Comment augmenter la lactation: remèdes alimentaires et populaire pour augmenter la lactation

Le lait maternel - c'est la meilleure nourriture pour le bébé.Il est optimisé pour la teneur en vitamines, minéraux et nutriments.Puisque le lait maternel que le bébé reçoit des immunoglobulines maternelles, qui protègent contre les infections.L'OMS recommande que les nourrissons avec du lait jusqu'à l'âge de deux ans.Mais parfois, les mères sont confrontées à ce problème, comme la diminution de la quantité de lait alloué.Mais ce n'est pas raison de désespérer, parce qu'il ya des façons d'améliorer la lactation.

Contenu: Pourquoi l'allaitement a diminué?Comment augmenter la production de lait?

Pourquoi l'allaitement a diminué?

fonction réduite des glandes mammaires est appelée hypogalactie .lactation insuffisante est primaire et secondaire.A propos hypogalactie primaire dire que dès les premiers jours après la naissance dans le lait de la mère est produit insuffisante.Ce problème se produit rarement et est associé habituellement à des troubles endocriniens.

Lorsque le lait post-partum produit en volume suffisant, et diminue ensuite - parler du développement du

hypogalactie secondaire.Tel est le problème auquel sont confrontés la plupart des femmes.

K lactation insuffisante peut provoquer de telles raisons:

• sein pathologie: mammite, mamelons crevassés;
• Drug Application( progestatifs, androgènes, diurétiques);
• violation du régime d'alimentation;
• longs intervalles entre les tétées( en ignorant les tétées de nuit);
• Le stress, le manque de sommeil;
• défectueux de la nutrition maternelle.

Recommandations:

Comment augmenter l'approvisionnement en lait?

Quand une femme va à un médecin avec le problème de la détérioration de la lactation, le médecin recommandera d'établir une routine quotidienne et de repos, souvent mis les miettes au sein( y compris la nuit), décanter après le repas.Le respect de toutes ces conditions, il est très important de maintenir une pleine lactation.

comme méthodes auxiliaires stimulation de la lactation des femmes ayant recours à la médecine traditionnelle.Ces recettes sont connues depuis longtemps et transmis de génération en génération.Malgré le fait qu'aucune recherche sur l'efficacité de la médecine traditionnelle n'a pas été fait, beaucoup de femmes disent qu'ils travaillent vraiment. principal, avant de les appliquer à consulter un médecin, parce que les composants de ces recettes populaires - un peu de nourriture et d'herbes, peuvent déclencher des allergies chez les enfants.

produits qui augmentent la lactation

Repas femmes sont particulièrement touchées par la qualité et la quantité de lait.les mères Ration doivent contenir suffisamment de protéines.La préférence est donnée à ces produits:

• viande maigre( 200 grammes par jour), en particulier fait de les bouillons plutôt faibles, des soupes;
• Curd( 150 grammes);
• ryazhenka ou de yaourt( 200 g);
• Fromage à pâte dure( 30 grammes);
• céréales( avoine, le sarrasin, le "Hercules");légumes
• ( carottes, oignons, laitue).

Il y a aussi une croyance que les champignons sont en mesure d'augmenter la lactation.Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient éviter définitivement de leur utilisation.Les champignons - un produit très dangereux!En outre recommandé de ne pas appuyer sur le lait de vache frais.Ce produit peut causer une allergie et l'indigestion d'un enfant.

Pour maintenir la lactation normale est important de boire au moins deux litres de liquide par jour, y compris les soupes, boissons aux fruits, boissons aux fruits.Augmenter la lactation capable uzvar sucrée préparée à partir de fruits secs.

remèdes populaires pour la lactation

L'un des produits les plus populaires utilisés pour augmenter le lait maternel est la carotte.Racine doit être lavé à fond, éplucher et cuire le jus de celui-ci.Pour améliorer le goût est autorisé à ajouter la crème, le lait( une cuillère à soupe par tasse).Prenez cette boisson devrait être trois fois par jour pendant une demi-tasse.

peut utiliser les carottes différemment: cuire la carotte et la bouillie de lait.Nous avons besoin de la grille racine.Quatre cuillères à soupe de carottes râpées verser dans un bol et versez un verre de lait.porridge cette partie vous devez manger deux ou trois fois par jour.

Traditionnellement combat hypogalactie utilisé les noix.Ceci est un produit de haute teneur en calories très, dont l'utilisation est en mesure de satisfaire la protéine du lait d'une femme et de graisses.Il se trouve que les noix améliorent la qualité du lait, respectivement enfant en bas âge rapidement saturé.Beaucoup de femmes affirment que la consommation de noix peut augmenter la quantité de lait produit, bien que les preuves scientifiques de ce phénomène n'est pas.Vous pouvez utiliser les noix, les noix de pin. Mais il ne faut pas oublier que les noix sont des allergènes, il est nécessaire d'être prudent avec eux.Maman peut manger un ou deux noix et observer la réaction du bébé après le lait d'alimentation. Si le bébé a réagi normalement - une femme peut manger quatre ou cinq noix par jour.

Plantes pour la lactation

plante la plus abordable qui peut augmenter la lactation, il est le thé.Les mères qui allaitent peuvent boire plutôt faible thé noir ou vert.La boisson doit être chaud, il est recommandé d'ajouter un peu de lait.Le thé doit boire une demi-heure avant le repas.Vous pouvez faire du thé d'orties.Pour ce faire, une cuillère à café de la plante doit être remplie d'eau bouillante, un couvercle en verre.Devrait boire une demi-tasse de cette boisson deux fois par jour.

Les recettes de la médecine traditionnelle pour améliorer la lactation peut souvent trouver le cumin.Des plantes peuvent être boisson préparée.Pour ce faire, une cuillère à café de la plante est nécessaire de verser un verre de lait bouillant et laisser infuser pendant deux heures.Cette boisson doit boire pendant vingt minutes avant un repas.

Pour augmenter la quantité de lait maternel préparent l'infusion de fenouil.Pour en faire une cuillère à soupe de graines de fenouil hachées doivent verser un verre d'eau bouillante, faire au mieux dans un thermos.La boisson doit laisser infuser pendant deux heures.Buvez ce thé devrait être à une demi-tasse deux fois par jour.De la même manière peut préparer l'infusion de cumin et d'anis.

Augmente le lait de fenouil.De la plante peut faire du thé: une cuillère à soupe de fruits de fenouil, versez un verre d'eau bouillante.Plats avec couvercle de thé et de presse pendant deux heures, après quoi le bouillon de la souche.Buvez à boire deux cuillères à soupe avant les repas trois fois par jour.

Important! à l'utilisation de certains produits végétaux mum puissance nécessaire de se rappeler qu'ils peuvent causer des réactions indésirables chez le bébé.Appliquer les recettes de la médecine traditionnelle est possible qu'après consultation préalable avec le médecin.Toute nouvelle prescription doit être utilisé avec précaution, le suivi de la réponse de l'enfant.Et si dans trois jours, le bébé n'a pas eu les effets indésirables - de sorte que vous pouvez utiliser cet outil plus souvent.

Grigorova Valeriya, chroniqueur médical