El estreñimiento durante el embarazo: qué hacer y cómo comer?

interrupción del funcionamiento normal de los intestinos en forma de estreñimiento se produce en muchas personas.Sufren los ancianos, los niños, las personas que llevan un estilo de vida sedentario.Pero muy a menudo este problema se produce en las mujeres embarazadas.Tratar de entender por qué el estreñimiento suele ir acompañada de un estado de embarazo, y qué hacer con ellos.

Contenido:

• causas del estreñimiento durante el embarazo
• ¿Cómo distinguir el estreñimiento desde el funcionamiento normal de los intestinos?
• El estreñimiento durante el embarazo: ¿qué hacer?medicamentos
• para el estreñimiento durante el embarazo
• Desarrollado por el estreñimiento durante el embarazo

causas del estreñimiento durante el embarazo

causas del estreñimiento que se produce en las mujeres embarazadas, y mucho.Por el modo de vida y la nutrición, promueve alteraciones en los hábitos intestinales, se añaden las causas origen fisiológico.Como resultado, muchas mujeres tienen una pregunta sobre el tratamiento del estreñimiento pasa a primer plano.

factores que contribuyen:

• estreñimiento aparece incluso en el embarazo temprano debido al aumento de la producción de la hormona progesterona.Se debe evitar que las contracciones prematuras del útero, la mujer fue capaz de informar sobre el embarazo a término naturaleza.Pero los nervios que conducen al útero y el intestino, general del cuerpo, y las fibras musculares de estos dos organismos son similares en estructura.Resulta que la actividad peristáltica también disminuye, lo que hace que sea difícil para promover las heces hacia la salida.aumento uterina
• de tamaño comienza a ejercer presión sobre las asas intestinales, lo que dificulta la movilidad.Y cuanto mayor sea el embarazo, la muestran claramente las consecuencias de dicha compresión.Así que muchas mujeres sufren de estreñimiento durante el embarazo.
• veces gestación y llenar la escasez de varias sustancias en el cuerpo toma una doctora medicamentos prescritos( hierro, las preparaciones, para regular el tono del útero que contiene calcio).Algunos de ellos pueden provocar estreñimiento o mejorarlos.
• Muchas mujeres antes del embarazo tuvo varios problemas en el tracto gastrointestinal.Con el inicio del embarazo, estos trastornos parecen más brillantes, y anomalías en cualquiera de los sistemas de cadena del cuerpo pueden estar acompañados por el estreñimiento.
• Con el inicio del embarazo de una mujer a reducir la actividad locomotora.¿Quién lo está haciendo por razones médicas, mientras que otros tienen miedo de dañar a los movimientos innecesarios de bebé.Ejercicio, entrenamiento en el gimnasio pospuesta hasta mejores tiempos.Muchos de ellos no prefieren incluso para llevar a cabo un simple conjunto de ejercicios, caminar al aire libre se reducen a descansar en un banco en el parque.Esto tampoco es la mejor manera afecta a los intestinos.Por supuesto, los movimientos bruscos activos, saltos y baches pueden dañar el desarrollo del embarazo, pero se recomienda por un conjunto de ejercicios no debe ser descuidado.

Por razones fisiológicas, lo que conduce al estreñimiento, difíciles o imposibles de influencia.Pero eso es su forma de vida con la aparición de anormalidades en los hábitos intestinales puede ser corregida e incluso necesario.

¿Cómo distinguir el estreñimiento desde el funcionamiento normal de los intestinos?

Pero, ¿qué es el estreñimiento?En general se cree que la liberación del intestino debe ocurrir una vez cada 24-36 horas.Por lo tanto, si el proceso de la defecación no suele suceder, lo que ya es posible sospechar un fallo en los hábitos intestinales.

Pero no sólo la multiplicidad de las deposiciones es importante.Típicamente, la presencia de estreñimiento implica manifestación y otras características.

Entre ellos:

• pequeña cantidad de heces proceso de defecación
• tiene lugar con una sensación de fuerza
• de intestino vaciado incompleto después de la defecación silla
• sólido, a veces en forma de perlas defecación proceso
• se produce la defecación proceso
• dolorosa
precede dolor de estómago

Cada uno de los signos mencionados anteriormente ya indica el estreñimiento, por lo que debe pensar en los pasos a seguir para deshacerse de esta condición desagradable.

El estreñimiento durante el embarazo: ¿qué hacer?

todas las personas estreñimiento entregar una gran cantidad de molestias, y en un estado de embarazo son aún más perjudiciales.La exposición prolongada de los productos de procesamiento de alimentos en el intestino conduce al hecho de que las sustancias tóxicas comienzan a ser absorbido en la sangre, resultando en la intoxicación.

E incluso si no se puede comparar con la intoxicación por nada, todavía afecta negativamente en la madre y el niño.toxinas

de residuos acumulados violan la microflora intestinal, lo que debilita las fuerzas protectoras del cuerpo de la futura madre, se sabe que un sistema inmune fuerte comienza con un intestino sano.

esfuerzo puede conducir a las hemorroides y la aparición prematura de la mano de obra, lo que aumenta el tono del útero.

En consecuencia, el estreñimiento durante el embarazo es necesario luchar.Etostol tan importante como todo lo que hace a la mujer embarazada por su salud y la salud del futuro bebé.

medicamentos para el estreñimiento durante el embarazo

El estreñimiento es así que a menudo acompañan el embarazo, que el nombramiento de su tratamiento y puede hacer que un obstetra-ginecólogo, que observó.Es importante llevar a cabo todo el consejo de un médico, debido a que el mismo puede afectar negativamente el curso del embarazo.

Para las mujeres embarazadas, hay un límite estricto sobre la ingesta de casi cualquier uso de laxantes y enemas.Como ya se ha mencionado, el intestino y la inervación uterina del total, y los laxantes se afectan por igual a la actividad de sus músculos, que pueden conducir a un parto prematuro o aborto involuntario en las primeras etapas.

estrictamente contraindicado durante el embarazo usado drogas:

• de ricino y aceite mineral
• Regulaks Senna, remedios populares Senado Kafeol
• que contienen en su composición herb senna, corteza de espino cerval, hojas de ruibarbo, frutas zhostera

Perosin embargo, hay medicamentos cuyo uso está permitido durante el embarazo y combate eficazmente el problema.La acción de estos fármacos no es un laxante, y con base en los otros mecanismos de influencia sobre los intestinos.Entre ellos

:

• Formulaciones eliminar el estreñimiento mediante el aumento de la masa fecal( Mukofalk, Fayberlaks).Para la acción eficaz de estos fármacos es necesario utilizar una gran cantidad de líquido.Por lo tanto, si el embarazo se acompaña de hinchazón, que los fondos para una mujer no encajan.
• Formulaciones proporcionar para la acción de ablandamiento de heces en el intestino( Dufalac, Forlaks, Tanzipeg).Estos medicamentos no son absorbidos por el cuerpo, por lo que no influye en la labor de otros organismos no tienen.

A pesar de que estos medicamentos están aprobados para su uso por las mujeres embarazadas y es ampliamente utilizado para el propósito para el estreñimiento, no se puede aplicar de forma independiente.

la dosis, la frecuencia de dosificación, la duración del curso, así como la necesidad de la designación de la droga, que se determina por el médico tratante.

Desarrollado por el estreñimiento durante el embarazo

a prevenir el desarrollo de la mujer embarazada el estreñimiento puede ser mediante el ajuste de su dieta.Un efecto beneficioso sobre la motilidad intestinal tiene alimentos ricos en fibra.Esta base de hierbas productos que no han sido sometidos a tratamiento térmico - verduras y frutas frescas.Pero hay que evitar los alimentos que aumentan la flatulencia.

Otra forma popular para corregir la actividad intestinal es el uso de productos lácteos - yogur, yogur, bebidas de leche fermentada.

mejor son aquellos que se preparan de forma independiente, los llamados "alimentos vivos".Las bacterias ácido lácticas tienen un efecto beneficioso sobre la función intestinal, con lo que una mujer se sienta bien.

No se olvide de la ingesta adecuada de líquidos, si el médico por razones médicas no se limita a la mujer para beber.Con la escasez de heces líquidas llegar a ser duro, dando como resultado surge el estreñimiento.

adulto debe beber al menos dos litros de líquido al día.Una mujer embarazada no es una excepción.Por otra parte, bajo el líquido en este sentido se refiere a agua pura, que debe ser bebido entre las comidas.No necesariamente en un momento de beber mucha agua, un poco difícil de dominar incluso un vaso.Puede hacer algunos sorbos, pero con regularidad.

más información sobre el estreñimiento durante el embarazo, se puede aprender de la animación propuesta.desarrollo

del estreñimiento en el embarazo es mucho más fácil prevenir que curar, de hecho, un conjunto de agentes terapéuticos en este período de la vida es muy limitada.Por lo tanto reconsiderar su dieta, no deje de beber régimen y no se olvide de la actividad física para nada nublado el momento más hermoso de su vida - la expectativa del nacimiento del bebé.