Põhjused keskea kriis mehed

Keskeakriisi: sümptomid ja ravi

Kategooria: Neurology ja psihiatriyaProsmotrov: 27376

• ärrituvus
• depressioon
• apaatia
• Enesekahtlustuste
• Alkoholist
• Lack seksuaalse iha püsiv partner
• melanhoolia
• Puudumine tulevikuplaane elu
• Ümberhindlus peresuhted
• Enesehaletsus
• Tekkimist noored armastajad
• Nostalgiline mälestused noorte
• Häired halvad harjumused
• Vaba aeg rutiinsete majapidamistöid
• Muuda elustiili
• Erilist tähelepanu isikliku välimuse
• Rahulolematus elavad aastat
• konflikt
• passiivsus

keskea kriis - üsna pikka emotsionaalset seisundit, mis tekivad tausta rahulolematust ja uue elu. Kõige sagedamini esinenud mehed ja naised 30 aastat 50 aastat. Peamised funktsioonid riik on tekkinud kaotatud võimalused ja mõtlesin eelseisva vanaduse ja surma.

Tekkimist sellise depressiivse seisundi arstid seotud kogemuste koondamine, uus ellusuhtumine ja arusaamist sellest, kuidas palju võimalusi ei suudetud, ja et noored ei naase. Umbes sama emotsionaalne seisund on omane noorukid puberteedieas.

Sümptomid selle häire mõlema soo erinev. Kestus sel perioodil ka individuaalne, mõnel see kestab mitu kuud kuni mitu aastat, samas kui teised võivad kesta aastakümneid.

See kõik sõltub sellest, mida toimub ühiskonnas mees, kui ta on lapsed, siis millises ulatuses tema ametipalgast ja nii edasi. D. Sageli keskea kriis naistele ja meestele on pöördepunkt, sest siis inimene ei ole ainult muutuvas harjumusi ja maitset, kuid maailmavaatega.

See on põhjus, miks inimesed sageli saada lahutatud, muuta oma töökoht ja elukoht, muutub huvitatud ja suhelda inimestega, mis varem oleks kunagi.

Keskeakriisi on täiesti normaalne iga inimene, sest eesmärgid on saavutatud, ja plaanid panna noorukieas, mis tähendab, et on aeg muuta oma elu ja saavutada uus eesmärkidel. Peamine ravimeetod keskea kriis on meeste ja naiste külastada psühholoogi ja tööülesannete määratud soovitusi.

etioloogia

keskea kriis ületab inimesed üle 30 aasta - just siis, kui inimene liigub uude eluetappi. Arvatakse, et selline olukord on sarnane kriis noorukid.

Man püüab uuesti näidata inimestele ümber, kuid ennekõike abikaasa, et ta oli individuaalne, on palju saavutanud esimesel poolel elu.

Põhimõtteliselt selline riik elus täiskasvanud inimese põhjustatud mitte ainult sisemise kogemusi, vaid ka väline. Seega põhjused keskea kriis on:

• madal professionaalsus, kui inimene arvab, et ta on saavutanud peaaegu midagi töö ja kõik teised kolleegid on saavutanud palju rohkem;
• vanuserühmas. Kuna see tingimus on tüüpiline inimeste vanemad kui 30 aastat, on teadmine, et aastate jooksul inimesed ei saada nooremate ja konkreetse isiku tervise ei ole nii noor mees;
• Sotsiaalsed tegurid - ühiskond nõuab vastutust tegevuse individuaalne, on ülesandeid ühiskonna ja oma pere;
• kaotus lähisugulase või armuke. Mõnikord inimene ei suuda toime leina, ja see toob kaasa asjaolu, et hambad probleeme töö või kauges lapsepõlves, ja summas tingida pikemaajalise depressiooni ja ilming kriisi keskmine aastat;
• keskendumine negatiivseid mõtteid, kui paratamatu vanaduse ja surma;
• välistele muutustele peetakse peamiseks põhjuseks keskea kriis naistele;
• no lapsed - faktoriks, mis viib emotsionaalse stressi, mitte ainult naised üle 30 aasta, vaid ka meestele. Mõne jaoks on probleemiks ülekaal karjääri arengu üle välimus lapsi, kuid teiste jaoks - pigem vastupidi, et nende kinnisidee. Ainult üks väljapääs - on laps, siis on elu mõte naistele ja meestele;
• enesekriitiline suhtumine teda;
• enesekahtlustuste, oma teadmisi ja oskusi;
• realiseerimata elus. See tegur on see, et enamik naissoost pühenduda perele ja lastele, ja siis, vanus nelikümmend, on kasutud. Harvem selline probleem vastuvõtlik mehed, sest nad harva nõus kodus ja kasvatada oma lapsi;
• hormonaalsed ebaõnnestumist. Sageli on kriis, kui naine hakkab menopausi ajal (kõige tüüpilisem põhjus, miks ekspressiooni keskea kriis naistele).

Täiendav tegureid, mis võivad kaasa aidata sellele, et kriisi keskeas algab enne 30 aastat:

• problemaatiline lapsepõlve - puudumisel vanema või ebapiisav armastuse väljendus oma osa;
• leida rakendust paljude haiguste elundid ja süsteemid, mis võib süveneda ja võtab krooniline kulg;
• jõuetuse.

sümptomid

Märgid mees- ja naissoost kriisi on väga sarnased, kuid siiski on oma eripära. Sümptomid keskea kriis mehed vanemad kui 30 aastat:

• pidev seisundi depressioon või apaatia;
• enesehaletsus;
• alkoholisõltuvus, või vastupidi, loobumine kõik halvad harjumused;
• passiivne seisund. Midagi saada meest tegema üsna raske - kõik katsed äratada skandaalid lõppema;
• konstantse ärrituvus ja rahulolematust teisel poolel;
• tekkimist noored armastajad. Ja mitte alati tugevam sugu teha salaja tema abikaasa;
• vastuolus vanemad, sugulased või sõbrad;
• nostalgiline mälestus oma nooruse, kui seal oli terve elu ees, ja oli piisavalt aega, et saavutada eesmärke;
• tähelepanu oma välimusele. Sageli mehed nagu muutuste perioodil riietumisstiili;
• puudub seksuaaliha oma naise või püsiva partneriga.

Sümptomiteks keskea kriis naiste:

• ebakindlus;
• muuta elustiili, tervete kahjuliku ja vastupidi;
• puudumine tulevikuplaane elu. Õiglasem sugu on seotud asjaoluga, et välimust muutma, lähendades neid vananemisele
• rahulolematust aastaid elanud, eriti juhtudel, kui naine oli sunnitud oma lapsi kasvatada, ja mitte tegeleda oma arengut;
• vaba aja rutiinne logima või televiisorit vaadates
• ümberhindlusest peresuhted koos pere ja sõpradega, sageli hullem;
• depressioonis ja depressiooni.

Märgid, mis algab keskea kriis, naised täheldatud sagedamini kui meestel.

Seega õiglasem sugu suhtes saab sellise seisundi algab 30 ja lõpeb 50 aastat ja on tugev pool inimkonda - 35-55 aastat.

Aga aeg sümptomite keskea kriis ja selle kestus on individuaalne iga inimene.

ravi

Teraapia inimeste vanemad kui 30 aastat kriisi on pere psühholoogid, sest taustal selline riik sageli kukkumas pere.

Sessioonide arv spetsialistiga on seatud iga paari individuaalselt, sõltuvalt vanusest ja aste sümptomite avaldumist emotsionaalse stressi.

Lisaks on mõned soovitused naised ja mehed, et ellu jääda puutumata kriisi nende poole. Seega kodus ravi keskea kriis mehed, mida tuleks teha naiste nähakse ette järgmised meetmed:

• piiri, ja kui võimalik täielik hülgamine konfliktsituatsioonide abikaasa, isegi nendel hetkedel, kui ta eksib. See on kõige parem käsitleda seda väike laps - see päästab pere abielurikkumises;
• pidevalt kiitust ja inspireerida selle asju, mida ta ei parim;
• pidevat toetust tema abikaasa, ükskõik kui absurdne võib olla kiindunud ideid;
• vähenemist sõnad meelitus adresseeritud abikaasa;
• kõigi vahenditega tuua, ja mitte tõrjuda seksuaalse suhteid.

Soovitused ise ravi keskea kriis naist:

• abikaasa alati meelde tema abikaasa, et ta oli kõige ilusam naine maailmas. Seega õpib meeldib ennast ja oma peegelpilti ja stop hirm vanusega seotud probleemid;
• saada lähedal oma lastele, et püüda olla nende sõber;
• jälgida välimus, saate muuta pildi, siis mitte ainult stiimul olla ühiskonnas, vaid ka võimaluse juhtida tähelepanu abikaasa;
• leida hobi hinge, ja see on parim, kui uus hobi toob kokku mõlemad abikaasad.

Lisaks pead õppima väljendada kogu oma negatiivseid ja positiivseid mõtteid enda ja kallimale. Nii et kogu eneseraviks ja psühhoteraapia aitab säilitada pere ja kestuse vähendamiseks keskea kriis.

Haigused sarnaste sümptomite:

Läbipõlemine (kattub sümptomid: 3 19)

Burnout - psühho-emotsionaalne seisund, mis tekib inimesel pärast toimumas vaimse pingutuse, stressi ja liigse vaimse tegevuse.

Meie keha - loodud süsteem, kus kõik on omavahel ühendatud, ning seetõttu ühe süsteemi ülekoormuse (Intellektuaalse või emotsionaalne) kohe mõjutab üldine tervislik seisund isiku, põhjustades sümptomeid närvisüsteemi kurnatuse.

Hormonaalsed... rike (kattuvad sümptomid: 3 19)

Meie keha on palju hormoone, mis mängivad olulist rolli. Ja kõik need on toodetud teatud summa, mis tagab stabiilse toimimise kõik elundid ja süsteemid.

Aga kui summa teatud hormoonide varieerub üles või alla, on hormonaalsed häired.

Seega küsimus, et selline hormonaalse rike, saab vastata ühe lausega - rikkumine suhe erinevate hormoonide meie keha.

... Stress (kattuvad sümptomid: 3 19)

Mis stressi oma elu silmitsi iga inimene, sest see on seisund organismis, mis juhtub siis, kui mõju inimese teatud negatiivsete või isegi positiivsed tegurid, mis viivad erinevaid muutusi oma elu.

Ajal rikkumise keha toodab adrenaliini vaja probleemi lahendamiseks, nii väike kogus stress on vaja meie keha - see aitab meil edasi liikuda ja parandada.

Kuid pikaajalist kahjulikku mõju põhjustab arengut mitmesuguste haiguste kehas ja võib isegi põhjustada kroonilist stressi, mis on ohtlik selle kõrvaltoimeid.

... Overfatigue (kattuvad sümptomid: 3 19)

Väsimus - riik, mis täna on sageli silmitsi mitte ainult täiskasvanute, vaid ka lastele. Seda iseloomustab vähenenud aktiivsus, unisus, ärrituvus ja tähelepanu.

Ja paljud inimesed usuvad, et väsimus - ei ole tõsine probleem, ja see on piisavalt hea magada maha, nii et see on möödas. Tegelikult vabaneda sellise rikkumise ei õnnestu pikendada magada.

Vastupidine on tõsi - pidev soov magada ja võimetus toibuda magada - need on peamised sümptomid väsimus.

... neerupealiste puudulikkus (kattuvad sümptomid: 3 19)

Neerupealiste puudulikkus - heavy häire endokriinsüsteemi, millele on iseloomulik vähenenud tootmine neerupealiste hormoone.

Haigust iseloomustab raske ja üha progresseeruv kulg. Ta esineb mõlemast soost peaaegu võrdselt. Sageli diagnoositakse keskeas 20-40 aastat.

Meditsiinis, see riik on teine ​​nimi - gipokortitsizm.

…

Allikas: http://SimptoMer.ru/bolezni/nevrologiya/1721-krizis-srednego-vozrasta-simptomy

keskea kriis mehed - Psühholoog

"Halli pead - lihahimuline" rääkida meeste tekkinud keskea kriis. Lõppude lõpuks, see on sageli nähtav palja silmaga. Idee, et noorte möödub, vajutab katsed hoida teda tagasi. Kuid sageli tundub naeruväärne. Kuid küsimus on: Kas on vaja kinni pidada? Või vaja õppida, kuidas kasutada oma uue staatuse ja püüda see paremus? Olgem ausad.

Vastavalt Maailma Terviseorganisatsiooni, keskmine vanus meestel on vahel 35-50 aastat. Kuid psühholoogia on oma klassifikatsiooni, mis räägivad kriisi, minu arvates õige kinni. Loe lähemalt sisuliselt keskeas võite lugeda minu artikkel "Keskmine vanus ja kriisi meestel ja naistel." Ja nüüd räägime mehe keskea kriis.

Kes on küps inimene?

Adult isiksus on omane mitmeid funktsioone:

1. On vastutav lai ja kitsas mõttes, et on enda ja oma tegevuse, tema pereliikmetele, ühiskonna ja kõik noored. Adult inimene näeb probleemi täielikult ja vastutab selle täitmise, sõltumata üksikute objekte.
2. Täiskasvanul on pühendunud isikliku ja sotsiaalse täitmist, mõtteka töö äri. See on siinkohal järgmiselt idee, et mees peaks istutada puu, ehitada maja ja tõsta poeg.

Vastavalt prisma kriisi küps inimene võib tunduda veidi erinevad.

Sümptomid kriisi

Sümptomid keskea kriis on:

• pidev väsimus;
• pinge;
• mõttes olemasolu;
• ärritust argirutiinist;
• Tühjuse-;
• huvi kadumine elu;
• rahulolematus;
• mõistmatust noortele;
• depressioon;
• apaatia;
• väsimus;
• depressioon ilma nähtava põhjuseta;
• "Midagi on valesti";
• "Kõik sama";
• teadlikkust vastuolud plaanid ja tegelikkus;
• mõista, et kõik meie plaanid ei ole aega;
• väheneb füüsilise tugevuse ja atraktiivsust;
• isolatsioonis.

Väärib märkimist, et mehed on rohkem teravalt naiste keskea kriis. Pange tähele, et ei kannata neid sagedamini ja see on tunda. See kinnitab, et nähtus kriisi - subjektiivne nähtus.

Seega võib selgitada rühmade 4 funktsioone:

• emotsionaalne (depressiooni, et negatiivsus);
• kognitiivsed (mõtlemist lahutuse otsing tähendab elus, ümberhindlusest vaated);
• käitumuslike (konfliktid, sõltuvused);
• hormonaalsed või füsioloogilistele (libiido langus, somaatilised haigused, vähenes potentsi).

Kriis käitumise strateegia

Mehed tekkinud keskea kriis, siis on võimalik jälgida mitut käitumine:

1. "Immuring" kardavad alateadvuse tasandil. Samal ajal on nad jätkuvalt mõjutada üksikute.
2. Hooldustöö, liiderlikkus ja alkoholi või liigne passiivsus (televisioon, õlu ja diivan).
3. Otsida uusi väärtusi ja tähendusi.
4. Otsi süüdi Järgnenud ebamugavustunne (naise, lapsed, boss).

Mehed kipuvad soovite säilitada ja noored ning kogemusi. Mõnikord on tegemist naeruväärne ja näitab katsed noorendada (soeng, riided, plekk). Muide, see patt ja mõnikord täiskasvanud naised.

Keskeakriisi on väga sarnane kriis noorukieas. See jälle satuvad. Ainus erinevus on see, et kõike proovida ei ole aega. Sa pead valima midagi, mida maitsnud. Noh, või otsima, kui ei ole muud valikut. Kas mees saab vastata kõigile küsimustele, heaolu ja sisu oma hilisemas elus.

Kriisi põhjused meestel

keskea kriis mehed võivad olla seotud:

• otsida elu mõte;
• ümberhindlusest väärtuste taustal varasem kogemus;
• vastuolu või motivatsiooni puudumine (tervikuna seoses elu ja töö, perekonnaelu);
• füüsilisest probleeme (ummikud);
• väljavaadete puudumine asjaomaste valdkondade, rutiinne;
• emotsionaalne läbipõlemine.

Uuringu kohaselt mehed ise, arengut elu mõte mõjutatud isiklikust kogemusest, näiteks vanemate ja sotsialiseerumist eakaaslased.

Professional domeeni

I. Yu Filimonenko uuringu kindlaks, et mehed on suurema tõenäosusega kannatavad teadmised "ei ole tema eluviisi," ja veel hullem kui kohaneda.

See on sageli peamiseks põhjuseks keskea kriis. Tänu sellele nähtusele, vastavalt autori, psühhofüsioloogilisi iseärasustest haaratava aju (see on vähem paindlik väliskeskkonnaga).

Teine põhjus - kitsalt hoiused alates sünnist.

valesti kriisi avaldub järgmiselt:

• pidev arvasin, et midagi juhtub, ja universumi ise on seatud teie vastu;
• pidev väsimus ja stress (isegi saavutada mitte julgustav, kui kõvasti jõupingutusi sai tahet);
• puudub rõõmu ja rahulolu saavutatud eesmärke.

Sellises olukorras inimene on täielikult võimu kriis. Pealegi, kui te ei soovi taluda tema töö, kuid täiendab tegevus hinge, see muudab veelgi hullemaks. On tõestatud, et see on surnud ringist strateegia. See hävitab isiksuse ja inimkeha (räägi psühhosomaatilised).

On veel üks surnud ringist strateegia - "nagu ravib". Mees (ta mõnikord märkamatult) alustab lärmakas ja ohtlik eluviisi, et tõrjuda tundeid intensiivsem. See on tee enesehävituse tõuseb.

Kuidas ületada keskea kriis taustal kutsealal rahulolematust? Vastus ei palun kõigile, kuid õige ja kasulik üksikute võimalus on ainult üks - visata see tegevus ja vaata ise ka teistes valdkondades.

pere sfääri

Seoses pereelu, siin see on sageli mõra suhet. Kui inimene ei saa rahul ise, ta oli vihane naine. Seejärel taaselustamist Nooruses ta hakkab otsima uut objekti.

Aga leitud teine ​​variant - päästa suhe, vaadates tagasi ja ootan. Aga see võimalus on rohkem iseloomulik naistele.

Huvitavad faktid meeste kriis

1. Mehed kaks ja pool korda tõenäolisemalt kui naised kaaluda ühise mõttes armuelu, aga kui me räägime üksikisiku mõttes suhe on täiesti vastupidine.
2. Meestel, seksuaalse aktiivsuse hakkab vaibuma pärast 30 aastat (mis ei ole tõsi naistest).
3. Mehed, erinevalt naistest, usun, et puudumise või olemasolu elu mõte ei mõjuta inimese saatus.
4. On teaduslikult tõestatud, et mehed ja naised on erinevad arusaamad elu mõte ja konkreetne tähendus oma elu. Lisaks mehed on raskem selgelt määratleda need tähendused. Mis on huvitav, mehed vt tähenduses oma elu ja elu üldiselt sageli võrdselt.

   Ja enamuse arvamust meeste elu mõte - üksikute saavutus.

Soovitused kriisi ületamiseks

Niisiis, mida me enamasti sosistab kriisi: keha, meele pere ja raha. Seda ma soovitan navigeerida. Esitlen ma teile-seeria ja nipid tagastamise end ise.

Esiteks, ma soovitaks, et teil konsulteerida spetsialistiga. Psühholoogia põhimõtteliselt ükski kava probleemide lahendamisel. Sa - on ainulaadne ja seetõttu teie puhul liiga. Ärge püüdke olla tugev, tromp probleeme. Täpsemalt pead olema tugev, kuid tugevus avaldub lahenduste otsimine ja tunnustamise probleem. Ja see on parem töötada individuaalselt ekspert.

Hulgas üldised soovitused ja vältimise meetodeid kriisi võib soovitada järgmist.

1. Osaleda regulaarse liikumise ja teostatav. Läbi "ei taha". See naha- ja tervise ning hea huumor, ja tugevus, ja hormonaalse tasakaalu. Ja treeningu ajal aju puhkab.
2. Kui tunnete ebamugavust, terviseprobleemid, ei saa eirata neid. Ärge püüdke veenda ennast, et kõik on korras. Vananemine asjaolu tuleb väärikalt. Meie keha - bioloogilises süsteemis, me vananeb. See on fakt. Kui te seda ignoreerida, siis tulevad välja hullem.
3. Nõus ise. Nagu enese aktsepteerimine ja ideed elu ja surma, ja eakad isikuomadused, et sa ei saa muuta, ja kaotatud võimalused ja tehtud vead. Kõik see - aitäh! Miks mõned inimesed saavad vanaduse, samas kui teised unistada peksmine kepiga, ma vabandan ebaviisakas? Mõned inimesed on võtnud endale ja läbi keskea kriis on liikunud uuele tasemele; teised - me ei suutnud piisavalt katse, kuid tähendus on ka ei leitud. Küsi: uue tähenduse - kokku enese aktsepteerimine.
4. Õppima aktsepteerima mitte ainult endale, vaid ka teistele. Iga täiskasvanu - moodustatud isiksus, mistõttu on raske lähenevad (eriti romantilisi suhteid) aastaselt tähtaeg.
5. Suhtle ja avatud inimesed, eriti lähedastele. Sellega seoses nende arvamusi ja tasuta.
6. Arendada oma oskusi, suurendada oskusi. Tööelus - lahtiselt selles eluetapis. Me peame leidma oma tööd ja teha seda hästi. Self-rahulolu teostatud tööde ja hea rahaline makse - teise elu mõte.
7. Avastage oma potentsiaali. Külasta psühholoog, läbivad täieliku diagnostika, sh üks kord kutsenõustamine.
8. Plaani oma elu ja saavutused (build tegelik kirjutatud plaanid kuus, kuus kuud, üks aasta).
9. Ärge kartke unistada ja fantaseerida. Mõtle oma laste kõige veider soove. Unistus ja peab olema kummaline ja kättesaamatuks (lõbu). Kui nad seda saavutada kava (vt eelmine punkt), ja ei unistada.

Kuidas aidata, kui oli kriisi oma abikaasa? Õppige video.

tulemused

Seega kriisi keskeas vaja läbida väärikalt ja lahendamiseks, leides uue tähenduse ja elu eesmärke. Ärge arvake, et kriis - märkusteta paha. See ümberkorraldus isiksus, andes sellele uue elujõu. Peaasi on, et taluda löök. Soodsa stsenaariumi välja astud ajakohastatud, paranenud, enesekindel ja oma elu.

Kui te nii lihtne, siis mõtle kriisi füüsilise luumurd. Luu peaks kasvama koos. Siiski, kui see juhtub korralikult, siis on see veelgi hullem.

In jumalagajätt tahan soovitada kirjandust. Ma soovitan teil lugeda väga huvitav lugu tõeline mees, kes elas läbi keskea kriis. Ise psühhoanalüütik, kes töötab koos temaga üksikasjalikult maalitud kogu käigus pikaajalise arengu.

Raamat on kirjutatud kahest osast: "Kriis keskeas" ja "keskeakriisi. Märkused ellujäämise. " Autor - Daryl Sharp.

Selles artiklis kirjeldame häire oma kliendile ise, siis koos oma naise, mis kulmineerus lahutuse ja pika identiteedi taastumine.

Noh, lõpuks, ma tahan teile meelde tuletada, et on olemas mingi probleem (haigus, häire kriisi) töödeldakse kõrvaldades selle põhjused. See põhjustab mitte sümptomeid. Nii et see on avastatud ja siis on vaja alustada. Tekivad meelt küsimustele ise kiire ala, kus vastuolu valesid.

Pidage meeles, et vastuolusid, kahtleb - märk isiklikku arengut. Soovin teile edukat uuendamist nende läbimas keskea kriis!

Allikas: https://psychologist.tips/116-krizis-srednego-vozrasta-u-muzhchin-sovety-psihologa.html

Mis on keskea kriis mehed: millised on põhjused ja sümptomid, kuidas tulla toime nuhtlus ja mida aitab naine

Miks, erinevalt probleeme keskealised naised, rohkem tähelepanu on ikka makstakse mees. Psühholoogid anda kindlat vastust - tugev pool on haavatavamad need ajad, siis võib jõuda äärmuslik aste psüühiline erutuvus ja hävitada kõike, mis loodi aastate jooksul.

Mehed lähevad majast, keeldudes suhelda lastega, kiindunud teise naisega ja valmis süüvima suhe, mis ei oleks julgenud isegi tema noorem aastat.

Abikaasa võib kontrollimatult raisata raha, kuigi mul oli maine väga hea äri juhid ja kokkuhoidlik mees sulgub oma tööd, saab kalleid asju - autod, mootorrattad jne

Kuna esineb ja arendab kriisi

Vastavalt üldisele statistika näitab, et iga teine ​​inimene allutatakse võimas "punch" perioodil keskea kriis. See võib tekkida aastaselt 40-aastased ja vanemad. Kahjuks, vanuse kriisi "noorem". Üha vaimse tervise probleemide ja sarnaseid sümptomeid hakkas ilmuma meestel, kes ei ole saavutanud 40-aastane.

Stress ja kannatusi suhtes mitte ainult tema, uskumatu probleeme tekkida pere, kaasa arvatud tema naine ja lapsed. Paljud naised arvavad, et nende armastavad inimesed ei oleks kunagi julgenud töötlemata tegusid ja sõnu oma aadress. Ja asjata! Sa ei saa usaldada kedagi, kes on riigi sügava kriisi ja mõjutada. See ei ole oluline, mida ta oli enne.

Sa pead olema tundlikud, ettevaatlik ja tagada, et seda ei tehta rumalaid asju.

Kuidas kriisi

Tundub, et ta on alati rahulik, just, ja võibolla mitte kõik, kuid siiski elu kulges rahumeelselt. Ja siis on veidrusi. Mees, lugupeetud perekonnapea, kummardasid erinevates ringkondades inimene hakkab mõtlema oma elu, ümbermõtestamise kõike, mis juhtus enne.

Ja saate kuni komasid öelda, mida ta mõtles: "See on olnud suur osa elust, on väga vähe. Nüüd kõik läheb sellele, et ühel hetkel, ma ei ole. Ja ma ei ole aega, mul on midagi. Ma ei vääri austust, ma töötasin pidevalt, kuid tavaliselt kunagi ei puhata.

Ma jäin oma võimalused, ma ei saanud aru, soovitud, unustas oma unistused jne "

Need ja teised mõtted kummitama isik, kes on jõudnud punkti kriisi. See on saadaval füsioloogilised ja psühholoogilised tasakaalu. Isegi seal on nali - "lihtsalt... tasakaalust." Kõik probleemid, mis pole varem ilmunud või tundus tähtsusetu, ilmuvad eriti ägeda vormi, mis viib mees kuuldavale segadust ja ummikseisu.

Loomulikult järgneb sügav depressioon, on soov põgeneda - seega hobid, imelik hobi, kulutuste, unepuudus, ülejäänud jne

Mis kõige erutab meeste kriisi

Mõtted meeles mees, mis tuli keskea kriis, suur number. Ja mida ta on kirglik, mida on teinud esiplaanile teatud mõtted. Enamasti muidugi räägime materjali heaolu.

See iga tavaline inimene mõtleb juba nooruses. Tema jaoks on oluline, et tema pere - tema abikaasa, lapsed ja lapselapsed olid täielikult tagatud ja mingit vajadust. Käigus elu meie kaitsjad üritavad lahendada need küsimused.

Ja reeglina 30-40 aastat, nad on juba toimunud identiteedi, välja arvatud, et vasakule, nii et vähe asju.

Ja siis on tühjus - soov olla täidetud, pere on see, mida on ikka tahavad. Tunne, et jõudu ja energiat veel palju, ja mitte midagi teha, saavutada midagi murettekitav. Siin algab mees täita tühine erinevad mõtted.

Esiteks ta mõtleb, mida elu, see tegi kõik siin elus, sest see on antud ainult üks kord. Ja sageli andmeid ta ise vastuseid ei ole alati rahul, mees on rahul kõik, mis tal on.

Taustal teravad elamused, siis võib täiesti mõelda mineviku ja muuta maailma tajumist.

Arstid tungivalt mitte jätta inimese perioodi möödudes 30 kuni 40 aastat kõrge suitsiidirisk, närviline jaotused. See oli nendel aastatel, paarid, kes on elanud aastakümneid, otsustas lahutust.
Miks see juhtub, et edukalt ületada tingimusel, et on vaja välja selgitada.

Mis on põhjused, keskea kriis

Keegi olla hämmastav, kuid arstide ravi ja rehabilitatsiooni vaimse mees keskea kriis pöörama erilist tähelepanu tema teismeeas.

Spetsialist esiteks tekitab küsimusi selle kohta, millist mõtteid, unistusi ja eesmärke seadis ta, kui noored, nagu teismeline.

Ei teadnud kõiki asju unistus aastaselt "romantika", mees lihtsalt kasvab küsimustele neid lahendamata lõpuni, ja nad on pärast 30, 40 aastat tagasi, kuid seekord uue võimsam jõud. Peamised põhjused on kriisi:

Teiseks noorte (vananemine). Täiskasvanud last, nad on juba oma lapsed, ja maja oli vaikne ja tühi. Ja enne seda oli kuuldav müra, müra, rääkides, naerdes tülid, lõbus ja muud takistused, mis ei ole antud võimalust esineda pea raske mõtteid.

Mida teha nüüd, sest seal oli nii palju vaba aega? Mis elu on ta olnud aktiivne keha. Veri oli täies hoos, oli vaja kõvasti tööd, kõndida, saada ja anda positiivne. Niipea kui see kaob kõik, stagnatsioon toimub.

Ja see ei puuduta ainult negatiivselt füsioloogilise seisundi - on esimene südameprobleeme, magu, veresooned, kuid põhjustab ka seisak mõtlemist. Kehv tootmise endorfiine loob tingimused arenguks depressiooni.

Mees tahab jätkuvalt naudin elu, kuid see ei ole. Ainult üks väljapääs - leida viise, mille abil saab nii aktiivne ja noor.

Miks ei ole võimalik saavutada soovitud. Pöördudes üle minu meelest nooruslik unistused, mees mõtleb mitte ainult, et nad ei suutnud jõuda, vaid ka takistusi, et ma silmitsi.

Ja kui rikkad edukas inimene on kõik eelised, kuid puudub pere, ta süüdistada vanemad, sõbrad, mu töö ja karjääri. Vastupidi, kes on pere, lapsed, lapselapsed, kuid ei ole raha ette heita nende rahaliste raskuste tema pere - naise ja lapsed.

Ta on kindel, et nad ei lubanud tal ehitada hea karjääri, ratsutamine auto doroguschy ja lõbutseda nagu te soovite. Tema meeles põhjus kõik tema puudused on abielu.

Ja nagu näeme, ükskõik kui elu toimib, mees kriisi keskeas otsib midagi, mida ta ei ole. Mis igaüks teab, sa ei saa kõike siin elus. Ja kui keegi ei suutnud tõesti õnnelik inimene.

Soov aeglustada noortele. Keegi aastate jooksul, mitte noorem, me kõik vanaks ja meie välimus on esimene tõend, et. Mitte ainult naised, kuid mehed üritavad haarata "saba" Nooruses ja ei jäta midagi.

Nad olid eriti mures idee välimus kriisi ajal. Nad nüüd ja siis piiludes oma peegelpilti, rahulolematu riigiga juuksed, hambad ja nahka.

loe ajakirju alustada tagastamise naha elastsust, vabaneda hallid juuksed, et võidelda juuste jne

Noh, kui kõik on korras ja välise, mees on endiselt rahul ise. Lõppude lõpuks, pärast 40aastaseks, kuulis esimest "kellad" vähendada seksuaalne tegevus, probleemid potentsi.

Keegi ütleb, et need muutuvad impotent, kuid rääkida minevikus seksuaalsuhteid ei ole enam vajalik.

Pärast kogunenud patoloogilisi protsesse vananemisega seotud ja nad omakorda ei võimalda tunda sama noorpõlves.

Echoes Nooruses. Rääkisime see alguses osa põhjuste kohta keskea kriis. Nüüd üksikasjalikumalt. Nagu me juba teame, on probleem meestel, kes pöördus 40 aastat välismaal, tekib sageli, sest lahendamata küsimusi noorukieas.

See oli neil aastatel, nad ei suutnud ületada takistusi vanemad ja probleeme rahaline kava eesmärkide saavutamiseks. Nüüd on tunne, et nad on elanud oma elu kellegi korraldusi. Ja kui siis ta süüdistas vanemate, on nüüd süüdlane on pere.

Tulemus - mäss, soov kaotada kujuteldav, ja võibolla reaalne ahelad.

Märgid keskea kriis

Mitte segi ajada paigaldamise ise "diagnoosi" meest, te peate mõistma, millised sümptomid on omased just sellele riigile. Lisaks mässumeelne pursked ja Antics mehed, muud ilmingud.

Järsud muutused välimus ja eelistusi riided, soeng. Man püüab muuta ennast, otsida noor. Ja mis on tähelepanuväärne, nad on üha üritavad riided, et enamik ülikond teismeline poiss või väga noored mehed. Nii ei oleks üllatunud, kui abikaasa roniks kaugemas nurgas garderoob ja saaksin välja oma pulmas ülikond, teksad noorelt.

Ja teadmiseks, mitte see, kas ta kulutab liiga palju aega oma šokk juuksed, või mis jäeti ta. Kui plucks karvad hallid juuksed - olla kindel, et see on kriis. Kui see on palju, on tõenäoline, et ta läheb juuksuri või värvida juuksed enda.

Mõned tänapäeva mehed on lubatud rahandus, lahendatakse plastilise kirurgia. Vaata ajakirjad Hollywoodi tähed - Stallone, Downey Jr., Mickey Rourke ja teised. Jah, need käsitlesid ka kriisi, sest välismaalased ei erine oma.

Nii nad püüavad jõuda, mis on juba läinud kaugele.

"Noored harjumusi." Man muudab oma maitsele ja püüab meenutavad noored poisid. Ta on oma kõnes noorte slängi, kuulata väga erinevaid muusika, et enne kopeerimist kommete ja lapsed. Selles vanuses kriisi abikaasa saab põnevil viimaste mängude ja hobid.

Nii et ärge imestage, kui ta istub päeva "Tankilahing" ja mida on rohkem, kulutavad ostmiseks regulaarne arsenal suur raha. Muidugi oleks parem, kui ta mõtles oma noorte täie noored poisid jalgpalliväljak ja mängida jalgpalli.

Ja tervisele kasulik ja seda tõestada, et teine ​​mitmel viisil.

Demonstratiivne käitumine. See on ehk kõige ohtlikum moment ajal keskea kriis. Sest mees, peamine asi - tõestada meest väärt.

Pärast kõike seda, nad usuvad, peitub saatus tugev pool inimkonna.

Kui varem oli ta ole nii mures, et lähedust tema abikaasa ei ole rohkem kui 1-2 korda nädalas või isegi kuu, kuid nüüd on ta lihtsalt täitmatu.

Ära eelda, et see on tõesti toimumas radikaalsed muutused nii meeste tervis. Kõik asja psühholoogiline aspekt. Teie abikaasa teab, et ei ole enam kangelase armastaja, kuid püüab eitada, mis toimub.

Tark naine on kohustatud aru tema seisund ja abi tõestada seksuaalse heaolu. Vähimatki viga võib põhjustada asjaolu, et ta püüab mõista küljel.

Just sel põhjusel, et tõestada, et on veel elus vana koer veel meestel on afäär küljel ja kipuvad valima nooremad naised.

Kiirustades tegevuses.

Püüdes tõestada ennast ja teisi, et selles elus on veel koht rõõmu ja naudingut, mees enam mõtleb majanduse, unustades, et teil on vaja kulutada, et uuring laste ja muutub kallis, mõnikord täiesti tarbetu asju.

Lisaks võib olla vapustav summa osta auto ja või tätoveering ülejäänud taga, andes kogu palga. Ta tundus kiire ja kardab, et hilinesin, mis viib sageli võlad, laenud jne

Kuidas aidata oma kallimale läbima keskea kriis

Siin esiteks vaja abi naine, kes armastab ja hellitab see inimene. Jah, tema Antics solvamise ja alandavad sõnad.

Aga ärgem unustagem, kõik need õnnelikud hetked, mis olid annetatud tema abikaasa ja nüüd on muutunud cad ja naistemees. Et mõista, kuidas pilt näeb välja suhe, mäletan lugu maali "Erinevad saatused."

Veel on tuttav neile, kes on vanemad, ja kui sul on probleem kriisi keskeas, seda kontrollida.

Lover peategelane Thani helilooja Roshchin. Ta on suur naine, kellega ta jagas oma eluaastaid ja ta omakorda kannatlikult aitas ja ootas edu tulevad.

Ja nii aastaid möödas, ta sai edukas, elegantne, kuid ei saa vältida sellist kriisi.

Ta armus noor neitsi, sai ebaviisakas, ei ole kehtiv naine, vastas ta hapult ja pidevalt püüdnud põhjused koosoleku armuke.

Näites kasutatud on helge visuaalne abi neile, kes elavad lähedal "kriis" mees. Et mitte lisada "õli tulle" tema reforme, järgige nõuandeid ekspertidele.

1. Ärge minge talle: "hing" ja veelgi enam ei saa sundida pöörduda psühholoog. Sel ajal süvendab haavatavust ja ühtegi vihjet arst olla mees alandav. Lõppude lõpuks, ta ei taha näha kedagi arvas, et ta oli haige või ebastabiilne, eriti tema armastatud naine. Sest see on oluline - lihtsalt olla seal, et toetada teda ümbritseb armastus, hoolt ja tähelepanu. Oluline on näidata, kuidas tõeliselt kallid teile sellest mehest, kui hindate asjaolu, et ta elas kõrval nii palju aastaid, andis hetked õnne ja rõõmu.
2. Talk temaga erinevatel teemadel, mis kõige tähtsam - et see ei lülitu sisse ise ja ei anna võimalusi esinemist negatiivseid mõtteid. Kui ta ei taha vestelda, mõtle teema ise, las ta olla lihtne ja mitte pealetükkiv. Kas see on nali umbes kalapüük, või näitavad üles huvi jahindus, grill, jalgpall jne Ainuke asi ei ole seda väärt mainimist - see on umbes vanuse, surma, kortsud, tervishoid jne
3. Imetleda saavutusi tema abikaasa, ei varja rõõmu, mida ilus maja elate, kuidas ta on kavandatud ilus rõdu, pesu masin, valmis supp. Ole uhke oma abikaasa, ja mitte mingil juhul ei saa rääkida tema probleem sõber ja tema pere, muidu näeb reetur.
4. Sõnad üksi ei piisa segadusse negatiivne mõtlemine mehed, on vaja tegutseda. Mitmekesistada oma pere elu, ei eita abikaasa läheduses ja unustada "peavalu", "väsimus" ja muud vabandusi. Kaalul ei ole mitte ainult tema riik, vaid ka aasta abielus elu. Ole aktiivne, kutsuda abikaasa rohkem teatris käia temaga pargis, lõõgastuda jõe sõita sportauto, hobune, ja kui sa tahad langevarjuga hüpata. Peaasi - ärge üle pingutage kirglikult ja ei kahjusta tervist.
5. Hoolitse ise, pidage meeles, et teie mees ei ole muutunud oma harjumusi ja jätkuvalt tõelise armastuse silmade läbi. Ära unusta - umbes massi kaunitarid, kellele ta juba üritab tõestada oma mehisust. Nagu te teate, "10 tüdrukut, peaaegu 6 poisid statistika." Ja üldse, isegi noor daam, kes ei ole töötanud isikliku elu, viiks oma Ukko ja isegi silma ei vilgu. Vaata alati stringid ja näidata talle - teil on Ogogo. Eemaldage vana hommikumantel, panna ilus kleit ja voodisse minna kaunis pesu. Kas ta või ei vääri kõik aastate jõupingutusi, mitte ainult maitsev toit, vaid ka ettevõtte ilus ja hästi hoolitsetud naine.
6. Nagu intiimne pool küsimus - aidata teda nähtamatult mehisus kokk toite aphrodisiacs abi, et tulla toime mehe ülesandeid. Lõppude lõpuks, sa oled kogenud naine, ja sind ka, seal on mõned nipid. Keegi ei tea selle mehe nii põhjalikult kui ja tema saladusi ja ka sinu. Kõige sagedamini korraldada romantiline küünlavalgel kogunemised, kuulata rahustav ja samal ajal põnev muusika, lisada dieeti maasikate, mereannid, šokolaad, seened, avokaadod, jne Püüa piirata raske, toitudega. Samuti on vaja mõista, et intiimsus mehega selles vanuses on oluline ka ennetamise ohtlike haiguste - eesnäärme adenoom, vähk, jne

Mis absoluutselt ei saa teha oma naise

Seistes silmitsi selle probleemi naist ei saa teha teatud toiminguid. Nagu juba teame olulisi tarkust ja kannatlikkust, samuti soov põgeneda armastatud "sidurid" kriisi.

1. Ei ole vaja varjata probleemi ja perspektiivis igal puhkenud kriisi sümptomeid.
2. Ei ole vaja välja lülitada kriisi alkoholi, narkootikumide või hasartmängudega, jne
3. Absoluutselt ei saa jätta "õde" koos oma naise, et näidata negatiivset. On oluline, et ta nägi sind optimistlikud toetust ja mõista, et kõik hea, kui enne.
4. Kas sa ei julge ähvardab teda lahkumist peatada "saag" teise ohustatud lahutus, depressioon, ja mis veel hullem, psüühikahäire, häireid.
5. See on rangelt keelatud võtta süüdistada. Sa ei ole süüdi, et oma kallimale banaalne keskea kriis omane peaaegu iga esindaja tugevam sugu. Nii et sa helistada oma närvilisuse ja anda põhjust süüdistada tema abikaasa kõigi patud just teie jaoks.

Tõesta mees, et elu algab 40. Kasvades üles ja liigub lapsed võimaluse lõpuks lõõgastuda ja saada täielik tegutsemisvabadus. Nüüd saate pühendada aega lemmik ise meeles pidada oma nooruse ja saada naudingut elu.

Kui abikaasa õigeid samme, ei tee vigu ja alati lähedastega on keskea kriis on läbi elanud ilma tagajärgi ja kiiresti.

Ja siis ta saate aru, kuidas imeline meie olemasolu ja kui palju hämmastav hetki, ja mis vaja suunata oma energia ja soov.

Bye kõigile.
Lugupidamisega, Vjatšeslav.

(1

Allikas: http://kosarev39.ru/krizis-srednego-vozrasta-u-muzhchin.html