Polvinivelen meniski putoaa ulos
Polvi on yksi ihmisen kehon vaikeimmista ja haavoittuvimmista osista, sillä polvinivel koostuu monista osista. Meniskin vaurio on yleisin polvivamma.
Polvinivelen meniskusin vammoja voi esiintyä milloin tahansa. Nuorilla meniskillä on melko vaikeaa. Iän myötä polvien ongelmia tulee lähes väistämätöntä, meniskin heikkenee ja organismin vanhentamisprosessissa on helppo trauma.
Yksi yleisimmistä polvinivelen vammoista on meniskin prolapsi. Useimmiten tällaisia vammoja esiintyy urheilijoissa tai tanssijoissa. Useimmissa tapauksissa polvinivelen meniskin menetyksessä on miehiä.
Meniskusvaurion oireet
Polvinivelen meniskusivun tärkeimmät oireet ovat kipu, turvotus, polvinivelen toimintahäiriö.
Kipu esiintyy usein, kun jalka on suoristettu. Jos kipu on kohtalainen, voit jatkaa kävelyä.Vakaa kipu voi johtua sääriluun ja reisiluun meniskin repimäisistä palasista. Joskus viime vuosien trauma voi aiheuttaa kipua kuukausien tai vuosien jälkeen, varsinkin jos polvi loukkaantuu toistuvasti.
Polvi turpoaa usein päivällä tai kahdella vammasta. Monet ihmiset huomaavat, että polvi on hieman turvonnut useita kuukausia.
Polvinivelen toimintaa voidaan vähentää, mikä ilmenee siinä, että loukkaantunut henkilö ei pysty suorittamaan polvia kokonaan. Vaurioitunut polvi estää normaalin liikkeen.
Meniskin pudotuksen syyt
Meniskin vaurioitumisen pääasiallinen syy voi olla liikunnan lisääntyminen. Menisci koostuvat rustoista, joiden takia polvinivel tekee pyörimisliikkeitä( taivutetussa asennossa).Vaurioitunut meniskus on repeytynyt, puristettu reisiluun ja alavartalon luiden väliin. Tällainen vaurio on hyvin samankaltainen kuin kirurgisen levyn prolapsi. Rusteventtiili hajoaa ja polvinivelen kuormitus lisääntyy.
Erilaisia vammoja voi johtaa meniskin laskeutumiseen tai murtumiseen, johon liittyy varren kääntö( tai pyöriminen) ulkopuolelle. Meniskin menetyksestä voi ilmetä aivohalvauksen tai mustelman tai teräksen liiallisen laajenemisen aikana. Kroonisten mikrotrauma-seurausten seurauksena ovat meniskin ja sen esiinmenon degeneratiiviset muutokset.
Polven vaurioituminen
Jotkut polven vammat ovat vaikeampia voittaa kuin toiset. Meniskin pisara on yksi näistä vammoista. Joskus ihmiset eivät välittömästi kiinnitä huomiota kipu polvinivelen, mutta lopulta se kasvaa ja pitkittyy.
Ensinnäkin kipu tuntemukset näkyvät juuri polven alapuolella ja sitten mennä polville. Tällaisilla oireilla tulisi välttää paineita polviniveltä.Diagnoosiin ja tarvittavaan hoitoon tulee hakea lääkärin apua. Vaurioituneen meniskin hoito riippuu potilaan tilan monimutkaisuudesta. Joissakin tapauksissa vahinko hoidetaan avohoidossa. Vaikeissa tilanteissa joissakin tapauksissa, etenkin urheilijoissa, kun meniski putoaa, tarvitaan kirurgisia toimenpiteitä.Meniskin palauttaminen on melko vaikea tehtävä.
Vain pätevä lääkäri, erityisesti ortopedisti, voi määrittää oikean diagnoosin, ennen kuin se tekee tietoisen päätöksen toimenpiteestä.
Polven nivelen palauttaminen
Käytettävissä on erilaisia harjoituksia, jotka auttavat palauttamaan polvinivelen liikkeen voimakkuuden toimenpiteen jälkeen. Yksi näistä on loukkaantuneen jalan kireys ja jatke. Hidas ja kontrolloitujen liikkeiden suorittaminen on tarpeen taivuttaa ja tasata jalka mahdollisimman paljon ilman kovaa kipua. Asiantuntijat suosittelevat tällaisten harjoitusten suorittamista 10-20 kertaa päivässä.
Kehittää suunnitelma polven palauttamiseksi auttaa lääkäri-fysioterapeutti. Meniskin jälkeiset elvytysohjelmat kehitetään ottaen huomioon vamman ikä, yleinen terveydentila ja vakavuus. Useimmat harjoitukset pyrkivät vahvistamaan lonkan, vasikan ja quadriceps lihaksia.
