Palautuminen säteen murtuman jälkeen

Tarvittavan ensiapu ja hoidon jälkeen säteen murtuma takaa toipumisen tai kuntoutuksen. Elpyminen tämän lajin murtumisen jälkeen( ilman siirtymistä) tapahtuu kuukaudessa ja puoli.

säde toipuminen tällaisen vahingon murtuma immobilisoinnin

päätyttyä( poisto kipsi) useimmissa tapauksissa asiantuntijat nimitetään jälkeen säteittäinen murtuma fysikaalinen hoito, hieronta ja fysikaalinen hoito kurssi. Myös joskus erityisiä harjoituksia tehdään kuorman helpottamiseksi, jotka suoritetaan lämpimässä vedessä.

Ennen aloitat reitin fysioterapian toipua säteen, on suositeltavaa useita päiviä, taivutuksen ja ojennuksen kyynärpään. Tämä on välttämätöntä verenkierron lisäämiseksi nivelessä, kun atrofoituneiden lihasten asteittainen kehittyminen kipsin jälkeen tapahtuu. Potilaan tulee tietää, että huolimatta siitä, että lähes täydellinen kudosregeneraatioon prosessin aikaan poistamisen valettu on vielä melko pitkä aika sattuu säteellä.Poistaa kivun ja lisää veren virtausta kädessä, parantaa toipuminen murtumisen jälkeen erityistä hierontaa voidaan antaa käyttämällä erillisiä kipulääke voiteita ja geelejä.

Virta palauttaa

säteellä jälkeen luunmurtumien tarvitsevat lisäresursseja hyödynnettäväksi. Siksi elpymisen aikana ruokavalion tulisi olla erityistä.Niin kauan kuin on tarpeen kehon kollageenin ja kalsiumia murtuman, ja vitamiineja ylläpitää vahvuus ja koskemattomuus. Erittäin hyödyllinen perunamuusikoita ja keittoja, hapan maitotuotteet, pehmeä puuro( kuitu).Ravitsemus potilaiden pitäisi olla maukkaita. Tiukka ruokavalio voi johtaa terveellisen henkilön lannistumiseen ja huono ihminen on vasta-aiheinen sairastuneelle.

Special harjoitukset toipua murtuma säteen

kehittää olkanivelen tarpeen koukistajalihas-ojentajalihaksen liikkeen. Aseta kipeä käsi pöydälle ja tee terve käden nosto ja laske kyynärvarsi. Sitten taivuta kyynärvarsi 90%: n kulmassa pöydän pinnalle ja nojata pöydälle pinnalla kyynärpääsi. Suorita pyöreät liikkeet pienellä säteellä varmistaen, että harja ei liiku. On suositeltavaa laittaa jotain pehmeää käsivarteen alle. Tee 10 kierrosta eri suuntiin ja aloita sormien vaivaaminen.

Sormet on nostettava yksitellen useita kertoja. Pane sitten käsivarsi pöydälle( kämmentä alas) ja aloita harjan nostaminen. Tee se useita kertoja.

Seuraava harjoitus on asettaa sormesi sivulle ja sekoittaa ne yhteen. Tällöin sormien on liukuttava pöydälle( 6 - 12 kertaa).Käännä sitten käsijalka ylös ja purista sormesi nyrkiksi ja avaa kämmentä.Harjoitus kestää 5-10 kertaa. Muita jälkikäteen tehtäviä toipumisreaktioita sädeen murtuman jälkeen tulisi suorittaa samanaikaisesti.

Seuraava harjoitus - simuloidaan liikkeen, jota suorittavat sormilla otettaessa ripaus suolaa ja me suolaa. Toisin sanoen se on harjoitus( pyöreä) peukalosi muiden seurojen kanssa. Sitten harjalla on taas kämmen alaspäin ja suorittaa sormen liikettä, joka ei muusikko, pelaa piano avaimet.

Seuraavan harjoituksen suorittamiseksi tarvitaan sylinteri tai sauva, jonka halkaisija on noin 4 senttimetriä.Kaikkien sormesi tarttumalla sylinteriin, suorita sitten kukin sormi vuorotellen palauttaen sen alkuperäiseen asentoonsa.

Harjoitusjaksoa jatketaan noin 25 minuuttia. No, jos teet 2-3 päivää.

Harjoitusten välillä on hyvä tehdä kevyitä harjoituksia lämpimässä vedessä.Samalla on välttämätöntä varmistaa, että lievän epämukavan tunne ei mene tuskaan. Jos tunnet, että käsi on väsynyt - anna sen levätä.Vähitellen kahden tai kolmen päivän välein on suositeltavaa lisätä liikkeiden amplitudia. Säännöllisesti ja oikea harjoituksia, sovelletaan kaikkia suosituksia asiantuntija palauttaminen värttinäluun murtuma tapahtuman jälkeen johtuen elvyttämistä lihaksia ja palauttaa verenkiertoa on paljon nopeampi.