Krooninen ummetus: Aikuisille ja lapsille, ruokailutottumukset

Perinteisesti lääkärit määrittää krooninen ummetus sillä on kolme tai vähemmän suoliston liikkeitä viikossa. Kuitenkin potilaat usein itse tarkoitan tällä aikavälillä läsnäolo kova uloste, epätäydellisen tyhjentämisen tunne, että tarvitaan jännitteen aikana ulostaminen.

mitä se oli, ummetus - yhdestä yleisimmistä valituksia ihmisten ruuansulatuskanavassa lääkäriin. He tekevät usein negatiivisia muutoksia päivittäisissä toiminnoissa. Elämäntapojen muuttaminen ja oikea ravinto kroonisen ummetuksen monissa tapauksissa se auttaa pääsemään eroon tästä ongelmasta sekä aikuisilla että lapsilla.

aiheuttaa kroonisen ummetuksen

Krooninen ummetus on usein monia syitä, jotka voidaan jakaa kahteen ryhmään - ulkoinen ja sisäinen.

Ulkoiset syyt, jotka edistävät krooninen ummetus:

• Riittämätön kuidun saannin.
• Riittämätön veden saanti.
• liikuntakyvyn heikkenemistä.
• Elektrolyyttihäiriöitä( hyperkalsemia, hypokalemia, gipermagniemiya).
• umpierityssairauksien - diabetes, kilpirauhasen vajaatoiminta, hyperparatyreoosi.
• Neurologiset häiriöt - multippeliskleroosi, dementia, neuropatian, Parkinsonin taudin, selkäydinvamma.
• Munuaisten vajaatoiminta.
• Psykologiset häiriöt - masennus, huumeiden väärinkäyttöä.
• annos - esimerkiksi, antikolinergiset aineet, diureetit, beeta-salpaajat, opiaattien, kalsiumkanavan salpaajat, masennuslääkkeet, ei-steroidisia anti-inflammatorisia lääkkeitä, rauta valmisteet.

normaali teko ulostamisen tapahtuu siksi, että sarjan peräkkäisistä alkaen häpy-peräsuolen lihasten, alentaa lantionpohjan, tukahduttaminen segmentaalisen koolonin motiliteetin vähentäminen vatsan lihaksia ja rentoutumista peräaukon sulkijalihaksen päättyy saanto tuoli.

sisäisistä syistä, jotka johtavat krooninen ummetus voidaan jakaa kahteen ryhmään:

1. toimintahäiriö lantionpohjan.
2. hidastuminen kauttakulku tuoli paksusuolessa.

lantionpohjan toimintahäiriö kuuluvat heikkous lihakset, heikentynyt peräsuolen herkkyys, alennetussa paineessa anaalikanavaan, anatominen poikkeavuuksia( esim., Peräsuolen esiinluiskahdus) ja vahingoittaa haara.

hidastuminen kauttakulku puheenjohtaja paksusuolen - huonosti ymmärretty ongelma, jonka katsotaan olevan syynä lasten pitkäaikaisen ummetuksen ja nuoria naisia. Siten lasku supistuvien aktiivisuus paksusuolen, jolloin hitaampi eteneminen ulosteesta, turvotus, vatsakipu, ummetus.

riskitekijöitä krooninen ummetus :

• vanhuksia.
• Raskaus.
• Nestehukka.
• Power huono kuitua.
• liikunnan puute.
• Masennus.

luokittelu

Krooninen ummetus voidaan jakaa kahteen ryhmään - ensisijaista( tai toiminnalliset) ja toissijainen.

Toiminnallinen ummetus on jaettu kolmeen ryhmään:

1. normaalin läpikulun ummetusta( eteneminen) ulosteet paksusuolen. Tämäntyyppinen krooninen ummetus liittyy psyykkinen stressi, se reagoi hyvin hoitoon.
2. pitkittyneesti läpikulun ummetusta( eteneminen) ulosteet paksusuolen. Tällainen krooninen ummetus on ominaista lasku suolen tyhjentymisen tiheydestä, kovia aikana suoliston liikkeitä.
3. toimintahäiriö lantionpohjan. Se discoordination lantionpohjan lihakset aikana ulostaminen yrityksiä.

toissijainen krooninen ummetus aiheuttama sairaus, huumeet, elämäntapojen ja ruokavalion.

Oireet

Uskotaan, että henkilö voi olla krooninen ummetus, jos sitä 3 kuukautta tai kauemmin viime vuonna oli joitakin seuraavista oireista:

• kolme tai vähemmän suoliston liikkeitä viikossa.
• vaikeuksiin suolen.
• tarve straining aikana ulostaminen.
• kiinteä uloste.
• epämukavuutta ja turvotusta vatsassa.
• tunne epätäydellinen tyhjeneminen suoliston.
• tunne, että jotain on estää suolistossa.
• manuaalista stimulaation suolen.

Diagnostiikka

Lääkärit perustaa diagnoosi krooninen ummetus perustuu potilaan valituksia ja tarkastus. Pakollinen tutkinto järjestetään sormella peräsuolen.

Lisäksi lääkäri, yrittäen löytää mahdollinen syy ummetus voi nimittää:

• verikokeita. Asiantuntijana joka kohtelee kroonista ummetusta, hän saattaa epäilevät olevansa systeemisairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta, jossa diagnoosi perustuu vähenemisen tasolla kilpirauhashormonien.
• sigmoidoskopiaa. Tässä testissä, lääkäri tutkii peräsuolen metallinen väline kevyellä päähän.
• Kolonoskopia. Tämä testi on tutkinut koko paksusuoli käyttämällä joustavaa välinettä - kolonoskopia.
• manometria sulkijalihaksen - arvioida koordinointia lihakset mukana ulostamisen.
• tutkimus kauttakulkua uloste paksusuoleen.
• peräruiske - radiologisen menetelmä paksusuolen tutkimusta kontrasti.

Hoito

Monet ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, mitä ja miten kroonisen ummetuksen. Ensimmäiset askeleet päästä eroon tästä ongelmasta on muuttaa elämäntapaa ja ravitsemus.

Mutta miten parantaa krooninen ummetus, jos mikään tämä auttaa? Tällöin lääkärit yrittävät selvittää sen syy ja mahdollisuuksien mukaan poistaa ne.

ummetukseen oireiden lievittämiseen useimmiten suosittelevat:

• Ravintolisät kuitua. Kuitu on osa kasveista ja kulkee ihmisen ruoansulatuskanavan, eivät sisäistämistä.Se imee suuria määriä vettä.Tämän tuoli kuluu pois, sen tilavuus kasvaa. Kuitu voi auttaa vähentämään siirtoajan elintarvikkeiden kautta paksusuolessa. Kun tuoli on pehmeää ja suuremman määrän, se on helpompi läpi suoliston. Tietenkin se on parempi syödä tarpeeksi kuitua ruoan kanssa, mutta joskus voi olla tarpeen ja sen käyttö elintarvikkeiden lisäaineena.
• laksatiiveja. olemassa monenlaisia ​​laksatiiveja, joista jokainen on erilainen vaikutusmekanismi. Mutta tulos niiden soveltaminen yksi - helpottaa suolen. Lue lisää laksatiiveja →
• Surgery. toteutetuista silloin kroonisen ummetuksen aiheuttamaa suoliston esto, peräsuolen esiinluiskahdus, anaalifissuura. Potilaat, joiden ulosteen kauttakulku hidastuminen havaittiin paksusuolen lääkityksestä huolimatta, joskus suorittaa osan poisto paksusuolen.

Laksatiivit - yksi yleisimmin määrätty korjaustoimenpiteitä krooninen ummetus.

Näitä ovat:

• laksatiiveja, ulosteen täyteaineena. Niiden toiminta on samanlainen kuin miten kuitu - ne imevät vettä ja pehmentää jakkara, helpottaa suolen. Nämä varat kuuluvat ummetus psyllium( psyllium siemenet), metyyliselluloosa ja Sterculia. Vaikka näiden lääkkeiden ottamisesta täytyy juoda runsaasti vettä.Kun vastaanotetaan laksatiivit, täyteaineena ulosteesta, henkilö voi esiintyä turvotus ja ilmavaivat, mutta ne kulkevat ajan.
• Stimulanttilaksatiivit. Nämä varat edistää hermosäikeissä paksusuolen joka aiheuttaa voimakkaampia supistuminen lihaksia sen seinään. Niiden toiminta kehittyy, yleensä 8-12 tuntia, joten ne on parasta tehdä yöllä.Peräpuikkojen stimuloivat laksatiivit toimia nopeasti( 20-60 minuuttia).Nämä lääkkeet kuuluvat bisakodyyli, dokusaatti-, glyseriini, senna, ja natrium picosulphate. Mahdollisia sivuvaikutuksia stimuloivat laksatiivit ovat vatsan kouristukset, riippuvuus( sen jälkeen kun pitkäaikainen käyttö näiden lääkkeiden suoliston voi tulla vähemmän aktiivisia).
• Osmoottinen laksatiiveja. Nämä välineet pitää nesteen paksusuolessa kautta osmoosi, jolla veren virtausta onteloon sen imeytyy vähemmän vettä.Näitä ovat laktuloosi ja makrogoli. Vaikutus ottaen laktuloosista voi ilmetä 2 päivän jälkeen, joten se ei sovellu nopeaan helpotusta ummetus. Mahdollisista sivuvaikutuksista sen käyttö kuuluvat turvotus ja vatsakipu. Makrogoli on nopeampi. Vahvempi osmoottiset laksatiivit( esim. Magnesiumsuolat) käytetään nopeaa mahalaukun tyhjenemistä.
• Laksatiivit, jakkara pehmenemistä. yleisimmin käytetty keino tämän ryhmän on natriumdokusaatti, jolla on myös heikko stimuloiva vaikutus. Pehmentää kova uloste peräsuolessa käytetään usein öljy peräruiske.

Valitsemalla sopivalla tavalla krooninen ummetus riippuu oireita, mahdollisia sivuvaikutuksia, kun läsnä on muita sairauksia.

Perussäännöt:

• kroonisen ummetuksen aikuisilla alkavat nimittämisestä laksatiiveja, täyteaineena ulosteesta.
• Jos tuoli on kiinteä, vaikka käyttää näitä työkaluja, voit yrittää tehdä osmoottisia laksatiiveja.
• Mikäli tuolissa on pehmeää, mutta hänen poistua suolesta on edelleen vaikeaa, voit käyttää stimulantti laksatiivinen.
• osmoottiset laksatiivit( Macrogol) käytetään hoitoon ulostetukkeuma. Aikana potilas on tarkkailtava.

henkilö ummetus pitäisi ottaa ulostuslääkkeitä lyhyen aikaa. Jälkeen oireiden hoidon näiden lääkkeiden on lopetettava, koska pitkäaikainen hoito voi johtaa riippuvuuteen.

Joillakin potilailla, joilla on krooninen ummetus hyötyä hoidosta avulla prebiootit ja probiootit. Mutta tehokkuudesta ei ole sama, lääkeaineen tyyppi on valittava erikseen.

Monet ihmiset, joilla on krooninen ummetus auttaa harjoittaa lantionpohjan lihaksia.

Diet Ateriat - yksi tärkeimmistä terapeuttisia ja profylaktisia menetelmiä krooninen ummetus. Sen ydin piilee käytön elintarvikkeiden runsaasti kuitua. Se ei sula ihmisen ruuansulatuskanavassa, määrän kasvu ulosteen ja se pehmenee.

Foods runsaasti kuitua:

• täysjyväleipää.
• Hedelmät ja vihannekset. Ruokavaliota krooninen ummetus aikuisilla liittyy käytön vähintään viisi annosta hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.
• Täysjyvävilja.
• ruskea riisi.

tulos muutaman päivän jälkeen voi tulla tällaisesta suorituksesta, mutta jotkut ihmiset helpotusta tulee vain kuukauden. Joskus henkilö ensimmäinen kehittyy turvotus ja ilmavaivat, joten määrä kuitua ruokavalion tulisi lisätä vähitellen.

erittäin tärkeää krooninen ummetus unohda juoda runsaasti vettä - enintään 2 litraa päivässä.Tämä mahdollistaa pehmentää ulosteen ja helpottaa mahalaukun tyhjenemistä.Muista, että alkoholijuomien ja kahvia lisätä kuivuminen, joten niiden käyttöä tulisi luopua.

ehkäisy

Potilaat usein miettinyt mitä tehdä estääkseen krooninen ummetus.

Voit tehdä tämän, sinun tulee ottaa huomioon seuraavat neuvot:

• Lisätä määrää kuidun ruokavalio 25-35 grammaa päivässä.
• juoda tarpeeksi nestettä.
• sivuuttaa halu käydä vessassa, koska se voi aiheuttaa ummetusta.
• tarjoavat mukavan ympäristön wc( riittävästi aikaa yksityisyyttä).
• ylläpitää riittävää liikuntaa( vähintään 150 minuuttia viikossa).

seurauksia kroonisen ummetuksen

komplikaatioita ovat krooninen ummetus:

• koon kasvattaminen peräaukko suonissa. Straining aikana suolen voi aiheuttaa peräpukamia.
• aukko ihon peräaukon alueella( anaalifissuura).
• ulostetukkeuma. Krooninen ummetus voi johtaa kertyminen erittäin kova uloste, jotka ovat juuttuneet suolistossa.
• rasitusta ulostaminen voivat hävitä osan peräsuolen ulkopuolelle.

Krooninen ummetus - tämä on harvinaista tai vaikeasti suolen, jota on havaittu useita kuukausia tai pidempään. Useimmat ihmiset tuntevat tavanomaisia ​​lukot, mutta krooninen muodossa tämä ongelma on rikottu päivittäistä toimintaa ja elämänlaatua heikkenee.krooninen ummetus Hoito sisältää elintapojen muutoksia ja ravitsemuksen, laksatiiveja ja poistaa syitä sen kehittämiseen.

Kirjoittaja: Olga Khanova lääkäri,
nimenomaan Moizhivot.ru

hyödyllinen video siitä, miten päästä eroon krooninen ummetus