Lavan yhteinen kehittäminen
Olkapään muodostaminen on osa kuntoutusta tai korjaavaa lääkettä.Se sisältää elpymisen lonkan vammojen jälkeen ja nivelen palauttamisen jälkeen. Myös yhteinen kehittäminen on välttämätöntä akuutille niveltulehdukselle ja akuutille niveltulehdukselle.
Kehitys olkanivelen murtumisen jälkeen
Tällöin tarvetta palauttaa olkanivelen joka aiheutuu siitä, että elintoiminnot suorittaa olkapää, kuten "avain" käsi toimintojen ja murtumien hoitamiseksi liittyy pitkän poissaolon liikkuvuuteen hartiaseudun. Tämä johtaa atrofia hartioiden lihaksia, heikentää verenkiertoa ja keskeyttää normaalin aineenvaihduntaa käsissä.Lapsettomuuden kehittämistoimenpiteiden puuttuminen voi johtaa häiriöön käden toiminnoissa.
yhteinen kehittäminen murtumisen jälkeen vuonna hoitokuurin on tärkeä paikka, samoin kuin vahvistamisesta vaurioitunut raaja. Normaalissa olkanivelen on kaikkein liikkuvia niveliä kehon ja liikkeet suoritetaan siellä kaikissa tasoissa, vaihteessa olkanivelen kehitystä tarvitaan palauttamaan kaikki toiminnot maksimoida palauttaa nivelen liikkuvuutta.
kehittää lapa nimittää erityinen joukko harjoituksia apu- objektien ja-avusteisen, joka edistää tasaisen ja asteittaisen määrän lisääminen ja liikerataa. Harjoitusten monimutkaisuus valitsee vain asiantuntija. Lisäksi, kun kehitetään olkapää nivelen jälkeen tietyn vamman, fysioterapia, hieronta jne. Käytetään.
Development( talteenotto) olkanivelen sijoiltaan jälkeen
olkapää sijoiltaan jälkeen kehitys on soveltaa fysioterapiaa, hierontaa, erityisiä harjoituksia.
kuntoutus lääkärin määräämät heti turvotus laantuu ja pehmeät kudokset ovat suurta tuskaa. Tavoitteena terapeuttinen harjoituksia
on, kuten edellisessä tapauksessa palauttaa liikerataa ja lihasvoiman että vakauden turvaaminen liitoksen. Aloittaa yhteinen kehittäminen aina valoa harjoituksia parantaa lihasten sävy, ja vasta sitten kuuluu voimaharjoittelun.
Painopiste edessä olkapään sijoiltaan maksaa lihakset vakauttaa päänsä anteroposteriorisessa suuntaan( enimmäkseen lyhyitä kääntölaitteet), alareunassa - lihakset pidon alas pää( tämä on supraspinatus ja pitkä pää hauis).Monistus amplitudi liikkeet mukana venytys povrozhdennogo kortti itse nivelkapseli( sijoiltaan edessä - olkapää kierto ja laajentaminen ulospäin olkapää, kun taas alempi - varaamiseksi), joka tapauksessa mahdotonta pakottaa. Vältä myös passiivisia laaja-amplitudisia väkivaltaisia liikkeitä olkapäässä ja vartaloissa.
Jos olkapää sijoiltaan muuttuu krooniseksi, se on esitettynä yllään ahdin( renkaat, erityinen lukot).Myös olkapään muodostaminen on tehokasta altaassa, jossa on lämmin vesi, suorittamalla erityisiä harjoituksia.
kehittäminen nivelrikko ja nivelreuma olkanivelen
akuuttia tai nivelrikon kehitetty ihmisen ominaisuuksia huomattavasti. Mutta liikkeiden hylkääminen voi johtaa vain taudin jatkuvaan kehittämiseen. Siksi säännöllisten erikoisliikkeiden harjoittamista säännöllisesti harjoittelun kehittämiseksi. Periaate harjoitukset seuraavan - matalataajuista liikkeiden pienin amplitudi ja täydellinen lihasten rentoutumista. Harjoitukset suoritetaan istunnon aikana, jossa on joitain viitteitä makuulla.
Ensim- mäinen harjoitusliike kehittyy istuessasi. Laita kätesi polviin tai pöydälle. On tarpeen rentoutua käsien olkapäät ja lihakset. Merkitys on seuraava: helpottaa keinumista kyynärpäitä sisään ja ulos. Amplitudi liikkeen -. Noin 2 cm
käyttämiseen - nostetaan ja lasketaan olkapäät. Liikerataa - enintään 2 cm
Seuraava -. Tarpeen tehdä helpon liikkumisen hartioiden eteen- ja taaksepäin.
Seuraava harjoitus on hartioiden hartiota, jonka liike on mahdollisimman vähäinen. Monet tekevät virheen harjoittelun aikana hartiat "kiusaa" ylöspäin. Tämän välttämiseksi sinun pitäisi rentoutua mahdollisimman paljon, pitää hallita, kunnes kehität vakaan tavan.
Kehitystyön lisäksi tarvitaan ulkoista vaikutusta liitokseen. Mutta et voi käsitellä sitä itseäsi, joten tarvitset jonkun läheisen avun.
