Posicionadores y reclinables
Muchas personas rompen su postura durante una larga sesión en el ordenador, la postura incómoda durante la lectura o debido al estilo de vida sedentario. Las consecuencias más notables son la inclinación de los hombros y la inclinación pronunciada. Esto es causado por la tensión excesiva de los músculos pectorales, así como un tono bajado de los músculos de la parte posterior( especialmente su parte superior).Reklinators y fijadores de postura se utilizan para mantener el cuerpo en una posición de nivel y para detener el desarrollo de stoop.
Correctores similares de la postura son grandes ayudantes para cada día. No causan ningún inconveniente y son imperceptibles bajo cualquier ropa. Naturalmente apoyar la columna vertebral en la posición correcta, que aliviar el estrés y la tensión de los músculos dorsales con un largo tiempo en la posición "sentado".No interfieren con el funcionamiento normal del corazón.
El efecto terapéutico se debe al desarrollo de "recordar la posición pareja" de la columna vertebral. Después de 2-3 meses de uso constante de un fijador o reclinador, se desarrolla un hábito de postura igual. El mejor resultado se logra cuando se combina con la terapia de ejercicios.
Asignación del corrector de postura
Primero, sirve para corregir la inclinación. El uso de un fijador de postura cambia el equilibrio incorrecto de fuerzas entre los músculos del cuello y la espalda al lado de los hombros ligeramente hacia atrás, lo que elimina la curvatura de la propia columna vertebral. Esto es necesario para la formación de un estereotipo motor sano.
Además, reklinators y postura fijadores están diseñados para eliminar el dolor en el cuello y la espalda causada por el estrés cotidiano. Esta es la sesión equivocada en el escritorio, y la lectura en una posición incómoda, y la sobrecarga en el gimnasio. El retenedor de postura permitirá mantener los hombros y la espalda rectos, para alinear el cuello, evitando la tensión muscular excesiva y el dolor en la espalda y el cuello.
El propósito del corrector postural es mejorar la apariencia del paciente. Elimina la inclinación, endereza los hombros y aumenta el crecimiento. La figura se vuelve apretada, hay una autoconfianza psicológica.
Usar un corrector de postura
Es muy importante al comprar un fijador para que coincida exactamente con el tamaño de la tabla en el paquete. Se debe usar directamente en ropa interior de algodón, fijando en el área subcostal con una cinta de cintura con un broche. En este caso, la parte posterior del producto debe estar apretada.
Para "adictivo" primero debe usar el corrector durante 3-4 horas todos los días, comenzando a los 15 minutos, añadiendo gradualmente 15 minutos al día. Es mejor evitar el uso constante de correctores de postura, ya que existe el peligro de acostumbrarse y atrofiar los músculos de la espalda.
Lave los retenedores de postura sólo con las manos en el agua no más caliente que 35 ° C con un detergente neutro. No se pueden frotar y retorcer. Seque lejos de fuentes de calor y sólo en una forma enderezada. Usted no puede hervir estos productos y planchar con una plancha.
Existen también ciertas contraindicaciones para el uso de correctores de postura. Esta deformidad cifoscoliótica del esternón, enfermedad cardiopulmonar severa, daño cutáneo local, así como la intolerancia individual de los componentes individuales de las materias primas.
Tipos de cerraduras postura
Corrector de la postura en los cinturones estrechos es unas estrechas cintas cruzadas, envolviendo firmemente los hombros y el abdomen. Son completamente invisibles bajo la ropa, y su acción principal es la retirada suave de los hombros ligeramente hacia atrás. Esto es, de hecho, reklinatory. Muchos reconocen su eficacia, pero algunas personas se quejan de la incomodidad en las axilas. A veces reklinatory es donde se frota la piel.
Postura corrector en cinturones anchos - repartir uniformemente sobre toda la longitud de la cintura. Este corrector es adecuado para hombres y mujeres. Los hombres lo ponen directamente sobre el pecho, y las mujeres tiran debajo de sus pechos.
Posture Corrector que cubre toda la espalda es adecuado para aquellos que tienen problemas más graves. Por lo general se usan cuando se altera la postura, acompañada de dolor en la parte inferior de la espalda. Tal corrector es ligeramente más notable bajo la prenda exterior, sin embargo, su eficiencia es mucho mayor. Con su ayuda, es fácil mantener los hombros rectos, ajustar el tono de los músculos abdominales y los músculos de la cintura.
