Pysyvän ummetuksen ehkäisy ja hoito

Pysyvät ummetus - herkkä yhteinen ongelma, joka ei ainoastaan ​​vähentää huomattavasti mukavuuden tasoa ihmisen elämässä, mutta myös uhkaa mahdollisten komplikaatioiden.

kroonisen ummetuksen

Ummetus - tämä banaali ongelma, joka saattaa vastakkain - ja lapsi ja aikuinen.

Krooninen ummetus on vakava sairaus, useimmiten johtuu epäterveelliset elintavat, epäterveelliset tottumukset tai ihmisen sairauksia ruoansulatuskanavassa.

Ummetus ja voi aiheuttaa patologisia muutoksia( esim., Tulehdus) ja luonnollisista syistä( esimerkiksi hormonaaliset muutokset kehossa).Krooninen ummetus tahansa syystä ilman hoitoa voi johtaa useisiin komplikaatioita.

altis kroonisesta ummetuksesta pidetään ihmisille, joilla on ulostamista tapahtuu kerran kolmessa päivässä.Normaalissa tuoli aikuisen tulisi olla 1-2 kertaa päivässä.

Pikkulapset myös ongelmana ummetus. He eivät voi valittaa epämukavuus, joten vanhempien tulee seurata lastenvaunut.

vastasyntynyt vauva tai vauvan kylkiluun pitäisi ulostaa vähintään kahdesti päivässä.Kun lisäruokinnassa seoksia alle vuoden johdolla pitäisi olla vähintään 1 kertaa päivässä, ja iät vuoden 3 vuotta - vähintään viisi kertaa viikossa. Usein ummetus

ulosteen muuttamaan sen rakennetta entistä luja ja kuiva. Käytössä cal rakenne kuin sokeutumiselta eri tiheä kokoonpanoissa. Normaalisti jakkara tulisi olla yhtenäinen ja pehmeä.

Osia ulostetta, "antoi" elin yhteen teko ulostamista, voi olla melko pieni - jopa 40 grammaa( rikkomisesta motiliteettiin) tai päinvastoin, epämiellyttävä tilavuus( tyhjennettäessä ongelmat johtuvat muista tekijöistä).

Kanssa ummetus henkilö on vaikeuksia aikana teko ulostamista:

• kehottaa tyhjentämään suolen voi olla harvinaisia ​​ja riittämätön täyden palkkion säädöksen;
• suolen tapahtuu hitaasti, jännite ja liittyy kivulias tuntemuksia. Kivun syy voi olla joko kiinteä ulosteen rakennetta vahinkoa suolen limakalvon ja peräaukon kanavan traumaattinen ja mitat ulostetta. Arkuus johtuu kireys sulkijalihas;
• Vaikeaa ummetusta ulostamista yritykset voivat epäonnistua, ja sitten suoliston tai ei valutettu tai valutettu osittain, miksi henkilö alkaa kokea paljon epämukavuutta( raskaus vatsan turvotus, kylläisyyden tunne);
• kertyminen ulostetta suolistossa on negatiivinen vaikutus organismin, joka aiheuttaa toksisuutta, ja krooninen ummetus ja provosoi useita komplikaatioita.

usein komplikaatioita krooninen ummetus ovat peräpukamat tai peräaukon halkeamia.

ei-patologinen syitä ummetus

syitä krooninen ummetus voidaan jakaa patologinen ja ei-patologinen. By

nonpathological syitä ovat muutokset kehossa, joita syntyy luonnon prosesseihin.

esimerkiksi hormonaalinen epätasapaino voi vaikuttaa ominaisuuksiin maha-suolikanavan, kuten ummetus taipumus aiheuttaa ulkonäön.

Niin, paljon poikien ja tyttöjen murrosiässä edessään vaikea suolen.

raskauden ja imetyksen aikana kasvatetaan myös naiset kärsivät usein ummetus, johon muutos hormonitasot.

nonpathological Muita syitä krooninen ummetus saattaa sisältää elämäntapa, ihminen ja hänen tapojaan.

tärkeä rooli ruokavaliota:

• tuotteiden laatua, niiden erilaisia ​​ja rikkautta ravinteiden;
• kuinka usein ja kuinka paljon syö ihmisiä.

Väärä unen ja valveen, läsnäolo stressiä ja psyykkisiä ongelmia, nekin ovat omiaan syntymistä ummetus.

Jotkut ihmiset, jotka ovat stressaantuneena, vaivattomasti tai ajoittain paineen vaikutuksen alaisina, rajoittavat kehon luonnollista vivahtelua ja työntävät heidät taustalle.

Video:

Kun tämä tulee tapana, defecation prosessi häiriintyy ja kehotus ilmestyy vasta kun suolisto on täynnä.

Jakaloista tulee vähemmän ja harvinaisempia, ja tällaisissa tapauksissa monissa tapauksissa ummetus on kiinteän ulosteen korkki, joka pysähtyy suolen ulostulosta.

Tämä tapahtuu, kun jakkarakenne muuttuu ajan myötä ja estää normaalin ulosajon. Joten tapana kertyä ulosteet aiheuttaa usein ummetusta.

Toinen syy pahentamiseen GIT on istumaton elämäntapa.

Peristaltiasta tulee hänen vaikutusvaltaansa vähemmän aktiivinen, mikä herättää taipumusta kerätä jakkaraa.

Peristalsiinihäiriö aiheuttaa atonisen ummetuksen. Heille on ominaista arkuus virkistystapauksessa.

Useimmiten ummetus johtuu useista ei-patologisista tekijöistä( esimerkiksi huonosti harkitusta ruokavaliosta, stressistä ja istumistavoista).

Ummetuksen patologiset syyt

Ummetuksen patologiset syyt sisältävät patogeenisen tekijän - taudin, merkittävän häiriön ruoansulatusjärjestelmässä tai muiden elinten toimintahäiriöiden.

Jatkuva ummetus voi olla joko itsenäinen sairaus tai vakavan sairauden oire.

Usein pysyvän ummetuksen esiintyminen lapsessa osoittaa suolen mikrofloorin tasapainon rikkomista.

Video:

Dysbacteriosis vaikuttaa negatiivisesti koko ruoansulatuskanavan toimintaan, mukaan lukien ulosheittämisen toimenpide.

dysbacteriosis Useimmiten johtaa kroonisesta ummetuksesta vauvoilla koska haavoittuvuuden niiden edelleen kehittymätöntä ruoansulatuskanavan ja joskus aikuisilla antibioottihoidon jälkeen.

häiriöt ruuansulatuselimille kun liian suuri, tai päinvastoin, pieni allokoidaan erityinen salaisuuksia vaikuttaa prosessointiominaispiirteitä ruoka kulkee maha-suolikanavan läpi, minkä vuoksi ulostetta rakenne muuttuu, mikä aiheuttaa ummetusta.

Iäkkäät ihmiset tekevät sen todennäköisemmin ikään liittyvistä muutoksista ja suuremmasta altistumisesta kroonisiin sairauksiin( kuten kolekystiitti, haimatulehdus ja muut).

Esimerkiksi noin 80% kolekystiitista kärsivistä ihmisistä kääntyy säännöllisiin ummetukseen valittaviin lääkäreihin.

Hermosairauksien häiriöt aiheuttavat ummetuksen muodon. Tämä häiritsee peristaltiikkaa, joka herättää suoliston sileiden lihasten voimakkaita kouristuksia ja muodostaa piikkejä.

Video:

jännittynyt, leikkaamalla lihaksia vaikeuttaa luonnollista kulkua jakkara, jolloin tavallinen teko ulostamisen vaikeutuu, ja halut eivät aina johda suoliston.

henkilö kärsii spastinen muodossa ummetus, jatkaa epämukavuus alavatsan: turvotus, raskaus ja kouristelua, joka voi kestää, kunnes ongelma on ratkaistu.

Mutta itse defecation teko, riippumatta sen "menestyksestä", ei yleensä tuota kipuja kokemuksilta.

ehkäisy ja kroonisen ummetuksen

selviytyä nykyisten ummetus apua laksatiivinen. Ottaen huomioon, miten päästä eroon ongelmasta, voit valita lääkkeistä ja kansanvastaisista lääkkeistä.

että mietojen huumeiden puhdistustehoa kuuluu huuhtelu aineita, jotka suhtautuvat ongelmaan varovasti, melkein aiheuttamatta kramppeja ja epämukavuutta tuntemuksia.

Radikaalia menetelmää on käyttää peräruiske, mutta tämä edellyttää tiettyjä taitoja. Lisäksi on runsaasti folk-reseptejä, jotka takaavat laksatiivisen vaikutuksen.

Voit käyttää tätä ja käyttää kasvisöljyjä, luumuja ja muita luonnontuotteita.

Mutta suurin ongelma toistuvat ummetus on, että selviytymään lukko, sinun täytyy ajatella, mitä tehdä estääkseen taudin uusiutumista.

Joten tärkein tapa päästä eroon kroonisesta ummetuksesta on toteuttaa ehkäiseviä toimenpiteitä.

Ongelman ratkaiseminen edellyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa. Ensinnäkin on syytä kiinnittää huomiota tärkeimpiin tekijöihin, jotka johtavat uusiutumiseen.

Jos syy on patologinen, todennäköisimmin sinun on pyydettävä asiantuntijoiden apua ja sitten ummetusongelma kulkeutuu taustalla olevan taudin hoidossa.

Ummetuksen toistumisen todennäköisyyden vähentäminen auttaa tarkistamaan elämäntyyliä ja poistamaan ei-patologiset tekijät, jotka vaikuttavat ummetuksen ilmaantumiseen.

Jo jonkin aikaa on noudatettava tiukasti oikean ravitsemuksen normeja ja perustettava ruoansulatuskanavan työ.

On parempi syödä erilaisia ​​ruokia - ruokavalion tulisi sisältää hedelmiä, vihanneksia ja viljaa, välttämättä viljaa ja leseitä.

Ruoan ei pidä olla hyödyllistä ja ravitsevaa, vaan sen on kannustettava ruoansulatusjärjestelmää ja edistettävä peristaltiikkaa.

Suolistossa suoliston suotuisasti vaikutetaan ruoan kasviöljyihin ja käytetään sitä.

Ulosteiden laatu riippuu henkilön kuluttaman veden määrästä.Normaalisti sinun pitäisi juoda noin 1,5 - 2 litraa nestettä päivässä.

Atonisen ummetuksen poistamiseksi elintapaan tulisi sisältyä vähintään fyysinen aktiivisuus, ja unen ja herpaantumisen vakauttaminen ja stressitasojen väheneminen yleensä vaikuttavat positiivisesti kehoon.

Tämä auttaa selviytymään yleisimmistä syistä, jotka aiheuttavat ummetuksen säännöllistä esiintymistä.

Mutta joitain ongelmia ei voida ratkaista itsenäisesti. Sitten kannattaa hakea asiantuntijan apua tehokkaampiin toimenpiteisiin.