Ruokavalio pään, kasvojen seborrooisen dermatiitin hoitoon: valikko

Seborrooinen dermatiitti aiheuttaa potilaalle fyysistä ja psyykkistä epämukavuutta. Tässä suhteessa suositellaan negatiivisten ilmentymien nopeinta mahdollista poistamista.

Siksi lääkehoidon ohella käytetään aktiivisesti seborrooisen dermatiitin ruokavaliota, jonka tiukasta täytäntöönpanosta riippuu toipuminen.

Ruokavalion ominaisuudet

Aluksi monille potilaille ruokavalio näyttää epäkäytännölliseltä ja kovalta, koska ruokalista ei eroa tietystä lajikkeesta ja on melko vaikeaa tottua usein (5-6 kertaa) ja murto-aterioihin. Kuitenkin, kun pään seborrooisen dermatiitin akuutit oireet häviävät, potilaan ruokavalio on sallittu lisäämällä yksi uusi tuote ja seuraamalla sitten, mikä ruoka reagoi voimakkaimmin organismi. Jos negatiivisia ilmenemismuotoja on lisääntynyt kutina, kuorinta, ihottuma kasvoilla ja pään päällä, tämä tuote on hävitettävä.

Seborrooisen ihottuman esiintyessä imettävällä lapsella palautumisen tehokkuus riippuu suoraan nuoren äidin ravitsemus, koska aivan tavalliset ruoat voivat aiheuttaa riittämättömän reaktion imeväisellä, jolla on tyypillinen seborroo oireet.

Suositukset oikeasta ravitsemuksesta seborrooisen dermatiitin kehittymiselle

Usein seborrooista ihottumaa sairastavat potilaat ovat lääkärin vastaanotolla kiinnostuneita siitä, mitä elintarvikkeita voidaan syödä taudin kehittymisen myötä?

SEURAAVIEN TUOTTEIDEN KÄYTTÖÄ EI SUOSITETA:

• Hiilihydraatit. Tähän luokkaan kuuluvat makeiset, kakut, makeiset ja sämpylät. Lisäksi mannasuurimot, hillot ja hiilihapotetut juomat sisältävät runsaasti hiilihydraatteja. On suositeltavaa rajoittaa perunan, pastan ja leivonnaisten ruokavaliota, jotka ovat myös hiilihydraattiruokaa. Näiden elintarvikkeiden kulutus johtaa sieni -infektion kehittymiseen.
• Mausteet. On välttämätöntä rajoittaa mausteisten, marinoitujen ja savustettujen ruokien ruokavaliota lisäämällä mausteita. Nämä tuotteet vaikuttavat negatiivisesti ruoansulatuskanavan toimintaan, häiritsevät normaalia imeytymistä ja dramaattisesti vähentämällä hyödyllisten bakteerien määrää, joiden puute ilmenee pääasiassa karvaisessa osassa päät.
• Pikaruoka. Tällainen ruoka sisältää suuren määrän hiilihydraatteja lisäksi suuren määrän säilöntäaineita ja suolaa, mikä vaikuttaa negatiivisesti kehoon.

• Alkoholi. Alkoholin käyttö on ehdottomasti kielletty. Et voi edes juoda olutta ja vähäisiä alkoholijuomia. Alkoholijuomat vaikuttavat kielteisesti maksaan ja estävät myrkyllisten aineiden poistumisen kehosta. Tässä tapauksessa sapen tuotanto häiriintyy, verisuonikouristuksia havaitaan, mikä vaikuttaa haitallisesti ihon ravitsemukseen ja hidastaa sen uudistumista.
• Allergeenit. Kehon allergiset hyökkäykset lisäävät immuunijärjestelmän jännitystä. Useimmiten tämä reaktio voi johtua pähkinöistä, maidosta, munista, mehiläistuotteista, sitrushedelmistä, sienistä, kaviaaria, mansikoita jne. Sinun tulisi kiinnittää erityistä huomiota punaisen ja oranssin vihanneksiin ja hedelmiin värit.

SUOSITELLUT ELINTARVIKETUOTTEET:

Potilaiden, joilla on pään seborrea, on syötävä seuraavat elintarvikkeet:

• Maitotuotteet. Potilaat, joilla on tämä diagnoosi, sietävät luonnollista maitoa pääsääntöisesti melko vaikeasti, ja siinä olevat hyödylliset hivenaineet ovat yksinkertaisesti välttämättömiä keholle. Siksi on suositeltavaa aikuisille ja lapsille, joilla on allerginen taipumus keittää puuroa, laimentaa maito puoliksi vedellä ja juoda myös kefiiriä, fermentoitua paistettua maitoa ja muita fermentoituja maitotuotteita.
• Nestemäinen. Ruokavaliota noudattaen on suositeltavaa juoda runsaasti nesteitä (hiilihapotonta puhdasta vettä, yrttiuutteita, luonnollisia hedelmäjuomia jne.).
• Lihatuotteet. Lisää ihanteellisesti kanaa, vähärasvaista sianlihaa ja naudanlihaa aterioihisi. Kani- ja kalkkunanlihan sekä vähärasvaisen kalan syöminen on harvinaista.
• Vihannekset. On suositeltavaa käyttää kurpitsaa vaalealla massalla, kesäkurpitsaa, squashia, parsakaalia, parsaa. Lisäksi on erittäin hyödyllistä lisätä ruokavalioon merilevää, joka sisältää rikkaan kompleksin mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat tarpeen päänahan ihon ravitsemiseksi päät.

• Marjat (hedelmät). On suositeltavaa monipuolistaa ruokavaliota päärynöillä, vihreillä omenoilla, vesimeloneilla, valkoisilla kirsikoilla ja herukoilla. Marjoja ja hedelmiä saa käyttää sekä tuoreina että lämpökäsitellyinä, lukuun ottamatta hilloa.
• Öljyt. Ihmiskeho ja erityisesti sairauden aikana tarvitsee vitamiineja ja tyydyttymättömiä rasvahappoja, joita on runsaasti oliivi- ja auringonkukkaöljyssä. Öljyjen vitamiinikompleksi parantaa verisuonten kimmoisuutta ja nopeuttaa samalla kollageeniaineiden tuotantoa.
• Vitamiinit. Jos noudatat ruokavaliota, vitamiineja tulee kehoon pieninä määrinä, joten on tärkeää korvata niiden puute lääkkeiden avulla. Potilaita kehotetaan pääsääntöisesti juomaan valmiita vitamiineja ja kivennäisaineita, esimerkiksi Vitrum-vitamiinikompleksia.

Elintarvikkeiden käsittelymenetelmät

Keitetyt ja höyrytetyt tuotteet säilyttävät enimmäismäärän ravintoaineita, jotka tuhoutuvat paistamisen ja haudutuksen aikana. Näillä menetelmillä on lempeä vaikutus ruoansulatuskanavaan ja ihon kuntoon. Lisäksi on suositeltavaa sisällyttää ruokavalioon lihahyytelö ja hyytelö, koska niiden koostumuksessa on agar-agaria, mikä vaikuttaa myönteisesti päänahan ihoon.

Arvioitu yhden päivän menu

Seborrhea-aterioiden tulee olla murto-osaisia ​​ja usein (jopa 5-6 kertaa päivän aikana). Esimerkkivalikko näyttää tältä:

AAMIAINEN: Suositeltava 150-200 gr. vähärasvainen raejuusto, laimennettu kefirillä tai luonnollisella makeuttamattomalla jogurtilla ja 1 rkl. tee yrtteillä (kamomilla, sitruunamelissa jne.).

LOUNAS: Suuri vihreä omena tai päärynä.

DINNER:

• 180-220 gr. keitetty vähärasvainen kala tai vähärasvainen liha + vedessä haudutetut vihannekset (kesäkurpitsa, kaali jne.);
• kuivattujen hedelmien keittäminen;
• pieni siivu täysjyväleipää.

Iltapäivällä: 200 ml. vähärasvainen fermentoitu paistettu maito tai jogurtti.

DINNER: Illalliseksi suosittelemme 280-200 grammaa keitettyä lihaa tai kalaa + höyrytettyjä vihanneksia + kurkkusalaattia oliiviöljyllä. Juomana suositellaan keitettyä makeuttamatonta teetä.

On huomattava, että seborrooisen dermatiitin kehittyvä valikko on potilaille varsin hyväksyttävä. Se sulkee yleensä pois vain ne elintarvikkeet, jotka voivat aiheuttaa immuunijärjestelmän vasteen. Tietyn ajan kuluttua tämä valikko ja yleinen hypoallergeeninen ruokavalio ottavat paikkansa potilaan elämässä ja tarjoavat hänelle elinvoimaa, tarvittavaa elinvoimaa ja aktiivisuutta.

On tärkeää muistaa, että ruokavalio voi tuoda paitsi hyötyä myös haittaa potilaalle, varsinkin kun taudin oireet lokalisoitu kasvoille ja päänahalle, joten vain erittäin pätevä henkilö voi tehdä päätöksen sen noudattamisesta asiantuntija. Sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa, mikä välttää ei -toivottuja seurauksia tulevaisuudessa.