Comment se débarrasser des migraines: médicaments et comment se débarrasser des migraines sans pilules, physiothérapie

Le mal de tête est la plainte la plus courante lors d'une visite chez le médecin. Tout le monde l'a rencontré au moins une fois dans sa vie, et chez 5% de la population mondiale, la céphalée est chronique. La migraine est l'une des formes de maux de tête les plus graves et les plus importantes. Selon l'Organisation mondiale de la santé en 2010, cette pathologie se classait au troisième rang mondial en termes de prévalence.

Les tentatives indépendantes pour résoudre la question de savoir comment se débarrasser des migraines ne sont pas moins problématiques. L'utilisation incontrôlée de divers médicaments ne fait qu'aggraver la situation et conduit au développement de maux de tête induits par les médicaments.

La pathogenèse de la migraine n'a pas encore été complètement étudiée. Les experts associent la maladie à une prédisposition génétique. À la suite d'un certain nombre de changements physiopathologiques, la libération de neurotransmetteurs qui régulent la transmission de l'influx nerveux est perturbée. Le trouble du mécanisme de régulation du tonus des vaisseaux alimentant les tissus du cerveau est également d'une grande importance.

Dans le traitement efficace de la migraine, le rôle principal est joué par la détection précoce de la maladie et la nomination d'un traitement médicamenteux adéquat.

Le critère diagnostique de la maladie est de 5 crises ou plus, qui se caractérisent par les symptômes suivants :

• la durée de l'attaque est de 4 heures à 3 jours;
• la douleur est palpitante, peut être unilatérale ou zona;
• la céphalée perturbe le rythme de vie habituel;
• l'inconfort augmente avec l'effort physique;
• souvent, le patient souffre de nausées ou de vomissements, le patient s'inquiète de la phobie et du son.

La clé du succès du traitement de la migraine est la prévention des facteurs qui provoquent une attaque. Mais dans certains cas, cela est tout simplement impossible à faire. Selon les données obtenues au cours d'une étude à long terme, chez plus de la moitié des patients, une exacerbation de la pathologie survient lorsque les conditions météorologiques changent (pression atmosphérique, température, vitesse vent). Chez la femme, les crises deviennent plus fréquentes avant et pendant les règles.

Cependant, pour toute personne souffrant de migraines, les médecins recommandent de s'abstenir de :

• tabagisme, y compris passif;
• l'utilisation de parfums, déodorants, assainisseurs d'air, nettoyants et détergents à forte odeur d'eau de Javel, etc. ;
• une sortie brutale d'une pièce sombre vers la lumière du soleil;
• consommation d'alcool;
• expériences nerveuses excessives;
• un travail trop long et intense, car le manque de sommeil et la fatigue peuvent également provoquer une crise de maux de tête ;
• un changement brutal de climat.

Dans certains cas, les patients sont traités avec des médicaments pour prévenir les crises. Les indications d'un tel traitement sont :

• plus de deux épisodes par mois jusqu'à 3 jours ;
• prendre des médicaments pour soulager les maux de tête deux fois par semaine ou plus;
• la présence de contre-indications à l'utilisation de médicaments pour le traitement de la maladie pendant la période aiguë.

Pour le traitement préventif, les éléments suivants sont prescrits:

• bloqueurs des récepteurs Β-adrénergiques (propranolol, métoprolol, timolol, etc.). Les effets secondaires incluent une fatigue accrue et une dépression. Contre-indiqué dans l'asthme bronchique, le diabète sucré, les troubles de la conduction auriculo-ventriculaire.
• Valproate (préparations contenant de l'acide valproïque et ses dérivés). Parmi les complications, une augmentation du poids corporel est notée. Contre-indiqué pendant la grossesse et les dommages au foie.
• Médicaments antisérotoninergiques (Métysergide, Pizotifène). Habituellement prescrit pour une utilisation à court terme, car une utilisation à long terme augmente le risque de thrombose et d'obésité.
• Antagonistes du calcium (Flunarizine, Vérapamil). Montré avec une hypertension concomitante. Mais dans le contexte du traitement, la somnolence et la dépression sont possibles.
• AINS (Naproxène, Ibuprofène). Convient pour une dose unique, car l'utilisation à long terme est lourde d'une fréquence accrue d'attaques de maux de tête. Non prescrit pour les lésions ulcéreuses et érosives du tractus gastro-intestinal.
• Sédatifsa (Amitriptyline, etc.). Prescrit lors de l'identification d'un lien entre une crise de migraine et un état émotionnel.
• Médicaments hormonaux. Il est utilisé pour normaliser le niveau d'hormones sexuelles, pour égaliser les fluctuations pendant le cycle menstruel.
• Toxine botulique. Les injections de Botox aident à détendre les muscles et à bloquer la transmission de l'influx nerveux. Les injections sont faites par voie sous-cutanée dans la zone des foyers de localisation de la douleur.

Mais comment se débarrasser d'une crise de migraine si le syndrome douloureux a déjà commencé ?

Les médecins recommandent :

• prenez une position confortable et détendue, il vaut mieux s'allonger;
• buvez un comprimé de Naproxen ou un autre médicament du groupe des AINS, un antispasmodique (No-shpa, Drotaverin, etc.);
• fermez bien les rideaux, évitez les sons durs et la lumière vive;
• boire de l'eau ou du thé vert (le thé noir, le café, les boissons gazeuses sont catégoriquement contre-indiqués);
• masser les points réflexes.

L'un des médicaments les plus efficaces qui vous sauvera rapidement d'une crise de migraine sont les médicaments du groupe des triptans. Mais il est important de les prendre dès les premiers symptômes d'une exacerbation. Attribuer:

• Sumatriptan;
• Zolmitriptan;
• naratriptan;
• rizatriptan;
• Almotriptan.

Plus récemment, la revue médicale américaine faisant autorité a publié des données sur l'efficacité des impulsions magnétiques pour arrêter les crises de migraine. Selon les scientifiques, ces rayonnements affectent la transmission des signaux nerveux, restaurent le tonus des vaisseaux sanguins et bloquent la propagation de la douleur. Des appareils portables ont été développés qui fonctionnent sur ce principe, par exemple, Diamag, Almag et quelques autres. Leur avantage incontestable est la possibilité d'une utilisation indépendante à la maison.

Comment éliminer les migraines sans pilules: méthodes de massage, hydro et psychothérapie, remèdes populaires

L'une des techniques de premiers secours pour arrêter une crise de migraine est un massage régulier. Les représentations schématiques des points réflexes sont assez approximatives.

Par conséquent, pour soulager la maladie, les techniques suivantes sont recommandées :

• Lors de la localisation de la douleur dans les tempes, il est nécessaire de trouver des points sur lesquels la pression provoque une douleur intense. Ils sont massés dans un mouvement circulaire, vous devez d'abord appuyer légèrement, puis la force de pression est progressivement augmentée.
• Si vous êtes préoccupé par la douleur au front, vous devez saisir les sourcils avec deux doigts, les soulever fortement et les tirer vers l'arrière. Ensuite, pendant 3 à 5 minutes, massez le point situé au milieu entre les sourcils au-dessus de l'arête du nez. Après cela, frottez doucement votre front avec votre paume jusqu'à ce qu'une sensation de chaleur apparaisse.
• Pour les douleurs à l'arrière de la tête, vous devez masser tous les points douloureux à l'arrière du cou et à l'arrière de la tête dans un mouvement circulaire. Ensuite, le cuir chevelu doit être intensément frotté avec des mouvements de haut en bas.

Selon les adeptes de la médecine alternative, pour résoudre le problème de l'élimination permanente des migraines sans pilules, vous pouvez utiliser des recettes folkloriques:

• Boire 10 ml d'infusion de basilic trois fois par jour (verser une cuillère à soupe d'herbes avec un verre d'eau bouillante et laisser reposer 15 minutes). Après cela, vous devez manger une cuillère à soupe de miel.
• Lorsqu'un mal de tête apparaît, un morceau de pansement imbibé d'une telle solution est appliqué sur le front et les tempes. Mélanger à parts égales mélisse et feuilles de menthe, fruits de coriandre hachés. Six cuillères à soupe du mélange sont versées avec un demi-verre d'alcool médical et 20 ml d'eau. Insister au réfrigérateur pendant 24 heures et égoutter.
• Faire bouillir une cuillère à soupe de graines d'aneth dans un verre de lait pendant 5 minutes. Boire en petites portions tout au long de la journée.

Les bains de mains et de pieds locaux peuvent aider à soulager les migraines. Pour la procédure, il est recommandé de mélanger quelques cuillères à soupe de poudre de moutarde et la même quantité de farine ordinaire. Ajouter un peu d'eau et remuer jusqu'à l'obtention d'une bouillie épaisse. Dissoudre dans un bol avec 5 - 6 litres d'eau à une température d'environ 45 - 50º. Conserver jusqu'à ce que la peau rougisse, puis rincer les restes de moutarde sous l'eau courante.

Les migraines sont souvent associées à un état émotionnel instable. Dans une telle situation, la psychothérapie aidera. Le spécialiste découvrira les causes des problèmes, discutera des options pour leur résolution calme, donnera des conseils sur les règles de construction de la communication au sein de la famille, avec des collègues.

La plupart des médicaments contre la migraine sont contre-indiqués pendant la grossesse.

Par conséquent, afin d'éviter les accès de la maladie pendant cette période, les médecins recommandent :

• dormir au moins 8 à 9 heures par jour;
• bien manger;
• observer le régime de consommation d'alcool;
• faire du yoga, de la natation et d'autres sports acceptables et sûrs;
• marcher souvent;
• prenez des vitamines contenant du magnésium, de l'acide folique et des vitamines B.

Pour soulager les maux de tête, il est conseillé de faire de l'acupression. Parmi les médicaments, seul le paracétamol est autorisé. Les tisanes sont également utiles. Il est recommandé de brasser de la menthe, de la mélisse, de la camomille, des feuilles de cassis.

Pour prévenir les crises de migraine, vous devez dormir suffisamment, ne pas trop travailler. L'alcool, les saucisses et les confiseries, les cornichons et les viandes fumées, les collations, le café et les boissons contenant de la caféine doivent être exclus de l'alimentation quotidienne. Les guérisseurs traditionnels offrent de nombreuses façons d'éliminer les migraines sans pilules. Mais dans un état grave, il est nécessaire de recourir à l'aide de la médecine traditionnelle.