Kõhukinnisus raseduse ajal: mida teha varajases ja hilises staadiumis

Sooleprobleemid võivad raseduse ajal tekkida enamikul naistel. Seisund ei avaldu mitte ainult ebameeldivate aistingutena, vaid võib olla lootele ohtlik.

Tavaliselt peaks roojamine inimestel toimuma iga päev. Kõhukinnisuse peamine märk on väljaheidete arvu vähenemine kuni 2-3 korda nädalas. See seisund võib avalduda ka kuivade väljaheidete, pärakulõhedega. Pooltel rasedatel on probleeme roojamisega 16-36 nädala jooksul.

Kõhukinnisuse põhjused

Sooleprobleemid võivad provotseerida paljusid tegureid ja need on jagatud rühmadesse:

• Hormonaalne. Raseduse ajal tekivad kehas hormonaalsed muutused. Raseduse alguses suureneb progesterooni kogus. See aine lõdvestab sooleseina, häirides peristaltikat.
• Ebaõige toitumine. Kõhukinnisuse põhjuseks võib olla kiudainete puudus, mis tagab normaalse soolefunktsiooni. Naised tarbivad ka vähe vedelikku, mis muudab väljaheited kõvaks, kuivaks. Toksikoosi tekkimise tõttu väheneb tulevase ema isu.
• Mehaaniline. Raseduse ajal, vähese treeningu korral pigistab kasvav kõht soolestiku silmuseid, peatades seeläbi väljaheidete evakueerimise.
• Psühholoogiline. Naine kogeb last oodates emotsionaalseid probleeme: kogemusi, stressi, mis põhjustab probleeme väljaheitega.

Kõhukinnisuse oht

Inimesed kannatavad haigusest tingitud valu tõttu roojamisraskuste all. Raseduse ajal muutub kõhukinnisus soole mikrofloora rikkumise tõttu lootele ohtlikuks. Patoloogilised mikroorganismid on mürgised ja avaldavad negatiivset mõju kasvavale organismile. Ekspertide sõnul ei pruugi see juhtuda seetõttu, et ohtlikud ained neutraliseeritakse kiiresti, kuna maks ja neerud töötavad raseduse ajal intensiivsemalt. Kuid tasub kaaluda asjaolu, et anus asub suguelundite lähedal - kõhukinnisuse tõttu võib tekkida põletiku oht. Roojamise komplikatsioon põhjustab sageli naiste jaoks ebameeldivate haiguste arengut: hemorroidid, proktosigmoidiit, sekundaarne koliit, pärakulõhe.

Defekatsiooniprobleemide esinemine võib põhjustada raseduse katkemist (raseduse alguses), enneaegset vee väljavoolu, enneaegne sünnitus (hilisemal ajal), mis on tingitud soolestiku silmuste survest lootele, turse, surumine, kui üritatakse maha tulla tualetti.

Väljaheite tüsistus tekitab probleeme ka pärast sünnitust-suureneb mädaste-septiliste komplikatsioonide (bakteritoksiline šokk, sünnitusjärgne sepsis) tekkimise oht.

Kõhukinnisuse ravi

Kõhukinnisuse ravi rasedatel on keeruline paljude tegurite tõttu. Üks neist on teatud rahvapäraste ja ravimite (senna) kasutamise keeld, mida arstid tavaliselt roojamise raskuste leevendamiseks ja kõrvaldamiseks kasutavad. Sellest hoolimata ei ole mingil juhul soovitatav mitte pöörata tähelepanu probleemile, mis on tekkinud ebameeldivate aistingute tõttu, samuti ülalkirjeldatud komplikatsioonidele.

Seda seisundit peaks ravima arst, kes määrab integreeritud lähenemisviisi, enamasti kodus.

Kõhukinnisus on probleem, mis nõuab sooleprobleemi tõelise põhjuse leidmist. Ravi hõlmab mitmeid meetodeid.

Rahvapärased abinõud

Üks abistavaid rahvapäraseid meetodeid on köömne-, kummeli-, piparmündi-, tilliseemnete ravimtaimede võtmine: 1-2 tassi keeva veega, keedetakse 25-30 minutit.

Probleemiga saate võidelda tühja kõhuga 1 klaasi külma veega. Tugeva lahtistava toime tõttu on kasulik ploomide keetmist valmistada:

• Loputage 70 grammi ploome, 70 grammi peeti ja valtskaera, segage, lisage kaks liitrit vett, keetke madalal kuumusel üks tund. Võtke üks klaas (200 milliliitrit) öösel.
• Loputage 90 grammi ploome, kuivatatud aprikoose, rosinaid, 20 grammi kreeka pähkleid jooksva vee all, jahvatage segisti või hakklihamasinaga. Lisage segule üks kuni kaks supilusikatäit mett (maitse järgi). Väljaheidete hõlbustamiseks võtke 2-3 supilusikatäit öösel sooja veega, et tagada väljaheide.
• Vala 125 grammi ploome poole liitri keedetud veega, jäta kümme tundi tõmbama. Joo kolm korda päevas (enne hommiku-, lõuna-, õhtusööki) klaasi infusiooni.
• Võtke 70 grammi ploome, 150 grammi kuivatatud aprikoose ja 2 liitrit vett. Vala kuivatatud puuviljad kastrulisse ja kata veega. Pärast keetmist küpseta 10-15 minutit, lisades maitse järgi suhkrut, kaneeli. Laske sellel poolteist tundi tõmmata ilma kaant avamata.

Enamikul juhtudel pöörduvad rasedad naised traditsiooniliste ravimite poole kemikaalide puudumise tõttu. Pärast raviarstiga konsulteerimist on oluline jälgida kõhukinnisuse meetmeid, kuna rahvapärased abinõud mõjutavad kuritarvitamise korral naise ja lapse üldist seisundit negatiivselt.

Raseduse ajal on kõhukinnisuse kõrvaldamiseks keelatud klistiirid, kastoorõli, vaseliiniõli, heina lahtistavad keetmised (mõjutavad emaka tooni), zhosteri, rabarberi, astelpaju koor.

Õige toitumine

Kiudainete puudus on kõhukinnisuse põhjus.

Selle aine rikkaid toite on palju:

• Suvikõrvits.
• Kurk.
• Kõrvits.
• Peet.
• Kibuvits.
• Must leib.
• Piimatooted.
• Rohelised herned.
• Seesami.
• Mandel.
• Apple.
• Joonis fig.
• Aprikoos.
• Melon.
• Maasikas.
• Ploom.

Suurepärane vahend kõhukinnisuse vastu võitlemiseks on järgmiste toitude kasutamine:

• Toored köögiviljad, puuviljad.
• Must leib kliidega.
• Kuivatatud puuviljad (ploomid).
• Tatar, kaerahelbed.
• Veenitud liha.

Tasub süüa väikeste portsjonitena, 4-6 korda päevas (iga 3 tunni järel).

Iga päev on soovitatav juua 1,5-2 liitrit vedelikku (gaseerimata vesi, mahlad, kompotid, puuviljajoogid), kui puuduvad südameprobleemid, tursete riskid. Lõunasöögi ajal on oluline süüa esimene käik (kapsasupp, borš).

Toidust tuleb välja jätta praetud köögiviljade, rasvaste toitude kasutamine, samuti:

• Šokolaad.
• Valge leib.
• Mustikad.
• Kohv.
• Manna ja riisipuder.
• Majonees.

Soolestiku tüsistuste korral on soovitatav täielikult välistada gaasi moodustumist suurendavad tooted (spinat, hapuoblikas, oad), samuti ravi alguses - kakao ja tugev must tee.

Füüsiline harjutus

Liikumine on elu. Füüsiline aktiivsus aitab ka kõhukinnisuse korral. Kui arstid ei keela füüsilisi harjutusi (loote ebapiisava kandmise, raseduse katkemise ohu tõttu), siis tuleb need läbi viia.

Rasedatele on kasulikud ujumistegevused (kuni seitsmenda raseduskuuni), igapäevased harjutused sujuvate liigutustega, hingamisharjutused ja kõndimine värskes õhus. Põrandate pesemine raseduse viimastel kuudel on abiks. Te ei tohiks sörkida, raskeid füüsilisi harjutusi.

Närvisüsteemi taastamine

Psühholoogilised probleemid on raseduse ajal üks kõhukinnisuse põhjuseid. Sel juhul aitab psühhoterapeudilt nõu küsimine, rahustavate ravimite (kerge toimega - "Glütsiin") joomine probleemiga toime tulla.

Ravimid

Enamik ravimeid on raseduse ajal vastunäidustatud. Sooleprobleemide korral on klistiiride tegemiseks rangelt keelatud kasutada embrüole mürgiseid ravimeid, samuti emaka toonust suurendavaid ravimeid.

Tablette võib välja kirjutada alles pärast konsulteerimist raviarstiga, kes määrab igal juhul kindlaks ravimite kasutamise põhjendatuse.

Kui rasedatel on kõhukinnisus, määravad arstid hoolikalt valitud ravimeid, mis põhjustavad vähe kõrvaltoimeid. Aidake kõhukinnisusest vabaneda:

• Normobact - taastab soolestikus kasuliku mikrofloora (düsbioos põhjustab kõhukinnisust).
• Duphalac - koostis sisaldab laktuloosi (aine taastab kasuliku mikrofloora), ravim pehmendab väljaheide, suurendades selle mahtu, omab kerget lahtistavat toimet, imendub vähe kraad.
• Defenorm on jahubanaanist valmistatud taimne preparaat (mis vähendab ravimi võimaliku toksilise toime astet). Tugev ettevalmistus soole motoorika parandamiseks.
• Bepanteni kreem - taastab naha kuivuse, aitab vältida pärakulõhesid
• Microlax - omab kerget lahtistavat toimet, satub minimaalselt verre.
• Glütseriini suposiidid - aktiveerivad soolestiku tööd (sellel on soole seintele nõrk ärritav toime), mõjutamata emaka tooni (hepatrombiin).

Kõhukinnisuse ennetamine

Ennetamine on parim ravim, eriti kõhukinnisuse korral. Rasedate defekatsiooniprobleemide vältimiseks peate järgima järgmisi reegleid:

1. Lähenege ettevaatlikult toitumisele (kiudainerikaste toitude olemasolu, rasvaste ja gaase tekitavate toitude puudumine).
2. Joo piisavalt vett, välistage toidust sool, kuna see põhjustab turset.
3. Sööge raseduse ajal vajalikke vitamiinide ja mineraalide komplekse.
4. Sa peaksid rohkem liikuma.
5. Sooleprobleemide esimeste märkide korral, enne väljaheite kinnipidamist (puhitus) - konsulteerige kiiresti oma arstiga.