Toiduse omadused lastel kõhukinnisus

Laste korraliseks väljaheidete taastamiseks on lapse kõhukinnisuse jaoks vajalik eriline toitumine.

dieet on üks kõige paremaid ravimeid võitluses kõhukinnisuse vastu nii väikelastel kui ka enneaegse ja algkooli vanuses lastel.

Toidu menüü rangelt kinnipidamine aitab lahendada probleeme lapse väljaheitega ja kaotada vajadus anda talle ravimeid.

Kõhukinnisus lastel kuni kolm aastat

viivitus väljaheide lapsed juhtub üsna sageli erinevatel põhjustel. Ebapiisavad seedimisorganid reageerivad väikseimatele muutustele ümbritsevas keskkonnas, seetõttu on oluline olla tähelepanelik, kui sageli laps defekteerub.

Kõige sagedasemad kõhukinnisuse põhjused alla 3-aastastel lastel on:

• loidus soole peristaltika;
• ekskretsioonifektsioonide puudus soolestikus;
• düsbioos;
• ebaõige toiteallikas;
• maastiku muutus( liikumine, esimene reis aiasse);
instagram viewer
• lisanduvate toiduainete tutvustamine - uus, ebatavaline toit;
• helmintoos;
• dehüdratsioon.

Selleks, et laps saaks ise tualetit minna, tuleb toidust välja jätta need toidud, mis aeglustavad väljaheiteprotsessi progresseerumist soolestikus.

Nende toodete hulka kuuluvad rasv ja kõva liha( lambaliha, sealiha, pardi), valge jahu, pagaritooted, riis, kapslid.

Vältimaks villimist, on vaja välistada imiku menüüst ja toodetest, mis põhjustavad gaaside moodustumist sooles.

Nende hulka kuuluvad kaunviljad, värsked õunad ja pirnid, kapsas( eriti hapukapsas), suure rasvasisaldusega piimatooted.

Kuni 2-aastaseks ei tohiks lapsele panna praetud, rasvaseid, suitsutatud, marineeritud, soolatud, vürtsikad toidud. Lapse menüüs tuleks need asendada küpsetatud, hautatud või aurutatud köögiviljade ja madala rasvasusega kaladega.

Liha tuleb manustada ettevaatlikult ja mitte rohkem kui 2 korda nädalas, ülejäävat aega tuleks eelistada keedetud munadele ja kaladele.

Video:

2 aasta pärast on laps juba hästi teadlik sellest, milliseid roogasid ta talle meeldib ja milliseid ta seda ei tee. Seetõttu peaksid vanemad võtma menüü tegemisel arvesse lapse soove ja mitte sööma talle toitu, mida talle ei meeldi, vägivaldselt.

Oluline on meeles pidada, et psühholoogiline mugavus mängib olulist rolli ka lapse kõhukinnisuse ravimisel.

Seal on palju tooteid, mille abil saate kõhukinnisusega lapse toiduvooge valmistada.

Neist on kõige parem valida need, mida laps meeldib, ja küpsetada kastust, kartulipüree, salateid, suupisteid ja komposte.

Siin on lahtistiva toimega toodete nimekiri:

• aprikoos, ploom ja viigimarjad( värsked või kuivatatud puuviljad);
• mett( kui see pole allergiline);
• lillkapsas ja spargelkapsas;
• on erinevaid puuvilju;
• tomatid, porgandid, kõrvits, suvikõrvits;
• Lean fish;
• sõstarat, vaarikad, aprikoosid või ploomid;
• kliid ja rukkileib kleepsuga;
• kodus valmistatud piimajoogid: jogurt, keefir, jogurt.

aastaselt 3 aastat võib tuua lapse tervisliku toidu valmistamise: toit, mis on tehtud oma kätega, beebi on rohkem kui üks, mis pakub just vanemad.

Kõhukinnisus lastel vanuses üle kolme aasta

Pärast 3-aastase lapse järk-järgult loodud funktsioone seedimist ja kõhukinnisus võib viidata teatud häired.

Esiteks, kui laps tunneb valu defekatsiooni tõttu suurte väljaheidete tiheduse tõttu, hakkab hirm minema tualetti, seega tekib kõhukinnisus.

Teiseks kõige nooremad õpilased on hirm külastavad avaliku WC koolis - nad kogevad rõhumine, hirmu, ebamugavust võõras keskkonnas, mille vastu tekib tõsine kõhukinnisus.

video:

Kolmeaastastel lastel võib kõhukinnisus põhjustada soolehaigust( polüübid või haavandid), sellisel juhul määrab ravi pediaatriga.

Igal juhul peaks lapse kõhukinnisusega dieet muutuma psühholoogilise või füsioloogilise probleemi ravis lahutamatuks osaks. Defekatsiooni optimaalne sagedus lastele vanuses 3 kuni 10 aastat - üks kuni kolm korda päevas.

Alla 3-aastastele lastele sobib sama dieettoit nagu täiskasvanutele. Lapsed võivad süüa köögiviljahauti, lisades tailiha, kalafilee ja köögiviljapähklite, lahja suppide, köögiviljasalatite.

kohtleb pakkuda oma lapsele puu- või puuviljasalat jogurtiga või jogurt, puuviljajoogid ja magusat joogid, värsked mahlad porgandid, kõrvits või oranž.Hea võimalus süüa kõhukinnisusega kastmetes köögiviljadest ja madala rasvasusega sealiha osadest.

Iga päev tuleks lisada lapse menüü tselluloos( keedetud või küpsetatud köögiviljad ja värsked puuviljad), loomset valku( muna või kala), taimsed õlid ja kalaõli, piimatooted.

Lisaks peab vähemalt üks kord päevas sööma osa putru - tatar, nisu, kaerahelbed. Puder tuleks keeda veega, ilma piimata ja vähese koguse soolaga.

Lisaks on vaja anda beebile kliid. Soovitav on osta kliid ilma lisaainete ja maitseta - pärast värsket või kuivatatud puuvilja või moosi lisamist on parem. Kriit võidakse lisada mufiinide või koduse leiba ilma pärmi aluseta.

Kõhukinnisuse korral on oluline sageli lapsi vedada. Mida saab anda laps joobes: värske mahlad pulp, puuviljajoogid, puuviljajoogid, puhas vesi, jogurt ja jogurt( saate magusaks see, kui laps ei meeldi hapu maitse), taimeteed.

Ärge andke lastele gaseeritud jooke ja jooke maitset ja värvainetega.

Pea meeles, et toidu kõhukinnisuse lapsed peaksid küllastada keha vitamiine, mineraalaineid ja need ained, mis stimuleerivad soolestiku peristaltikat ja aitab toota ensüüme tekke eest vastutab fekaalid.

Seetõttu peaks toitumine olema palju värskeid puuvilju ja köögivilju, millele lapsel pole allergiat.

Natural Kõhulahtisti Kui

tasakaalustatud menüü ei mõjuta, ja laps kannatab jätkuvalt kõhukinnisus, isegi pärast toidu kaudu tarbitavate koguste, on vaja anda lapsele võimsam vahend.

Loomulikult kasutatakse ravimeid viimasel kohal, see on väärt looduskaitsevahendeid, mida saate ise valmistada.

Seega, mis toidab lapsi kõhukinnisesse, kui toitumine ei aita? On imeline looduslik lahtistav, et laps meeldiks magusa ja ebatavalise maitse järele.

Samal määral segatakse ja purustatakse kuivatatud aprikoosid, ploomid ja viigimarjad.

Nad lisasid natuke jahvatatud pähkel( 200 g narkootikume -. 2 supilusikatäit pähkleid lusikas), kes kõik on segatakse ja valatakse väikese koguse mett.

Saad seda toodet hoiustada külmkapis ja anda lapsele 2 spl 4 korda päevas 1 spl. Lusikas.

Selleks, et muuta laps ravimi söömiseks huvitavamaks, on külmikusse külmutamiseks võimalik külmutada külmikus, nii et kommid muutuvad unikaalseks. Nad teenivad mitte ainult ravimit, vaid raviks, eriti kui teie laps on magusaks.

Aloe mahl segatud mesi aitab palju kõhukinnisust. Seda tuleks anda 1 teelusikatäit 3 korda päevas. Kui laps ei tunne maitset, siis saate teed või kompoti aloe aroomi mahla.

Mida on võimalik lapsele juua juua, et kõhukinnisus kesta nii kiiresti kui võimalik? Pärast arstiga konsulteerimist on rahvatervisega raviks võimalik.

Näiteks fennel- ja sõstaraviltidest valmistatud füto-tee stimuleerib hästi soolestiku peristaltikat.

Äkkjalal on üsna tugev lõtv mõju - seda saab kasutada tugeva kõhukinnisuse korral ja lapse vanus on vähemalt viis aastat.

Kui ükski loetletud toodetest, kaasa arvatud toit, ei aita, peate minema arsti juurde. Pediaatril näeb välja uuringud( veri, uriin, roojasuurus), korraldab uuringu ja kohandab dieeti, kui olukord seda nõuab.

Lisaks võib äärmuslikel juhtudel arst soovitada kõhupiirkonda või määrata ravimeid. Ravimite otsustamine iseseisvalt on väga murettekitav.