Vitamiini vaegus: naha sümptomid

avitaminosis - haigus, mis on põhjustatud tasakaalustamata toitumine on tavaliselt kaasas ebameeldivaid sümptomeid ja keeruline, sealhulgas halvenenud nahka.Peamine põhjus, miks vitamiinide on ebatervislik, alatoidetud, ebatervislik elustiil, suur hulk halbu harjumusi ja haiguste siseorganite või süsteemid, mille tõttu vitamiine ja mineraalaineid ei saa imenduda piisavas koguses.

Sisu:

Meditsiinispetsialistid on kolme tüüpi vitamiini vaegus organismis:

1. alanormaalne tarkvara - esimese etapi haiguse arengut.Vitamiinid ja mineraalid tulevad palju madalamad, kui on ette nähtud keha.
2. hüpovitaminoos - patoloogiliselt vähendatud taset teatud vitamiine normaalseks toimimiseks organite ja süsteemide.
3. vitamiini vaegus - täielik puudumine vajalikke vitamiine.Juhul beriberi on juba selgelt nähtav hävitava rikkumised esinevad isikule puudumise tõttu toitaineid.

sümptomid vitamiini vaegus võib varieeruda sõltuvalt sellest, millist vitamiini napib selles kliinilise juhtumi.

avitaminoosi: sümptomid nahal

ülemise epidermisekihini kõige vastuvõtlikumad kahjulikke mõjusid vitamiinipuudus.Nahk - suurim organ inimkeha ta teostab respiratoorsete, toiteväärtust ja kaitsefunktsioon.Tema normaalseks talitluseks, tervis, sile värv, säilitada ainevahetusprotsesse vaja suures koguses vitamiine ja toitaineid riigist väljaspool.

Sõltuvalt sellest, mida on tekkinud probleeme nahaga, siis on võimalik kindlaks teha, vitamiini langes kriitiline punkt.

Eruptions

akne moodustumist esineb sageli ebapiisava vitamiinide nahapinnale kaudu vereringesse.Neil juhtudel, kui nägu pidevalt tekivad akne, akne, komedoonid, väike mädased põletiku, eriarstid kahtlustatakse puuduse vitamiine A, B, C, biotiini ja tsink, vastutavad normaliseerimiseks rasunäärmed, tugevdada rakuseinad epidermis ja vastupanukihiga negatiivsete tegurite sisemiste ja väliste keskkondades.

Kuiv nahk ja vitamiinide puuduse

kõige sagedasem ilming beriberi.Enamik muljet kuivatage põsed, otsaesine, nina tiivad.Väga sageli leiad selliseid sümptomeid vitamiini vaegus meestel ja naistel külmal aastaajal, kui keha kulutab vajalikke vitamiine ja mineraale, et säilitada tervist siseorganeid ja jätab naha kasulik toimeaineid.

põhjus paksenemist sarvkihi rakkude surma, ketendus ja puudub niiskuse sees puudus vitamiinide A ja C, säilitades vee ja soolade tasakaalu naha ja hoiab selle terve.

kõrge traumaatiline nahk, kiire pragusid istmelt bridou nurkades huuled.Need on esimesed märgid puudust oluline naha vitamiine - A, E ja C

turse, longus, kiire kortsude teket

jooksul naha toonust ja säilitada oma tugevust ja elastsust vastab E-vitamiini, mis on ka ehitusplokk uue rakuepidermaalse seinad.Tema puudumine närbumine nahk on mitu korda kiiremini.

Fat naha

B vitamiine on tuntud oma positiivse mõju rasunäärmed.Toimides otse närvisüsteemi on aktiivne mikroelemendid on võimalik reguleerida mitte ainult intensiivsuse tootmise kaitsev rasvane kiht nahal, vaid ka oluliselt vähendada liigse rasu all kihtide naharakkude.

tekkimist püsiv punetus ja tumedad laigud

Nad võivad olla erineva iseloomuga ja läbimõõt, ilmub tema enda ja pärast paranemist akne, marrastused, koorimine. pigmentatsioonihäired aitab puudumine antioksüdante, mis toita nahka vajalike rakkude normaalse osad elu. antioksüdandid vältida kahjulikke mõjusid ultraviolettkiirgus nahal ja oksüdatsioonideni mis põhjustavad naharakud vanusega kiirem ja surevad.

Psoriaas

etioloogia psoriaasi haridus - see on üks mõistatusi, mis võitlevad üle dermatoloogid.Üks põhjusi nimetatakse D-vitamiini puuduse keha.Lisaks puudus vajalik psoriaasi kaltsitrola kontsentratsiooni organismis viib sügelus, ketendus, praguneda hardhealed ja põletikud nahal.

vitamiini vaegus ei esine kohe.Tema märke, vormides ja ilmingutes on võitmas järk-järgult, mis kahjustab nahka ja põhjustab palju ebamugavust.Selle üsna lihtne segi ajada muu nahahaigus või ilming stressi reaktsioonid negatiivsed tegurid.

Neil juhtudel, kui patsient kahtlustatakse vitamiini vaegus organismis tõttu negatiivne ilmingud naha ja ebamugavustunne, ta peaks arsti, et kontrollida oma oletus.

Kuidas aidata keha?

beriberi Ravi on piisavalt lihtne - lisada nii palju vajalikke vitamiine oma päevase toidukoguse.Oluline on mitte üle pingutada koos võetud dooside ja mitte kanda haiguse Teise äärmusena - hüpervitaminoosiks, mis ei ole vähem ebameeldivaid kuvada nahal.

Meditsiini eksperdid soovitavad mitte ainult võtta annus vitamiine sees, vaid ka kasutada väliseid vahendeid: kreemid ja salvid, kosmeetika kõrge kontsentratsioon olulisi vitamiine ja mineraalaineid nahka.See oluliselt kiirendada paranemise protsessi ja on täiendav mõju kosmeetiline niisutav naha vooder tema toon, taastades selle terve ja ilus välimus.

vältimiseks vitamiini vaegus, teil on vaja lisada oma päevase toidukoguse järgmised toidud, mis sisaldavad olulisi vitamiine:

1. A - porgandid, spinat, virsikud, ploomid, herned, oad, rohelised, kartulid, astelpaju, kibuvitsad, õun;
2. C - tsitruselised, must sõstar, maasikas, ananass, mädarõigas, kirss, pipar, mango;
3. D - liha, valgud, piimatooted, või, mereannid.Oluline on meeles pidada, et parim vitamiin D imendub päevasel, päike;
4. E - seesamiseemned, petersell, kõrvits, suvikõrvits, kuivatatud puuviljad, kaer, vaarikate
5. palju kasulikke mikroelemente vaja organi poolt sisaldama ka teravilja, leiba, puuviljad, pähklid, igasuguseid puu kultuurid, maks, aju, kalaõli.

Kui te ei saa valida kõige vitamiinirikkaid menüüs saate osta apteek vitamiinide ja mineraalainete kompleks, mis annab pakkumise annuste toitainete kehasse.Kaasaegsetes turg pakub arvukalt bioloogiliselt aktiivseid lisaaineid sisaldavate oma koostiselt individuaalselt valitud kompleksid toimeainete naha tervist.