Le stress physique dans l'arythmie du cœur
L'activité physique est considérée comme l'un des moyens les plus efficaces pour améliorer le fonctionnement du système cardio-vasculaire et n'est pas une contre-indication pour une arythmie cardiaque.
Les exercices physiques aident le cœur à pomper le sang plus rapidement et plus fort. Cependant, avec l'arythmie du cœur, une activité physique excessive peut entraîner des complications de la maladie et une menace pour la santé et la vie du patient. L'activité physique
Les gens de
souffrant de troubles du rythme cardiaque, devraient commencer leur séance d'entraînement physique sous la supervision stricte d'un cardiologue et méthodologistes de la thérapie physique qui vous aidera à choisir un complexe d'exercice modéré.
Les patients peuvent passer à des études indépendantes avec une surveillance médicale régulière et les charges physiques pendant les arythmies cardiaques peuvent augmenter progressivement. Lorsque l'activité physique systématique
dilate les vaisseaux sanguins réflexivement et une meilleure contraction cardiaque, ce qui conduit finalement à augmenter leur résistance à divers stress.
L'exercice du matin est nécessaire pour toute personne souffrant d'arythmie cardiaque. Le degré d'activité physique doit être choisi individuellement, selon la gravité de la maladie.
Une activité physique modérée dans les troubles du rythme cardiaque, selon les cardiologues, est utile et nécessaire pour chaque patient. Les noyaux qui s'engagent dans l'exercice physique sont plus résistants, et leur corps résiste à toute situation stressante qui peut provoquer des crises d'arythmie.
Formation physique
Les personnes souffrant d'un trouble du rythme cardiaque devraient commencer à s'entraîner avec des distances modérées et courtes, à pied. L'effort physique léger quotidien contribue à renforcer le muscle cardiaque et à prévenir la récurrence de l'arythmie. Participer à la marche régulière médicale nécessaire et d'augmenter progressivement la durée de la course, ne pouvons-nous atteindre ensuite les résultats souhaités, réduire le risque de récidive de l'arythmie cardiaque et augmenter l'efficacité.En marchant, pensez à quelque chose d'agréable et de bon - cela aidera à renforcer votre système nerveux et cardiovasculaire.
Le degré d'activité physique pendant la marche ou le fonctionnement facile est déterminé par le compteur d'impulsions ou un calcul indépendant du nombre de battements cardiaques.
L'exercice de l'activité physique quotidienne joue un rôle décisif dans le processus de guérison et de récupération de la maladie.
Le plus important est de faire de la formation physique une priorité essentielle.
Les charges physiques ne doivent pas démarrer à un rythme rapide, si une demi-heure - beaucoup, faire 15 minutes, mais tous les jours. Pour renforcer le cœur, avec des attaques mineures d'arythmie, effectuer des procédures supplémentaires intensives, telles que la natation, le cyclisme. La formation devrait vous apporter du plaisir et en aucun cas une douleur dans le cœur.
L'activité du moteur, les charges physiques( grandes ou petites) renforcent le système cardiovasculaire et se caractérisent par un facteur thérapeutique puissant.
Conclusions
Les observations des cardiologues pour un certain nombre de patients ont conduit à certaines conclusions. Ces données confirment que l'exercice léger, modéré, réalisée chez des patients souffrant de troubles du rythme cardiaque, avec des résultats positifs dans le traitement de la maladie en association avec des médicaments médicaux. Les cardiologues confirment que les exercices physiques de toute complexité sont meilleurs que rien, et ils offrent des avantages supplémentaires dans la prévention et le traitement des troubles du rythme cardiaque.
Le stress physique pendant l'arythmie vous fait sentir bien, car les muscles du cœur sont formés, ce qui contribue à maintenir la santé pendant une longue période. Exercices physiques - c'est un outil merveilleux pour maintenir le rythme cardiaque et "courir" d'une éventuelle crise cardiaque.
Le stress physique est nécessaire pour une personne souffrant d'une perturbation du rythme cardiaque. Mais chaque patient doit se décider avec la complexité, la durée et le rythme de ces charges. Rasonable leur performance et leur contrôle du rythme cardiaque ne vous apporteront pas de problèmes de santé indésirables.
