Masaje terapéutico para osteocondrosis

Una de las formas más comunes de combatir la osteocondrosis es el masaje. Especialmente a menudo se utiliza como un elemento clave en un conjunto de medidas dirigidas contra la osteocondrosis y utilizados en la medicina popular. Este artículo describe los principales métodos de masaje, utilizados como las medidas más eficaces para restaurar las funciones de la columna vertebral en la osteocondrosis, además, el masaje es un excelente medio de prevención.

Antes de proceder directamente al masaje médico, una persona que sufre de esta enfermedad debe preparar de forma independiente la columna cervical, habiendo trabajado un poco. Dicha preparación se realiza en dos etapas.

primer paso se lleva a cabo en el "acostado de lado", la esencia de la misma consiste en la elevación gradual de la cabeza de la almohada, con la fijación en esta posición durante unos segundos.

El segundo paso también ocurre en la posición supina, pero ya está acostado boca abajo.

Sólo después de esta preparación debe proceder a la parte principal del masaje. El masaje terapéutico es realizado no por el propio paciente, sino por alguien de sus familiares o parientes.

• El paciente se acuesta sobre su estómago, y el masaje productor comienza a preparar su espalda a la carga principal. Esto se hace con una calma, suave acariciando la espalda de abajo hacia arriba, acariciando debe continuar por cerca de dos a tres minutos. Acariciar no sólo debe tocar el área vertebral, sino que deben distribuirse uniformemente en ambas partes de la espalda y los hombros. Este tipo de calentamiento termina con un pequeño aumento en la presión por las manos de masaje en el área enferma.
• Para continuar el masaje el paciente tendrá que sentarse. En la posición sentada, los grandes músculos pectorales del paciente se calientan.
• Luego el paciente se acuesta sobre su estómago. Para iniciar el masaje es necesario desde el cuello, más precisamente desde la línea del inicio del crecimiento del cabello. La presencia de osteocondrosis puede manifestarse como una sensación dolorosa durante un masaje. Si el masaje no causa dolor, puede aumentar la presión en las zonas masajeadas en ambos lados de la región cervical( el masaje debe hacerse en dos o tres minutos).Luego el masaje pasa suavemente en la región casi vertebral. Aquí, ya debe asegurarse de que el masaje es suave, sin ningún esfuerzo físico especial de la "masajista".Mejor sería para producir cuatro a seis movimientos "vyzhimatelnyh" en ambos lados de las zonas paravertebrales que se están moviendo en el proceso de caricias, capta toda la parte superior de la espalda del paciente. Después de dos y cincuenta y ocho minuto golpes atrás de la misma manera desplazada hacia cinturas escapulares que dentro de dos a tres minutos para preparar la carga básica como los mismos movimientos "vyzhimatelnyh" producidos durante aproximadamente dos minutos. Luego volvemos a la zona del cuello, que masajeamos de la siguiente manera: seis movimientos son reemplazados por seis amasado suave, después de lo cual hay tres a cuatro "aprieta", terminando con el acariciamiento siguiente.
• El paciente permanece acostado, pero se vuelve sobre su espalda. Después de esto, procedemos a masajear los grandes músculos del pecho. El masaje es el siguiente: start y el acabado debe ser trazos de luz( alrededor de seis a siete veces), después de la primera fase de golpes cabo de cuatro a seis movimientos "vyzhimatelnyh", convirtiéndose en un entrenamiento ligero.
• El paciente toma una posición sentada. Optimum en esta situación será la presencia de una silla de masaje. El paciente debe estar relajado con la cabeza inclinada hacia adelante. El masaje en este caso también se corresponde con el esquema: acariciar - calentamiento - exprimido - calentamiento - acariciar. Proceda a él desde el hueso occipital hasta los omóplatos, toda la región superior de la espalda debe ser masajeada en un movimiento circular.

Para lograr el máximo efecto y un resultado positivo en la osteocondrosis, lo mejor es masajear no sólo la parte superior de la espalda y el cuello.

Antes de proceder a la siguiente etapa de masaje con osteocondrosis, el paciente debe descansar un poco.

La parte final del masaje toca la parte superior de la espalda primero a la zona del hombro y el cuello, y termina en el área de los grandes músculos pectorales. La esencia del masaje sigue siendo la misma que la descrita anteriormente. Lo único que la segunda etapa del masaje no se hace desde arriba hacia abajo, luego en el área del pecho, y viceversa, desde abajo hacia arriba y hacia el área del pecho.