Myopia - syyt, hoito ja korjaus

Myopia - on patologia näköelimiä, joka on tunnettu siitä, että kuva esineitä verkkokalvon edessä on muodostettu.Ihmiset, joilla tämä ongelma täydellisesti nähdä lähietäisyydeltä, mutta esineet jonkin matkan on epäselvä, jossa sumea rajat - siksi esillä olevaan kysymykseen tunnetaan yleisesti "lyhytnäköisyyttä".

Sisältö: syyt myopian Myopian etenee hoitomuoto / korjaus likinäköisyys

Silmätautilääkärit erottaa kolme myopian( likinäköisyyttä):

• heikko - taso näkymä vastaavat 3 diopterin tai vähemmän;
• keskiarvo - on tason alapuolella ja on 3-6 diopteria;
• vahva - näky liian vahingoittunut, sen taso on yhtä suuri tai yli 6 diopteria.

Syyt likinäköisyys

Silmätautilääkärit väittävät, että tutkittu näkövamma voidaan havaita kaiken ikäisillä potilailla, mutta useimmiten diagnosoitu likinäköisyys lapsilla( alle 12 vuotta).Mielenkiintoista, likinäköisyys paranee murrosiässä, mutta elinikä 18-40 vuotta visio on tasaantunut, ja aikuinen voi merkitä sitä merkittävää parannusta.

nimetä mitään erityistä syytä kehittämiseen likinäköisyys ei ole mahdollista, mutta laukaisee ovat tunnettuja lääkäreitä - ne ovat jopa erillisessä luettelossa:

1. perinnöllistä alttiutta.On selvää, tilastollista näyttöä siitä, että jos vanhemmat ovat likinäköisyys tapahtuu, lapsi on 50%: ssa tapauksista kärsii samanlaista näkövamman.Jos vanhemmat ovat terveitä kannalta likinäköisyys riski likinäköisyys lapsi on vain 8%.
   Oletuksena on, että se on läpi geneettinen kuviot on joitakin puutteita tuotannon kollageenin( proteiini, sidekudos), joka tarvitaan riittävään muodostumisen silmiä( kovakalvoa ).Tilannetta pahentaa, jos vastasyntynyt on ongelmia ruoan ja hänen ruumiinsa ei tule tarpeeksi sinkkiä, kalsiumia ja muita hivenaineita, joka johtaa etenemistä likinäköisyys.
2. rasittaa silmiä.On selvää, että syntyminen ja kehittämistä tarkasteltavana olevan tyyppinen voi aiheuttaa näön heikkenemistä:
   • liian kauan löytää television edessä;
   • riittämätön valaistus työpaikan toimistossa ja kotona;
   • lukeminen maatessaan tai liian voimakas lähentäminen kirjan / lehden silmille;
   • väärä asento kirjoitettaessa luokkiin;
   • liian pitkä ja usein käyttää tietokonetta työhön tai viihdettä.
3. sääntöjä rikkoen korjauksen.Tämä aiheuttaisi aktiivisen etenemistä likinäköisyys.Jos teokset olivat väärässä silmälaseja tai piilolinssejä, silmän lihakset ovat jatkuvasti stressiä, ja tämä lisää automaattisesti likinäköisyys.Muuten, sellainen provokaatio ilmeinen silloin ihmiset kyytiin oman lasit, saat ne ilman reseptiä.

Huom jos on merkkejä vaurioista ja kehittämistä likinäköisyys, on tarpeen hakeudu lääkärin apua.Vain silmälääkäri voi tutkia silmän määrittää korjaavat toimenpiteet ja määrätä lasit.Jos kuitenkin ensimmäiset merkit likinäköisyys ohitetaan, se päättyy nopeasti etenemistä likinäköisyyttä ja vahva heikkeneminen visio.

Likinäköisyys etenee tyyppi

likinäköisyys progressiivisuudella lääkärit uskovat potilaan tilan, jolle on ominaista heikentynyt näkö on yksi diopterin vuodessa .Hyvin usein samanlainen ongelma esiintyy lapsuudessa ja nuoruudessa - on suuria kuormitusta lihaksia silmät, samalla silti virtaa organismin kasvuvaiheessa( silmät myös kasvaa ja kehittyä).Joissain tapauksissa progressiivinen likinäköisyys johtaa ongelmiin, koska loukkaa heidän ravitsemus silmän kudoksiin( vajaatoiminta), ongelmia verkkokalvon( se voi rikkoutua tai kuori), rikkoo lasiaisen tila( se on sameaa).

Huom se on edellä mainituista syistä, ihmiset diagnosoitu häiriö on kysymys ei suositella työvoiman toimintaa, joka liittyy raskaita nostoja tai ollessa taivutettu asentoon.Myös, et voi tehdä niitä urheilulajeja, joille on ominaista terävä kehon vapina( nyrkkeily, pituushyppy tai korkeus, paini ja niin edelleen).Unohdetaan tämä suositus useimmiten johtaa koko sokeuteen.

progressiivinen Likinäköisyys viittaa melko vaarallisia tauteja.Se, että tällainen nopea nykyinen patologinen prosessi johtaa peruuttamattomia muutoksia verkkokalvon( koskettaa häntä keskusyksiköiden), joka automaattisesti laukaisee voimakas lasku näöntarkkuuden.

hoito / likinäköisyyttä korjausta

lääkärit diagnosointiin tämäntyyppisen näkövamman voi viettää ja hoitoa ja korjausta.

Korjaavat toimenpiteet

Mitä korjauksen, on tarpeen tuoda esille muutamia tärkeimpiä kohtia:

1. lääkäri voi määrätä käyttäjän omien silmälaseja tai piilolinssejä.Mutta on huomattava, että riippumaton valinta näiden laitteiden parantaa visio voi olla päinvastainen vaikutus ja vain pahentaa ongelmaa.
2. Jos likinäköisyys vain siellä ja eivät ole vielä ottaneet progressiivista muotoa virtauksen, toimivaltaisen asiantuntija suosittelee oikea ruokavalio.Saanti hivenaineita ja vitamiineja, jotka ovat tärkeitä säilyttää hyvä näkö, se oli riittävästi, on tarpeen sisällyttää valikossa:
   • pinaatti, raejuusto, munat;
   • mustikkaa, porkkanat ja persilja( vihreät);
   • kurpitsa, ravinnon lihaa ja kalaa.
3. tulee Kokemuksesta kurssin vahvistaa terapian - esimerkiksi silmälääkäri voi määrätä kurssin hieronta kaulan alueen, uimaopetusta, douches ja muut fysioterapia hoitoja, jotka voivat parantaa ja tehostaa visio.

tärkein tapa korjata likinäköisyys on kouluttaa lihakset silmän tällaiset harjoitukset pitäisi tehdä säännöllisesti ja pitkään, niin tulokset korvataan.

Voimistelu silmille likinäköisyys

olemassa kolme pääasiallista sarjaa harjoituksia silmät likinäköisyys, joka on korjaavia toimenpiteitä.

kompleksiluku 1

Lääkärit ovat hyvin tietoisia siitä, että suuri rooli on vastoin ongelmia verenkiertoa ja siksi suorituskykyä seuraavat harjoitukset tarvittavat:

1. tarvitse siirtää silmäsi vaakasuunnassa vasemmalle ja oikealle.Tämä olisi tehtävä maltillisesti, edullisesti silloin huippuunsa oikealle tai vasemmalle keskittyä mieli, ei pidättää hengitystään muutaman sekunnin( enintään 5).
2. tuottaa liikkeen pystysuunnassa, eli ylös- ja alaspäin.Tempo harjoituksen on oltava rauhallinen, kun huippu ylemmän tai alemman silmä siirron pisteen täytyy pysyä 5 sekuntia.
3. suorittaa silmän kierto.Aluksi tehdä tämän harjoituksen myötäpäivään, sitten katsoin suoraan eteenpäin ja keskittyä siihen.Siirrä silmiäsi vastakkaiseen suuntaan( vastapäivään).
4. voimakkaasti zazhmurivaem silmänsä 2-3 sekuntia, sitten avata ne ja rentoutua.
5. Making silmien liikkeiden viistoon - katso ensin oikeassa yläkulmassa, ja siirrä näkymää vasemmassa alakulmassa, sitten 2 sekunnin katsoa suoraan.Kun tällainen hetkellisen katkoksen toista liikettä vaan liikkuvat tarkastelemaan ensimmäiseksi vasemmassa yläkulmassa, sitten oikeaan alakulmaan.
6. Laita sormi sillan nenäänsä ja yritti kääntää näkymää siten, että voit nähdä hänen kaksi silmää samanaikaisesti.
7. tehdä nopeasti vilkkuu 30 sekuntia.

Huom tällaiset harjoitukset parantaa verenkiertoa pitäisi tehdä vähintään 1 kerran päivässä.Jokainen harjoitus toistetaan 5-6 kertaa, sitten tehdä tauko 10-20 sekuntia ja siirry seuraavaan.

monimutkainen numero 2

Olisi suoritettava heti monimutkainen kuntouttava liikunta, joka parantaa verenkiertoa silmissä. Kattavat pitäisi kestää enintään 5 minuuttia:

1. kallistamalla päätä taaksepäin ja samalla hengittää syvään.Sitten sinun täytyy siirtää päätä eteenpäin ja hengittää äänekkäästi.
2. istua tuolilla, nojaten takaisin ja sulki silmänsä, niin voimakkaasti vilkkuu 3-5 sekuntia, sinun täytyy avata silmät ja tuo kehon tasainen asentoon( siirtyä pois tuolin takaa, suoristaa selkää).
3. Kädet vyötäröllä( vyö), hitaasti kääntää päätä oikealle ja siirrä silmän samalla siten, että se koskettaa oikea kyynärpää.Sitten, heti tämän tehtävän suorittamisessa vasemmalla puolella, ja vasta sitten voidaan palauttaa alkuperäiseen asentoon ja 2-3 toisen pitää suuntainen näkymä eteenpäin.
4. Käännä etsiä ja tehdä muutamia kierrosta silmissä, ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään.
5. käsivarren mitan eteensä, silmät keskittyä vinkkejä hänen sormensa.Nyt hengittää syvään samalla nostaa kätensä ylös.Uloshengityksen tehdään aikaan alentamalla varsien alkuasentoon.liikuta päätäsi missään tapauksessa ei voi olla tässä harjoituksessa.

Huom nämä harjoitukset voidaan ja pitäisi suorittaa monimutkaisia ​​numero 1, yhteensä 5-6 päivää aikaa tehdä tällaisia ​​lähestymistapoja.Jos henkilö työskentelee tietokoneella, niin tämä jumppa silmät näyttämään hänelle välein 60-90 minuuttia.

monimutkainen № 3

Tämä monimutkainen tarjoaa rentoutumista silmiä, joka poistaa väsymyksen.

1. silmät auki veto "kahdeksan" ilmassa - tee se hitaasti ja hiljaa, silmämunat tulisi liikkua eri suuntiin, eli "kahdeksan" ja vedetään oikealta vasemmalle ja ylhäältä alas ja päinvastoin.
2. vetäminen oikealta eteen ja katsoin häntä peukalon.Keskeytyy 5 sekuntia ja sitten alkaa liikkua oikealle kädellä hitaasti ja tasaisesti, ja katsoa sitä sormella ei irtoa.Huomaa, että kääntää päätään suoritettaessa tämän harjoituksen voi.Toista vasemmalla kädellä.
3. nostaa käden edessään - peukalonsa pitäisi olla enintään 30 cm etäisyydelle silmästä.Nyt 5 sekuntia katsomalla kärki peukalon molemmilla silmillä, sulje toinen silmä, mutta silmä auki silmä pysyy samassa paikassa - aika suorituskykyä noin 5 sekuntia, avaa molempiin silmiin vielä 5 sekuntia ja sulje toinen silmä.Teemme kuten "vaihtoehtoinen" näyttää ainakin 10 kertaa kumpaankin silmään.

Huom jokaisen harjoituksen monimutkainen numero 3 suoritettava 5-7 kertaa, jos on erityisiä ohjeita tästä.

Hoitoon myopia

liittyy käytön laser korjaus myopian, joka on esitetty vain aikuisille ja diagnosoinnissa häiriöt vakauden, eli etenevä myopian, tämä hoito on vasta-aiheinen.

korjaus laserilla tehdään vasta täyden tutkimuksen potilaan, hän tulee olemaan jonkin aikaa paikallaan yksikössä, mutta yleensä tämä menettely on ominaista kivuttomasti ja niin pian kuntoutusta.Jälkeen laser korjaus potilaalle, jolla on normaali näkö palautuu, ja kaikki rajoitukset poistetaan kokonaan.

Likinäköisyys - se ei ole tappava, mutta varsin vaarallinen.Huolimatta siitä, että potilas käyttää silmälaseja ja jopa tehdä erityisiä harjoituksia silmille, on aina irtoamisriski tai verkkokalvon repeämä, ja suora tie täydelliseen sokeuteen.Koska pienetkin näköhäiriöt olisi diagnosoitu lääkärin silmälääkäri.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lääketieteellinen tarkkailija, terapeutin korkeamman luokan