¿Cómo mejorar la calidad y la cantidad de esperma?

la fertilidad masculina está estrechamente relacionada con una serie de factores diferentes. Bajo la influencia de factores adversos de las condiciones de desarrollo, como asthenozoospermia, spermatoschesis, azoospermia, nekrospermiya, gemospermiya, Parvisemia, oligospermia, polyspermy, piospermiya, theratozoospermia. Cada una de las condiciones que se presentan pueden conducir a la formación de la infertilidad masculina. Es por ello que el diagnóstico oportuno de los trastornos de la fertilidad es la clave para la salud reproductiva masculina.

que afectan a la cantidad de

esperma indicadores cuantitativos de semen dicen sobre el estado desalud de los hombres en general. Este criterio se ve afectada por los siguientes factores:

• 

  En una gran cantidad de parámetros del esperma depende del estilo de vida.

  largo de ciclismo;

• efectos de los factores de estrés emocional y la carga excesiva;
• daño traumático para los genitales externos y el escroto;la edad del hombre
• ;alcohol
• y el uso de drogas, el tabaquismo;el consumo regular
• de café y alimentos grasos( véase "El café es malo para los hombres.");
• ejercicio excesivo.

composición cualitativa del semen depende no sólo de factores externos y el modo de vida de los hombres, sino también el estado general de su organismo. Tener un impacto negativo en la calidad de la eyaculación pueden ser los siguientes factores:

• El uso de ropa inadecuada. Si un hombre prefiere usar pantalones ajustados y ajustados trajes de baño, se pone en riesgo de la formación de la infertilidad. Esto es debido a la circulación de la sangre regular en la región pudenda( ver cómo mejorar la circulación de la sangre en la pelvis.);
• deficiencia de zinc y la vitamina C en el cuerpo. La falta de estos componentes afecta negativamente a las habilidades motoras de las células germinales masculinas;
• aguda y enfermedades crónicas del sistema genitourinario. Tales enfermedades incluyen la clamidia, la prostatitis e infecciones de transmisión sexual. Además, para reducir la calidad de las enfermedades de causa de esperma como el sarampión, hepatitis y diabetes;sauna
• y baños. La exposición prolongada a alta temperatura tiene un efecto perjudicial sobre las células germinales masculinas. Para preservar la fertilidad, se recomienda visitar la sala de vapor no es más de 2 veces por mes;
• mayor actividad física. El sobreentrenamiento reduce la concentración de testosterona en la sangre, reduciendo así el número de espermatozoides en el eyaculado;
• patología del sistema inmunológico. Ciertas enfermedades del sistema inmunitario provocan la producción de anticuerpos a las células de los testículos. Estas enfermedades son raros;
• La obstrucción de los conductos deferentes. Impedir el paso de células reproductoras pueden innatas constricción del tracto VAS y rumen formados como resultado de infección o proceso inflamatorio no infecciosa;
• efectos de los plaguicidas. Dada la reciente evidencia de la investigación médica, el contacto del cuerpo masculino con pesticidas a menudo termina el cambio de la composición cualitativa del líquido seminal.

aumenta el número y la calidad de los espermatozoides

Medicamentos

Para normalizar los indicadores básicos de esperma técnicas destinadas a abordar las causas fundamentales de perjudicar la fertilidad utilizados.estados de datos de corrección de medicamentos incluye la recepción de estos grupos de fármacos:

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  Inyecciones de la gonadotropina coriónica mejorar el fondo hormonal y la espermatogénesis. Hormonas. El uso de estos medicamentos es aconsejable en presencia de desequilibrio hormonal( por ejemplo, estimulación de la terapia con gonadotropina coriónica);

• Agentes antibacterianos utilizados en caso de que la causa de una disminución en la cantidad y calidad de esperma es causada por enfermedades infecciosas;
• Complejos multivitamínicos que contienen minerales. El uso de este grupo de fármacos ayudará a fortalecer el cuerpo como un todo, y lo saturará con oligoelementos como el zinc y el ácido fólico.

Alimento

En la corrección de la salud reproductiva, la organización de la dieta no es de poca importancia. Para mejorar los indicadores cuantitativos y cualitativos del líquido seminal, cada componente debe contener los siguientes componentes en la dieta de cada varón:

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  Algunos ingredientes de los alimentos tienen un efecto positivo en los espermatozoides.

  L - Carnitina. Esta sustancia se encuentra en abundancia en la carne, el pescado, así como los productos lácteos fermentados;

• Zinc. Una gran cantidad de este microelemento se encuentra en mariscos, carne y aves de corral;
• L - Lisina. Una gran cantidad de esta sustancia es una parte de sardinas, huevos de codorniz y huevos, queso duro y carne roja;
• Ácido fólico. Contenido en cereales, hierbas frescas, nueces y espárragos;
• L - arginina. La mayor cantidad de este aminoácido se encuentra en guisantes, nueces y piñones, semillas de calabaza y aceite de oliva.

Además, se recomienda a los hombres dejar de usar:

• alimentos fritos y picantes;
• productos semiacabados;
• comida rápida;
• alcohol;
• bebidas gaseosas.

Métodos adicionales de

Los procedimientos fisioterapéuticos tienen un efecto terapéutico universalmente reconocido. En hombres con baja fertilidad, se utiliza el método de cámara de presión hipobárica. La esencia de la técnica es el impacto en el cuerpo de presión, que está por debajo de la atmosférica. Además, para mejorar la calidad y cantidad de líquido seminal, tales procedimientos de fisioterapia ayudan:

• acupuntura;
• magnetoterapia;Terapia con láser
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En el caso de patologías orgánicas que condujeron a una disminución de la función reproductiva, se utilizan métodos quirúrgicos de tratamiento.

Con el fin de fortalecer el cuerpo entero y aumentar su rendimiento reproductivo, cada hombre es recomendado para luchar con un estilo de vida sedentario. La influencia positiva en la fertilidad de los hombres se logra caminando al aire libre, visitando la piscina y practicando gimnasia terapéutica. También puede realizar ejercicios especiales en el músculo púbico-cóccix.

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