Ruokavalio varpaankynsille, käsille: viikon menu

Kynsien sieni on vakava sairaus, joka vaatii järjestelmällistä lähestymistapaa hoitoon. Joskus lääkehoidon käyttö on tehotonta, mikä tarkoittaa, että on aika harkita uudelleen ruokailutottumuksiasi. Ruokavalio kynsien sieni on tärkeä osa hoitoa, etenkin kehittyneessä muodossa onychomycosis.

Mikä pitäisi olla ruokavalio?

Jos henkilöllä on mykoottisia infektioita, tämä osoittaa heikentyneen immuunijärjestelmän. Vahva organismi ei salli onykomykoosin ja siihen liittyvien komplikaatioiden kehittymistä. Päästäksesi nopeasti ja tehokkaasti eroon sienestä sinun on paitsi hoidettava lääkkeillä myös noudatettava erityistä ruokavaliota.

Ravitsemus on tasapainotettava riittävällä määrällä välttämättömiä aineita samalla kun noudatetaan onykomykoosin torjunnan periaatteita. Se perustuu tahalliseen kieltäytymiseen ruoasta, joka tukee sieniflooran elintärkeää toimintaa. Ja ensinnäkin mahdolliset allergeenit on poistettava ruokavaliosta, koska mykoosilla itsellään on herkistymisen tai yliherkkyyden tyyppinen kehitysmekanismi.

Sinun on myös otettava huomioon, että infektio heikentää immuunijärjestelmää, ja jotta et heikennä sitä vielä enemmän, on mentävä huomattaviin ruokavalion rajoituksiin, jotka voivat aluksi antaa henkilölle vakavan epämukavuus. Sienilääkitys ei aiheuta laihtumista, se sisältää riittävän määrän välttämättömiä hivenaineita.

Onykomykoosin ravitsemusperiaatteet ovat seuraavat:

• kieltäytyminen syömästä elintarvikkeita, joissa on paljon tärkkelystä ja sokeria;
• "hitailla hiilihydraateilla" ja kasvikuiduilla rikastettujen elintarvikkeiden sisällyttäminen ruokavalioon;
• kulutettujen liha- ja maitotuotteiden vähentäminen;
• juominen - vähintään 8 lasillista vettä päivässä;
• kieltäytyminen alkoholijuomista.

Asiantuntijat suosittelevat sienitautien varalta kasvisruokavalion pitämistä vähimmäissokeripitoisuutena. On suositeltavaa unohtaa liha ja muut raskaat elintarvikkeet, kunnes ne ovat täysin toipuneet. Nämä säännöt koskevat paitsi käsien ja jalkojen kynsien mykoosin hoitoa myös ihon infektioita ja suoliston dysbioosi, koska patogeenit, kuten candida, vaikuttavat ihmiskehoon paitsi ulkopuolelta, mutta myös sisältä.

Lapsille ja raskaana oleville naisille ei ole erityispiirteitä ja ravitsemuksellisia vaatimuksia. Heidän on myös tärkeää noudattaa yllä lueteltuja periaatteita sieni -infektioiden poistamiseksi ja ehkäisemiseksi.

Esimerkkivalikko viikoksi

Voit valmistaa aterioita tuotteista, joissa on vähän tärkkelystä. Lisäksi ruokavalio sisältää monimutkaisia ​​hiilihydraatteja - täysjyväviljaa, riisiä, täysjyväleipää.

Heti kun akuutti patologinen muoto kulkee, makeuttamattomat hedelmät tuodaan valikkoon, mutta enintään kaksi kopiota päivässä. Myös jogurtit, tofu, soijamaito, pavut ja kylmäpuristetut kasviöljyt ovat sallittuja. Sokeri ja hiiva ovat täysin poissuljettuja.

Kaikkien aterioiden tulee olla juuri valmistettuja, pääasiassa keittämällä tai höyryttämällä. "Eilen" ruoka aiheuttaa mädäntymistä kehossa, mikä provosoi sieni -infektion kehittymistä.

Ehdotamme, että harkitsemme taulukon esimerkkivalikkoa.

Viikonpäivät	Suositeltu astiasto
MAANANTAI	Aamiainen: kaurapuuro, tee. Lounas: Jogurtti ilman lisäaineita. Lounas: keitetty kana, vihannekset. Iltapäivän välipala: hedelmät, kefiiri. Illallinen: munakokkelia, teetä.
TIISTAI	Aamiainen: raejuusto, kahvi. Lounas: jogurtti. Lounas: vihanneskeitto, kanafilee. Iltapäivän välipala: leipä, kefiiri. Illallinen: salaatti, tee
KESKIVIIKKO	Aamiainen: juusto, kahvi. Lounas: omena. Lounas: kananliemi, salaatti. Iltapäivän välipala: jogurtti pähkinöillä. Illallinen: juustoraaste.
TORSTAI	Aamiainen: puuroa, teetä. Lounas: hedelmiä. Lounas: kalakeitto, vihannekset. Välipala: kefiiri. Illallinen: haudutettua kaalia, munaa.
PERJANTAI	Aamiainen: juustokakut, kahvi. Lounas: jogurtti, siemenet. Lounas: kananliemi, salaatti. Iltapäivän välipala: leipä, kefiiri. Illallinen: vihanneksia ja kalaa.
LAUANTAI	Aamiainen: tofu, leipä, tee. Lounas: munakokkelia Lounas: keitetty kana, salaatti. Välipala: omena. Illallinen: raejuusto vuoka.
SUNNUNTAI	Aamiainen: puuroa, kahvia. Lounas: hedelmiä, pähkinöitä. Lounas: kasviskeitto, kala. Iltapäivän välipala: jogurtti. Illallinen: salaatti, kefiiri.

Mahdollinen epämukavuus ruokavalioon astuttaessa

Jos ennen henkilö ei noudattanut terveellisen ruokavalion periaatteita, niin sienilääkityksen ensimmäiset päivät eivät näytä hänelle mukavimmilta. Useimmiten on epämiellyttäviä oireita, kuten ilmavaivat, turvotus, raskaus vatsassa.

Ravitsemus onykomykoosilla vaatii varmasti uhrauksia. Sopeutuminen uuteen ruokavalioon ei ole kivutonta, mutta kehon rakenteen muuttuessa epämukavuus lakkaa olemasta tuntematon.

Paremman olon saamiseksi on suositeltavaa ottaa sorbenteja, esimerkiksi aktiivihiiltä, ​​joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Se imee ylimääräisen kaasun suolistosta ja rauhoittaa ilmavaivojen oireita. Jos riippuvuus sienilääkityksestä jatkuu ja epämiellyttävien ilmiöiden voimakkuus ei vähene, on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen. Todennäköisesti syy ei ole ruoka, vaan ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt.

Sienen oikean ravitsemuksen tehokkuus

Sieni ei vaikuta vain kynsiin. Se aiheuttaa monia muita sairauksia, kuten sammas, stomatiitti ja muut ongelmat. Onykomykoosin lisäksi henkilöllä voi esiintyä sellaisia ​​oireita kuin ihottumaa, uneliaisuutta, väsymys, ilmavaivat, taipumus ummetukseen ja ripuliin, lisääntynyt hermostuneisuus ja kuukautiskierron ongelmat naiset. Kaikki tämä viittaa sieni -infektion kliinisiin ilmenemismuotoihin kehossa.

Ruokavalion noudattamisen aikana patogeenisen mikroflooran kuolema tapahtuu ja patologiat vähitellen väistyvät. Mikä tahansa näistä oireista osoittaa, että puolustuskyky on uhattuna ja homeitiöt lisääntyvät kehossa. Tällaisessa tilanteessa jalkojen ja kynsien sienen oikea ravitsemus voi olla todellinen pelastus. Sen avulla immuniteetti kasvaa luonnollisesti ja yleinen hyvinvointi paranee.

Kasvisruoan edut kynsivaurioille

Vihannekset, hedelmät ja viljat sisältävät suuren määrän hyödyllisiä hivenaineita, vitamiineja, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja painolastiaineita, jotka ovat välttämättömiä asianmukaisen ruoansulatuksen kannalta. Kaikki nämä tekijät auttavat immuunijärjestelmää torjumaan sieni-infektioita ja parantamaan hyvinvointia.

Kasvisruokavalion noudattaminen ja lihan ja siihen perustuvien tuotteiden tietoinen hylkääminen vähentävät ruoansulatuskanavan ja koko kehon rasitusta. Hänen ei enää tarvitse käyttää energiaa eläinrasvojen, puriinien ja kolesterolin pitkäaikaiseen käsittelyyn. Siksi onykomykoosin torjunnassa on suositeltavaa noudattaa terveellisen ruokavalion näkökohtia ja luopua ainakin väliaikaisesti roskaruoasta.

Mitä lääkärit ja potilaat sanovat

Monet asiantuntijat hyväksyvät oikean ravitsemuksen ja uskovat, että toipumisen jälkeen on tärkeää sisällyttää ruokavalioosi yhä enemmän vihanneksia, hedelmiä, viljaa ja maitotuotteita. Tämä tulisi tehdä päivittäin. Voit käyttää rajoitetusti rypäleitä, taatelia ja banaaneja - ne sisältävät paljon sokeria, jota sieni -infektio rakastaa niin paljon.

Ja mitä potilaat itse sanovat ruokavaliosta, jota heidän täytyi noudattaa jalkasienellä - saamme tietää lisää.

Natalia, 26 vuotias. ”Perheemme ei halua jäädä kotiin, matkustamme ja käymme usein. Ilmeisesti julkisilla paikoilla meillä on aikaa tarttua kynsien sieneen. Valmistelut häneltä ovat tietysti saatavilla, mutta mitä tahansa voidaan sanoa, tämä on kemia, joka on vaarallista keholle, etenkin lapselle. Uskon, että ruokavalio on paras taudin ehkäisy. Sokeristen, paistettujen ja rasvaisten elintarvikkeiden poistaminen ruokavaliosta auttaa paitsi pitämään painosi normaalina, myös torjumaan infektioita infektiovaiheessa. "

Irina, 30 -vuotias. ”Vieraillessani julkisessa kylvyssä tartuin sieneen. Lääkäri neuvoi lääkehoitoa ja ruokavaliota yhden kuukauden ajan. Kieltäytyi roskaruoasta, siirtyi kokonaan kasvisruokiin. Se auttoi minua selviytymään taudista niin lyhyessä ajassa. ”

Alexander, 37 -vuotias. ”Lapsuudesta asti olen kärsinyt sieni -infektioista - päänahan ja kasvojen seborrheasta, jalkojen ja kynsien vaurioista, joihin liittyy ajoittain uusiutumisia. Hoitoyritykset ovat tuottaneet minimaalisia tuloksia. Kerran sain tapaamisen pätevän lääkärin kanssa, joka neuvoi minua syömään oikein hiivan mikroflooran tappamiseksi. Samaan aikaan hän ei määrännyt lääkkeitä. Aluksi oli vaikea tottua makeiden elintarvikkeiden, rasvaisen lihan ja alkoholin hylkäämiseen, mutta pian tästä järjestelmästä tuli tapa, ja tauti alkoi väistyä. Vuotta myöhemmin hänestä tuli terve ihminen. Nyt uskon, että väärän ruokavalion myötä kaikkien patologioiden hoito lääkkeillä ei tuota toivottua tulosta. "

Sienilääkkeiden ruokavaliosuositusten noudattaminen on tärkeä näkökohta ihon ja kynsien mykoosien torjunnassa. Mykoottisten infektioiden hoidon tulee olla kattavaa, joten älä laiminlyö lääkärin neuvoja ja jää itsehoitoon.