Põlveliigese menisk langeb välja

Põlved on üks inimkeha kõige raskemaid ja kõige haavatavamaid osi, kuna põlveliigese koosneb paljudest osadest. Meniski kahjustus on kõige sagedasem põlvekahjustus.

Põlve ühine menisikuravi võib esineda igas vanuses. Noortel on menisk suhteliselt raske. Vanuse järgi muutuvad põlvede probleemid peaaegu vältimatuks, menisk nõrgeneb ja organismi vananemise käigus kergendab see trauma.

Üks kõige tavalisemaid põlveliigese vigastusi on meniski väljalangemine. Kõige sagedamini esinevad sellised vigastused sportlastel või tantsijatel. Enamikul juhtudel on põlveliigese meniskide kaotus mehed.

Meniscusi vigastuse sümptomid

Põlveliigese menisiku vigastamise peamised sümptomid on valu, paistetus ja põlveliigese funktsionaalsuse vähenemine.

Sageli tekib valu, kui jalg sirgendatakse. Kui valu on mõõdukas, saate jätkata kõndimist. Tõsine valu võib põhjustada sääreluu ja reieluu toimet avaldava menistiku purustatud fragmente. Mõnikord võib viimaste aastate trauma põhjustada valu pärast mitu kuud või aastaid, eriti kui põlvet on vigastatud korduvalt.

Põlved paistavad sageli päeva või kahe jooksul pärast vigastust. Paljud inimesed märgivad, et nende põlved veidi paistetuvad mitu kuud.

Põlveliigese funktsioone saab vähendada, see väljendub asjaolus, et vigastatud isik ei saa põlve täielikult sirgendada. Kahjustatud põlved blokeerivad normaalset liikumist.

Meniski

languse põhjused Meniski kahjustuse peamiseks põhjuseks võib olla füüsiline aktiivsus. Menistik koosneb kõhretest, mille tõttu põlveliiges teeb pöörlevaid liikumisi( paindes asendis).Kahjustatud menisk on rebenenud, surutud reie ja sääreosa vahel. Selline kahju on väga sarnane intervertebrilise ketta prolapssidega. Kõhrekahur laguneb ja põlveliigese koormus suureneb.

Erinevad vigastused võivad põhjustada meniski sadenemist või rebenemist, millega kaasneb varre( või pöörlemine) väljapoole. Meniski kaotus võib tekkida insulti või verevalumite või liigse liigse laienemise tõttu. Krooniliste mikrotuumade tagajärg on menensoone degeneratiivsed muutused ja prolaps.

Kuidas ületada põlveliigese vigastust

Teatud tüüpi põlvekahjustusi on raskem üle saada kui teistel.Üks nendest vigastustest on menisiku tilk. Mõnikord ei pöördu inimesed koheselt tähelepanu põlveliigese valule, kuid lõpuks kasvab ja pikeneb.

Esiteks tunduvad valu tunded veidi põlvekaela all ja lähevad seejärel üle põlve. Selliste sümptomite korral tuleb vältida mis tahes survet põlveliigesele. Diagnoosimiseks ja vajalikuks raviks peate pöörduma arsti poole. Kannatatud meniske ravi sõltub patsiendi seisundi keerukusest. Mõnel juhul ravitakse kahju ambulatoorselt. Raske olukordades on mõnel juhul, eriti sportlastel, menisiku languse korral vaja kirurgilist sekkumist. Meniskide taastamine on suhteliselt raske töö.

Ainult kvalifitseeritud arst, eriti ortopeednik, võib enne operatsiooni kohta teadlikku otsust teha õige diagnoosi.

Põlveliigese

restaureerimine Harjutused on erinevad, mis aitavad põlveliigese liikumise mahu taastada pärast operatsiooni.Üks neist on vigastatud jalgade painutamine ja pikendamine. Aeglaste ja kontrollitud liikumiste teostamisel on vajalik jalg painutada ja sirutada, võimalikult palju ilma tugevate valudeta. Spetsialistid soovitavad teostada selliseid harjutusi päevas 10 kuni 20 korda.

Arendaja ja füsioterapeut aitab arendada põlve taastamise kava. Pärast meniskit taastumisprogrammid töötatakse välja, võttes arvesse vigastuse vanust, üldist tervist ja raskust. Enamik harjutusi on suunatud puusa, vasika ja neljarattaliste lihaste tugevdamisele.