Ejercicios de fisioterapia para la articulación de la rodilla

Hay muchas enfermedades diferentes que se producen como resultado de una lesión en la rodilla. En el caso de daños en las extremidades inferiores, los médicos prescriben ejercicios de fisioterapia en algún lugar en el tercer día después de la aparición de la lesión.

Durante el uso de la fisioterapia fundido para lesiones de la articulación de la rodilla se usa para prevenir la aparición de adherencias intra-articulares, mejorar la circulación sanguínea y linfática, para mejorar los procesos de regeneración, para la prevención de la rigidez de las articulaciones y la disminución de la fuerza muscular, su resistencia, mejorar el tono paciente. La gimnasia es un ejercicio dirigido al desarrollo integral de todos los grupos musculares, movimientos especiales dolor de pies, por ejemplo, ejercicios ideomotrices, juntas de movimiento, que no obstaculizan el reparto, la tensión del músculo del muslo, etc., así como ejercicios para los pies sanos.

Después de retirar el molde de yeso de fisioterapia aplicada a dominar la habilidad de moverse con muletas, para fortalecer los músculos de las piernas, aumentar la amplitud de movimiento. Es necesario alternar ejercicios especiales con desarrollo general. El especial incluyen la flexión del pie( plantar y trasero), músculos de las piernas tensión y de la cadera, el movimiento activo de la cadera y la rodilla y dedos de los pies. Al comienzo del ejercicio realizado en una realización ligero( usando correas, entrenador, etc.).

supuestos para la terapia física es una situación en la que el paciente está acostado sobre su espalda, de su lado, sentado en su estómago. No puede realizar ejercicios de estiramiento. Sentadillas, movimientos de balanceo, etc. El paciente puede moverse con muletas en el hospital, se le puede asignar ejercicios en el agua.

Durante postiimmobilizatsii todavía no puede producir una carga de empuje sobre el miembro que fue dañado.

A continuación se muestra un ejemplo del ejercicio terapéutico complejo para el período postiimmobilizatsionnogo:

Posición inicial - acostado sobre su espalda: Tensión

• de los muslos durante 9-10 segundos, 5-6 enfoques.
• retracción piernas alterno al lado y volver a la posición original, 7-9 veces.
• especie de "caminar" en la cama, 11-15 veces.
• flexión del pie, 7-9 veces.piernas
• de flexión en la rodilla, el pie se mueve a través de la superficie de la cama, y ​​volver a la posición original, 7-9 veces.
• movimientos circulares plantas de los pies, de 10-14 veces.
• dedo de agarre pequeños objetos hacia abajo y mantener estos artículos durante 10 segundos, 5-6 enfoques.

Posición inicial - acostado boca abajo: las piernas estiradas hacia atrás

• codo, reset, 5-6.piernas
• Doblado con posterior enderezamiento de la rodilla 7-9 veces.
• a extender la rodilla, lo toma en la dirección, para volver a su posición original, 5-6.

Posición inicial - acostado sobre su lado:

• plomo pierna estirada hacia un lado hasta el límite, mantenga la posición durante 6-8 segundos y volver a la posición inicial.extensión
• y la flexión de las piernas en la articulación de la rodilla por la segunda etapa 5-6.

Posición inicial - salón:

• puso fin a meditsinbol y rodar hacia atrás y adelante.
• del talón a la punta, 7-9 veces. Extensión y flexión de los dedos de los pies, 9-12 veces.
• de flexión en las rodillas de la segunda pierna, 7-9 veces.

En el período de tratamiento, se recomienda a los médicos para aumentar la duración de caminar con muletas( no para cargar el miembro lesionado).Se necesita

Durante la fisioterapia de recuperación para la restauración de la articulación de la rodilla, el entrenamiento muscular y el tono general de la extremidad operada. Los ejercicios se realizan después de estar sentado, tumbado, de pie en la casa, la piscina o el gimnasio.una cantidad de ejercicio puede ser el mismo, pero un número creciente de enfoques para cada uno, la tasa de movimientos debe mantener la calma y sin prisas. Es útil para llevar a cabo caminar en la piscina, con una carga reducida en la pierna. Poco a poco se carga la pierna sólo puede estar en 3-5 meses después de la lesión de un cóndilo y 5-6 cuando los dos fueron dañados. Si intenta cargar ellos antes, esto puede contribuir a la aparición de artrosis deformante. Masajear la extremidad afectada se asigna sólo después de la finalización completa del proceso de consolidación.