Andropaussia( miesten vaihdevuodet): syyt, oireet, säätö

syystä monet edustajat vahvempi sukupuoli tuntuu, että kliimaksi - paljon naisia ​​vain.He ovat väärässä - miehillä iän myötä ja on olemassa tiettyjä hormonaalisia muutoksia, jotka johtavat heikkenemisen lisääntymistoimintoja. Nämä muutokset kutsutaan andropaussin tai mies vaihdevuodet.

seksuaalinen halu, teho, men, lihasvoima ovat suoraan riippuvaisia ​​pitoisuudesta androgeenien - mies sukupuolihormonien, jotka on syntetisoitu kiveksissä ja lisämunuaisten pieni määrä."Going villi" sukupuolihormonien tasot on tyypillinen teini, 20 vuotta hormonien vakiintunut, ja on lähempänä 40-45 vuotta androgeenituotannon alkaa heikentyä.Kuitenkin kliimaksi tämä ikä on vielä liian aikaista sanoa.Diagnosoimiseksi mies andropaussin lääkärit voivat vain silloin, kun testosteronin pitoisuus( tärkein mies hormoni) saavuttaa kriittisen alhainen taso ja kliiniset oireet tulevat androgeenien puute.

Sisältö: tärkeimmät erot miesten ja naisten vaihdevuosien aiheuttaa andropaussin oireita miesten vaihdevuodet diagnoosi andropause menetelmät korjauksen miesten vaihdevuodet lääkehoito miesten vaihdevuodet Huumeeton hoitoon miesten vaihdevuodet ruokavalio testosteronia

tärkeimmät erot miesten ja naisten vaihdevuodet

ensimmäinen piirre - se leveä kannalta lähestymistavan .Toisin kuin naisten vaihdevuodet, joka kehittää keskimäärin 45-55 vuotta, mies vaihdevuodet ei ole kapea ikähaarukka.Miehillä andropause voi esiintyä 45 tai 70 vuotta.Kaikki riippuu seksuaalisen perustuslaista( seksuaalinen luonne), valtion miesten terveys ja muut tekijät.

toinen erottaa ominaisuus - säilyttää hedelmällisyyttä.Menopausal nainen ei voi tulla raskaaksi luonnollisella tavalla( ne eivät tuota munasoluja) ja koiraat voivat tuottaa jälkeläisiä, koska heillä ei ole äkillinen loppuminen lisääntymistoimintoja.Kyllä, se on vähentynyt, mutta ei kokonaan keskeytynyt.

kolmas tunnusmerkki - on mahdollisuus säätää tilassa.Jos mies ulkonäkö ensimmäisiä merkkejä testosteronin puute ottaa yhteys lääkäriin ja sulkevat terveyteen, on todennäköistä, että hän oli yksinkertaisesti "karannut" alkaen andropause.Naiset eivät tee sitä, mitä uusimpia lääkkeitä ja hoitoja on sovellettu.

perustelee andropaussin

Kuten edellä mainittiin väheneminen testosteronin pitoisuus veressä miesten - on fysiologinen prosessi. lähtien 40 vuoden vuotuinen lasku sukupuolihormonien on keskimäärin 1%.Kuitenkin alkamispäivänä vähentää androgen keskittymistä, ja osuus lasku voi vaihdella ole paras mies puolella vaikutuksen alaisena monista tekijöistä:

• somaattisia sairauksia.Tässä suhteessa epäedullisimmassa ennustetekijöiden ovat seuraavat: diabetes, verenpainetauti, heikentynyt lipidiaineenvaihdunnan maksasairaus.
• lihavuus.
• huonoja tapoja.

Niinpä miehet johtamaan epäterveellisten elämäntapojen, lihavia ja usein samanaikaisesti kohonnut verenpaine, on osuva oppia kaikki viehätys miesten vaihdevuodet ennen ikää 50 vuotta.Sen sijaan edustajat vahvempi sukupuoli, jotka ovat fyysisesti aktiivisia, Kilot, syödä oikein, älä tupakoi, älä alkoholin väärinkäyttäjiä, eivät kärsi sydänsairauksien ja aluksi on vahva seksuaalinen perustuslaki, vaikka 70 vuotta saattaa tuntua seksuaalinen vetovoima, säännöllisesti elävät seksielämäja jopa ajatella lasta.

Oireita miesten vaihdevuodet

Kaikki oireet ikään alijäämän sukupuolihormonien miehillä, lääkärit on ryhmitelty neljään pääryhmään:

• Seksuaalinen - libidon( seksuaalinen halu), ongelmia teho, heikkeneminen kyky hedelmöittää, vaikeuksia orgasmi saavutus( esiintyy johtui herkkyyden terskan).
• Psychoemotional - ärtyneisyys, aggressiivisuus, vakio huonolla tuulella, heikentynyttä suorituskykyä, lisääntynyttä väsymystä, muistamattomuus, heikkeneminen huomiota, nukkua yöllä( pitkä nukahtamisvaikeuksia, yöllisiä herääminen),
• somaattinen - korvaaminen lihaksen rasvakudosta, yleinen voimattomuus, ongelmia virtsaaminen, nivelkipu ja takaisin( pienenemisen takia esiintyy luun tiheys), verenpaine hyppyjä, punoitus, heikkeneminen iho( se tulee veltto).

Ensinnäkin on olemassa vain muutamia näistä oireista kanssa etenemistä hormonaalinen epätasapaino pahentaa kliinisen kuvan, mikä merkittävää heikentymistä elämänlaatua miesten.

Diagnostiikka andropaussin

valitukset tarpeen soveltaa edellä kuvattua andrologu - ammattilaisten mukana miehen intiimi terveyttä.Lääkäri voi määrätä useita selvityksiä, joiden avulla voidaan erottaa vuotiaana testosteronin puute useammasta vakavasta sairauksista.

diagnostiikkaan "ikä andropaussin" potilas pitäisi olla paitsi kliinisiä oireita alkoi miesten vaihdevuodet, mutta myös lasku testosteronitasoja verestä laboratoriotutkimukset( alle 8 nmol / l ).Lisäksi, ihmisen täytyy käydä läpi laajennetun tarkastus sulkea pois muita syitä hormonaalisia häiriöitä( esim., Kilpirauhasen sairauksien, ylituotanto prolaktiini, jne.).

korjausmenetelmistä miesten vaihdevuodet

Miesten menestyivät paremmin kuin naiset, sillä sen avulla nykyaikaisten huumeiden ja lääkkeetön korjaus voivansa lopettaa hormonaalista lasku, pidentää nuorten ja kykyä saada lapsia, ja se ei aina edellytä hormonaalista huumeita.Tärkeintä - ajoissa valituksen asianomainen lääkäri.Alan ammattilainen, joka on arvioitu potilaan iästä, tulokset sen analyysin ja yleinen terveydentila, voi valita optimaalisen hoito-ohjelman.

yleisesti kahteen korjausmenetelmistä miesten vaihdevuodet:

• Lääkehoito.
• Lääkkeetön hoito.

Lisäksi ongelmien ratkaisemiseksi, jotka liittyvät testosteronin puute, täytyy korjaus tauti, joka voi estää normalisoituminen hormonaalista .Jos on lihavuus, täytyy laihduttaa.Jos sinulla on maksasairaus - maksan hoitoon.Jos on merkkejä diabeteksen - tutki ja valitse huumeita, joka pitää sokeria normaalia.Jos sinulla on kohonnut verenpaine - vähentämään ja stabiloimaan verenpainetta.

myös potilas on erittäin tärkeää viettää virkistystapahtumia elämässään. Ilman sitä ei edes ultramoderni hoito ei anna pitkän aikavälin tuloksia.Ihmisen täytyy tulla kannattaja:

• riittävän ravinnon.
• liikuntaa.
• Säännöllinen seksielämä.
• täynnä nukkumaan.
• terveellisiä elämäntapoja( kuten kävely tai puistossa lenkillä) tilalle haitallisia - tupakointi ja alkoholinkäyttö.
• Rauhallisuus ja tasapaino( psyko-emotionaalinen tausta vaikuttaa suuresti intiimi alalla).

lääkehoito miesten vaihdevuodet

hoitoon miesten vaihdevuodet käytetään kahta lääkeryhmien:

• testosteroni valmisteita.
• Antiestrogeenejä.

Nämä ja muut lääkkeet ovat sivuvaikutuksia massa, joten ne on tiukasti suositusten androloga( enintään annos ja antotiheys, tai vastaanottaa, jos määrätty suoritusmuoto injektoitava valmiste).Hallitsematon testosteronikorvaushoitoa johtaa siihen, että kivekset lähes kokonaan lopettaa tiivistetään endogeenisen testosteronin eikä uusia annoksia hormoni yksinkertaisesti voi tehdä - syntyy riippuvuus.Lisäämällä annoksesta testosteronin voi aiheuttaa eturauhasen liikakasvu ja jopa pahanlaatuisten rappeutumista sen soluja.Siksi ennen määräämistä hormonikorvaushoito, kaikki ihmiset tulisi tehdä eturauhasen tutkimus ja testit kasvainmarkkerien.

lisäksi nämä aineet, lisähoitona parantaa seksuaalista toimintaa miehiä voi nimetä kasvirohdostuotteisiin.Myös tällaisia ​​potilaita on esitetty vitamiineja, rasva-aineenvaihdunnan sääntelyviranomaisten korjata dyslipidemia, huumeiden osteoporoosin, amino, rauhoittavia lääkkeitä.

Lääkkeetön hoito miesten vaihdevuodet

menetelmät lääkkeetön korjaus miesten vaihdevuodet ovat:

• akupunktio.
• fysioterapia.
• Fytoterapia.
• manipulointia.
• psykoterapia.
• hirudotherapy.

joukossa fysioterapeuttisten menetelmiä valitaan ne, jotka edistävät rentoutumista ja sedaatio( elektrosonterapiya, kylpyjä, niskahieronta), parantaa kudosten ravinnonsaantia( laser, muta, elektrolyyttistä vyöhyke pikkuhousunsuojat jne.), Ja ozonotherapy.

ruokavalio lisätä testosteronin

lisäys testosteronin elin voi erikoisruokavaliota.Hyödyllinen kärsivillä miehillä puutos sukupuolihormonien pidetään:

• Kaikki mereneläviä.
• Raaka hedelmät keltainen ja oranssi.
• raakoja vihanneksia - selleri, kaali, koko yrttejä.
• Kurpitsa missään muodossa.
• kuvio.
• Lean lihaa.
• Jalostamattomat kasviöljyt.
• Pähkinät.

roskaruokaa ( jotka johtavat häiriöitä rasva ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan sekä stimuloivat Naissukuhormonien):

• palkokasvit( erityisesti soija).
• eläinrasvat.
• haitallisia makeisia.
• majoneesi, margariinit, levitteet.
• Pikaruoka.
• lihatuotteet ja savustettu.

Suositukset:

Lisäksi on tärkeää varoa korkea-kalori elintarvikkeet, varsinkin jos olet ylipainoinen.Kun testosteronin puute täysi mies tarpeeksi kovaa laihtua( yksi merkeistä on andropaussin hidastaa aineenvaihduntaa), mutta mahdollista.Ja se on ensimmäinen askel kohti säilymistä miehen nuorten.

Zubkova Olga Sergeevna, lääketieteellinen kolumnisti, epidemiologi