Krooniline depressioon

Krooniline depressiooni( dysthymia) - pikema vaimse kopsu haigus, mille puhul esinevad depressiooni sümptomid ilmnevad mõne aasta jooksul. Kannatavad selle häire pidevalt tunne õnnetu, kurb esitas sügaval oma südames. Alustage subdepression saab paigaldada ka noorukieas ja kogu elu võib olla kõik sümptomid dysthymia, oli õigeaegne ilma korraliku ravi. Haigus on väga levinud naiste seas

põhjused kroonilise depressiooni

põhjused on keemilised muutused ajus ajal, mil serotoniini tase langeb. Ja kui see on väike, siis ei suuda toime tulla emotsioonide, stress, krooniliste haiguste. Kõik see suurendab tõenäosust, olles pidevalt seisundis krooniline depressioon( dysthymia).Pärast kolm aastat flow, see tingimus kipub liikuda teise väljendunud depressiooni

teostustes võimalik voolu dysthymia:

dysthymia kuni depressioonihoog

Dysthymia korduvate raskete depressiivsete episoodide

Dysthymia puudumisel depressiivne episood

Seal kombinatsiooni dysthymia selliste häirete paanikarünnak, kehaline haigus või teisese dysthymia, generaliseerunud ärevushäire, muundamise häire, sotsiaalfoobia

Krooniline jnePress Tarneaeg märke

pidev kurbus ja tundeid nagu tühjuse, lootusetuse, tühisus, abitus, süütunne;huvi kadumine, nautida ise, jõuetus ja väsimus, keskendumisraskused ja otsuste tegemisel, väljendunud aeglus vaimsete ja füüsiliste protsesside, obsessiiv mõtteid

surma Krooniline depressiooni sümptomite

diagnoositakse põhineb sümptomid nagu sagedased peavaludja liigesevalu, probleemid seedetrakti( liigsöömine või mitte süüa, gastriit), unehäired, koos huvi kadumine ühiskondlikus ja tööelus ja desinu elf. Kui depressiivne meeleolu ei jäta teid kaks nädalat, siis peaks otsima abi spetsialistid

Krooniline depressiooni ravi

Kuidas saada välja depressiooni, kui mõni probleem on juba toimunud? Parandada sisu serotoniini - hormoon õnne ja häirekella umbes depressiooni peaks minema, kuid see ei ole nii lihtne. Sa hakkad süüa toite, mis sisaldavad suhkrut, ja siis tõsta serotoniini ajus, põhjustades sõltuvust magus toit. Keha pidevalt vaja maiustusi ja kiire viis on ohtlik sõltuvus. Teine võimalus serotoniini trüptofaani kaudu aminohape. Normaalse tervislikku seisundit üsna päevas kaks grammi trüptofaan. Enamik see sisaldub tahke juust( 100g juustu - trüptofaani 790 mg), seejärel läheb sojaoad( 100 ml - 714 mg) ja sulatatud juustu( 100 g - 500 mg trüptofaani).Järgnevalt on tooted, mis on väiksem arv trüptofaani 100 g toote kohta. See kanamunad, läätsed, tailiha, seened, oad, rasva kodujuust, hirss, tatar, maksa, melon, banaanid, datlid, kõrvits, oranž, pruun riis, merevetikad, ploomid, kuivatatud aprikoosid. Lisage kindlasti ka talvel toitumine B-vitamiine ja magneesiumi. Eelnevast järeldub, et meeleolu saab sünteesida ja seega mõjutada hormoonide serotoniini, süüa õigeid tooteid.

Kui dysthymia rünnati ja sa ei tea, kuidas vabaneda sellest depressiooni ravimeid, mis tulevad oma abi, arsti poolt määratud ja välistaks võimaluse retsidiivi. Rakendades antidepressandid( Tseleksa Paxil, Asendil, Marplan, mirtasapiini jne) pika aja jooksul( kuus kuud ja rohkem) ja sealhulgas kombineeritud ravi korral( individuaalne, pereteraapia ja rühm) võib täita haiguse ravi.

ennetamiseks krooniliste haiguste visiite spordisaalid, pikki jalutuskäike värskes õhus, mille järgimine on tasakaalustatud toitumine ja igapäevane ravi ennast.

Veel artikleid teemal:

1. Sünnitusjärgne depressioon

2. Kliiniline depressioon( suur depressioon)