Anti-tselluliidi käsimassaaž

Tselluliit Paljud naised sõitis ahelad ja turvasüsteemide ilmselt enamik naisi, see on tõeline väljakutse, ja veelgi enam, kui see avaldub kujul muhke käed. Sel juhul on naine sunnitud varjata neid puudusi pikkade varrukatega isegi kuumal suvel. Ja tegelikult tundub ebameeldiv, lõtvus, rasva voldid, pingeline riietus sellise kompleksi tellitud. Kui tselluliit kätes käivitub, põhjustab see veresoonte rebenemist, mis veelgi teravdab juba ebameeldivat välimust ja pluss see kõik muutub üsna valusaks. See on tingitud asjaolust, et vereringes on häiritud või pigem venoosse verevoolu rikkumises kätes.

Kuigi see haigus on iseloomulik peamiselt eakatele inimestele, on see sageli tegemist noorte naiste ja meestega. Verevarustust võib häirida hormonaalsete probleemide tõttu kehva toitumise, kilpnäärmehaiguse ja isegi liikumatuse tõttu. Nendel põhjustel kasvavad rasvarakud aktiivselt ja lümfivedelikku ei tarbita, takistades samal ajal vereringet. Selle olukorra üks viis võib olla terapeutiline tselluliidivastane massaaž.

keha ettevalmistamine massaaž

Muidugi enne mistahes massaaž, pead korralikult valmistada keha ja käed ja käsivarred on eriti tundlikud ja õhuke nahk:

• vaja soojendada naha ja hõõrudes lihased;
• mitmesuguste massaažikreemide asemel on sellisel juhul soovitatav kasutada talki, see on väga elastne ja liikumine on pehme;
• liigub sujuvalt ja tugevalt ei vajutama, tuleb massaaži alustada sõrmedest õlgini;
• on parem jälgida protseduuri õigeaegselt, iga käe puhul 10 minutit;
• on optimaalne seda massaaži teha hommikul, see seab terve päeva tooni ja lisaks tervel hommikul soovib keha vabatahtlikult samalaadseid protseduure vastu võtta;
• ei pea pärast dušši massaaži tegema, massaažiga märg keha võib kergesti purustada;
• on ka parem hoiduma massaažist, kui kätel või õlal on haavad, punased puhtaid plaastreid või verevalumeid.

• õiged liikumised peaksid algama vähese helbega, nii et keha rahustab ja lõdvestab. Sõrmejälgedega liigutage kogu käeserva valguse rõhuga;
• siis võite alustada hõõrudes, see on peaaegu sama insult, kuid hõõrudes liikumise, võite taotleda ringliikumine sõrmeluist;
• kihelus, see etapp nõuab õrnat ja hoolikat lähenemist, keha ei tohiks kogeda valu, vastasel juhul tekib muljutamisharjumusi. Pildistamine peaks olema vaheldumisi väike ja suur;
• pat, see eemaldab kõik ebamugavustunne tweaks pead slam peopesad kergelt ja seejärel sõrmedega, justkui masseerides näole;
• massaaž peaks olema lõdvestunud. Seotud materjalid

Sel juhul anti-tselluliidi massaaž, see on väga tõhus kasutada sellist ebatavalist looduslikud komponendid suur soola, granaat või viinamarjade teravilja( lihvima), teravilja kohvi ja mee.

See looduslik füüsilised abinõud kujul nühkima, nad aitavad eemaldada kõik kärbunud naharakud, hõõrudes nahka lisate looduslikke aineid ja vitamiine ja graanulid parandab vereringet.

Kuid üks massaaž on hädavajalik, on oluline tasakaalustada toitumist. Siin tuleb süüa vähem kui rasvaseid toite ja parem on keelduda ja vältida rohke kaloreid, järsult teravaid ja soolaseid toite. Kõige optimaalne on mõnda aega puu-ja köögiviljadele minna, on praegu väga kasulik rohelist teed juua. Kaerahelbed, leivakliid, seemneid, kõik, mis puhastab soolte ja on looduslik looduslik toode.Ärge keelduge keha pähklitest ja kuivatatud puuviljadest.