Sedin: les causes et les moyens de prévention

Plus récemment, les cheveux grisonnants est apparu un homme à l'âge adulte, témoignait de la sagesse et de l'importance.Il y a eu pas une tendance très agréable - commencer à aller dans les gris 20-30 ans!En général, les

premiers cheveux gris apparaissent en personne en 35 ans, puis, au bout de 10 ans, cheveux décolorés commencent à prédominer sur le naturel.Mais l'apparition des cheveux gris peut commencer à un âge précoce - ce processus pourrait bien pointer vers le développement de toute anomalie dans le corps, il est donc nécessaire de le traiter au sérieux.Prévenir l'apparition des cheveux gris encore personne n'a, mais il existe des méthodes efficaces de faire face à ce processus physiologique.

Contenu: Causes des cheveux gris Comment prévenir grisonnants

Causes des cheveux gris

Quelle est la physiologie des cheveux?Leur couleur est causée par des pigments spéciaux - eumélanine, pheomelanin, triohromy, ossimelanin.Ces pigments sont des dérivés de synthèse de la mélanine qui se déroule sous l'effet d'hormones de la thyroïde et de l'hypophyse.Impliqué dans ce processus et les hormones sexuelles et les neurotransmetteurs du système nerveux sympathique.Tous ces pigments teintés kératine, qui se composent de tiges de cheveux, et l'intensité de la couleur dépend de la quantité de chacun reçoit un dérivé de mélanine, pris séparément, bulbe pileux.mélanocytes

( cellules qui produisent la mélanine) commencent à fonctionner avant la naissance et l'âge régressent progressivement.Après avoir atteint l'âge de trente tous les 10 ans de l'activité des mélanocytes de 10-20% trempés.Il sur la façon active le processus d'extinction des mélanocytes fonctionnels détermine la vitesse d'apparition et la propagation des cheveux gris.Une fois que la mort est survenue de mélanocytes, le pigment généralement pas d'écoulement plus dans les follicules pileux et des arbres de cheveux sont tous sans couleur.

été relativement récemment constaté que l'âge, les follicules pileux commencent à affecter une quantité minimum de peroxyde d'hydrogène - il interagit avec les pigments et les décolorer.Ce processus peut être neutralisé par l'enzyme catalase, mais au fil des années, il se développe dans le corps plus petit.

apparaît cheveux gris peut entraîner une exposition à des facteurs suivants:

• interne - l'âge, les caractéristiques génétiques, le métabolisme, le stress, et ainsi de suite;
• externe - des conditions environnementales défavorables.

Les causes des cheveux gris peut devenir:

• environnement écologique défavorable - elle conduit au développement de diverses maladies et le vieillissement prématuré;héritage
• - souvent des cheveux gris apparaît chez les personnes dans le même âge que leurs parents;la dépression
• et des situations de stress - pour dépression nerveuse dans le sang à une grande quantité d'adrénaline, qui est capable de rompre le lien entre la mélanine et la kératine.De plus, le stress constant et la dépression à long accélérer le processus de vieillissement;
• maladie de la thyroïde - maladie du corps conduit à une perturbation des processus métaboliques, ce qui affecte inévitablement la production de mélanine;troubles de la pigmentation
• - il est sur le Vitiligo, la sclérose tubéreuse, albinisme;le manque d'iode
• , de la vitamine A, B, C, et le cuivre des minéraux, le manganèse, le sélénium et le zinc, le fer - conduire à un mauvais fonctionnement des organes internes et le flux sanguin vers tous les tissus normaux cesser;
• mauvaise nutrition - est un facteur provoquant la perturbation des processus métaboliques;
• Maladie de la peau - pelade, l'herpès, érysipèle défaite;
• Les troubles hormonaux - taux d'hormones instables( par exemple, pendant la grossesse ou au cours de la ménopause) conduit à l'épuisement du système nerveux, des troubles du fonctionnement de la glande thyroïde;maladies auto-immunes
• ;
• utilisation prolongée de médicaments - cela se rapporte à des agents antibactériens;
• un mauvais entretien des cheveux et du cuir chevelu - long séjour en plein soleil ou dans l'utilisation du froid, souvent des produits coiffants agressifs, coloration chimique permanente.

Après la majeure partie du pigment est perdu, les cheveux sont gris cendré, et après avoir perdu un total de mélanine - blanc.Si une personne fume, cheveux gris peuvent être achetés et une teinte jaunâtre.En outre, les cheveux gris ne change pas seulement la couleur, mais aussi la structure - devenir sec, dur et cassant, peut être tortueux et emmêlés.

Comment prévenir grisonnants

Ni les médecins ni Esthéticiennes n'a pas encore appris à restaurer les cheveux gris pour les retourner à la couleur d'origine.Par conséquent déjà des cheveux gris est absolument inutile de se battre, ne peuvent utiliser que les peintures et les cacher.Mais il est tout à fait réaliste pour empêcher le grisonnement précoce des cheveux et même suspendre le processus déjà commencé!

Puissance

L'un des facteurs clés qui contribuent à la préservation de la santé et de la jeunesse, est la bonne nutrition. Afin d'éviter l'apparition des premiers cheveux gris, vous devez inclure dans le régime alimentaire des aliments qui sont riches en certains oligo-éléments:

• chrome - pain blanc, des huîtres et du vin,( en quantités très modérées!)
calcium
• - herbes, produits laitiers, les noix, le blé, le soja;iode
• - kakis, cassis, le chou frisé de la mer et les poissons de la mer;cuivre
• - Les graines de citrouille, les haricots, les amandes, les œufs, les légumes verts;
fer
• - le sarrasin, les algues, le cacao, les pommes, le bœuf, haricots;
• zinc - les jaunes d'œufs, les champignons, les huîtres et les grains entiers.

En outre, dans la préparation du menu doit tenir compte de la présence d'aliments qui sont riches en vitamines:

• inositol - les légumineuses, la viande, les melons, les prunes, les kiwis et les noix;bêta-carotène
• - foie, les épinards, les carottes, le poisson, le chou;
• C - les choux de Bruxelles, les agrumes, le poivre, rose, baies, kiwi, pomme;l'acide folique
• - noisettes, le foie, l'ail sauvage, les épinards, le brocoli, les noix, les haricots;
• Groupe B - produits laitiers, les noix de pin, argousier, noix de cajou, le lapin, les lentilles, les sardines, le maquereau, les champignons, les œufs, le porc, le foie;
• E - le blé, les arachides, les épinards, noisettes, abricots secs, canneberges, pistache.

éléments ci-dessus mentionnés sont importants non seulement pour prévenir l'apparition des cheveux gris au début, mais aussi pour la santé des cheveux.Assez pour entrer dans le régime alimentaire, ces produits et dans un court laps de temps les cheveux deviendra brillant et fort, arrêter la perte de cheveux .Les médecins recommandent certainement inclure dans le régime alimentaire des aliments qui sont composés d'acides gras oméga-3 et oméga-6:

amandes
• ;graines de lin
• ;
• huile de poisson;
• d'huile d'olive;l'avoine
• .

Note: tous ces nutriments peut être pris sous forme de compléments alimentaires, mais avant de commencer à les prendre, assurez-vous de consulter un médecin.La meilleure option ferait appel au thérapeute - enquête et il sera( probablement être détectée la maladie, comme la thyroïde), et fournir des directives spécifiques pour la sélection d'additifs biologiquement actifs.

régime potable

Les follicules pileux ont besoin de beaucoup de liquide - il rend difficile le manque d'écoulement et l'absorption des nutriments, ce qui est la cause des cheveux grisonnants.Les médecins recommandent de manger tous les jours et demi à deux litres d'eau - cela permettra d'économiser la santé des boucles.

soins capillaires appropriés

Dès les premiers cheveux gris, vous devez porter une attention particulière aux soins des serrures ont été vus. Voici ce que les experts recommandent: cheveux

1. doit être lavé avec de l'eau chaude, il ne doit pas être trop chaud ou froid.
2. Shampouineuses besoin d'utiliser le shampooing, dans le cadre duquel il n'y a pas de composants agressifs, mais il y a des ingrédients naturels et de nutriments.
3. nécessaire pour réduire au minimum l'utilisation d'un sèche-cheveux, repassage, rouleaux chauds, produits coiffants agressifs.
4. par temps chaud et froid ne négligez pas chapeauxpour.
5. Évitez les produits coiffants, ce qui peut conduire à une mauvaise circulation dans le cuir chevelu - il est une « queue », tresses serrées, en utilisant des bandes de caoutchouc et des épingles à cheveux.

traitements cabine

Vous pouvez contacter les salons de beauté - ils offrent quelques-unes des procédures qui sont en mesure de suspendre le processus de distribution de gris:

• Plazmolifting;
• mikroelementarnaya mésothérapie;
laser
• ;thérapie par ultrasons
• .

méthodes de matériel de traitement des cheveux et peuvent être complétées par divers Max, qui contribuent au renforcement des boucles.

remèdes populaires

Prévenir grisonnants en mesure même nos grands-mères et grands-mères - serait injuste de tirer parti de leur expérience.

masque Ail ail épluché

Passer à travers la presse, la quelques gouttes d'huile de bardane a été ajouté suspension résultante.Le mélange fini doit être massé soigneusement frotté dans les racines des cheveux.Après avoir appliqué le masque sur la peau, devrait envelopper une tête de serviette pendant 10-15 minutes, puis les cheveux sont shampooed et rincé à l'eau tiède.

application masque d'ail procédure peut être effectuée jusqu'à deux fois par semaine.

infusion de racine de bardane

Verser 500 ml d'eau bouillante 2 cuillères à soupe de racine de bardane haché et 2 cuillères à café de graines d'aneth, infusion 3 h.La composition résultante de la frotter pour nettoyer votre cuir chevelu 2 fois pendant la journée et le soir, vous avez juste besoin de rincer les cheveux à l'eau tiède.procédure

est effectuée par jour pendant 3 mois.masque

d'huile de germe de blé

50 ml d'huile de germe de blé en mélange avec 7 gouttes d'huile de lavande, de rose et bois de santal.Sur le masque du cuir chevelu est appliqué le massage des mouvements, puis enroule sa tête avec une serviette et tout est laissé à demi à deux heures.Les cheveux sont ensuite lavés avec un shampooing.procédure

d'appliquer le masque doit être effectué 2 fois par semaine pendant 2-3 mois.

Note: nécessairement nécessité d'éviter toute réaction allergique aux composants avant d'utiliser les remèdes populaires.lutte

avec le stress

fonctionnement normal du corps est possible que s'il n'y a pas de facteur de stress complètement.Juste une vitesse incroyable de la vie moderne ne laisse aucune chance - le stress dans tous les cas, sera présent.Par conséquent, les médecins recommandent d'apprendre des techniques de relaxation pour normaliser le sommeil et le repos, faire du yoga ou de tout autre sport.En cas de doute qui faire face au stress, vous devriez consulter un thérapeute ou un neurologue - ces professionnels apprendront à faire face à la dépression et l'irritation.

De plus, vous devez suivre un cours complet de traitement des maladies chroniques existantes, qui détruit littéralement le système immunitaire du corps qui déclenche l'apparition des cheveux gris.

processus

de la santé et la beauté des cheveux, les combats déjà commencé le processus sera long et pénible.Mais qui a dit que ce serait facile?Mais les dépenses toutes les procédures recommandées, vous pouvez être sûr que les cheveux gris pendant une longue période ne sera pas gâcher l'apparence.

Tsygankova Yana Alexandrovna, un observateur médical, le thérapeute de catégorie supérieure