Ummetus: mitä tehdä poistaa tämän oire
Moderni elämäntapa on ominaista puuteliikunta ja epäterveellinen ruokavalio. Miksi niin monet ihmiset ovat kiinnostuneita, mitä tehdä jatkuva ummetus. Useimmat ihmiset yhdistävät tämä oire harvoin suolen, kova uloste, kanta tyhjennettäessä suolen, tunne epätäydellinen tyhjentämällä ulostamisen jälkeen. Harvoin suoliston kutsutaan joskus ummetus - ummetus on toinen sana, mitä tehdä tässä tapauksessa selitetään alla.
Lääketieteellisestä näkökulmasta, ummetus kutsutaan läsnäolo alle kolme suoliston liikkeitä viikossa, vaikea ummetus - alle suolen viikossa. On tärkeää erottaa toisistaan akuutti ja krooninen ummetus. Akuuteissa ummetus potilaan vointi huononee yllättäen, hän tarvitsi kiireellistä sairaanhoitoa. Vuonna krooninen ongelma kehittyy vähitellen, mutta hoito ei ole niin kiire.
toiminta taktiikka ummetus
Monet ihmiset ensin kohtaavat suoliston ummetus, eivät tiedä mitä tehdä, ja paniikkia vaikkei tuolin kahdesta kolmeen päivää.
Taktiikka ulkonäkö tämän ongelman, on 3 perusperiaatteita :
- Ensimmäinen periaate - tarpeen erottaa krooninen tai akuutti ummetus on tietää pikaisesti, onko tarpeen tehdä jotain, tai voit odottaa. Akuuteissa tai pahenemista ummetus tarvitsemme mahdollisimman nopeasti lääkäriin ajoissa löytää sen syihin ja älä menetä vakava sairaus( esim paksusuolen syöpä).
- Toinen periaate - iällä hoitoa aineilla, joilla on vähiten haitallista terveydelle. Tämä estää oireiden pahenemisen ja välttää mahdolliset vahingot paksusuoleen, joka voi aiheuttaa usein käyttää stimuloivat laksatiivit.
- Kolmas periaate - täytyy tietää, milloin ja mitä tehdä pitkäaikaisia ummetus. Neuvotella lääkärin ja seuloa krooninen ummetus on välttämätöntä, jos tavanomaiset menetelmät eivät auta poistamaan sitä.
On huomattava, että tarkoituksena ummetuksen hoitoon ei päästä päivittäinen suolen, ja läsnäolo suoli 2-3 päivän välein ilman jännitteen.
Jos ummetus kestää alle viikon
Mitä tehdä, jos ummetus kestää 3-4 päivää viikkoon?
Ensinnäkin, sinun täytyy yrittää korjata sen kaikkein yksinkertaisin menetelmin:
- saisi tukahduttaa halu käydä vessassa. Kun se tapahtuu - etsiä kylpyhuoneeseen.
- pitäisi yrittää lisäämään liikuntaa - esimerkiksi tehdä lyhyitä kävelylenkkejä tai muuta kohtalaisia liikuntaa päivittäin, mikä on erittäin hyödyllinen motiliteettiin ja poistaa jopa vaikea ummetus ja turvotus.
- on varmistettava käytössä riittäviä määriä nestettä.Useimmilla aikuisilla pitäisi juoda 8-10 lasillista vettä koko päivän. Sinun ei pitäisi juoda alkoholijuomia ja kofeiinia juomat, koska ne lisäävät nestehukka.
- haluavat sisällyttää päivittäiseen ruokavalioon enemmän vihanneksia, hedelmiä ja kuitupitoisia elintarvikkeita.
- tärkeää yrittää kehittää tapana suolen yhteen ja samaan aikaan - esimerkiksi aamiaisen jälkeen.
- istuu WC, voidaan sijoittaa jalkojen alle pieni emästä( noin 10-15 cm pitkä).Tämä auttaa taivuta lantiota ja laita kulho helpompaa asema tyhjentämiseksi suolen.
jos ummetus kestää yli viikon
Monet ihmiset ummetus, jollei kuitupitoinen ruokavalio ja muita vinkkejä edellä kuvattujen jolla suolen ongelma häviää 35 vuorokauden kuluessa. Mutta entä ne, jotka ovat ummetus kestää yli 7-10 päivää?
Joten ihmiset tarvitsevat:
- aloitat kuidun muodossa ravintolisiä.
- voi kokeilla huumeita pehmeneminen ulosteet.
- sallitaan soveltaa peräpuikkoina glyseriiniä.
Jos 5-7 päivän kuluessa hoidon ummetus ei läpäistä, on tarpeen ottaa yhteys lääkäriin, joka kertoo, mitä tehdä seuraavaksi.
Jos ummetusta yli 2 viikkoa
Mitä jos aikuisen pituus ummetusta yli 2 viikkoa? Kun tehottomuus muutoksista ravitsemus, liikunta tulee neuvotella lääkärin neuvoa. Se auttaa selvittää syy häiriöiden ja määrätä asianmukainen hoito, jonka tavoitteena on sen poistamisen ja oireiden lievittämiseen.
Jos ummetus vakio
Joten mitä tehdä krooninen suoliston ummetus aikuisilla?
Ensin sinun täytyy tunnistaa mahdollisia syitä sen kehittämiseen, joita ovat:
- Riittämätön kuitupitoisuus ruokavaliossa.
- liikunnan puute ja liikunnan puute.
- Juomavesi on riittämätöntä.
- alkoholinkäyttö ja kofeiinia juomat.
- vastaanotto tiettyjen lääkkeiden( esim., Antasidit, masennuslääkkeet, epilepsialääkkeet, narkoottiset analgeetit).
- suolet sopeutua toiminnan laksatiiveja.
- Stressi.
- Liikalihavuus.
- Raskaus.
- diabetes.
- Ärtyvän suolen oireyhtymä.
- kilpirauhasen vajaatoiminta.
- selkäydinvammat.
- multippeliskleroosi.
- tulehduksellinen suolistosairaus.
- paksusuolen syöpä.
- Parkinsonin tauti.
Kaikissa näissä tapauksissa lääkärin hoitosuositus ummetus eroavat. Kuitenkin lähes kaikki potilaat täytyy noudattaa ruokavaliota runsaskuituinen ja ylläpitää fyysistä aktiivisuutta.
Mitä jos ummetus vahva?
vaikea ummetus on läsnäolo yksi suolen 7-10 päivässä.Tällöin sinun täytyy ottaa yhteys lääkäriin, jotta ei menetä vakavan sairauden - kuten paksusuolen syöpää.
Useimmiten lääkärit määräävät laksatiiveja, jotka kuuluvat johonkin seuraavista ryhmistä:
- laksatiiveja, jakkara täyteaineena ( metyyliselluloosa, Sterculia, psyllium).Viiveet suolistossa veden pehmentäminen ulosteesta ja edistää tyhjennystä.Sitä voidaan käyttää pitkäaikaiseen hoitoon ummetus.
- laksatiiveja, ulosteesta pehmennysaineet ( docusate).Viivästynyt nestettä ja rasvaa ulosteessa, se pehmenee ja helpottamalla ulostaa. Käytetään lyhytaikaiseen hoitoon ummetus.
- Osmoottinen laksatiiveja( Lactulose, sorbitoli, polyetyleeniglykoli).Lisäävät nesteen määrä ontelon ruoansulatuskanavan. Niitä käytetään pitkäaikaiseen hoitoon ummetus potilaille, joilla laksatiivihoidosta eivät auta, lisätä määrää ulostetta.
- Stimulanttilaksatiivit ( Senna, bisakodyyli).Vaikuttaa suoraan suolen limakalvon, ja hermo kuituja, aiheuttaen peristaltiikkaa. Vuodesta pitkäaikainen käyttö näiden lääkkeiden tulisi välttää, koska riski suolen tottuminen toimintaa laksatiiveja.
Joillekin potilaille saattaa kehittyä ulostetukkeuma, jossa kertyy peräsuoleen kova ja kuiva uloste, estämällä sen lumenia ja vaikeuttaa ulostaminen. Tällaisissa tapauksissa lääkärit ensin määrätä osmoottisia laksatiiveja, ja kun ne ovat tehottomia 7-10 päivää - stimuloivaa.
Jos tämä ei auta, sovelleta:
- peräpuikkoina bisakodyylin.
- Mini peräruiske docusate.
- peräruiske.
Ummetus jälkeen
operaatioidenJokainen leikkaus on stressaavaa elimistölle. Siksi monet potilaat leikkauksen jälkeen ummetusta välittömästi tekee itsestään tuntui, ja he ihmettelevät, mitä tehdä normalisoida suolen toimintaa. Edistää kehitystä ummetus vaikutus huumausaineiden ja kipulääkkeet, syömishäiriöt, vähentynyt fyysinen aktiivisuus ja on suora vaikutus ruoansulatuskanavassa.
ehkäisyyn ja hoitoon ummetus leikkauksen jälkeen on seuraava:
- Varhainen aktivointi potilaalle.
- rajoittaminen huume kipulääkettä.
- laksatiiveja, ulosteesta pehmennysaineet( docusate).
- riittävä saanti vettä ennen ja jälkeen leikkauksen( jos lääkäri sallii).
- Vaikeissa tapauksissa käytetään ulostuslääkkeet, peräpuikkoina tai Peräruiskeet.
Lisäksi luonne hoito riippuu joka kirurgisia toimenpiteitä tehtiin. Esimerkiksi vastaamalla kysymys mitä tehdä ummetus poistamisen jälkeen sappirakon, voi olla suositeltavaa noudattaa ruokavaliota asteittainen nostaminen määrä kuitua ruokavalio ja vähentää pitoisuus rasvaisia ruokia.
Pitkäaikaiseen normalisoitumiseen toiminnan pilkkomisen jälkeen lääkärit suosittelevat tasapainoista ruokavaliota, liikuntaa ja ravintokuitutäydenteiden.
Ummetus raskauden Ummetus
kehittyy raskauden aikana on hyvin yleistä, joten heidän on tiedettävä, mitä tehdä asialle. Tosiasia on, että perustaa ruoansulatuskanavan täytyy työskennellä aiheuttamatta haittaa lapselle.
Siksi lääkärit aluksi suosittelen odottaville äideille ruokavalion muutos, lisäävät nesteen saanti ja pitää fyysisesti aktiivinen.osmoottisen laksatiivit voidaan antaa tehottomuudesta toimenpiteitä.
Ummetus pikkulapsilla
Monet vanhemmat joutuvat ummetus on niiden vauvoja. Se on heti huomattava, että imeväisikäiset lapset, tämä ongelma esiintyy hyvin harvoin, koska äidinmaidon sopii ihanteellisesti lapsi sen koostumus. Jos pullo-ruokitaan vauvat ovat useammin ummetus.
Mitä tehdä ummetus seoksesta?lisäruokinnassa markkinoilla on tarpeeksi rikas, joten kun tämä ongelma pitäisi vähitellen siirtyä toiseen seokseen.
Muita vihjeitä torjumiseksi ummetus lapsilla suositella:
- huolellisesti ja varovasti hieronta vatsa.
- kokeile lisäämällä hieman luumu mehu seokseen.
- neuvotella lääkärin kanssa siitä laksatiiveja.
Ummetus levittämisen jälkeen huumeiden
Useista mahalaukun tyhjenemistä häiriöiden kehittyä, kun muiden tautien hoitoon. Esimerkiksi lääkärit viittaavat usein potilaiden kysymykseen, mitä tehdä ummetus johtuvat otettuaan Imodium tai antibiootteja 7-10 vuorokautta. Ummetus voi esiintyä ihmiset ottavat yleisesti määrätty gastriitti antasideja.
lääkäreiden näissä tapauksissa suositella tasapainoista ruokavaliota kasvaessa kuidun, liikuntaa. Lisäksi jotkut potilaat auttavat probiootit ja prebiootit, jonka vaikutus on suunnattu palauttaminen suoliston mikrobisto.
Ummetus sairauksien ruoansulatuskanavan
joskus ummetus on oire erilaisia sairauksia ruoansulatuskanavan - esim gastriitti. Neuvoja, mitä tehdä kotona ummetus aiheuttama gastriitti, ärtyneen suolen oireyhtymä, tulehduksellinen suolistosairaus, myös täytettävä ruokavalioon runsaasti kuitua, liikunnan, kulutus on riittäviä määriä nestettä, ja hoito taustalla olevan sairauden.
syytä muistaa, että kasvava määrä kuitua kulutetaan tulisi olla asteittain, koska jyrkkä nousu ihmisen mahalaukussa voi turvota ja kehittää ilmavaivat.
Ummetus - erittäin yleinen sairaus ruoansulatuskanavan. Ne ovat useimmiten aiheuttama erityispiirteisiin modernin elämän - tuotteiden käyttöä, huono kuitua, kofeiinia ja alkoholia, liikunnan puute, stressi, liikalihavuus. Torjumaan ummetus, sinun täytyy ensin poistaa nämä tekijät, eli potilaat täytyy tehdä muutoksia ruokavalioon, fyysiseen aktiivisuuteen, normalisoida paino.
Kirjoittaja: Taras Nevelichuk lääkäri,
nimenomaan Moizhivot.ru