Kuinka tehdä akupainanta oikein

päivän jälkeen, jolloin kaulan lihakset vähentää tuntikausien istuu tietokoneen ääressä, ja pään halkaisu kipu, paras tapa auttaa itseäsi ja rakkaansa on itsestään hieronta. Kerromme sinulle, kuinka oikein tehdään akupainanta kotona, niin että ponnistelut tuovat sinulle helppouden ja tyydytyksen.

Akupainanta on vasta-aiheita, se on kielletty:

• korkeassa lämpötilassa;
• vakavan maksasairauden varalta;
• vaikeaa munuais- ja sydänsairautta varten;
• mahalaukun ja pohjukaissuolihaavan mahahaava;
• aktiivisilla tuberkuloosimuodoilla;
• hyvänlaatuisille ja pahanlaatuisille kasvaimille.

Akupainanta on erittäin monimutkainen menettely. Reflex-pisteet sijaitsevat ympäri kehoa tutkimaan niiden sijaintia, tämä vie paljon aikaa ja käytäntöjä.Tämä hieronta ei ole harrastajille. Vaikutus refleksipisteisiin on välttämätöntä, kun hallitset hieronnan tekniikkaa, tarkasti ja yksityiskohtaisesti tutkimaan pisteiden sijaintia. Kun tarkastelet kirjaa hieronnasta, kaikki ei ole niin yksinkertaista kuin se näyttää ensimmäisellä silmäyksellä.Ei ole ollenkaan helppoa löytää oikeita pisteitä tietyn henkilön ruumiissa. Siksi on parempi, jos käy muutamassa istunnossa ammattilaisen kanssa, äläkä itse opiskele aktiivisia pisteitä.

Akupainantahieronta käytetään erilaisiin tarkoituksiin stimuloimaan fyysistä suorituskykyä, hoitoa, lisäämään lihasääntä lievittää väsymystä.

Akupainatuksen periaatteet

Akupainatuksen periaatteiden tuntemus voi hierata kotona. Jos aika ajoin olet huolissasi urut, yritä sitten selvittää, missä vastaava piste sijaitsee. Näkyvissä on kaavioita, joissa on pisteitä, ja niiden vaikutuksesta on mahdollista saada suotuisa vaikutus tähän elimeen. Näissä järjestelmissä on pisteitä, joilla jopa aloittelijat voivat toimia.

Esimerkiksi silmät ja visio kunnostavat pisteet ovat jalkojen jalat keskellä keskimmäisten tyynyjen ja indeksisormien väliin. Korvan tilasta ja kuulemistilaisuudesta on pisteitä, jotka sijaitsevat pikkusormien ja rengasrenkaiden vieressä.

Kipuihin ja häiriöihin sinun on rauhoitettava pistettä.Tätä varten löydät vastaavan pisteen ja sitten myötäpäivään sitä stimuloidaan pyörimisliikkeillä 5 sekunnin ajan. Kiinnitä sitten paine 2 sekunniksi ja kierrä 5 sekuntia vastapäivään, jolloin paine laskee. Sitten nostamalla sormeasi pisteestä, toista sykli 2 minuutiksi.

surkastumista ja vähentää sävy, kohta täytyy herätä, 4 sekuntia, teet kiertoliike myötäpäivään, sitten yhtäkkiä täytyy vetää sormella pois iholta. Toista sykli minuutiksi.

Akupainatuksen mahdollisuudet kotona ovat erittäin suuret. Voit rauhoittaa kipua anestesia-lääkityksen avulla. Tällöin sinun on löydettävä kivulias kohta päähän tai kaulaan ja työskenneltävä.Väsymyksen poistaminen ja tarkkaavaisuuden parantaminen auttaa kulmakarvojen välistä pistettä ja kohottaa mielialaa korvien korvissa.