Flatfoot: une description de la maladie Flat-foot se réfère à l'état acquis ou congénital, dans lequel l'arche du pied est omise - un virage physiologique qui réduit la charge sur les os du pied pendant la marche.À pieds plats: une description de la maladie est le sujet de la conversation pour aujourd'hui.

Informations générales

Normalement, en position droite, la partie centrale des pieds touche la surface du sol uniquement sur sa bordure extérieure. Chez les personnes atteintes de pieds plats, le pied peut toucher le sol dans toute la région.

L'aplanissement est rarement congénital - seulement dans 3% des cas. Encore plus rarement, les pieds plats surviennent en raison de blessures traumatiques au pied. Parfois, la cause de cette maladie est un certain nombre d'autres maladies concomitantes: le rachitisme, le diabète, la poliomyélite. La cause la plus fréquente est la présence d'une charge excessive ou insuffisante constante sur les jambes.

Le pied plat est beaucoup plus fréquent chez les résidents des pays développés que dans les pays en développement. Cela s'explique principalement par l'utilisation quotidienne des chaussures. Des études ont montré que plus tôt un enfant commence à porter des chaussures denses, plus il a la chance de gagner un pied plat à l'avenir. Parmi les personnes qui sont passées pieds nus jusqu'à la période d'adolescence( des études ont été menées en Inde), l'incidence des pieds plats est légèrement inférieure à 2%.En Europe et aux États-Unis, 75% de la population souffre de cette maladie à des degrés divers.

Causes et symptômes

La description de la maladie ne sera pas complète sans indiquer ses causes et ses symptômes. Au pied, on distingue deux arches transversales et longitudinales. L'arc longitudinal est situé sur la surface intérieure du pied, et le transversal à la base des orteils. Ces arches sont conçues pour amortir le corps lors de la marche et aider à maintenir l'équilibre. Si le pied est aplati, le poids du corps pendant la marche est déplacé directement sur l'intégrale de la colonne vertébrale et les articulations dans les membres inférieurs. C'est une charge très importante pour ces départements, c'est pourquoi les pieds plats accompagnent le développement de la scoliose et de l'arthrose.

Pour éviter que les pieds plats ne se développent, il est nécessaire de donner une charge constante aux muscles et aux ligaments du pied. Particulièrement utile est de marcher sur de l'herbe dure, du sable et des pierres. Sans entraînement régulier, les muscles du pied, comme les autres, perdent de la force et ne supportent pas le pied dans l'état normal précédent. Cela conduit à un aplatissement du pied.

L'aplanissement congénital des pieds est généralement causé par un développement du tissu conjonctif. En même temps, avec des pieds plats congénitaux, il y a myopie, hyperbolie de la vésicule biliaire, des accords supplémentaires dans le cœur et d'autres pathologies.

L'un des principaux facteurs dans le développement des pieds plats acquis est une chaussure de chaussure mal choisie, en particulier dans la petite enfance. Vous ne pouvez pas laisser un enfant porter des chaussures d'autres personnes, en particulier les plus petites, car les chaussures étirées et hors forme ne distribuent pas correctement la charge à la base du pied. Dans les chaussures pour enfants, il doit y avoir un petit talon, le dos doit être rigide, et l'arc soutient doucement. Cela compensera le manque d'irrégularités sous forme de bosses et de cailloux sous vos pieds et aidera à former correctement un pied.

Chez les adultes, de grandes charges sur les jambes peuvent conduire au développement de pieds plats. Par exemple, il peut y avoir beaucoup de poids corporel, un long séjour sur vos pieds pendant la journée ou une position monotone( debout).En outre, le développement de pieds plats est possible pendant la grossesse, lors du port de chaussures à talons hauts en raison du fait que le point d'appui est transféré du pied entier vers les os métatarsiens.

Le moyen le plus simple de diagnostiquer le pied plat est l'empreinte de votre pied. Appliquer un peu de crème grasse sur la surface intérieure du pied et essayer de se tenir debout sur une feuille de papier. Pour que le test passe correctement, il faut se tenir debout, appuyé sur tout le pied. Normalement, il y a une rainure à l'intérieur du pied qui ne laissera pas une impression - elle occupe la plupart du temps sur le pied. S'il n'y a pas une telle indentation sur l'impression, ou elle est étroite( moins de la moitié de la largeur totale du pied), presque toute la semelle est imprimée sur le morceau de papier. Cela donne lieu au diagnostic de «pieds plats».

En plus de ceux-ci, il existe également des symptômes de cette maladie

  • Sensibilité des pieds à la fin de l'effort physique( au premier stade du pied plat);
  • Fatigue et enflure des jambes le soir;
  • La douleur se propage plus haut du pied au genou( au deuxième stade);
  • Tendresse dans le bas du dos, marcher dans les chaussures entraîne un inconvénient important. La douleur dans les jambes est accompagnée de maux de tête accidentels( au troisième stade);
  • En raison du large pied, il est impossible de marcher dans des chaussures familières;
  • Les talons durent plus de couture à l'intérieur.

Ces symptômes ne sont pas toujours simplement des signes de pied plat, ils peuvent également se manifester en présence de maladies endocriniennes et cardiovasculaires. Par conséquent, il est absolument nécessaire de consulter un médecin.

Traitement des pieds plats

Cette maladie ne peut être guérie qu'à un âge précoce. Chez les adultes, vous ne pouvez que ralentir le développement de pieds plats, la description des mêmes méthodes de traitement est décrite ci-dessous.

Correction de flatfoot est le renforcement de l'appareil ligamentaire et les muscles du pied, la protection de l'ensemble du corps et de la protection colonne vertébrale de charges excessives, ce qui empêche le développement de l'arthrose dans les articulations des pieds, des déformations des doigts et l'apparition de maladies de la colonne vertébrale.

Les pieds doivent nécessairement être formés. Il n'est pas nécessaire de sous-estimer les pieds plats dans ce sens, les maladies ne peuvent pas être développées. Vous pouvez faire des bains de contraste, de bons en termes de massage de traitement, des exercices, ou même simplement marcher sur des surfaces inégales. En outre, l'effet thérapeutique est les bains chauds du soir avec un extrait de conifères, de perfusion de camomille ou de sel de mer. Ils ont bien toné les pieds. A la fin des traitements de la jambe doivent verser de l'eau froide ou frotter la pièce de pied de glace - il élimine parfaitement la fatigue.

Il est utile d'apprendre à faire un massage thérapeutique des pieds. Vous devez commencer avec des traits, puis pétrir avec le poing ou le pouce. Ensuite, vous devez étirer vigoureusement la semelle, se déplaçant le long du bord intérieur du talon aux orteils, puis le long du bord extérieur et du milieu.

Les exercices d'aplatissement du pied doivent être effectués au moins 10 minutes par jour. Lit dans le tapis de massage de la salle de bains. Au cours de la journée, plusieurs fois, retirez vos chaussures et lève-toi du talon jusqu'à l'orteil. Vous pouvez juste rester pendant un certain temps sur le bord extérieur du pied.

Pour la prévention des pieds plats et soulagement de la douleur à l'aide de semelles intérieures semelles intérieures spéciales. Ils agissent comme des amortisseurs, ce qui donne au pied une position normale. Choisir correctement le bon type, la taille et l'élévation de l'arc soutient l'orthopédiste.