Ominaisuudet ruokavaliota varten ummetus lapsille

Jotta lapsi voisi palauttaa säännölliset ulosteet, erityinen ruokavalio on välttämätön lasten ummetuksen kannalta.

Ruokavalio on yksi parhaista lääkkeistä ummetuksen torjunnassa hyvin pikkulapsissa sekä esiopetuksen ja peruskoulun iässä.

Ruokavalion tiukka noudattaminen auttaa ratkaisemaan vauvan ulosteesta aiheutuvat ongelmat ja säästää sinua tekemästä lääkkeitä.

Ummetus alle kolme vuotta

viive jakkara lapsille tapahtuu melko usein monista eri syistä.Epäpuhtaat ruoansulatuselimet reagoivat pieniin muutoksiin ympäröivässä ympäristössä, joten on tärkeää olla tarkkaavaisena kuinka usein lapsi kuolee.

Yleisin syyt ummetukseen alle 3-vuotiaille lapsille ovat:

• hidas suolen peristalsiikka;
• -puutos erittävien ulosteiden entsyymeistä suolistossa;
• dysbioosi;
• sopimaton teho;
• maisemanvaihto( liikkuva, ensimmäinen matka puutarhaan);
instagram viewer
• täydentävän elintarvikkeen käyttöönotto, uusi, epätavallinen elintarvike;
• -helmintiosi;
• -dehydraatio.

auttaa lasta mennä vessaan omasta, olisi jätettävä ruokavaliossa niitä elintarvikkeita, jotka hidastavat etenemistä ulosteen välityksellä suolistossa.

Näitä tuotteita ovat: rasva ja sitkeä liha( lammas, sianliha, ankka), leivonnaisia ​​tehty valkoinen jauho, pasta, riisi, vanukasta.

Blisterin välttämiseksi on vältettävä vauvan valikosta ja niistä tuotteista, jotka aiheuttavat kaasun muodostumista suolistossa.

Näitä ovat pavut, tuoreet omenat ja päärynät, kaali( varsinkin hapankaali), maitotuotteet, joilla on korkea rasvaprosentti.

Enintään 2 vuoden ikäiselle lapselle ei saa antaa paistettuja, rasvaisia, savustettuja, suolattuja, suolattuja, mausteisia ruokia. Lapsen valikossa ne on korvattava paistetuilla, haudutetuilla tai höyrytetyillä vihanneksilla ja vähärasvaisilla kaloilla.

Lihaa tulee antaa varoen ja enintään 2 kertaa viikossa, loput aika olisi suositeltava keitettyjen munien ja kaloille.

Video:

2 vuoden aikana lapsi on jo hyvin tietoinen siitä, mitä ruokia hän haluaa ja mitä hän ei. Siksi valintaa laadittaessa vanhempien tulisi ottaa huomioon vauvan toiveet eikä ruokkia ruokaa, jota hän ei pidä väkivaltaisesti.

On tärkeää muistaa, että psykologisella mukavuudella on myös tärkeä rooli lapsen hoitamisessa ummetuksesta.

Saatavilla on paljon tuotteita, joista voit tehdä ruokavalion taulukon ummetusta lapselle.

Näistä on parasta valita ne, jotka vetoavat lapsesi, ja valmistaa heitä pataruoat, perunamuusia, salaatteja, smoothiet ja hedelmäjuomat.

Tässä on esimerkki luettelo elintarvikkeista, jotka on laksatiivinen vaikutus:

• aprikoosit, luumut ja viikunat( tuoreet tai kuivatut hedelmät);
• hunaja( jos se ei ole allerginen);
• kukkakaali ja parsakaali;
• erilaisia ​​hedelmiä;
• tomaatit, porkkanat, kurpitsa, kesäkurpitsa;
• Lean fish;
• hillo korintuista, vadelmista, aprikooseista tai luumuista;
• leseet ja ruisleipä leseillä;
• kotitekoisia maitojuomia: jogurtti, kefiiri, jogurtti.

Kun 3-vuotiaille voi tuoda lapsen valmisteluun terveellistä ruokaa: ruoka, tehty omin käsin, vauva on enemmän kuin yksi, joka tarjoaa vain vanhemmat.

Ummetus ikäisillä lapsilla kuin kolme vuotta

Kun 3-vuotias lapsi asteittain piirteitä ruuansulatusta ja ummetus saattaa olla merkki tiettyjä sairauksia.

Ensinnäkin jos vauva tuntee kipua aikana suoliston koska korkea tiheys jakkara, niin hän alkaa pelätä vessassa, joten ummetus.

Toiseksi suurin osa nuorempien opiskelijoiden on olemassa pelko vierailevien yleinen käymälä koulussa - he ovat kokeneet sorron, pelkoa, epämukavuus vieraassa ympäristössä, jota vastaan ​​kehittyy vakava ummetus.

Video:

Toinen syy ummetukseen 3-vuotiaille lapsille voi olla suolistosairaus( polyypit tai haavaumat), jolloin hoidosta määrätään pediatri.

Kummassakin tapauksessa ruokavalio ummetus lapsilla pitäisi olla olennainen osa hoitoa psykologisen tai fysiologisia ongelmia. Optimaalinen taajuus suolen vuotiaille lapsille 3-10 vuotta - yhdestä kolmeen kertaa päivässä.

Yli 3-vuotiaille lapsille sama ruokavalio kuin aikuisille sopii. Lapset voivat syödä vihanneskasveja lisäämällä vähärasvaista lihaa, kala- ja vihanneskastereita, vähärasvaisia ​​keittoja, kasvissalaattia.

kohtelee voi tarjota lapselle hedelmiä tai hedelmäsalaattia jogurtti tai jogurttia, hedelmiä juomat ja makeat hedelmäjuomat, tuoremehuja porkkanaa, kurpitsan tai oranssi. Hyvä tapa syödä ummetus höyrytärkkeitä vihanneksista ja vähärasvaisista sianlihan osista.

Joka päivä pitäisi sisällyttää lapsen valikon selluloosaa( keitetty tai paistettu vihannekset ja tuoreet hedelmät), eläinproteiinia( munat tai kalaa), kasviöljyt ja kalaöljyt, maitotuotteet.

Lisäksi, ainakin kerran päivässä vauvan pitäisi syödä osan vilja - tattari, vehnä, kaura. Puuroa on keitettävä veteen, maitoon ja pieneen määrään suolaa.

Lisäksi vauvalle on annettava leseet. On suositeltavaa ostaa leseitä ilman lisäaineita ja mausteita - on parempi ruoanlaittoon lisätä tuoreita tai kuivattuja hedelmiä tai hilloja. Brania voidaan lisätä muffinoihin tai kotitekoiseen leipään ilman hiivapohjaa.

Ummetuksen yhteydessä on tärkeää, että vettä on lapsi usein. Mitä voit antaa lapsi juominen: tuoremehuja sellu, hedelmäjuomat, hedelmäjuomat, puhdasta vettä, jogurttia ja jogurtin( voit kaunistella sitä, jos lapsi ei pidä hapan maku), yrttiteet.

Älä anna lapsille hiilihapollisia juomia ja juomia makuja ja väriaineita.

Muista, että ruokaa ummetus lapsilla tulisi kyllästää kehon vitamiineja, kivennäisaineita, ja ne aineet, jotka stimuloivat suoliston peristaltiikan ja auttaa tuottamaan entsyymejä vastuussa muodostumista ulostetta.

Siksi ruokavalio on paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, joissa lapsi ei ole allerginen.

Natural Laksatiivit Jos

tasapainoinen menu ei ole vaikutusta, ja lapsi kärsii yhä ummetus, vaikka käyttöönoton ravinnosta, on tarpeen antaa vauvan tehokkaampia keinoja.

Luonnollisesti lääkkeitä käytetään hoidossa viimeisessä paikassa, joten kannattaa aloittaa luonnolliset korjaustoimenpiteet, joita voit valmistautua.

Joten mitä ruokkia lapsi ummetukseen, kun ruokavalio ei auta? On ihana luonnollinen laksatiivinen, että vauva haluaa makea ja epätavallinen maku.

samassa suhteessa sekoitetaan ja murskataan aprikoosit, luumut ja kuvioissa.

Ne lisätään vähän maanpinnan pähkinä( 200 g huumeita -. 2 ruokalusikallista pähkinät lusikka), kaikki sekoitetaan ja kaadetaan pieni määrä hunajaa.

Voit tallentaa tätä työkalua jar jääkaapissa ja anna lapselle 2-4 kertaa päivässä 1 st.lusikka.

että lapset olivat hauskoja syödä lääke voi olla annoksina folioon jäädyttää seos pakastimessa, saada eräänlainen karkkia. Ne palvelevat paitsi lääkkeinä, mutta hoitona, varsinkin jos lapsesi on makea hammas.

Aloe-mehu, joka on sekoitettu hunajan kanssa, auttaa paljon ummetuksesta. Sen pitäisi antaa 1 teelusikallinen 3 kertaa päivässä.Jos vauva ei pidä mausta, niin voit kaataa aloe-mehua teetä tai kompostia.

Mikä on mahdollista antaa juoda lapselle, että ummetus on ohi mahdollisimman pian? Kansanhoito on mahdollista neuvotella lääkärin kanssa.

Esimerkiksi fenkolista ja herneen lehdistä valmistettu fyto-tee stimuloi suoliston peristalsiinia.

Tytär on melko voimakas laksatiivinen vaikutus - sitä voidaan käyttää voimakkaan ummetuksen ja lapsen ikä on vähintään 5 vuotta.

Jos mikään mainituista tuotteista, mukaan lukien ruokavalio, ei auta, sinun on mentävä lääkäriin. Pediatri määrittelee testit( veri, virtsan, ulosteiden), suorittaa tutkimuksen ja säätää ruokavaliota, jos tilanne sitä vaatii.

Lisäksi ääritapauksissa lääkäri voi suositella peräruiskeita tai määrätä lääkkeitä.Lääkitys on itsestäänselvää.