Ruokavalio suoliston koliitti joka voi syödä ja mitä ei voida

koliitti tulehduksellinen suolistosairaus, joka häiritsee sen oikean toiminnan. Tämä johtaa ulkonäön oireita, kuten vatsakipua, turvotus, ripuli, ummetus, peräsuolen verenvuoto, laihtuminen ja väsymys. Ruokavalio koliitti suoli on yksi tärkeimmistä hoitomenetelmiä, jonka avulla voit lievittää tai poistaa sairauden oireita.

Valitettavasti yksittäinen ruokavalio, joka sopii kaikille potilaille, joilla on paksusuolen tulehdus ei ole olemassa. Kukin potilas poimii ruoan suolen koliittia yksilöllisesti, joka perustuu siedettävyyttä tuotteen.

Mitkä tuotteet olisi jätettävä ruokavaliosta?

potilas, valitsemalla ruokavalio valikko suoliston koliitin, pitäisi tehdä lista tuotteista, joiden käyttö aiheuttaa pahenemisvaiheiden tai pahenevat. Jokainen ihminen on yksilö tähän listaan.

tuotteita, usein aiheuttaa koliitti suoliston ummetus tai ripuli, ilmavaivat ja turvotus, joka on suljettava pois ruokavaliosta, useimmat potilaat:

• Dairy. Ne voivat aiheuttaa turvotusta ja ilmavaivoja, joten ruoka suolen koliittia täytyy luopua niiden käytöstä.Lisäksi usein tulehdussairaudet paksusuolen mukana laktoosi-intoleranssi, joka sisältyy maitotuotteita.
• Pähkinät. Nämä tuotteet on vaikea imeytyvät suolistossa ja voivat ärsyttää suoliston limakalvolla.
• siemenet. vaikutus limakalvojen kuten hiekkapaperilla, joten se on parasta jättää ne ruokavaliosta . niiden käyttö ruokavalio suoliston koliitti voi aiheuttaa ripulia.
• Popcorn. Tämä on yksi sulamatonta viljatuotteiden, koska se sisältää runsaasti kuitua. Popcorn on myös kuori, joka ei ole täysin pilkottu ja voi ärsyttää suoliston.
• raakoja vihanneksia ja hedelmiä. Nämä elintarvikkeet ovat runsaasti kuitua, jota on vaikea sulattaa. Jotkut paksusuolissa normaalisti tekevät hedelmiä kanssa kuori poistettu.
• hiilihappoa sisältävät juomat. sisältävät ei-toivottuja ja ilmavaivoja.
• kahvi, suklaa ja kofeiinia juomat. Kofeiini stimuloi suolistossa, joten sen käyttö ruokavalion suoliston koliitti voi aiheuttaa ripulia.
• Sharp tuotteita. Liika mauste voi aiheuttaa akuutin koliitin tai pahenevat tämän taudin.
• rasvaisia ​​ruokia. Rasvat täysin imeytyy ohutsuolesta, mikä voi aiheuttaa vatsan kouristelua ja ripuli.
• viina. alkoholin juominen voi aiheuttaa kuivumista, että paksusuolen tulehdus pahentaa potilaan. Lisäksi alkoholi voi häiritä toimintaa muiden lääkkeiden hoitoon tulehduksellinen suolistosairaus.

Hyväksytyt tuotteet

Koska luetteloa tuotteista, joita ei saa käyttää paksusuolen tulehdus, kunkin potilaan kokeellisen menetelmän poimii ruokaa, että se voidaan sisällyttää ruokavalioon. Tarkoituksena ruokavalion koliitti on rauhoittava ärtyvän suolen, poistaa ummetus, ripuli, turvotus, ja muita sairauden oireita.

Mitä voin syödä, kun suolen koliitti:

• peruna, riisi ja pasta. Nämä tuotteet ovat helposti imeytyvät ruoansulatuskanavassa.
• Kaurapuuro. Se sisältää liukoista kuitua, joka on helpommin sietää suolen koliitti.
• Almond maito. Se on turvallinen vaihtoehto potilaille, jotka eivät siedä tavanomaisia ​​maitotuotteita.
• Munat. Ne ovat lähde helposti sulavaa proteiinia.
• soseuttaa kasvis keitot. Vihanneksia sellaisessa muodossa imeytyy ruoansulatuskanavassa helpommin. Sinun tulisi kuitenkin välttää käyttämällä keitto vihanneksia, mikä voi aiheuttaa korkeaa ilmavaivoja( parsakaali, ruusukaali).
• lohi ja makrilli. Nämä kalalajit ovat erinomainen omega-3-rasvahappoja, jotka kilpailevat tulehduksellinen prosesseja elimistössä.
• Banaanit. Nämä hedelmät ovat helposti sulavaa suolistossa ja runsaasti ravinteita.
• Bird.siipikarjanliha on runsaasti proteiinia, joka imeytyy hyvin ruoansulatuskanavasta.
• salaatit imeytyy hyvin suolistossa.
• vettä.Sinun täytyy juoda vähintään 8 lasillista puhdasta vettä päivittäin. Ruokavalio suoliston koliitin ripulia tulisi sisällyttää niin paljon vettä kuin tarvitaan kuivumisen estämiseksi.

Kuitenkin kaikki ihmiset suoliston koliitin syytä muistaa, että niiden elimistö tarvitsee enemmän ravinteita kuin on välttämätöntä terve ihminen, joten niiden ruokavalio pitäisi tarjota mahdollisimman paljon näistä tarpeista - eli sen on oltava monipuolista ja ravitsevaa.

Yleisiä ravitsemussuositukset

Oikea ravitsemus - yksi tapa palauttaa suoliston terveyteen. Ponnistelut potilaita paksusuolissa olisi pyrittävä helpottamaan paksusuolen limakalvon tulehdus ja antaa elimistölle tärkeitä ravintoaineita.

Potilaiden pitäisi syödä pieniä aterioita, mutta säännöllisesti. Päivittäinen ruoan saanti on jaettava 5-6 pieninä annoksina ja syödä joka 2-3 tuntia. Tämä vähentää kuormitusta ruoansulatuskanavan, auttaa sitä paremmin imeä ravinteita.

potilaita paksusuolissa olisi huolellisesti valvoa kehon tarpeeksi kaloreita, tärkeitä ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita. Kun ensimmäiset oireet uupumus ja puute ravinteiden tarpeen viettää korjaamiseen ruokavalion, lisätä kalorien ja ravintoarvoa ruokavaliota. Monet potilaat on otettava tabletteja vitamiineja ja kivennäisaineita.

määrittämiseksi tuotteita, jotka sietävät huonosti elimistöön henkilö suolistotulehdus on parasta pitää erityisen päiväkirjaa, jossa voit juhlia syödä elintarvikkeita ja syntyminen oireita.

Ruokavalio suoli koliitin ripulia tulisi sisältää riittävästi ravinteita ja nesteitä.Tällöin jotkut potilaat vähentämään hyödyllisesti kuidun määrää ruokavaliossa, pidättäytymistä alkoholijuomat, kofeiini, rasvaisia ​​ja mausteisia ruokia.

Nutrition koliitti ja suoliston ilmavaivat, joilla pyritään vähentämään muodostumista kaasujen ruoansulatuskanavassa. Voit tehdä tämän, olisi jätettävä ruokavaliossa mausteinen ruoka, palkokasvit( herneet ja pavut), cruciferous vihannekset( kaali, parsakaali, kukkakaali), virvoitusjuomien, kofeiinia ja elintarvikkeita, jotka sisältävät sorbitolia( keinotekoinen makeutusaine).

Ateriat suoliston paksusuolen tulehdus, ummetus pyritään lieventämään johdolla. On hyödyllistä käyttää riittävän määrän vettä, lisääntyminen ravintokuitua ruokaa( se ei sovellu kaikille potilaille, joilla on paksusuolentulehdus).

Ruoka ei ole syy koliitti, mutta ne voivat aiheuttaa paheneminen ja hänen painonsa oireita taudista. Oikein valittu ruokavalio koliitti helpottaa ja harvenee pahenemisvaiheiden ja myös vähentää komplikaatioita.

noudattamatta jättäminen ruokavalio

Jos henkilö ei ole määritetty, että on mahdollista syödä suoliston paksusuolen tulehdus, se useimmiten kehittyy pahenemiseen taudin ja sen oireet raskaampi. Tämä riski kuivuminen, puutos ravinteita, vitamiineja ja kivennäisaineita.

ankarampaa tulehdus paksusuolessa voi aiheuttaa kehitystä :

• verenvuoto;
• suolihaavoja;
• paksusuolen syöpä;
• suolitukoksen.

Näyte valikko

Esimerkki reseptit ruokavalio suolen koliitti:

• aamiainen - kaurahiutaleita ja lasi soijamaito, lisätty kalsiumia.
• Lounas - 1 kuppi Kreikan jogurttia ½ cup kuutioiksi meloni.
• Lounas - 60 g keitettyä broilerin rintaa ja 30 grammaa juustoa vähärasvainen, kaura leipäviipaleet 2, 200 ml jauhelihaa kasviskeitto.
• Snack - 1 iso banaani mehustettua luonnon maapähkinävoita.
• Päivällinen - 90 c paistettu lohi 1 tl sitruunamehua, 1,5 kuppia keitetty parsa, 1 kupillinen keitettyä riisiä, 1 kuppi soijamaito, joihin on lisätty kalsiumia, 1 kuppi mustikoita.

Colitis - yhteinen suolistosairaus. Joten miten käyttää ruoka tulee suoraan kosketukseen tulehtunut limakalvon paksusuolen tulehdus, paksusuolen syöpä, ei ole mitään yllättävää, että ravitsemus voi parantaa tai pahentaa ihmisten tauti. Sopivien ruoka suoritetaan erikseen kullekin potilaalle, joka perustuu siedettävyyttä tuotteen.

Kirjoittaja: Taras Nevelichuk lääkäri,
nimenomaan Moizhivot.ru

Hyödyllisiä video paksusuolentulehduksen