Achilleuse kõõluse põletik

Achilles kõõluse põletikku peetakse silovike seas kõige tavalisemaks haiguseks. Achillose kõõlk ise sarnaneb selle alumises osas pigem paksu ja tugeva köiega. Selle kõõluse abil on vasika lihased jalgadega kinnitatud. Kõrge koormusel Achilleuse kõõluse kudedes esineb degeneratiivne degeneratsioon või põletik. Tulemuseks on suurim valu liikumisel ja eriti siis, kui jalgsi või jookseb jalgsi jalgadele. Kui see nähtus käivitub, võib tekkida kõõluse rebenemine või selle täielik eraldumine kaltsineusest.

põhjused Achilleuse kõõluse põletiku peamine põhjus on kõhulahtisuse lihase liigne koormus. See toob kaasa selle kroonilise stressi ja terava lühenemise. Koormuste tulemusena hakkab Achilleuse kõõlus venima ja ei jõua tagasi algsele positsioonile. Kui sellises olukorras sportlane aktiivselt hüppab või muudab järsud liikumised baaris oleva tõukejõu või tõmblukuga, hakkab paratamatus paratamatult põlema. Seda nähtust nimetatakse ka kõõluseks.

sümptomid Kõige märgatavam ja sagedasem sümptom on terav, püsiv valu vasikatel või kanna piirkonnas. See hakkab intensiivistuma hommikul, kui inimene voodist välja ja annab vasikatele tavalise kõndimisega koormuse. Uni ajal on tavaliselt jalad venitatud, mis viib Achilleuse kõõluse pinge vähenemiseni ja valu eemaldamiseni. Kuid niipea, kui vasikad jälle füüsilise koormuse, eriti spordi koorma hakkavad, suureneb valu järsult. Vahel on see nii tugev, et isegi sammu ei ole võimalik teha.

ravi. Peamine ravim on antud juhul füsioteraapia. Arst püüab gastrocnemius lihaseid venitada, eemaldades kõõluste pinget. Kursusel on tavaliselt kõik meetodid tavapärasest massaažist kuni ultraheli, samuti nõrga praeguse impulsside toime. Põletikku ravitakse antibiootikumidega. Mõnikord pannakse jalg öösel spetsiaalset korset, mis kinnitatakse võllide luudele nurga all. Mõnikord ei eemaldata sellist koresust isegi päeva jooksul. Tõsi, on vaja kargud kõndida.

Meditsiiniline prognoos

Kõõluse põletikku saab täielikult ravida, kuigi see võib võtta kaua aega. Olukord võib halvendada isegi tavalist kiiret kõndimist. Seega on majanduse taastumise põhitingimus oma elustiili põhjalik muutumine. Samal ajal peate loobuma kõikidest spordivarudest ja liikuma nii vähe kui võimalik. Kui jätkate kahjustatud ala laadimist, halveneb olukord katastroofiliseks, kui on vaja kiiret kirurgilist sekkumist. Tehniliselt on operatsioon nii keeruline, et pärast seda ei saa patsient kunagi normaalset elu. On vaja piirata liikumist päevade lõpuni valuliku jalaga. Seega on oluline järeldus: ennetamiseks peate mune võimalikult palju venima. Esimeste valu sümptomite korral on parem spordiala välja jätta ja hakata hoolikalt ravima.

Ennetusmeetmed

Ärge unustage mune sõtkuda enne suuremaid koormusi, nagu surveräkk ja särasid. Kui vasikad nõrgenevad, tekib stress neile stressi.

Peske vasikad süstemaatiliselt. Püüdke pidevalt oma jõudu suurendada.

Perioodiliselt sooritab hüppeid. See soodustab kõigi jalgade kõõluste elastsust.

Balance pikk üks jalg. See avaldab positiivset mõju nii vasika kui ka Achilleuse kõõluse puhul.