Endurecimiento de los niños en edad preescolar: consultar al pediatra

endurecimiento puede hacer a cualquier edad, pero estos procedimientos será de particular importancia para la edad de los niños.niños organismo puede desarrollar una respuesta adecuada a las diferentes influencias del medio ambiente y aumentar la resistencia a diversas patologías.

apaga niño puede ser diferente - hay una gran cantidad de métodos residuales de la realización de tales procedimientos, pero primero tienes que todavía consultar a un pediatra.Lo es que el endurecimiento desconsiderada no iniciado por las reglas puede llevar a grandes problemas con la salud del niño, y el especialista programará endurecimiento y hacer recomendaciones a los padres, teniendo en cuenta la edad, las características fisiológicas del niño y enfermedades sistémicas existentes.

Contenido: reglas generales para el endurecimiento de aire niño niños endurecimiento Endurecimiento de agua de los niños

Reglas generales para el endurecimiento de los niños

padres tienen que saber algunas reglas generales de la

beneficios endurecimiento para la salud del niño fue proporcionado por cierto.Estas reglas son :

1. inicia el endurecimiento procedimiento sólo es necesario en un contexto de plena salud.Esto implica que el bebé no debe haber ningún síntomas de los resfriados o cualquier manifestación de alergia.
2. necesario consultar a un pediatra que hará que un programa individual de endurecimiento.proceso de templado
3. debe ser gradual, acelerándolo en ningún caso es imposible.
4. todos los procedimientos de temple deben llevarse a cabo de manera sistemática, regular y durante todo el año sin vacaciones y fines de semana.

Los médicos son tres factores para el temple - aire, el sol y el agua, que se utilizan para llevar a cabo el procedimiento en cuestión.

Endurecimiento aire bebé

Todos los días temple empezar con baños de aire, y llevar a cabo un procedimiento de este tipo pueden ser los primeros días de vida del bebé.migas pereodevayas, tienes que dejarlo sin ropa sólo para unos pocos minutos, pero es necesario cada día para alargar el tiempo de permanencia del bebé desnudo. raíz baño de aire necesario a la temperatura ambiente, después se redujo gradualmente, pero dentro de límites - no debe estar por debajo de 17 grados .Tal disminución gradual de la temperatura ambiente para evitar sobreenfriamiento del bebé.

endurecimiento al aire también significa la ventilación de la habitación, caminar y dormir en el aire fresco.Eficiencia templar estos procedimientos no sólo depende de cuánto tiempo y con qué frecuencia el niño se queda en el aire, sino también en el tipo de área de superficie corporal será abierta. Para asegurarse de aire completo endurecimiento, los padres deben observar las siguientes recomendaciones: ropa

• a dar un paseo en el aire fresco debe seleccionarse estrictamente de acuerdo con las condiciones climáticas, es necesario para evitar la excesiva envolver al bebé;cosas del bebé
• se deben coser de fibras naturales;ropa
• no deben obstaculizar el movimiento del bebé;
• si al caminar el sudor del bebé, que se requiere para cambiarse de ropa como la ropa importante puede causar hipotermia.

Cada día que tiene que hacer con un bebé PASEOS de 3-4 horas, y en cualquier época del año. supuesto, los parámetros de tiempo se pueden dividir en varias ocasiones, pero va a contribuir a la regularidad de los mecanismos termorreguladores de entrenamiento para caminar y adaptarse a diferentes condiciones climáticas.

Si el niño está en la edad de 2-3 años, se recomienda el baño de aire para combinar con º gimnasia por la mañana .Durante estas sesiones el niño debe estar en una camiseta, pantalones cortos y calcetines, la habitación debe estar ventilado.Después de un tiempo, se puede renunciar a los calcetines y camisetas que el bebé estaba haciendo ejercicios por la mañana en pantalones cortos.la exposición

al aire puede ser utilizado durante el sueño diurno / nocturno.Para ello, es necesario ventilar los dormitorios, pero debe controlar la temperatura del aire Modo - hasta 3 años de edad los niños se acercarán a 19 - 21 grados de calor, y mayores, y 18 - 20 grados.Poco a poco puede y debe enseñar a un niño a dormir con una ventana abierta o espejo de popa no sólo los meses más cálidos, pero en el frío.

Nota: niños muy pequeños a los pediatras recomiendan para llevar a cabo el endurecimiento de aire, proporcionando una siesta en el aire.

Hablando de baños solares, que debe administrarse con extrema precaución en el templado algoritmo - comenzar con la colocación del niño en la sombra, y luego permitir que poco a poco los rayos del sol actúan directamente sobre las superficies expuestas de la migajas del cuerpo.Y, no más de 5 minutos, así que es una exposición directa a la luz solar debe ser proporcionada, y el momento óptimo será 9-10 am.Es sólo más tarde, cuando los padres están convencidos del estado normal de salud del bebé, será posible aumentar el tiempo de su estancia en el sol.

Nota: al tomar el sol necesariamente tienen que poner en luz la cabeza del bebé Panamá y proporcionar a beber.

Endurecimiento de agua

niños

Este tipo de endurecimiento se puede dividir en las rutinas diarias y técnicas especiales .Las rutinas diarias - es el lavado y el lavado de manos con agua, cuya temperatura debe reducirse gradualmente.Puede variar el número de lavado y hacerla avanzar - excepto la cara y las manos, lavar el cuello del bebé, con las manos hasta los codos y parte superior del pecho.El cepillado de los dientes, por cierto, también se refiere a un procedimiento para el temple - por ejemplo, puede proteger los dientes de la caries. cepillarse los dientes, y luego enjuagar la boca y la garganta necesitan agua caliente, entonces su temperatura se disminuye gradualmente y alcanza el mínimo posible - 22 grados .

Los procedimientos especiales de agua para el temple son limpieza húmeda, la natación en aguas abiertas, un contraste apagando y la natación.¿Qué método puede ser utilizado para un niño en particular, el pediatra debe determinar. Los padres deben recordar algunas características del agua de revenido:

1. esponja seca debe comenzar con frotar el cuerpo con una toalla o una manopla especial para un ligero enrojecimiento de la piel.El procedimiento se realiza diariamente durante 7-8 días.Esto es seguido por limpieza en húmedo para mover durante 3 minutos, la temperatura del agua debe ser de 30 grados, pero cada día de su reducido por 1 grado y llevó a temperatura ambiente.Se requiere que cada procedimiento de limpieza húmeda para completar un masaje en seco!
2. pies o las manos contraste de perfusión deben llevarse a cabo utilizando una regadera o un tarro, el agua debe girar 38 y 18 grados. Si un niño es a menudo enfermo, entonces es posible hacer más pequeña la diferencia de temperatura del agua - por ejemplo, 38 y 28 grados .Termina el contrario siempre rociar agua fría, y luego se tenga que pasar, y frotar la piel seca.Verter toda
3. cuerpo del niño se lleva a cabo dentro de los 15 segundos, la temperatura del agua debe ser de 36 grados durante el curso temprano de revenido.Además, la temperatura del agua se disminuye gradualmente, y lo hacen con mucho cuidado - el 1 grado por semana.Simultáneamente con la disminución de la temperatura del agua se lleva a cabo y el aumento del tiempo de tratamiento - 35 segundos.baños
4. del pie pueden hacer contraste - en un agua de la cuenca debe ser de 38 grados en el otro - 34 grados por encima de cero.Cada día es necesario para reducir la temperatura del agua en la segunda cuenca en un grado, aumentando gradualmente a 20 grados.

Nota: los pediatras creen que el endurecimiento óptimo y fortalecer el cuerpo está en la natación - que puede reemplazar la totalidad de los procedimientos anteriores de la categoría de "enfriamiento con agua".

Además, los padres pueden enseñar a un niño a caminar descalzo - es también uno de los métodos de endurecimiento, es deseable hacerlo sobre una superficie dura.

Fuertemente no debe usarse para niños de técnicas de endurecimiento extremas - verter agua sobre la nieve, cayendo en el agujero, caminar descalzo en la nieve, y así sucesivamente .Tales procedimientos pueden desencadenar el desarrollo de estrés en el cuerpo del niño, cuyas consecuencias son a menudo más severa.

Otra advertencia importante: si un niño está enfermo( incluso el resfriado común), entonces usted necesita para detener todos los procedimientos de temple y su renovación será sólo después de la autorización del pediatra, pero no antes de una semana después de la recuperación completa.

gran detalle acerca de las reglas de endurecimiento de los niños, dice el doctor Komarovski - el famoso médico de niños:

Endurecimiento bebé efecto muy positivo sobre su salud.Los padres necesitan entender la importancia de los procedimientos, pero no van a los extremos - que debe tener lugar sólo con el permiso de un médico.

Tsygankova Yana Alexandrovna, un observador médico, el terapeuta de categoría superior