problema en la etapa inicial.

Antes de elegir un curso de tratamiento, debe obtener una cita con un urólogo y someterse a un diagnóstico. Es importante identificar la causa de la dolencia para que el tratamiento se seleccione correctamente y brinde un resultado positivo.

Como regla general, de acuerdo con los resultados de la encuesta, el médico prescribe medicamentos en forma de tabletas.

Si se encuentra una infección, el médico le recetará antibióticos.. Son el principal tratamiento de las enfermedades infecciosas que afectan al sistema genitourinario. Pastillas puede ser de diferentes grupos de antibióticos según el tipo de infecciónque golpeó el cuerpo:

• Gentamicina;
• Kanamicina;
• Ceftriaxona;
• Amoxiclav;
• Tetraciclina;
• Sumamed;
• Norfloxacina;
• Ciprofloxacina.

Si el proceso de micción ocurre sin dolor.pero el paciente se queja de un aumento en el número de visitas al baño, el médico puede prescribir antidepresivos:

Los comprimidos tienen un efecto relajante sobre la vejiga y ayudan a solucionar el problema de la incontinencia urinaria.

Medicamentos del grupo de antiespasmódicos:

• Oxibutinina;
• Driptan;
• Spazmex.

Ayudarán a relajar los músculos de las paredes de la vejiga, aliviarán los espasmos y ayudarán a aumentar su volumen.

Hombres mayores puede tratarse con medicamentos hormonales como Desmopresina. No permite el desarrollo de anomalías atróficas de la vejiga, que aparecen como resultado de cambios relacionados con la edad.

Hay medicamentos que eliminar piedras de los conductos de la vejiga de forma natural:

Los comprimidos alteran la composición de la orina, facilitando así la eliminación de cálculos.

Con una sensación de ardor durante la micción, malestar, el médico puede sugerir:

1. Tomografía computarizada, examen de los riñones, vejiga, próstata;
2. Examen rectal digital de la próstata;
3. Realice un análisis de sangre para calcular antígenos, hemograma completo y análisis de orina;
4. Examen de la presencia de infecciones en el sistema genitourinario;
5. Urofluometría.

Si tiene ciertas lesiones, como adenoma., el médico puede recetar medicamentos:

• Cernilton;
• Vitaprost;
• Prostatilen;
• Prostamol Uno;
• Permikson;
• Prostagut Forte;
• Prostaplant;
• Alafa;
• Avodart;
• Prostalamina.

El tratamiento farmacológico de la micción frecuente en los hombres puede incluir no solo píldoras, sino también remedios caseros, masajes y gimnasia.

Recomendaciones generales

Consejos importantes en el tratamiento de la micción frecuente en hombres son:

1. Evitando la hipotermia;
2. Evitar el uso de alimentos picantes y muy salados;
3. Evitación del estrés, la neurosis y la ansiedad;
4. Cumplimiento de un patrón de sueño saludable;
5. Exclusión de bebidas alcohólicas;
6. Cumplimiento de la higiene;
7. Ejercicios de vejiga (ejercicios de Kegle para hombres);

Es importante tener en cuenta que la necesidad frecuente de ir al baño es una especie de señal para un hombre. Si siente que la enfermedad está progresando, es imperativo consultar a un médico y comenzar un tratamiento inmediato.

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Fuente: https://fitohome.ru/babushkiny-recepty/lechenie-chastogo-mocheispuskaniya-u-muzhchin.html