Vesi kõhukinnisus: kuidas see toimib ja kuidas seda juua
vesi aitab leevendada kõhukinnisust sama tõhus kui palju narkootikume. Onapolozhitelno mõju soole motoorikat, lahjendab väljaheites, soodustab looduslikuks puhastamiseks organismis. Ravi ajal on tungivalt vaja täita soovitusi kasutamise kohta veega. Temperatuur ja aeg selle vastuvõtt ei juhuslikult määratud. Joonud ei jää maos ja läheb otse soolde, kus see algab tervendavat mõju. Seal on palju võimalusi kõhukinnisuse raviks veega, vaadata neid lähemalt.
toimemehhanism vee soolestikus ja
Korraline mineraalvett, samuti ravimite tee ja tõmmised pakkuda seedeorganid järgmisi etappe:
- pehmenenud väljaheide;
- kõrvaldades liigse gaasi teke, puhitus;
- käärsoole puhastamiseks seina;
- võitluses patogeensete mikroorganismide;
- kõrvaldada krambid;
- tugevdada kokkutõmbumisaktiivsuse sooles.
näidustused kõhukinnisus Vee puhastamine on süstemaatiline puudumisel tooli, liigne kõhupuhitus. Kasulik komponendid sisalduvad veeniinfusioonid ja dekoktide valmistati põhineb vee ja lisaseadmete taimeosi, kiiremini ja paremini imendub organismi.
Milline vesi aitab leevendada kõhukinnisust?
probleemi lahendada kõhukinnisus aitab mineraal- ja tavaline vesi erinevad.
Mineraalvesi
Iga mineraalvesi loodusliku päritoluga täiesti aitab kõhukinnisuse täiskasvanutele ja lastele. Joogivee tuleks eelkuumutatud 200 ml 3 korda päevas. Temperatuur peaks vastama temperatuur inimkehas. Mis
mineraalvett juua kõhukinnisus? Parem eelistada "Essentuki" tuntud kaubamärke, "Narzan" ja "Batalinskaya".
tilli vett
tilli vodichka efektiivsed ka kõhukinnisust. See edukalt leevendab lihaste spasmid, võitleb liigse gaaside moodustumisest ja soodustab loomulik soole puhastust. Seda saab osta apteegist või teha ise.
tilli keeduvett peaks olema pool tundi enne kasutamist, kuna kauem ladustamise see raviomadused on kadunud.Üks toode.l.tilli seeme on vaja teha klaasi keeva veega ja ligunema 30 minutit. Võtke sredstvonuzhno hommikul tühja kõhuga.
vee mesi vees
tekkis kõhukinnisus probleem kiiresti lahustada tahke väljaheide jämesooles, kõrvaldada spasmid ja neutraliseerivad patogeensete mikrofloora tänu põletikuvastane toime mett.
vee lisamisega mesi seespidiselt ja kasutada seda klistiir. Et valmistada vajalikud vahendid 1 tund. L.Sega mesi klaasi sooja vett( sooja vee ei saa kasutada, kuna see neutraliseerib kõik raviomadused mesi).Joomine mett vett soovitatakse enne hommikusööki või enne magamaminekut.
vee "Donat»
vee "Donat" kõhukinnisus kasulik mõju organismile tervikuna, eriti organite seedetrakti. See mineraalvett sisaldab suures koguses magneesiumi, mis normaliseerib südamelihas ja veresooni, aitab leevendada lihaskrampe ja metaboolne kogumine, mis võimaldab selle kasutamist kõhukinnisust.
Kuidas juua vett "Donat" kõhukinnisus? Päevas enne sööki - hommiku-, lõuna- ja õhtusöök - teil on vaja juua 250 ml vett väikeste lonksudena.
Vesi sidruniga
See lihtne ja veel tõhus vahend täiesti elavdab hommikul, see aitab parandada keha kaitsemehhanisme, kõrvaldab kõhupuhitus ja kõhukinnisus, pärsib protsesse lagunemine soolestikus ja thins evakueerida väljaheide.
klaasi sooja vett vaja pigistada mahl veerandi sidruni ja juua tühja kõhuga, kohe pärast shprobuzhdeniya. Et maitse parandamiseks võib jook magusaks see väike kogus mett. Soovitavalt abil kõrrest joomine, et mitte kahjustada hambaemaili sidrunhapet.
rosina vee
Parandab kokkutõmbumisaktiivsuse sooles, pehmendab väljaheide, hõlbustades kiiret vabanemist probleeme juhatusel. Rosina anda beebidele vesi, see säästab lapsed kõhu probleemid - puhitus ja koolikud.
Et saada vett vajate 1 spl.l.rosinad, vala klaasi keeva veega. Rosina vee immutatud pool tundi ja juua väikeste lonksudena 1 korda päevas - hommikul või õhtul.
sooja vett
tavalise sooja veega vähe loominguline kasutamise kompleksi täiesti aitab kõhukinnisus.
puhastamiseks sooled, peate juua väikeste lonksudena järjest 2 tassi kuuma veega ja teha järgmisi harjutusi :
- rotatsiooni vaagnapiirkonna 10 korda vasakule ja paremale poolele;
- nõlvadel 10 korda vasakule, paremale, edasi;
- 10 kordust keerates paremale ja vasakule.
soe vesi koos kasutamise töötab imet.
Soolane
Colon Puhastamine soolase veega - tõsine protseduuri. See mitte ainult puhastab keha kogunenud toksiine seinad ja kõrvaldab kõhukinnisus, kuid see võib haiget, kui inimene kannatab hüpertensiooni või on probleeme neerudega. Seetõttu kasutage soolase veega kõhukinnisus peaks olema ettevaatlik.
Enne puhastamist tuleb süüa mõõdukalt, vältides ülesöömist nädala jooksul. Päeval puhastamise pärast hommikust ärgata juua kaks tassi soolase veega, mis on valmistatud kiirusega 9 grammi soola liitri vee kohta. Pool tundi hiljem on vaja juua kaks klaasi vett ja masseeri kõhtu, tavaliselt selleks ajaks ilmuda tung tühjendada soole. Pärast puhastamist päeva jooksul pead sööma mõõdukalt dieeti keedetud riisi ja rukkileib.
kurk vett aitab kaalust parandades keha metaboolseid protsesse, eemaldab dehüdratsiooni ja aitab kõhukinnisus.
Et kurk vett, 500 g värsket kurki vaja lõika viiludeks ja vala 2 liitrit külma vett. Infundeerida vähemalt 8 tundi. Seejärel lisage valmis kurk vett mitu piparmündilehed ja mahla poole sidruni. Joo kogu päeva.
vee ingveri ja kaneeli
Ginger ja kaneeli lisatakse vett, parandab soolte peristaltikat, võidelda patogeenide kõrvaldada kõhukinnisust.
klaasi sooja veega panna näputäis jahvatatud ingverit ja kaneeli.lubatud lisada mett maitse parandamiseks. Joogivett tuleb enne hommikusööki või öösel.
Kas on mingeid vastunäidustusi?
Harilikud ja mineraalvee kõhukinnisuse ei saa kasutada juhul, kui isikul on see sümptom on põhjustatud ebanormaalsest ahenemine sooleluumenist kerkinud taustal kasvajad, sõlme ja muid probleeme.
on vastunäidustatud ka kõhukinnisuse raviks veega arengus ägedate ja krooniliste düsenteeriat voolu tuberkuloosiinfektsiooni, süüfilis käärsoole ja haavandiline koliit.
Mõnel juhul vesi enne kasutamist tuleks konsulteerida arstiga?
Vaatamata sellele, et väärikust vesi on raske ülehinnata, ja see aitab ohutult ja kiiresti lahendada probleem tool, arsti ei tohiks tähelepanuta. Asjaolu, et kõhukinnisus võib olla sümptom tõsine haigus, mida saab tuvastada ainult läbi põhjalik uuring. Selleks, et vältida võimalikku terviseprobleemid, on oluline välja selgitada põhjus kõhukinnisus enne ravi veega.
Millist vett juua raseduse ajal?
tiinuse beebi keelatud mitte iga harjutus soole peristaltikat, vaid ka selle puhastamise soola ja sooja veega. Kalduvus tursete vaja loobuda kasutamine suurtes kogustes vedelikku.
Et tegeleda kõhukinnisus raseduse ajal peate sisestama päevase toidukoguse rohkem toitu rohkesti kiudaineid, söö jogurti ja muude piimatoodete, rohkem kui jalutada värskes õhus. Lugege lähemalt, kuidas süüa, et vältida kõhukinnisust →
Kui tool on puudunud rohkem kui 48 tundi, mida saab kasutada ravimi Duphalac( laktoos), mis on ohutu rasedatele ja mitte-sõltuvust.
Paljud inimesed, kui vastamisi probleemiga kõhukinnisus, muuta mõned ravimid teiste, mitte teades, et kõht saab kasutada tavalist vett. Ainult, tilli või mineraalvett aidata toime tulla puudumisel tooli õrnalt ja kiiresti, parandades soolefunktsioon.
Autor: Olga Rogozhkina arst,
spetsiaalselt Moizhivot.ru
