Mikä on Kinesio teip Kinezioteyping - innovatiivinen tapa. Se kehitettiin Japanissa 70-luvulla viime vuosisadalla. Teip - erityinen kolmikerroksinen nauha, joka on valmistettu 100% puuvillaa ja päällystetty erityisellä kerros aaltoilevan hypoallergenic liima akryyli perusteella, heti sen jälkeen, kun sovellus aktivoi Teip ongelma. Lisäksi se on talletettu polyesteri sulkeumia varten mahdollisimman vetolujuus ja nauha.

elastisuus Teip niin lähellä ihon joustavuutta ihmisiä.Sen ominaisuudet ovat sellaisia, että ihmiset Teip melkein ei tunne, ja vapaa liikkuvuus on varsin rajallinen. Sitä voidaan käyttää ympäri vuorokauden viikon.

teips käytetään kivunlievityksen mustelmia, nyrjähdykset, turvotus, nyrjähdykset, sekä artriitin hoitamiseksi ja osteochondrosis.kinezioteypinga menetelmä sai tunnustusta liikuntalääketieteen, traumatologian, manuaalinen terapia, reumatologia, lastentautien ja kosmetologia.

Tyypit klaanit

  1. joustamatonta Teip. Tämä versio klassisesta. Yleensä valkoisia tai kermanvärinen. Suunniteltu ranteissa ja nilkoissa.
  2. instagram viewer
  3. Elastinen Teip. Joustavuus, joka on, joilla on laastari, mahdollistaa lisätä alueen peitosta ja aste kiinnityksen.
  4. kinesis-Teip. Oikeus erityinen muoto ja on suunniteltu tiettyjä kehon osiin.

Kinesio-teipin ohjeet useimmat erittäin tehokas ja innovatiivinen tyyppi vahvistus- palat pitää kinesis Teip nauha. Tämä on kaikkein vaati vaihtoehto klaaneja. Edut

-kinesis Teip kykenee

:

  • vähentää kipua;
  • parantaa verenkiertoa imusolmukkeiden ja veren;
  • oikea liike;
  • purkaa lihakset;
  • suorittaa ihon hieronta ajettaessa.

Käytettäessä Teip lihakset stressi eivät pysy, he onnistuvat rentoutua. Lihas ei pysähdy nesteen kiertää normaalisti. He aina säilyvät.

Miten Teip?

kipulääke ja terapeuttiset vaikutukset saavutetaan tuloksena liikkuvuuden parantamiseksi imusolmukkeiden ja verenkiertoa alueella vammoja. Teip nostaa ihon, helpottaa verenkiertoa ja vähentää verenpainetta. Tämän seurauksena lihakset rentoutuvat helppoa.

lisäksi Teip venyttää ihoa yhdessä luonnollisen kehon liikkeitä ja sen hierontaa. Tämä parantaa virtausta lymph, joka merkittävästi vähentää lihaskipua.

säännöt, joissa

Menetelmät Kinesio-teipin asettamiseksi Teip Voit hakea Teip iholle pitäisi olla valmis. Sen pitäisi olla puhdas ja kuiva. Teip levitetään ongelma-alue. Lihaksia venytetään tilassa.

Käyttöohjeet:

  1. Teip Leikkaa halutun pituuden ja muodon.
  2. Poista suojakalvo.
  3. Teip reunat pyöristetty( parempaa sitomiseen).
  4. hieman venyttely iho, levitä laastarin koko pituudelta.
  5. ensimmäiset 5 cm Teip ja jakaa uusin iholla venyttämättä.
  6. Teip levityksen jälkeen pinta olisi hierotaan käsin liima-aineen aktivoimiseksi kerros.

Muutot Teip

Ennen lapun poistamisen ei pitäisi olla märkä.Tämä aiheuttaa ihon punoitusta ja ihon partikkelit jäävät liimakerrokseen.

on Teip kyllästetty pinta koko pituudelta tai nestemäisten spray poistaa teips. Odota muutama minuutti ja poista Teip ilman äkkinäisiä liikkeitä.Nämä rahastot ovat suuria poistaa liimakerroksen, estää ärsytystä ja kosteuttavat ihoa. Jos

Käyttöaiheet Knezio teipa välineet poistamista Teip ei, niin se on välttämätöntä poistaa se suuntaan hiusten kasvua pienessä kulmassa. Ihoon poiston jälkeen Teip välttämättä tarvita kostutettu.

merkinnät

klaaneja on melko laaja valikoima sovelluksia:

  • -venytys ja mustelmat;
  • kyyneleet ja sijoittelut;
  • nivelten, lihasten ja jänteiden tulehdus;
  • turvotus ja mustelmat;
  • nivel- ja lihaskipu;
  • -vammoja, ryppyjä, skolioosia;
  • selkäranka tyrä, lasten torticollis;
  • selkärangan osteokondroosi, niveltulehdus;
  • ihon muutos;
  • kuukautiset ja päänsärky;
  • tuki- ja liikuntaelinten kompleksisessa hoidossa.

Vasta-aiheet

Vasta-aiheet teipin käyttöön ovat:

  • -kehon allergia akryylille;
  • yksilöllinen intoleranssi;
  • kaikki ihosairaudet ml.syöpätaudit;
  • trofiset haavaumat ja avoimet haavat;
  • raskaus ensimmäisellä raskauskolmanneksella;
  • vanha, heikko ja herkkä iho;
  • syvien laskimotromboosi;
  • alttius mustelmien, mikrotrauma-aineiden, läpipainopakkausten, mustelmien muodostumiselle.

Kuinka määritellä kinesio-teipin laatu?

Kun ostat teipin, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin vaatimuksiin:

  1. Rulla on käännettävä tasaisesti loppuun asti. Jännitteet ja nykimiset eivät tarvitse.
  2. Osa nauhasta on irrotettava telasta.
  3. Iho on liimattu heti ja erittäin helposti. Liikutettaessa ei muodostu ilmareunoja.
  4. Kosteuden sattuessa se ei irrota.

virheitä, kun käytetään Teip

tapauksessa hyvin tiukka päällekkäin Teip verenkiertoa, heikentää hermostunut herkkyys, mikä johtaa epämiellyttäviä tuntemuksia. Sidos tulee käyttökelvottomaksi, ja se on korvattava, jos jotkut segmentit heikkenevät, kun taas toiset ovat tiukkoja. Jos kipsiin liittyvien lihasten levittäminen on kireää, nauhan kireys on heikko.

Vinkkejä

  1. -sirun käyttämiseen Kinesio-teipit ovat vedenkestäviä.Se ei kuorenna uintia tai suihkussa. Mutta niille, jotka harjoittavat vesiurheilua ja joilla on intensiivisiä harjoittelujaksoja, on toivottavaa käyttää kinesiot-teipsejä parannetulla liimakerroksella.
  2. Vedenkäsittelyn ja suihkun jälkeen teipin on hieman vaimennettava kuivalla kankaalla, mutta älä hiero.
  3. Jos päät tulevat irti, ne on katkaistava tai sovellettava.
  4. Ennen harjoittelua teipiä levitetään vähintään 30 minuutissa.

Jos kinezio-teipiä käytetään ensimmäisen kerran, on toivottavaa houkutella asiantuntija tähän.