Kõrvetised 37. rasedusnädalal: kõrvetised 36. nädalal

Kõrvetised 37. rasedusnädalal toovad kaasa palju ebamugavusi. Tulevase ema halb tervis mõjutab negatiivselt mitte ainult tema tervist, vaid ka loote seisundit.

Selles artiklis vaatleme selle probleemi põhjuseid ja ütleme teile, mida teha, kui teil on tõsised kõrvetised.

Haiguse eripära

Iga kahe lapseootel ema ees ootamatu põletustunne. Seda on raske taluda. Tõsised kõrvetised on põhjus mõelda oma tervisele.

Tõenäoliselt näitavad selle sümptomi sagedase avaldumise tegurid seedetrakti talitlushäireid.

Et lapseootel ema seedimisprotsessi ei häiritaks, peab ta õigesti sööma. Dieedi järgimine loote kandmise ajal on sündimata lapse tervise tagatis.

Kõrvetised on ebameeldiv tunne tugeva põletamise eest rinnaku taga. Tavaliselt annab see tunda poole tunni või tunni jooksul pärast söömist. Enamikul juhtudel ilmnevad kõrvetised õhtul.

Rahvas usub, et rinnaku ebameeldiv põletustunne näitab beebi juuste kasvu emakas.

Kuid arstid väidavad, et see on müüt. Selle eelduse kohta pole teaduslikke tõendeid. Kõrvetised tekivad siis, kui soolte poole liikuv toit naaseb söögitorusse.

36. rasedusnädalal on see hormoonprogesterooni mõju tõttu tavaline nähtus. See kemikaal lõdvestab mao ja söögitoru vahel asuvat lihaste sulgurlihaseid.

Samuti ilmnevad raseduse ajal sageli kõrvetised emaka suuruse suurenemise tõttu. Kui naise reproduktiivorgan suureneb, hakkab see soolestikku ja magu pigistama.

Selle tulemusena seisab tulevane ema silmitsi mitte ainult kõrvetiste, vaid ka iiveldusega. Emaka suurenemise teine ​​tagajärg on sagedase roojamistungi ilmumine.

Sümptomid

36. rasedusnädalal ilmnevad kõrvetised konkreetselt. Reeglina seisab tulevane ema silmitsi järgmiste sümptomitega:

• Suurenenud süljeeritus.
• Vastupandamatu põletustunne.
• Happeline röhitsemine.
• Halb maitse suus.
• Oksendamine (esineb harva).

Viimane sümptom ilmneb maos liigse happe tõttu. Sagedane kägistamine on põhjus tervisekontrolli läbimiseks.

See kehtib ka teiste ülaltoodud sümptomite ilmnemise kohta. Tulevane ema peaks hoolitsema oma sündimata lapse tervise eest, seetõttu on oluline õigeaegselt diagnoosida tegur, mis provotseerib kõrvetiste ilmnemist raseduse kolmandal trimestril.

Provotseerivad tegurid

36. rasedusnädalaga kaasneb peaaegu alati halb tervis. Loote kandev naine on sageli "hädas", tekib pearinglus, jalad paisuvad, tuju halveneb jne.

Selliste sümptomite ilmnemine ei tohiks olla paanika põhjus, sest see on keha normaalne reaktsioon loote kandmisele.

Kõrvetised, mis tekivad mao liigse happesuse tõttu, on enamasti põhjustatud kahest tegurist:

1. Hormonaalne reguleerimine. Hormoon progesteroon, mis osaleb aktiivselt keha eostamisel ettevalmistamisel ja loote kandmisel, mõjub lõõgastavalt mao lihaste sulgurlihasele. Suurenenud kehatootmise tõttu seisab tulevane ema silmitsi tugeva põletustunnega rinnus.
2. Emaka laienemine. Selle elundi suuruse suurenemine kutsub esile mao suurenenud rõhu.

Siiski on ekslik arvata, et need on ainsad provotseerivad tegurid. Rasedal tüdrukul võivad kõrvetised tekkida järgmistel põhjustel:

• Söö palju rasvast toitu ja ei järgi tervisliku toitumise reegleid.
• Ülesöömine.
• Soolase või vürtsika toidu söömine.
• Süüa maiustusi, eriti šokolaadi.
• Toit ja jook, näiteks kohv, pärmitainal põhinevad küpsetised, liiga külm / kuum toit.
• Kääritatud piimatoodete kasutamine.
• Gaseeritud joogid.
• Suupiste öösel. Soovitav on süüa 3 tundi enne magamaminekut.
• Vale lamamisasend.
• Seljas ebamugav, kehalähedane riietus.
• Füüsiline ületöötamine. Heaolu halvenemise vältimiseks raseduse ajal on oluline järgida puhkerežiimi ja mitte ennast üle pingutada. Pärast sööki peab tulevane ema võtma lamamisasendi, eriti hiljem.
• Kehaasendi järsk muutus. Näiteks pärast pea või pagasiruumi järsku pööramist võib ilmneda põletustunne.
• Ujumine. Hiljem ei soovitata tulevastel emadel ujuda, kuna selle tunni ajal on kõhulihased pingutatud. Sellise lihaspinge tagajärjeks on heaolu halvenemine. Füüsiline aktiivsus on eriti vastunäidustatud vahetult pärast sööki.
• Ülekaal. On tõestatud, et ülekaalulistel inimestel on kõrvetised tõenäolisemad.
• Suupisted kõndimise ajal. Fakt on see, et kui inimene sööb liikvel olles, siseneb õhk koos toiduga tema kõhtu. Selle tagajärjel ei teki rinnakus mitte ainult põletustunne, vaid ka röhitsemine.
• Suurenenud kõhuõõnesisene rõhk. Iga "pingutamine" võib seda provotseerida.
• Halb toidu närimine.
• Halb rüht, kummardus. Kui naine on küürus, suureneb tema kõhule surve. See võib põhjustada halva tervise. Selle tulemusena tekivad tal sellised sümptomid nagu kõrvetised ja iiveldus.

Kas kõrvetised on teie lapsele ohtlikud?

Tulevased emad, kes seisavad silmitsi selle sümptomi ilmnemisega, võivad olla rahulikud. Kõrvetised, mis on tunda rinnaku piirkonnas, ei mõjuta mingil viisil nende sündimata lapse tervist.

Ebamugavustunne, mida naine tunneb, ei ole tema lapsele kättesaadav. Seetõttu on ekslik arvata, et temas tekib sarnane põletustunne.

Kuid see ei kehti rasedate naiste kohta, kes kannatavad sagedase oksendamise all. Pidage meeles: kui põletustunne ilmneb koos oksendamisega, on see murettekitav sümptom.

Sellisel juhul peate kindlasti külastama arsti. Ta aitab teil oma seisundit parandada.

Raseduse ajal sagedane oksendamine on patoloogia, millele tuleb pöörata piisavalt tähelepanu.

Mõni päev enne sünnitust on kõrvetised normaalsed. Sel juhul ei tohiks paanikat tekkida.

Kuidas seisundit leevendada

Kui teil pole jõudu selle sümptomi avaldumiseks taluda, peate võtma terapeutilisi meetmeid. Selleks on soovitatav järgida neid näpunäiteid:

1. Ärge sööge lamades. Et toit maos ei stagneeruks, on soovitatav pärast selle söömist 10-15 minutit seista.
2. Kõrvetised, mis tekivad une ajal, on ebaõige toitumise tulemus. Selle välimuse vältimiseks peate keelduma söögist 2-3 tundi enne magamaminekut.
3. Mine magama, mine kõrgemale. Mõned rasedad naised eelistavad magama istuda, mis pole halb.
4. Peaksite magama mugavas asendis. Kui tunnete ühel küljel lamades peapööritust, proovige ümber pöörata.
5. Vältige kitsaste riiete kandmist. Tulevased emad peaksid oma garderoobile piisavalt tähelepanu pöörama. Asjad, mida nad kannavad, kuid peavad kõhtu pigistama. Samuti on soovitav, et need oleksid valmistatud pigem looduslikest kui sünteetilistest kangastest.
6. Painutamine ei ole raseduse ajal soovitatav. Kui on vaja põrandalt midagi üles võtta, on parem maha istuda.
7. Rasedus ei ole põhjus ülesöömiseks. Liigne kaal on tegur, mis provotseerib paljude haiguste, sealhulgas kõrvetiste ilmnemist. Seetõttu on oluline jälgida oma kehakaalu ka lapse kandmise ajal.
8. Spasmolüütikume ei tohi võtta. See on oluline reegel, mida ei tohiks tähelepanuta jätta. Fakt on see, et selle rühma ravimitel on lihaste sulgurlihasele lõõgastav toime, mille tagajärjel kõrvetised ainult süvenevad.
9. Tulevase ema toitumine peab olema murdosa. Ärge sööge üle, see mõjutab teie heaolu negatiivselt. Dieedi peamine reegel raseduse ajal on süüa sageli ja vähehaaval.
10. Soovitav on süüa toitu aeglaselt, hästi närides.
11. Loobuge halbadest harjumustest, eriti suitsetamisest. Maosse sisenev tubakasuits võib põhjustada kõrvetiste suurenemist. Peate loobuma mitte ainult sigarettide, vaid ka vesipiibu suitsetamisest.
12. Ära lobise. Hoidke selg sirge. Suur kõht ei ole põhjus kummardamiseks.

Samuti võib kõrvetiste käes kannatava lapseootel ema seisundi leevendamiseks aidata:

• Sünnieelsed sidemed.
• Spetsiaalsed seljatoe padjad.
• Mugavad rinnahoidjad ja aluspüksid.
• Rasedate sukkpüksid.
• Kodused mugavad riided.
• Igapäevased kostüümid.

Dieediga

Toitumisreeglite järgimise peamine reegel raseduse ajal on oskus oma keha kuulata.

Kui mõne toote kasutamine põhjustab ebamugavaid aistinguid, tasub sellest loobuda. Võib -olla on see toit individuaalsete tegurite tõttu teile vastunäidustatud.

Toitumissoovitused raseduse ajal:

1. Vältige rasvaste ja suitsutatud toitude söömist. Seda on raske seedida ja seedida kõhuga. Sellise toidu allaneelamine on täis mitte ainult kõrvetiste, vaid ka iivelduse ilmnemist.
2. Nõudes on lubatud minimaalne kogus soola. Soolane toit võib põhjustada dehüdratsiooni. Kui tulevane ema joob dehüdratsiooni vältimiseks sageli vedelikku, tekitab see täiendavaid raskusi.
3. Magusad küpsetised, millele on puistatud tuhksuhkrut. Mõnikord võite end hellitada maitsva kukli moosi või koorega, kuid nende igapäevane tarbimine tähendab kiiret ülekaalu.
4. Šokolaad. Suurtes kogustes on see kahjulik. Ära keela endale rõõmu süüa šokolaadi 1-2 korda nädalas.
5. Sädelev vesi. Liigne gaas maos kutsub esile kõhupuhitus ja gaaside tootmise suurenemise soolestikus, mille tagajärjel rase naine naine, kes jõi sellist vedelikku, seisab silmitsi seedetrakti tööga seotud probleemidega tee.
6. Mõne köögivilja, näiteks redise, sibula, kapsa söömine võib negatiivselt mõjutada tulevase ema heaolu.

Kui pärast ühe ülaltoodud toidu / joogi / roa söömist ei tunne te end järgmisel päeval halvasti, siis pole vaja neid täielikult oma toidust välja jätta.

Kasulik video