Hiusten hoito Ayurveda
Ayurvedan perinteisen intialaisen lääketieteen mukaan hiusten terveys riippuu luukudoksen ravitsemuksen ominaisuuksista. Esimerkiksi kun on riittämätön rinnastaminen magnesiumia ja kalsiumia kärsivät kuin luut ja hiukset - ne haurastuvat, jakaa ja alkavat pudota. Alla kerrotaan siitä, kuinka hoidetaan hiukset ja hoidetaan hiustenhoitoja Ayurveda.
- Jos hiukset alkoivat pudota, mukaan Ayurveda, asiantuntijat neuvovat normalisoida tila päivä: ylös tarpeeksi aikaisin ja mennä aikaisin nukkumaan, pakolliset aamiainen ja illallinen tiettyyn aikaan. Mitä tulee hiustenhoitoon Ayurveda, on toivottavaa kerätä ne punokset, suorittaa päähengitys käyttäen lämmitettyjä öljyjä.
- Ayurvedan hajanpoiston omistajien on normalisoiduttava sisäisten energiankulutusten työ.Tätä varten on suositeltavaa työskennellä kuivissa ilmasto-olosuhteissa ja käyttää myös katkeraa ja supistavaa ruokaa.
- Jos olisi hilse, Ayurveda asiantuntijat neuvovat pitämään päähieronta, meditoida, hiuksia kammata puinen kampa vain.
- Hiusten hiukan rasvapitoisuuden vuoksi on suositeltavaa sisällyttää kevyesti hieman katkera ruoka ruokavalioon ja työskennellä kuivissa lämpimissä ilmasto-olosuhteissa. Lisäksi on parempi lisätä liikuntaa.
Hiukset Terveys: hoito Ayurveda alkaa oikea ravitsemus
hiusten terveydelle, mukaan Ayurveda, kehon edellyttää hyvää ravitsemusta. Asiantuntijat perinteisen intialaisen lääketieteen suosittelevat syö runsaasti vihreitä vihanneksia, mieluiten karvas maku, makea hedelmä, sekä kurkuma, kumina ja korianteri. Myöskään ei ole tarpeetonta sisällyttää raastetun kookospähkinän ruokavalioon.
Ayurveda ei suositella ottaen ruokaa kylmiä ruokia, puhdistettu sokeri, tunkkainen, ja säilykepurkkeja, ruoka, friteerattuja.
hoitoon hiukset terveellinen maitotuotteita, kuten maito, juusto, jogurtti, juuri valmistettu, ja musta retiisi, retiisi, keitetyt omenat, kaali.
Magnesiumin, kalsiumin, sinkin ja muiden mineraalien saanti parantaa hiusten terveyttä.On toivottavaa, että päivittäinen annos sisältää 1200 mg kalsiumia, 600 mg magnesiumia ja 60 mg sinkkiä.
Lisäksi intialaiset parantajat suosittelevat joka aamu syödä kourallinen valkoista seesaminsiemenet, jossa on runsaasti mineraaleja - kalsiumia ja magnesiumia, edistää hiusten kasvua. Kookosvesi on myös erittäin hyödyllinen hiusten kasvulle. On suositeltavaa juoda puolet kuppi kookosvettä päivittäin.
öljyhieronta päänahan pään
Tehokkaampia hiusten hoito Ayurveda asiantuntijat neuvovat pitämään kevyttä öljyä päähieronta päivittäin. Tällainen hieronta auttaa poistamaan kuivan sebumin jäännökset juurista, parantamaan aineenvaihduntaa, normalisoimaan verenkiertoa. Pään hieronta on suoritettava käyttämällä esilämmitettyjä kasviöljyjä( kookospähkinä tai seesamiöljy).Öljyyn voi lisätä santelipuu, margose, korianteri tai jasmiini.
Suoraan ennen nukkumaanmenoa hieroa päänahkaan 2 rkl. Lusikka hieman kuumennettua öljyä.Lämmintä öljyä on hierottava päänahkaan, eikä vain voitelemaan hiuksia. Pään hieronta edellyttää pehmeitä liikkeitä kruunusta korviin( nopea ja karkea hieronta vahingoittaa hiusten juuria).Hieronnan jälkeen pään tulee kääriä lämpimällä pyyhkeellä ja jättää yön yli.
Kuiva ayurveda shampoot ja lääkkeitä maali
Käytäntö Ayurveda on hyvin suosittu käyttää kuivaa shampoo - kasviperäisiä jauheet, joka täydellisesti poistaa lian vaarantamatta toimintaa päänahan. Voit myös käyttää ayurvedaisia pehmeitä shampoosia, jotka eivät sisällä natrium- ja ammoniumsulfaattia, eivätkä kuivaa päänahkaa.
Tänään hyvin suosittuja ja hoitavia hiusvärejä.Nämä Ayurvedic maalit sisältävät osana sekoitus yrttejä, maalattu luonnollinen väri ja samalla vähentää rakenteen hiukset, vahvistaa ja ravitsee juuria, vähentää hiustenlähtöä, poistaa hilsettä.Nämä kurivat maalit eivät sisällä ammoniakkia ja peroksidia, joten ne sopivat täydellisesti vaurioituneisiin hiuksiin ja vahingoittuneisiin hiuksiin.
