enfant leurre légumes, sortes de légumes, le moment de l'administration
Votre bébé a atteint l'âge de six mois?Selon l'OMS, le temps le plus approprié pour l'introduction d'un premier repas.Ce premiers pas vers l'expansion du régime alimentaire de l'enfant et la meilleure façon de commencer l'introduction d'aliments complémentaires avec des légumes.
légumes appropriés pour les bébés
six mois - c'est l'âge où le système de l'intestin du bébé enzymatique est suffisamment préparée pour digérernon seulement du lait, mais aussi un aliment supplémentaire.Plus tôt introduire des aliments solides n'est pas nécessaire.
légumes - est le meilleur produit pour le premier repas.Ils sont en mesure de fournir le corps avec vitamines et minéraux essentiels.En même temps, ils sont beaucoup moins susceptibles de provoquer une réaction allergique, par opposition aux jus de fruits.Depuis quand les légumes commencent?Bien sûr, la meilleure façon serait de préparer les pommes de terre en purée.Cependant, les médecins ne recommandent pas de commencer les aliments solides avec ce légume parce qu'il contient beaucoup d'amidon, ce qui peut conduire à des allergies.
Pédiatres recommande aliments solides avec des légumes verts: courgettes, brocoli, chou-fleur.Purée peuvent être cuits seuls ou également acheter prêt.
Important! bébés leurre faible poids à la naissance est préférable de commencer avec des bouillies de céréales, ils aident le bébé gagner du poids plus rapidement.
Règles générales pour l'introduction de la première alimentation
Alors, il est temps d'introduire la première alimentation.Pour attirer l'enfant - c'est quelque chose de différent et de nouveau.Il est souhaitable que l'enfant dans cette période était en bonne santé et non capricieuse.Mais il est nécessaire de mettre en garde les parents ne perçoivent pas toujours les enfants à remonter le moral leurre.L'enfant peut cracher les pommes de terre en purée et faire tourner la tête.Sont forcés d'avoir un enfant, bien sûr, n'est pas nécessaire.Juste essayer de traiter le bébé purée de légumes dans quelques jours.âge
de six mois, le bébé est nourri cinq fois par jour.Une alimentation - 200 ml de lait maternel.Idéalement, le premier à introduire l'appât sur la seconde alimentation pour éviter tôt le matin et le soir avant le coucher.
Remarque! Commencer avec 5-10 ml de purée de légumes est une cuillère à café.Les 180-190 ml restants ont besoin de lait maternel de la supplémentation.Il est important de d'abord mettre la purée de légumes, puis le lait.
Au cours de la journée, vous avez besoin de regarder la réaction de l'enfant à des aliments solides.Si tout est normal, s'il n'y a pas une éruption cutanée, diarrhée, ballonnements?Si tout va bien, le lendemain, la quantité de purée de légumes doit être augmentée à 40-50 ml, et le volume restant fronce alimentation en plus du lait maternel.
Le troisième jour, le bébé donne 70 ml de purée.Dans chaque jour suivant l'augmentation du volume d'alimentation et de réduire le lait maternel.Par conséquent, pendant une ou deux semaines, la quantité de purée de légumes doit être déjà 200 ml.Ainsi peu à peu complètement remplacé par un leurre d'alimentation.Lure
doit commencer par l'un des légumes sélectionné.Et seulement après un amour de bébé né avec lui, vous pouvez entrer d'autres légumes autour de la troisième semaine.Il peut être d'autres légumes verts ou les pommes de terre, les carottes, la citrouille.
ricer
mère ricer doit prendre un légume choisi et le laver à fond.Si ce pub - doit enlever la peau.légumes épluchés doivent être coupés en morceaux et les mettre dans une casserole d'eau bouillante.couvrent des plats et mis le feu.Le plat doit être éteint dans les quinze minutes.Mieux encore faire cuire les légumes cuits à la vapeur.Pour ce faire, dans une casserole d'eau bouillante hissant le tamis supérieur avec le légume coupé et recouvert d'un couvercle.le temps de cuisson de quinze minutes.Puis bouillir les courgettes nécessaires pour moudre dans un mélangeur ou en ajoutant le bouillon de la poêle jusqu'à consistance lisse.Pas besoin d'ajouter du sel et d'autres épices.
premiers aliments solides doit avoir une consistance liquide.Au fil du temps, comme le bébé apparaîtra premières dents - les pommes de terre en purée peut être consistance plus épaisse pour que l'enfant habitué à la nourriture solide.
Eh bien, quand l'alimentation complémentaire coïncide avec la saison chaude, et vous pouvez facilement acheter des légumes frais.En hiver, vous pouvez utiliser une purée de légumes ready-made acheté.Au moment de choisir une purée dont vous avez besoin de prêter attention à la composition.Il devrait être que des légumes et de l'eau, pas d'épices, le sel, le lait, l'amidon.
soupes de légumes
soupes de légumes peuvent être donnés à votre enfant le septième mois de la vie.Les soupes sont préparées dans l'eau.À cet âge, l'enfant est généralement déjà essayé divers légumes.Par conséquent, la soupe peut être ajouté dans plusieurs produits, tels que la pomme de terre, courges, carottes.Ne pas avoir le temps de cuisiner un plat, car avec une cuisson prolongée les légumes perdent leurs nutriments.Vous pouvez utiliser des herbes, des oignons.
Important! commencer à familiariser l'enfant avec le repas doit être de trente millilitres, est d'environ trois à cinq cuillères à café.Chaque jour, vous devez augmenter progressivement la quantité de soupe.
doit être cuit dans une petite quantité à la fois.Si le plat cuit à refroidir au réfrigérateur, puis réchauffer le lendemain - en bénéficier ne sera pas suffisant.Soupes sur un bouillon de viande peut être donné à un enfant après l'introduction dans le régime alimentaire de la viande.Cela se produira au sujet du huitième au dixième mois de la vie.
cuit d'abord dans les légumes à soupe devraient moudre un mélangeur ou une fourchette, vous obtenez une sorte de soupe.À l'avenir, vous devez laisser les légumes en morceaux, de sorte que l'enfant a appris à mâcher les aliments.
Grigorova Valeriya, chroniqueur médical
