Kaela hooldusnõuanded
See on kael, mis annab välja naise vanuse, sest sellel on aastaringsed heliribad. Seepärast peate hakkama oma kaela hooldamiseks juba umbes 25 aastat. Sul on edukas, kui sa mõistad, et kael on keha oluline osa, nagu käed, jalad ja nägu, ja see nõuab hoolikat tähelepanu ja ettevaatlikkust. Seetõttu peaks kaela korralikult hoolt kandma. Kaela- ja dekolteetsoon on kohad, mis annavad välja peamiselt naise vanuse. On õhuke ja kuiv nahk, mis vajab erilist hoolt. Iga naine peab kaela ja kaela taga asuma.
näpunäited kaelahoolduseks.
- hommikul on soovitav loputada kaela külma veega ja suunata kõige paremalt külma veejuga dušist. Pärast seda pühkige oma kaela naha jaoks sobiva toonikuga või pühkige seda kurgi mahlaga. Siis on soovitav kasutada kiiresti imenduvat kerge kreemi.
- õhtul võtate tavaliselt oma meigi, kuid ärge unustage kaela. Selleks niisutage puuvillaketas piimaga, et eemaldada seelik, eemaldage kogu päeva kogunenud mustus ja kogunenud tolm kaelast. Teie puhastamine peaks olema täidetud toonikuga ja seejärel rakendada toiduv kreem kaela nahale. Koor, mida te kasutate oma näo, kaela jaoks, ei tööta. Selleks proovige valida ainult kosmeetilised kreemid, mis on spetsiaalselt välja antud kaela ja dekoltee tsooni hooldamiseks.
- ostes koor, proovige valida kollageeni sisaldava. Kui keha toodab ebapiisavat kollageeni koos vanusega, hakkab nahk niiskust kaotsi minema. Sellepärast on see aine kreemides ja võib kaela kortsus tõmmata. Spetsiaalsed valgendav kreemid, 3% peroksiidilahus või sidrunimahl, aitavad teil vabaneda pigmendilaikudest kaelal.
Kaela harjutused:
1. Hulgas tuleb toru venitada ja valjult hääldada ainult kolme tähega "O-U-I".Seda treeningut teostatakse 10-15 korda. See tugevdab laikaela lihaseid.
2. Selleks on vaja peeglit. Asetage peegli ette, seejärel pange ühe käe sõrmed veidi alla süvendite alla ja asetage teine käsi lõua külge. Siis, kui keegi väljendab oma pettumust ja halastust, langetage suu nurgad allapoole ja samal ajal pingutage kaela lihaseid. Teie käed peaksid tundma lihaste pinget. Ja peeglis näete, kuidas nahk teie kaelale tõuseb. Seejärel järk-järgult lõdvestage kaela lihaseid. See treening on soovitatav teha 2-4 korda päevas.
Kui teil on hoolitsetud kael, keegi ei saa kunagi teie vanust kindlaks määrata, nii et te kindlasti vajaksite kaela hooldamist, ülaltoodud nõuanded aitavad teil selles täielikult. Ole kaunis!
