Terapeuttiset harjoitukset kilpirauhaselle

tilasta ja toiminnasta kilpirauhasen pitkälti riippuvaisia ​​meidän tunnelma, käyttäytyminen, mielialan ja unen. Loppujen lopuksi tämä rauhanen vaikuttaa kaikkiin ihmisen elimiä.Epäonnistuminen tämän pienen rauhanen johtaa kehitystä monien sairauksien muihin elimiin. Kuntovoimistelu auttaa henkilö takaisin terveytensä kärsittyään sairauden tai leikkauksen. Terapeuttinen

( fysikaalinen hoito) on tarkoitettu parantamaan hyvinvointia potilaan, normaalin toiminnan aikana sydänlihaksen, ilman kipua stihanii pääprosessin. Fysioterapia riippuu tietenkin kilpirauhasen. Oppitunneilla pakollista hallita hengitys ja syke.

Lisääntynyt syke liikatoiminnan saisi ylittää puolet alkuperäisestä.Harjoitukset olisi suoritettava hitaasti. Huolellisesti suoritettu staattinen hengitysharjoituksia viiveellä, kun hengittää.Siinä olisi otettava huomioon kesto harjoituksen, intensiteetti, levätä välit toistoja, toistoja, täydellistä rentoutumista. Vuonna liikatoiminnan säännöllinen liikunta lisää energian tasoilla, mielialan, auttaa selviytymään unettomuus.

on 50-60% alkuperäisestä syketaajuuden sallittu kilpirauhasen. Harjoituksen tahti on hidas tai keskitasoinen. Aste ja vakavuus kilpirauhasen ja valinta riippuu fysioterapiaa( lomakkeet ja työkaluja).Opetuksen kesto on 5-30 minuuttia.

Aerobinen harjoitukset auttavat lisäämään tuotantoa hormonien( yksi alhainen) kilpirauhasessa, vähentää kielteisiä sivuvaikutuksia sairauksien "kilpirauhasen" normalisoida verenkiertoelimistön, nostaa aineenvaihduntaa, parantaa mielialaa.

Jos harjoituksen aikana olet pitkittynyttä ja voimakasta kipua tai väsymystä, lopeta välittömästi ja ota yhteys lääkäriin. Potilaita, joilla on kilpirauhasen sairaus pitäisi olla hyvin varovainen, koska lihasheikkoutta ja matala energiataso - yleinen ongelma ihmisiä näitä sairauksia.Älä näytä liian kiihkeästi liikuntaa.

liikuntahoitoa sairauksien kilpirauhanen eliminoi eri kallistuu, kääntyy vartalon ja pään erilaiset lähtökohdat. Et voi käyttää nopealla tahdilla ja kuormituksella. Vartalon asentoa ei saa muuttaa voimakkaasti. Luokat eivät saa olla negatiivisia tunteita.

Kuten mitä fysioterapia annetaan

Määrää harjoitteluterapia lääkäri. Harjoittelun menetelmä määräytyy lääkäri mukaan lukien. Oppitunti itsessään tapahtuu ohjaajan ohjauksessa. Monimutkaisissa tapauksissa menettely tekee lääkäri LFK.Kuntovoimistelu tehostaa monimutkainen potilaiden hoidossa, nopeampaa elpymistä jaksoja sekä estää taudin etenemistä tulevaisuudessa.

aloittaa itsenäisen ammatinharjoittamisen fysioterapeutti hyväksyttävää.Tämä voi johtaa ei parempaan terveyteen, vaan heikkenemiseen.

korjausmateriaaleissa fysioterapia harjoitukset voidaan sisällyttää, hengitys ja liikunta vahvistaa sydän-järjestelmään. Harjoitustehtäviin voi kuulua vesihoito ja hieronta.

Ainoa harjoittelu, jota voit tehdä itse, on kävely. Se ei kannata kävellä reippaasti noin 30 minuuttia illalla tai aamulla. Liikunta terapiaa kilpirauhanen saa antaa vain hoitava lääkäri ja erikoislääkäri, joka valitse tila ja tyyppi liikunnan, riippuen terveydentilasta.

Vasta fyysisiä harjoituksia

Vasta voi olla yhteinen - akuutti tulehdussairaus( kuume, anemia, merkitty leukosytoosi et ai.), Mental häiriöt, akuutti vaihe tai etenevä tauti, takykardia, tromboosi, vakava kipu, jne.

In.sairaudet umpirauhasten - goiter Graves( Gravesin tauti, kilpirauhasen liikatoimintaa) - vakava muoto kilpirauhasen ja myxedema vaikea.