Auto-massage du visage: ce qu'elle est, comment il est effectué, les contre-indications

auto-massage du visage - est un excellent moyen à la maison pour rendre la peau plus élastique, souple, jeune et belle, sans injections et procédure coûteuse.Aujourd'hui est pas un problème de trouver un bon salon de beauté ou salon, où un maître professionnel au plus haut niveau interprétera l'un des traitements anti-vieillissement disponibles.Mais beaucoup de femmes sont encore des préjugés contre le botox, la mésothérapie et l'exposition au laser, préférant prendre soin d'eux-mêmes de façon indépendante.

Et il est vrai, que les événements de salon non seulement frappé sur le porte-monnaie - la quasi-totalité d'entre eux ont un certain nombre de contre-indications et les effets secondaires.Bien que l'auto-massage du visage ne vous coûtera absolument rien - et votre peau naturellement rajeunir et améliorer votre santé.Si vous exécutez correctement - et maîtriser la technique, il est un jeu d'enfant - pas de surprises après la procédure ne se pose pas.Peut-être que le résultat ne sera pas un instant - mais il est, et restera pendant longtemps.Qu'est-ce qu'il est - l'auto-massage de la personne à qui, et pourquoi est-il nécessaire, comment effectuer correctement et ce que vous devez savoir sur ce genre de soins de la peau à la maison?

Contenu: Comment fonctionne l'auto-massage du visage à la maison?Préparation à l'étape de la procédure par le visage auto-massage pas contre-indications à procédures de

Comment l'auto-massage du visage?

Lorsque massage facial utilise deux techniques de base:

• écoutes;Caresser
• .

Important intensive, mais doucement et soigneusement, travailler toutes les couches de la peau: l'épiderme, le derme et la couche sous-cutanée et les muscles gras .Alors seulement, sont activés tous les processus nécessaires pour mettre à jour et de rajeunir la peau.Améliorer la circulation lymphatique, récupérer ainsi un visage ovale, diminuer les poches et les poches sous les yeux, la circulation sanguine est stimulée.Cela signifie que les cellules reçoivent plus d'oxygène et de la nutrition et commenceront à se renouveler naturellement.Auto-massage

aide à éliminer l'excès de sel et les dépôts toxiques à partir des cellules de la peau, le teint devient plus lisse, lisse les premières rides de .Avec les rides profondes, cette procédure ne peut pas faire face - ils deviennent moins visibles, mais pas complètement disparu.Mais prévenir l'émergence de nouvelles.

Un autre avantage: masser doucement le visage et le cou, la jeune fille enlève la couche cornée supérieure de l'épiderme, et libère ainsi l'espace pour les nouveaux, les jeunes cellules. Ainsi, l'auto-massage du visage a un tel effet:

• stimule la circulation lymphatique et l'élimination des substances de déchets des cellules de la peau;
• active la circulation sanguine, de sorte que les tissus reçoivent plus d'oxygène et de nutriments;
• tonifie les muscles lisses du visage;
• facilite le retrait de la couche supérieure de l'épiderme.

Et tout cela - sans l'utilisation d'équipements complexes et aux agents chimiques, à la maison.

Préparation de la procédure

experts recommandent d'effectuer la procédure à l'heure du coucher, car après il est souhaitable d'appliquer aux produits cosmétiques de la peau, le maquillage. Vous pouvez faire l'auto-massage dans un séjour de détente, où vous savez exactement ce que vous n'avez pas besoin de se précipiter pour le pays ou pour répondre aux clients.

Ce qui est nécessaire pour l'auto-massage?Rien que vos mains et tout d'abord le miroir - de sorte que vous pouvez regarder ce que vous faites et de suivre la mise en œuvre correcte de tous les mouvements. massage se fait sur la peau sèche - il peut donc être débordés et l'effet serait obtenu tout à fait le contraire.Idéalement, l'utilisation du beurre, aide à restaurer et rajeunir la peau:

• germe de blé;amande
• ;
pépins de raisin
• ;pêche
• ;néroli
• .

Mais vous pouvez également utiliser la crème nourrissante habituelle - le plus important, cela signifie pas trop rapidement absorbé et les doigts glissaient sur la peau bien.

maintenant à la mode auto-massage chinois du visage.Pour effectuer ce test peut nécessiter différents instruments - rouleaux, pierres de jade, des bouts de suède.Il y a aussi un auto-massage avec une serviette chaude et humide.Mais cela est une technologie complètement différente, cet article examine l'auto-massage classique.

Avant

la procédure, vous devez nettoyer le visage de maquillage, la poussière et le sébum.Après le lavage, vous pouvez utiliser gommage doux de nettoyage.Lorsque la peau se calme un peu, vous pouvez aller directement à la procédure.

personne Samomassazh étapes

Pour obtenir l'effet maximum, il est nécessaire de se détendre, prendre une tasse de thé à base de plantes, mettez de la musique douce.Une lumière vive n'est pas nécessaire.Mais le miroir doit être allumé pour que vous puissiez voir votre réflexion sans problème. Ainsi, la peau est nettoyée et lubrifiée avec de l'huile médicamenteux, vous pouvez commencer:

1. Caresser .Faire fonctionner le mouvement de bas en haut sur le cou et le menton, les joues, les tempes, et des oreilles du centre de la face.Il suffit de 2-3 coups.Puis le mouvement a fait dans le sens inverse.tirer la peau et ne pas besoin d'appuyer.
2. Pétrissage.Les tampons de deux ou trois doigts pour faire un léger massage sur les lignes de massage à partir du milieu de la face vers la périphérie.Il a travaillé le front, les joues, les plis nasogéniens, les joues et le menton.Passez ensuite au cou.
3. Pétrin phalanges.Les mêmes mouvements, mais seulement pousser plus puissant en utilisant les premier et deuxième phalanges.Nous devons passer des ailes du nez aux coins des lèvres, puis à l'oreille tragus et les temples.Ces mouvements affectent les muscles lisses du visage.En conclusion, vous avez besoin pour apaiser les coups de la peau.
4. exploité.Dans le même sens, sur lequel vous pétrissent, il a fait des écoutes avec le bout des doigts. Ne pas oublier le cou - vous devez déplacer vers le haut de la clavicule à la mâchoire et le menton.Sur la face de tous les mouvements sont effectués à partir du centre vers la des oreilles.
5. Picotements.De tels mouvements sont fait très soigneusement pour ne pas traumatiser la peau.Une attention particulière devrait être accordée à ces régions où les muscles particulièrement forts de contrainte - est le front, le pont du nez, des plis nasogéniens, coins de sa bouche.

se termine par l'auto-massage du même, avec cela et a commencé - lumière, coups apaisants. une ou deux séances par semaine pour obtenir un effet notable.Après le massage, il est nécessaire de se laver, il est préférable de se coucher et se détendre, donner la possibilité à une personne de travailler sur leurs problèmes après l'activation de la circulation sanguine et la circulation lymphatique.

détail raconte l'histoire de l'auto-massage du visage Elena Zemskova: son instruction vidéo est présentée ci-dessous:

Contre-indications aux procédures

auto-massage - il est encore doux, mais l'impact sur la personne.Parce qu'il est pas toujours affichée. procédure n'a pas été effectué dans de tels cas:

• Tous les maladies infectieuses dans les phases aiguës;la fièvre
• et de la fièvre;
• compromettre l'intégrité de la peau sur le visage;
• enflammée boutons et l'acné
• formation de tumeurs;
• les Maladies de la peau;
• de champignon de la peau.

Contre-indications Grossesse et allaitement dans ce cas ne sont pas.

auto-massage du visage - il est le moyen le plus économique, mais pas moins efficace pour modéliser son visage avec ses mains.Vous serez fiers du résultat, qui est fait de manière totalement indépendante, sans dépenser un sou.Et assurez-vous de recommander cette procédure deviendra ses amis.