La espalda duele durante el embarazo
madres embarazadas dolor de espalda durante el embarazo y no todas las mujeres tiene la información en la prestación de ayuda en sí mismo. A menudo, la mujer embarazada pregunta: ¿qué hacer con el dolor de espalda? Es importante saber que los dolores leves en la parte posterior son los procesos naturales y, por lo tanto, estas sensaciones se explican por causas fisiológicas en el cuerpo de la futura madre y el feto causas
crecimiento de dolor de espalda durante el embarazo
dolor a menudo espalda durante el embarazo con el inicio de la segunda mitad del término de la maternidad. Los médicos explican de manera simple: un conjunto de peso del bebé, el útero, el centro de gravedad de la mujer cambió, causando dolor desagradable en los músculos de la espalda. Las causas de dolor de espalda durante el embarazo, otro plan podrían haber sido causadas por otras cosas, la consecuencia de una enfermedad grave. Tales enfermedades son neurológicos: hernias de disco, ciática, pinchado, y la inflamación del nervio que se produce entre los omóplatos a la mujer embarazada debido al movimiento descuidado, así como el levantamiento de pesas o hipotermia. Además, la enfermedad renal( crónica o adquirida durante el embarazo), la deficiencia de calcio en el futuro madre durante el embarazo, pancreatitis.
En primer lugar, en situación de riesgo incluyen embarazadas con problemas del sistema músculo-esquelético.
¿En qué circunstancias es urgente consultar con un médico? Si la duración del dolor de espalda durante el embarazo, el retraso no vale la pena. El peligro a su bebé, por lo que en contacto con urgencia a su médico si no está de paso dolor muy fuerte, así como las lesiones recibidas anteriormente espalda y elevando la temperatura en el cuerpo. Tenga cuidado si hay una debilidad en las piernas, pierden su sensibilidad, aparece entumecimiento. Escuchar a su cuerpo - si usted tiene problemas de la vejiga, hay un dolor al orinar, y frente a la orina.¿Cómo reaccionan
embarazada cuando el dolor de espalda durante el embarazo?
En ausencia de enfermedades graves en el futuro la madre que no se preocupe mucho si los dolores leves. Todas estas sensaciones desagradables desaparecen después de que nazca el bebé, pero aún así ayudar a que se pueda imaginar. Mantener una postura correcta, sentado o de pie recta, los hombros se enderezaron a mantener, no tensar los músculos de la espalda después de un largo paseo por el lugar relajante con un pie en la colina, y después de un largo que se sienta en el banco de poner un pie o una pequeña colina. Asientos prefieren sillas y un ajuste cómodo, y en la parte posterior de recoger una pequeña almohada cómoda. Use zapatos cómodos con un talón pequeño. Obtener un vendaje, un corsé.No toque el pesado. Aprender a criar el tema: a expensas de los músculos de las piernas y manteniendo la espalda, al mismo tiempo exactamente.
Durante el sueño, tome la posición correcta. Por cada mujer hay una posición cómoda para el sueño favorito, pero hay que recordar que el dormir sobre su espalda embarazada no es deseable.posturas recomendadas acostado de lado, una almohada entre las rodillas, y doblando una rodilla, lo puso sobre la almohada. No se olvide de la formación regular de los músculos de la espalda, aquí se le asigna una actividad física que ayudará a hacer su vuelta más fuerte. Si es posible, caminar más, nadar, y hacer yoga. Lo más importante, estas acciones no causaron malestar y se olvidan de lo que era cuando el dolor de espalda durante el embarazo. Su tarea es relajarse tanto como sea posible y reaccionar a largas pausas. Pero no es necesario convertir el resto en tumbado en el sofá, si usted está sufriendo de dolor de espalda, o la resistencia se debilitará, y la carga va a parecer insoportable. Recurrir a la ayuda de masaje que le relaje, y en el futuro para ayudar a lidiar con los dolores de parto.
Todas estas recomendaciones ayudarán a gestionar y ayudar rápidamente cuando el dolor de espalda durante el embarazo. Si el dolor de espalda durante el embarazo por un largo tiempo, en este caso, el médico debe no tardará.Las mujeres que para todo el período de embarazo no hicieron daño - unidades. Vamos a resumir por qué la espalda duele durante el embarazo?
realiza varias razones:
- desplazamiento debido a estómago del centro de gravedad, el aumento de peso del útero con el fluido amniótico, y el crecimiento del bebé, la tensión muscular workaholic marcha vertical;
- no aptitud de los músculos de la espalda;
- pinzamiento de un nervio, el dolor lumbar o ciática;
- hipotermia, movimientos bruscos, levantamiento de pesas;
- enfermedad renal;
- presión sobre el diafragma;
- falta de calcio
dolor de espalda durante el embarazo que dura, ¿qué hacer? Lo principal
recordar que cada futura mamá se enfrentó con dolor de espalda, es importante entender las causas y ayudarse a sí mismo, escuchar a su cuerpo. Por lo tanto, cuando la sintomatología claro ortopedista contacto, que revelará examen exhaustivo y causa dolor. Si es necesario, la mujer nombró a un curso de tratamiento, que incluyen masajes y fisioterapia. En casos más extremos, nombrar a un ungüento autorizado durante el embarazo, las drogas - analgésicos, la recepción de las cuales se lleva a cabo estrictamente en
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