Noyer: avantages et inconvénients
Noyer - haut arbre durable, se distingue par son tronc épais et tentaculaire Crone.Le peuple est un arbre puissant appelé les noix du roi.Et pas simple, parce que les arbres peuvent atteindre l'âge de 600 ans.Après 10 ans de vie, l'arbre commence à céder.Fruits de noix avec une structure similaire à un prunier ou d'abricot.juteux coquille souple recouvre l'os.Après maturation, noix dispose de par la scission.Le plus souvent, l'arbre porte une grande récolte, qui peut atteindre 300 kg par arbre.la maturation des noix est au milieu de l'automne - Octobre.Il était à ce moment, vous pouvez être satisfait d'un entrepôt précieux de la santé.
nutritionnelle valeur du produit
Valeur nutritive de 100 g:
- Calories: 656 kcal Protéines:
- 16,2 g
- Matières grasses: 60,8 grammes
- Glucides: 11,1 grammes
Tout afficherliste »
- fibres alimentaires: 6,1 g
- eau: 3,8 c
- acides gras saturés: 6,2 g
- mono- et disaccharides: 3.9 c
- amidon: 7,2 g
- Ash: 2 c
macronutriments:
- calcium 89 mg magnésium
- : 120 mg
- de sodium 7 mg
- Fecesnd: 474
- mg Phosphore: 332 mg
- Chloro: 25mg
- soufre: 100 mg
Vitamines:
- Vitamine PP: 1,2
- mg de bêta-carotène: 0,05 mg
- vitamine A( RE): 8
- mcg vitamine B1( thiamine): 0,39 mg
- vitamine B2( riboflavine) 0,12 mg
- vitamine B5( pantothénique)
- 0,8 mg vitamine B6( pyridoxine): 0,8 mg
- vitamine B9( folique): 77 pg
- vitamine C: 5,8 mg
- vitamine E( FE): 2,6 mg
- vitamine K( phylloquinone) 2,7 de
- la vitamine PP( niacine équivalent): 4,8 mg
Micro-éléments:
- Fer 2 mg
- Zinc: 2,57
- mg d'iode 3,1 mcg
- Cuivre 527 mcg
- de manganèse: 1,9 mg
- Sélénium: 4,9ug fluoro
- : 685 de
- Cobalt: 7,3 de
noyer caractéristique en ce que sa composition varie par rapport au niveau de la maturité du fœtus.Mais cela ne veut pas dire que sous une forme sèche, elle perd toutes les propriétés, au contraire, les noix séchées atteint sa plénitude maximum de vitamines et de minéraux.
Utilisation du produit
Important! Les médecins recommandent manger tous les jours cinq morceaux de noix.Ainsi soutenu l'immunité, réduction de l'effet du rayonnement sur le corps.
Dans l'écrou à ressort sauf lorsque la carence en vitamine, la carence en fer.Contenu de l'écrou de potassium et de magnésium exercent une action préventive à l'anémie, l'athérosclérose, les maladies du système cardio-vasculaire.noix usage obligatoire dans les maladies tractus gastro-intestinal, les reins et le foie.La présence de vitamines A et E améliorer l'activité et la perméabilité vasculaire, les processus de déclenchement d'extinction plaques sclérosées.
Noyer - un outil indispensable pour les hommes.ajouter à votre alimentation quotidienne une poignée de noix, vous pouvez rapidement restaurer la fonction sexuelle.Il est souhaitable de mélanger avec du miel et de fruits secs.Dans le temps le plus court l'écrou contribuera à la prostatite cure et adénome.
De noix préparer diverses infusions.Par exemple, pour le traitement efficace de la mammite, la diarrhée, le cancer, le goitre aide infusion de partitions coquille de noix.Il agit également comme un sédatif quand le stress psychologique.La préparation d'une teinture des feuilles et des partitions, vous pouvez réduire le niveau de concentration de sucre dans le sang, de sorte que les experts insistent sur l'utilisation des noix pour le traitement du diabète.
noyer utiles dans les maladies du tractus gastro-intestinal.Avec une utilisation régulière de travail normal de l'intestin, le niveau de la sécrétion gastrique et rebondit.
Important! pour les bébés Salles de bains utiles sur la base décoction des feuilles d'une noix.En particulier aider les enfants ayant une maladie scrofuleux ou rachitisme.
Fruits de noix - cosmétiques irremplaçables.Beaucoup de masques sont préparés sur la base.Dans sa composition contient de la vitamine F, ce qui améliore la peau.Élimine l'excès onctuosité de la peau, sans la dessécher nettoie en profondeur, ferme les pores ouverts et des tons.
Les noix utiles et les cheveux.Forte décoction de shampooing les feuilles de noix aide normalise la sécrétion de sébum de la peau de la tête.Il restaure la structure de chaque cheveu, assainit, normalise la circulation sanguine dans les bulbes pileux.Cependant, rincez votre tête pour que le bouillon est recommandé seulement brunettes, car après le lavage des cheveux devient plus sombre.mal
noyer
Malgré le contenu riche en vitamines et minéraux, les noix peuvent être dangereux pour les personnes souffrant de colite chronique et entérocolite.En aucun cas, ne peut pas manger des noix si vous avez augmenté la coagulation du sang ou des maladies intestinales aiguës.
manger des noix en grandes quantités peuvent provoquer des allergies, et conduire à des réactions correspondantes - éruption cutanée, rougeur, urticaire, diathèse, stomatite allergique.se pose également de trop manger toutes sortes d'irritation de la bouche, l'inflammation des amygdales.Noyer a une teneur élevée en calories, ce qui est très utile.
Noyer peut causer des dommages graves aux personnes souffrant de diverses maladies de la peau - névrodermite, le psoriasis, l'eczéma et autres.Même une utilisation minimale de l'écrou entraîne une aggravation de la maladie.
Recommandations
Si vous avez décidé de regale les noix, ne les acheter déjà nettoyés!Vous ne savez jamais où ils sont nettoyés, le lieu et la période de stockage.Il est préférable de se nettoyer et ne doute pas leur utilité et la présence de microbes.
ne sais pas acheter kilogrammes de noix, parce que vous jamais ce que vous attend à l'intérieur d'une coquille.Pour commencer, vous pouvez acheter une poignée de noix, a cassé la coquille.Évaluez la qualité de l'écrou, sa coquille et partition.Ne se sentent alors libres d'acheter la quantité nécessaire.
