Obstruktiivse bronhiidiga terapeutilised harjutused
Obstruktiivne bronhiit on üks ägeda bronhiidi sortidest. Sellist bronhiiti põhjustavad enamasti paragripiviirus, rinoviirused, respiratoorne süntsüütialviirus, adenoviirused. Veidi vähem võib seda põhjustada mükoplasma pneumoonia, gripiviirus, viiruse bakteriaalsed ühendused. Selle haiguse peamine märk on hingamisteede obstruktsioon( bronhide valendiku vähenemine).Takistus tekib reeglina ARVI mõju all. Selle haiguse ravi võib hõlmata mitmesuguseid täiendavaid meetodeid, millest üks on obstruktiivse bronhiidiga seotud ravivõimlemine.
Bronhide funktsioonide evakueerimiseks kasutatakse drenaažitreeninguid. Allpool on mõned neist, mille sisu vähendatakse rindade tugevasse kokkutõmbumiseni, need aitavad puhastada bronhid lima. Iga harjutuse läbiviimine peaks olema umbes kümme-viisteist sekundit ning liikumine peab algama rangelt ajavahemikus, mis jääb sissehingamise ja väljahingamise vahele.
- Algne asetus asub taga. To "aeg" hip tuleb kindlalt vedama rinnus, käte ümber sääre kohta "kaks" kiik võimas hingata lugedes "seitse"( Shin ikka vaja vajutada rindade).To "kaheksa" tagasi algasendisse, nii palju kui võimalik diafragmaal hinge punnis kõht ja summutatud köha jõudu kõhu.
- Esialgne asend seisab, jalad asuvad õlgade laiuses. Käed peavad olema painutatud küünarnukkide all 90 kraadi nurga all, käsivarreid tuleb tihedalt katta alumiste ribidega ja membraaniga, samal ajal kui käed surutakse külgedele. On "üks" sügav lahja ettepoole, ümardamise selg, käsivarred, veidi kükitas, ülejäänud puusade( pea tasandil põlvi ja pilku allapoole suunatud ja tagasi).On "kaks", anda võimsa hinge, jätkates loota kuni "seitse", aga kasta, kõht paisutavad diafragmaal hinge, sügav köha, ja seejärel korrake hinge ja köha kaks korda. Kell "kaheksa" nad pöörduvad tagasi IV-ni, samal ajal kui mao on väljaulatatud diafragmaalse inspiratsiooniga.
Kui taastumine avatuse bronhide taastatakse täielikult ja on takistus, hingamisraskused, siis kohaldatakse heli ravivõimlemist, lisaks ajas hingamise harjutused. Kõik helid tuleb hääldada vaikselt või sosistatult, rahulikult ja ilma pingeideta. Oluline on järgida reeglit: hingamine läbi nina - paus üks kuni kolm sekundit - võimas hingamine suu kaudu - paus.
Exhale, kui heli on hääldatud, peaks köha leevendama. Rahustav mõju häälepaelad ka hingeldus ja susisev heli( "s", "SH-SH-SH"), mis tuleks hääldada sosinal oma suu lahti.
suurendamiseks hingeõhku heli kui võimlemine Eelnevalt tuleks läbi viia järgmine järjestus: väike paus, hingeõhku heli "p-f-f '(seda nimetatakse väljahingamise puhastamist).Nägemist tuleks teha vaikselt ja aeglaselt, pingutuseta, läbi huulte, volditud toruga( enne väljahingamist ja pärast seda, kui suu on suletud).Pärast seda toimub sügavam hingamine, mis toob patsiendile leevenduse. Siis on paus ja siis läbi näo läbi hingamine( suu on suletud pikkusega heli "mmmm").Sellised tegevused aitavad kaasa rindade ühtlasele kahanevale ja järgnevale sujuvale laienemisele. Harjutused viiakse läbi istudes, kergelt kaldega kallutades edasi. Pintslid asetatakse põlvi alla, peopesad allapoole ja kogu jala jalg jääb põrandale.
Pärast seda, teil on vaja lisada kaks uut audio harjutused: heli "p", mis on üks peamisi heli jõusaalis( hääldatakse obstruktiivne bronhiit see vaikselt ja õrnalt, nagu kahekordne "p-p").
Kasutades kombinatsioonid kaashäälikutel ja vokaali põhjustab kõikumised kimpude siis liigu võnkumiste bronhile hingetoru, rinnal. Selline vibratsioon annab bronhide lihaste lõõgastumise ja röga on parem.
Üks selle haiguse terapeutilise võimlemise olulisemaid vorme on doseeritav kõndimine. Sellise kõndimise annust tuleks järk-järgult suurendada, mis tähendab, et marsruudid peavad olema erineva keerukusega ja pikkusega. Dr määrates kõndimine patsiendile peab määrama hingamissagedus( tasasele pinnale ja millal treppidest), kõndimine tempo ja marsruudi, arvestades järgnevat tõusu koormusel.
