Self-hieronta kasvot: mitä se on, miten se on tehty, vasta-aiheet

Self-hieronta kasvoille - on hyvä tapa kotona tekevät ihon joustavampi, notkea, nuori ja kaunis, ilman injektioita ja kalliita menettely.Nykyään ei ole ongelma löytää hyvä salonki tai kauneussalonki, jossa ammatillinen mestari korkeimmalla tasolla suorittaa minkä tahansa käytettävissä anti-aging hoitoja.Mutta monet naiset ovat edelleen puolueellinen vastaan ​​Botox, mesoterapia ja laseraltistumisen mieluummin huolehtia itsestään itsenäisesti.

Ja se on totta, kuten Salon tapahtumia paitsi osuma lompakon - lähes kaikki niistä ovat joukko vasta ja sivuvaikutuksia.Vaikka itse hieronta kasvoille ei maksa mitään - ja ihoa luonnollisesti uudistaa ja parantaa terveyttä.Jos suoritat sen oikein - ja hallita tekniikka on helppoa - ei yllätyksiä kun menettely ei synny.Ehkä tulos ei ole hetkessä -, mutta se on, ja tulee olemaan vielä pitkään.Mikä se on - itsestään hieronta henkilö, jolle, ja miksi sitä tarvitaan, miten suorittaa oikein ja mitä muuta sinun tarvitsee tietää tällaista kotona ihonhoitotuotteet?

Sisältö: Miten itse hieronnan kasvojen kotona?Valmistautuminen menettely askel askeleelta itse hieronta kasvojen Vasta

menettelyjä Miten itse hieronnan kasvot?

Kun kasvojen hieronta käyttää kahta perustekniikat:

• salakuuntelu;
• silitti.

Tärkeää intensiivisesti, mutta hellästi ja huolellisesti, treenata kaikki pintakerrosten: orvaskeden dermis ja ihonalainen rasvakerros ja lihaksia .Vasta sitten aktivoituvat kaikki tarvittavat prosessit päivittää ja uudistaa ihoa.Parantaa imusolmukkeiden virtaus, mikä palauttaa soikea kasvot, vähentää turvotusta ja pussit silmien alla, verenkierto stimuloituu.Tämä tarkoittaa, että solut saavat enemmän happea ja ravintoa ja alkaa itseuudistua luonnollisesti.

Self-hieronta auttaa poistamaan liikaa suoloja ja myrkyllisiä talletukset soluista ihon, iho tulee pehmeämpi, tasoitetaan ensin ryppyjä.Syvät rypyt, tämä menettely ei selviydy - ne ovat vähemmän havaittavissa, mutta ei kokonaan poissa.Mutta estää uusien syntymisen.

Toinen plus: kevyesti hierovat kasvojen ja kaulan, tyttö poistaa ylemmän sarveiskerroksen iho, ja näin vapauttaa tilaa uusille, nuorille soluja. Niin, itse hieronta kasvoille on tällainen vaikutus:

• stimuloi lymph flow ja jätteiden aineiden ihosolut;
• aktivoi verenkiertoa, niin että kudokset saavat enemmän happea ja ravinteita;
• ääniä sileän lihaksen kasvot;
• helpottaa yläosan poistamista orvaskeden.

Ja kaikki tämä - ilman monimutkaisia ​​laitteita ja kemiallisia aineita, kotonaan.

valmistelu menettelyn

asiantuntijat suosittelevat suorittamaan menettelyn nukkumaan mennessä, koska sen jälkeen ei ole suotavaa soveltaa ihon kosmetiikka, meikki. Voit tehdä itse hieronta rentouttavan loman, joissa tiedät tarkalleen mitä sinun ei tarvitse kiirehtiä maa tai tavata vieraita.

Mitä tarvitaan itsensä hieronta?Mikään mutta kädet ja aluksi peiliin - niin voit katsoa, ​​mitä teet ja seurata asianmukaista täytäntöönpanoa kaikki liikkeet. Hieronta tehdään kuivalle iholle - niin se voi olla venyminen teki vaikutus saavutettaisiin päinvastoin.Ihannetapauksessa käyttää voita, auttaa palauttamaan ja nuorentaa ihoa:

• vehnänalkio;
• manteli;
• rypäleiden siemenet;
• persikka;
• neroli.

Mutta voit myös käyttää tavallista ravitseva voide - mikä tärkeintä, se tarkoittaa, ei liian nopeasti imeytyvät ja sormet liukui iholla hyvin.

Nyt muodissa Kiinan itsensä hieronta kasvoille.Testin suorittamiseksi voivat vaatia erilaisia ​​välineitä - rullat, jade kivet, tähteet mokkaa.On myös itsestään hieronta kuuma märällä pyyhkeellä.Mutta tämä on täysin erilaista tekniikkaa, tässä artikkelissa tarkastellaan klassisen itsensä hieronta.

Ennen menettelyn, sinun täytyy puhdista kasvot meikki, pöly ja tali.Pesun jälkeen voit käyttää hellävarainen puhdistus hangata.Kun iho rauhoittuu hieman, voit siirtyä suoraan menettelyn.

Samomassazh henkilön vaiheita

Jotta saisit parhaan mahdollisen vaikutuksen, on tarpeen rentoutua, kupin yrttiteetä, käynnistä pehmeä musiikki.Kirkas valo ei tarvita.Mutta peili on valaistu niin, että voit nähdä heijastus ilman ongelmia. Siten iho puhdistetaan ja voidellaan lääkkeitä öljyä, voit aloittaa:

1. silitti.Toimivat liikkeen alhaalta ylös kaulaan ja leuka, posket, temppeleitä, ja sitten korvista keskelle kasvoja.Riittää, kun 2-3 lyöntiä.Sitten liike tehdään vastakkaiseen suuntaan.vedä iho ja ei tarvitse painaa.
2. Vaivaaminen.Tyynyt kaksi tai kolme sormea ​​tehdä valoa hieronta hieronta linjat keskeltä kasvojen periferiaan.Se toimi otsa, posket, nasolabial taittuu, posket ja leuka.Sitten siirtyä kaulan.
3. Vaivaaminen falangeissa.Sama liikkeet, mutta vain työntää tehokkaampia käyttäen ensimmäistä ja toista phalanges.Meidän täytyy siirtyä nenänpielet kulmiin huulet, sitten korvankansi korvaan ja temppelit.Tällaiset muutokset vaikuttavat sileän lihaksen kasvot.Lopuksi, sinun täytyy rauhoittaa ihoa aivohalvauksia.
4. hyväksi.Samansuuntaisesti, jolla parhaillaan vaivaamista, se ulosottoa on nyt tehnyt sormenpäillä. Älä unohda kaulan - sinun täytyy siirtää ylös solisluu leuan ja leuka.Päällisin puolin kaikki liikkeet suoritetaan keskeltä korville .
5. pistely.Tällaiset liikkeet tehdään erittäin huolellisesti, jotta ei traumatize ihoa.Erityistä huomiota olisi kiinnitettävä aloihin, joilla erityisen vahvaa rasitus lihakset - on otsa, kuonon, nasolabial taittuu, kulmat suunsa.

päättyy itsestään hieronta sama, että ja alkoi - kevyt, rauhoittava aivohalvauksia. vain yksi tai kaksi kertaa viikossa saada havaittavaa vaikutusta.Hieronnan jälkeen, ei ole tarpeen pestä, on parasta makuulle ja rentoutua, antaa mahdollisuuden henkilö työstämään ongelmia sen jälkeen aktivoiminen verenkiertoa ja imusuonten virtausta.

yksityiskohtaisesti kertoo itsestään hieronta kasvoille Elena Zemskova: sen video opetus on esitetty alla:

Vasta

menettelyjä Self-hieronta - se on vieläkin lempeä, mutta vaikutus henkilö.Koska se ei ole aina esitetty. menettely ei suoriteta tässä tapauksessa:

• tahansa tartuntatauti akuutissa vaiheessa;
• kuume ja kuumetta;
• vaarantamatta eheys iho kasvoissa;
• tulehtunut näppylöitä ja akne
• kasvaimen muodostumista;
• mitään ihotaudit;
• ihon sieni.

Raskaus ja imetys Vasta tällöin ole.

Self-hieronta kasvoille - se on edullisin, mutta ei yhtä tehokas tapa mallintaa kasvonsa omin käsin.Sinut ylpeitä tuloksesta, joka on tehty täysin itsenäisesti, kuluttamatta penniäkään.Ja varmasti suositella tätä menettelyä tulee hänen ystävänsä.