Põlveliigese sidemete pinge

Spreemise venitus on trauma, millega kaasneb seedehaiguste häire ja mis tekib liigese koormuse mõjul liigest. Põlve venitamine tekib siis, kui liigeses on selline liikumiste maht, mis ületab normaalset amplituudi.

venitus põlve, sõltuvalt millist traumaatiline mõju avaldatav ühine, vigastatud on tagasi või esiosa sideme seade. Põlveliigese sidemete venitus tekib siis, kui sidemeid koormatakse ülemääraselt või tekib ebaloomulik positsioon. See venitus ilmneb siis, kui inimene tegeleb selliste aktiivsete spordialadega nagu hüppamine, koormatega külg, hoki, jalgpall, kergejõustik ja paljud teised. Ja võite põlve lüüa, võitluskunstide tegemise või põlve langemise korral saada venitatud sidemeid.

Piisab lihtsalt, et tunneks põlveliigeste venitada. Venitamise sümptomid on: kõnnimine, valu klikkimine või klõpsamine. Turse ja verevalumid põlve, tunne lahtised, "ulakas" põlve, hingeldus liikumine, valu laiendamine ja painutamist põlve.

Põlveliigese ravi rõngastega

Sõltub vigastusest. Sõltuvalt venitusastmest ja tüübist võtab ravi kaua aega. Kui pärast vigastus kahtlustatakse venitamisel, on esimene abivajaja. Ohvrit tuleb panna, jalg tuleks hoida mäel, põlve peaks olema südame tase kõrgemal. See põlve asetus vähendab turset ja aitab kaasa vere väljavoolule.

Võimaluse korral tuleks valus kohale rakendada külma. Põlveliigese ravi alustamisel tuleb perioodiliselt perioodiliselt külmuda 4 korda päevas 20 minutit. Jahutus põhjustab veresoonte kitsendamist ja kiireid verevalumeid ja turse.

. Fikseerivate kastmete kasutamine aitab venitada. Sobib elastse sideme sidumiseks. Kastmed peaksid olema pingul, kuid mitte pigistama veresooni. Tõsiste vigastuste korral antakse ohvrile rihm.

Võite kasutada põletikuvastaseid mittesteroidseid aineid ja kasutada salve, mis sisaldavad neid koostisosi. Kuid kõik see peaks toimuma pärast arsti soovitusi, isegi kui neid ravimeid ilma retseptita saab osta ühes apteegis.

Mõni päev pärast vigastust saab soojusravi rakendada. Sobiv kuiv kuumus - see võib olla termiline kuiv kompress, pudel kuuma veega, sooja vee pudel ja nii edasi. Kannatanu võib teha soojust märg surub, selle pead niisutada lappi sooja vett, lisada puljong kummel või muu maitsetaimed ja paar minutit kinnituda põlve. Neid protseduure tuleb korrata 4 korda päevas, iga protseduur peaks kesta kuni 10 minutit.

Kui haige jalg ei allu stressile, liiguvad kerged vigastused iseseisvalt. Inimene ei näe, mis toimub liigeses, ja väike vigastus võib viia olukorra halvenemiseni. Käigus teostamisel vältida muutes maitsetaimed siis tuleb alati kuulata treener või õpetaja selgitab, kuidas soojeneda enne treeningut, kuidas teha harjutusi. Kaasamine aktiivne sport( korvpall, jooksmine, jalgpall ja nii edasi) koolituse käigus peate kandma traksidega, panna sidemega, kohaldatakse sidemega elastne sidemega.

Seoste rebenemise ravi vajab radikaalset ravi. Kui põlveliigese ristlüli on purunenud, siis on vajalik operatsioon, sideme ligeerimine ja pikaajaline immobilisatsioon kuni 2 kuud. Sellised vigastused on seotud hokimängijatega, selline trauma vabastab sportlase väga pikka aega.

Vigastatud jäsemete funktsioonide taastamiseks peate tugevdama põlveliigese sidemeid ja taastama nõrgestatud nõlvade funktsioone.

Kui venitatud sidemete Põlveliigese tungiv vajadus minna arsti juurde, ja ainult tema ütleb teile, millist ravi on vajalik pinge.