Une äravõtmine
Magamatus on lastud magada peab vastama( äravõtmine - kunstlikult vaimse seisundi, milles inimene ilma nende vajaduste rahuldamiseks).See tekib tulemusena unehäire või teadliku valiku isiku, samuti jõu, näiteks ülekuulamisi ja piinamine.
Meie elu on täis mitmeid üritusi, ma tahan teha kõike, minna kõikjal, õppida rohkem ja nagu tavaliselt kõik see ei ole piisavalt aega. Kuidas seda teha? Vähendades une võib muuta tegelik äri, suurendada oma loovust, raske töö, ületada depressiooni, samuti teenida muuta teadvuse seisund, hallutsinatsioonid. Nii magada või mitte magada?
Magamatus - on seisund, kui inimene ei ole ärkvel ei ole puhkeolekus ning välistele stiimulitele ei reageeri, kuid on võimalik prodelyvat tööd, mida on eelnevalt koolitatud. Ainus asi, mis võib tõsiselt häirida tema tervisliku seisundi, nii et see on hallutsinatsioon. Kui puudust tingimus muutub pidevalt kohti ruumi, realiseerunud palju asju, ja väljuda mälu ergas pilte päeva möödunud, ühing, muutub kett loovust. Loominguline energia mees on jagatud eraldi sõltumatu hüübimist, kes elavad iseseisvat elu eraldi ja kiiresti luua uusi ideid, mille üle tavalisse olekusse ei tohi mõelda, mitu nädalat või kuud. Siin on puudust, kuid on negatiivsed: ärrituvus, agressiivsus, mälukaotus, osaline desorientatsioon, suurenenud unisus, peavalu
liigid magamatus
Eristada osaline ja täielik magamatus. Osalise lastud magada iseloomustab kestusega kuni 4 tunni pikkust 1-3 nädalat, misjärel üksikud unetus kujuneks normiks. Mõned väidavad, et osaline äravõtmine keha on kergem kaasaskantavuse seisukohast, samas kui teised usuvad, et on probleeme uinumisega ja magada ei ole enam sügav, liitub nõrkus üle kogu keha. See juhtub, et keha on ümberehitatud uuel viisil kolmandal päeval, kuid mõnikord keha keeldub tööd lühendatud une ajakava. Ekspluateerimine on väga aeglane ja loovust mõte ei tundu.
Kokku isik indulging unistus ühel päeval, samuti sellele järgnenud päeval. Seega saadakse 36 ärkveloleku. Järgmine uni tekib enne kiiluvees 12 tundi ja tavarežiimis. Algaja on parem mitte praktiseerida kokku puudust rohkem kui kaks korda nädalas.
Mis tüüpi puudust valida on määratud individuaalne isiksuse tüüp. Aga igal juhul seda, et tuletamine selle stressi, vajadust vastupidavust ja säilitada keha kasutada J. Immunol
Electroencephalography ja puudust
EEG magamatus viiakse läbi, et teha kindlaks olemasolu varjatud epilepsiaga aktiivsuse keeruline varjatud epilepsiavormide. Magamatus toimib provotseerida tegur epilepsia. Kasutage seda meetodit ainult järelevalve all kogenud arst.
Mis on see, et muudatused ja juhtub inimkeha ajal magamatus?
Esiteks magamatus aitab aktiveerimist deklaratiivne( assotsiatiivne massiivid) ja menetlusõiguse mälu( õppekava kood).See kood on vastutavad andmete töötlemise eest, mis on kogunenud deklaratiivne mälu. Man kiiremini mäletab teavet, mis on edasi lükatud peas;kindel teostab koolitatud varem. Selliste töö oli otsus standard probleeme ja tundub, et loovisik tormasid, kuid see on pettus.
Magamatus lahendab probleemid, et inimesed on juba kogenud, ja siin antud juhul on tõhus. Selle asemel flipping kataloogis, meenutades, kuidas probleemi lahendada, saate lihtsalt anduma unistused ja deklaratiivne mälu metoodiline ise otsustada kõike.
Kui ärkvel 48 tundi on tõenäoline, et saada kõrge, hallutsinatsioonid, lisandus loovust. Kui tegevust rohkem kui 72 tundi, on ere nägemishallutsinatsioonid, stabiilne ebareaalne tunne, mis toimub;mees näeb maailma, mis asub väljaspool teadvuse. Group puudust levib arusaam kõikide grupiliikmete vahel. Ajataju on täielikult kadunud. Aeg kiirendab, pühkima sekundit võimas oja uute ideede mõelda, mis võtab kaua aega tuttav elu. Aga otse, hallutsinatsioonid sõltub inimese emotsionaalset seisundit ja võib olla positiivne ja negatiivne.
Kui magamatus reaalsus on moonutatud nii palju, et see kõlab nagu oleksite metsas või teises kohas. Seetõttu enamik maja on parem mitte minna kolmandal päeval, mitte istuda rooli taga. Hallutsinatsioonid kipuvad minema pärast hea une. Kui teil on probleeme magama jäämisega, siis unerohi saab melaxen
Magamatus kell
depressiooni ravi depressiooni on soovitatav kasutada unikaalsuse puudust, võimaldab esmakordselt taganema masenduses. Pärast tagamiseks positiivset mõju kaotab keha une kord nädalas. Eduka väljuda masendunud piisavalt 6.-9 istungid ja puudub vajadus kasutada antidepressante.
tervisliku seisundi pärast esimest seanssi puudust normaalne, taanduv depressioon, suurenenud loovust, parem tuju. Aga mõne aja pärast depressioon tagasi suurema jõu ja jälle vaja istungil magamatus. Korduv istungil puudust on raskem ja valus: ärrituvus, unisus, kontsentratsiooni vähenemisega. Kõige raskem aeg, millal ei metsik soov minna magama, see on kesköö, ja päikesetõusu 04:00.Sel ajal, hõivata end entusiastlik ajaviide, kuid raamatuid ja TV ei tööta. Pikaajalisel
kõigi äravõtmisega üle 36 tunni võivad põhjustada tõsiseid väljundid lihas- ja psühholoogilise valu. Füüsiline töö on välistatud ajal puudust, näiteks tugevust vastupidavust oluliselt väheneb. Judinad suurt väsimust, mis tõesti raske võidelda. Uuringud näitavad, et krooniline magamatus põhjustab pöördumatuid aju hävitamine. Sellega seoses on osaline äravõtmine peaks olema mõõdukalt, ilma kuritarvitamise ja seega kogu puudust selles suhtes paremini. Inimene võib jõuda une ja elada täielikult.Äravõtmisega vastunäidustatud patsientidele, kellel on diabeet, samuti võttes eelsoodumus haiguse.
Magamatus on väga levinud nähtus. Paljud tema nägu koolis ajal koolitusasutuseks armee, samuti tööl ja võtta see täiesti korras. Aga see on soovmõtlemine ja krooniline unepuudus pikaleveninud aastat negatiivselt mõjutab närvisüsteemi ja inimeste tööd intellektuaalse tegevuse. Positiivne tulemus on ainult vaheldumine perioodide karskus une järgneb magada.
Pikaajaline magamatus hulka kuuluvad sellised turvanõuded:
• te ei saa autoroolis
• kasutamine elektriseadmete, mis võivad põhjustada vigastusi
• ei soovitata ilma jätta
kodu • Ärge osalege tegevusi, mis nõuavad tähelepanu
Enne puudust vaja magada, et lahendada oma kiireloomulisi äri ja olla väga ettevaatlik, sest keegi ei saa ennustada, kuidas keha reageerib
Veel artikleid teemal:
1. puudustI 2. süvendid
