Syndrome de la gueule de bois: se débarrasser rapidement d'une gueule de bois à la maison

Boire des boissons alcoolisées a un effet sévère sur le corps humain. Une réaction naturelle à une grande quantité d'alcool consommée est l'intoxication alcoolique ou, comme on dit, la gueule de bois.

Lorsque l'alcool se décompose dans le corps, des toxines se forment et attaquent les systèmes et les organes d'une personne. Une personne ressent un malaise général, une soif, des maux de tête, des nausées, des changements soudains de pression et une mauvaise haleine. Tout cela provoque le découragement et l'irritation. Se débarrasser rapidement de ces symptômes est le seul désir qui surgit.

La fumée est une autre conséquence désagréable qui cause des désagréments aux autres. Cette odeur typique, après avoir bu, apparaît dans les poumons lorsque l'alcool est traité dans le corps.

Il existe quelques règles pour éliminer rapidement une gueule de bois.

Comment se débarrasser d'une gueule de bois et éliminer l'odeur des fumées à la maison

Binge - longtemps, plus d'une journée, la consommation d'alcool affecte de manière déplorable le corps. La mise en œuvre des recommandations simples suivantes aidera à éliminer le syndrome de la gueule de bois à la maison après une frénésie et permettra à une personne de revenir rapidement à la normale.

La soif et une bouche sèche sont des symptômes inévitables de la gueule de bois. Pour les éliminer rapidement, vous devez boire beaucoup de liquides.

Lorsque l'alcool est pris, le liquide est mal excrété du corps, il s'accumule dans les tissus, provoquant la formation d'un œdème. La meilleure façon de débarrasser rapidement le corps des gonflements et des substances nocives est de boire les bonnes boissons saines.

Le thé et le café forts ne sont pas recommandés. Ils provoquent des palpitations cardiaques et assèchent la bouche. Au lieu de café, il vaut mieux boire du cacao.

Jetons un coup d'œil aux boissons qui aideront à soulager la gueule de bois.

Eau et saumure

L'eau vous aidera à vous débarrasser rapidement de la soif, de l'œdème, à éliminer les toxines et à éliminer la gueule de bois. Il est préférable de boire de l'eau minérale alcaline sans gaz. Elle fluidifie le sang, a un effet cholérétique et diurétique, rétablit l'équilibre des sels, des minéraux et des alcalis. Vous ne devriez pas vous limiter à boire.

Avec une augmentation de la quantité de liquide dans le corps, la concentration de sels dans le sang diminue. C'est la raison de la diminution de la pression osmotique dans le plasma sanguin. Pour le normaliser, l'excès de liquide est rapidement excrété dans l'urine. Le rétablissement de l'équilibre hydrique est retardé. Il est recommandé de boire du concombre ou du cornichon au chou avant de boire de l'eau.

Le cornichon est un remède efficace pour éliminer rapidement une gueule de bois. Saumure utile, qui se forme à la suite du processus de fermentation, et non de la marinade au vinaigre. La saumure contient des sels et des minéraux nécessaires à la restauration du corps, ainsi que de l'acide succinique et de la vitamine C, qui agissent comme anti-toxiques.

Jus et tisanes

Les jus, en tant que source de pectines (détoxifiants naturels) et de nutriments, aident à nettoyer le corps et à le saturer de vitamines. Ils sont facilement absorbés sans stress supplémentaire pour le système digestif. Par conséquent, les jus sont très efficaces pour éliminer la gueule de bois après une longue frénésie. Les jus fraîchement pressés et faits maison sont utiles.

Le jus d'orange ou de pomme aidera à soulager le syndrome de la gueule de bois. Ces jus contiennent beaucoup de pectine, d'acide ascorbique et de potassium.

La première place parmi les jus dans la lutte contre la gueule de bois est occupée par le jus de tomate. Il aide à soulager la gueule de bois grâce à :

• l'acide ascorbique, qui stimule le système immunitaire pour combattre les toxines ;
• les acides malique, succinique, citrique, qui accélèrent l'élimination des produits de décomposition de l'alcool ;
• potassium, magnésium, sodium, rétablissant l'équilibre des électrolytes;
• fibres et pectine, qui accélèrent la digestion.

Le jus de tomate est bon aussi bien pur que sous forme de cocktails :

• "Vitamine Flash": jus de tomate 1 tasse, jus d'orange 1 tasse, sauce Worcestershire 1 cuillère à café, une pincée de poivron rouge.
• « yeux rouges »: 1-2 verres de jus de tomate, 1 œuf de poule, une branche de céleri, une pincée de sel.

Pour éliminer la gueule de bois, vous pouvez utiliser des remèdes populaires au lieu de jus. Les infusions et décoctions d'herbes, préparées à la maison, normaliseront le rythme cardiaque, se calmeront, se détendront. La rose musquée, l'absinthe, le millepertuis, la menthe, l'anis, le gingembre conviennent aux décoctions.

Pour préparer le bouillon le plus utile, l'herbe est versée avec de l'eau froide, chauffée dans un bol en émail au bain-marie, insistée, enveloppée dans une serviette et filtrée. La boisson à base de plantes résultante peut être édulcorée au goût. Il a la capacité de se débarrasser rapidement des œdèmes et des toxines.

Le thé vert à la menthe et au gingembre nourrira les vitamines et les minéraux, réduira le stress et aidera à faire face aux nausées.

Le bouillon (compote de fruits secs), en raison de la teneur en potassium, fructose, acides aminés, est un bon remède pour soulager le syndrome de la gueule de bois. Pour le préparer, les fruits secs (pommes, abricots, pruneaux, poires) doivent être lavés plusieurs fois, recouverts d'eau froide et portés à ébullition. La compote est cuite à feu doux pendant 30 à 40 minutes. Filtrez le bouillon fini et ajoutez du sucre au goût.

Avoine et boissons lactées fermentées

Le bouillon d'avoine est un remède populaire qui vous aide à vous éloigner rapidement de l'alcool. Pour le préparer, 1 verre de flocons d'avoine est versé avec 4 à 5 verres d'eau, cuits pendant 15 à 20 minutes. Il est recommandé de prendre le bouillon obtenu 2 fois avec un intervalle de 40 à 50 minutes pour 2 verres.

Les produits laitiers fermentés ont des propriétés spéciales dont l'utilité est prouvée. C'est une aide efficace pour soulager les conséquences d'une longue frénésie.

Ces boissons ont un effet cicatrisant sur la digestion, améliorent l'appétit et ont un effet laxatif. Ils sont une excellente source de protéines, vitamines, acides aminés. L'acide lactique active le métabolisme et aide à neutraliser les substances toxiques.

Avec la gueule de bois, il est utile de boire des boissons au lait aigre à jeun, en prenant de petites gorgées. Le choix de produits laitiers fermentés pour éliminer rapidement une gueule de bois est large :

• Kéfir - Ceci est un remède populaire populaire pour lutter contre la gueule de bois. Il est fabriqué à partir de lait et d'un ferment contenant des champignons du kéfir, des bactéries lactiques et de la levure. L'effet bénéfique du kéfir s'explique par le fait qu'il élimine les produits de décomposition de l'alcool, améliore les processus métaboliques grâce aux enzymes et restaure l'apport de nutriments. Le kéfir est rapidement absorbé et rafraîchit.
• Yaourt - la boisson au lait fermenté la plus précieuse obtenue à partir de lait pasteurisé fermenté avec des bactéries spéciales. Le yaourt est riche en vitamine B, qui normalise l'activité des systèmes nerveux et cardiovasculaire, des muscles. Le potassium et le magnésium contenus dans le yaourt reconstituent l'apport de ces éléments perdus du fait de l'effet diurétique de l'alcool. Les bactéries lactiques du yaourt ont un effet protecteur sur le foie, neutralisent les produits de décomposition de l'alcool et soulagent bien les nausées.
• Tan, ayran - ces boissons, au goût similaire, diffèrent par la technologie de préparation. Ils sont fabriqués à partir de lait de vache. Tan est fermenté avec des ferments contenant des bactéries lactiques et de la levure, de l'eau et du sel. Pour obtenir l'ayran, un levain à base de levure, de streptocoque thermophile, de bacille bulgare additionné d'eau, de sel et de basilic est utilisé. Ces deux boissons sont de puissants remèdes pour soulager rapidement la gueule de bois à la maison. Ils nettoient le corps, normalisent le métabolisme, soulagent la fatigue musculaire et tonifient. Tan et Ayran augmentent l'appétit et protègent le foie.
• Koumys - un produit spécifique et coûteux. Il est obtenu à partir du lait de jument grâce à un processus laborieux et coûteux de fermentation spéciale. C'est la boisson la plus merveilleuse pour éliminer rapidement une gueule de bois. Il contient vitamines B et l'acide lactique, dont les effets curatifs sont renforcés par la présence de dioxyde de carbone - le kumis est légèrement gazéifié de manière naturelle. Son effet cicatrisant et tonique contre la gueule de bois vient assez rapidement.

Une attention particulière doit être portée au choix de cette boisson. Il est fabriqué uniquement à partir de lait de jument, la présence d'autres ingrédients dans un produit de qualité n'est pas autorisée.

Petit déjeuner correct

Après une longue frénésie, un manque d'appétit est une situation typique. Mais vous ne devriez pas refuser de manger. Le principe principal de la nutrition dans un état de gueule de bois est une nourriture faible en gras et facilement digestible.

La banane, en raison de sa teneur en potassium et en substances féculentes, peut soulager rapidement les maux d'estomac, stimuler les systèmes nerveux et cardiovasculaire.

Les soupes légères à base de poitrine de poulet ou de bouillon de bœuf sont bonnes pour satisfaire la faim et restaurer la force. Vous pouvez ajouter des pommes de terre, des carottes, des oignons, vos légumes verts préférés à la soupe.

L'eau de riz est utile pour les maux d'estomac. Il aidera à soulager rapidement les manifestations de la diarrhée. Pour le préparer, 1 verre de riz est versé avec 3-4 verres d'eau, cuits à feu doux jusqu'à tendreté. Filtrer le liquide et ajouter un peu de sel ou ajouter du sucre au goût.

L'okroshka, quelle que soit sa forme de préparation, est un plat rafraîchissant, vivifiant et réparateur.

Les œufs brouillés ou les œufs brouillés sont un petit-déjeuner protéiné très sain qui protège le foie et vous fait vous sentir rassasié. Vous ne devez pas utiliser beaucoup de graisse pour le préparer, car cela peut provoquer une lourdeur dans l'estomac. Il ne faut pas non plus trop faire frire les œufs.

Nutrition adéquat C'est un bon moyen de se débarrasser rapidement des conséquences négatives de la consommation d'alcool. Produits tels que les aliments en conserve, les viandes fumées, les produits semi-finis, le saindoux - tout ce que les nutritionnistes appellent "le mauvais aliment" ne doit pas être consommé pour ne pas mettre un stress supplémentaire sur le corps, qui lutte contre les excès de l'alcool.

Remèdes rapides supplémentaires pour aider à éliminer l'odeur des fumées

L'odeur de fumée apparaît environ une heure et demie après la consommation du premier verre. Sa cause est les produits de dégradation de l'alcool, qui sont excrétés du corps par les poumons, l'urine et la peau.

La source de formation d'odeurs n'étant pas située dans l'estomac, les éventuels absorbants, comme le charbon actif, sont inutiles dans la lutte contre les fumées. Il ne sera pas possible d'évacuer rapidement les fumées après une longue frénésie. Il ne disparaîtra complètement que lorsque le corps sera complètement débarrassé des produits toxiques de la cloison à alcool.

Les remèdes populaires ne permettent que de masquer l'odeur. Ils peuvent être très utiles lorsque vous avez besoin de contact avec les autres.

• Produits d'hygiène donner de la "fraîcheur" à l'haleine. Le dentifrice, les sprays et le chewing-gum agissent pendant 15 à 25 minutes. Vous devriez commencer à combattre les odeurs avec une hygiène bucco-dentaire. Au moment de choisir un chewing-gum, privilégiez les arômes fruités calmes tout en évitant les arômes mentholés.
• Épices - un remède disponible à domicile. Les feuilles de laurier, les clous de girofle, la cannelle, le persil, la mélisse offrent une odeur inodore jusqu'à 30 minutes. Pour obtenir l'effet, les épices énumérées doivent être mâchées pendant plusieurs minutes.
• Grains de café ou les graines torréfiées peuvent rapidement se débarrasser de l'odeur.
• Huile d'olive, de tournesol ou de lin, Noyer. 1 cuillère à soupe d'huile éliminera rapidement les odeurs désagréables. Les huiles, créant une fine membrane sur les muqueuses, empêchent sa sécrétion. Mais ce remède doit être pris avec précaution par les personnes ayant un système digestif sensible.
• Ail et oignons. Les remèdes sont bons, mais avec des effets secondaires. Ils permettent d'éliminer l'odeur de l'alcool, mais provoquent d'autres arômes désagréables.

Le camouflage de fumée est une procédure temporaire. Il faudra 6 à 8 heures pour éliminer complètement les fumées, c'est pendant ce temps que l'organisme se débarrassera des produits toxiques de la dégradation de l'alcool.

En plus des méthodes déjà discutées, pour éliminer rapidement une gueule de bois et une intoxication alcoolique, il sera utile d'effectuer des exercices de respiration. L'alternance de respirations profondes et d'expirations améliorera la ventilation pulmonaire et éliminera les odeurs désagréables.

Il existe des produits de pharmacie qui aident à éliminer les odeurs: Zorex, Atipolitsai, Alcolin. Il suffit de leur prendre 1, 2 comprimés selon les instructions. Les teintures de valériane et d'agripaume n'aideront pas à éliminer rapidement le syndrome de la gueule de bois, mais elles vous permettront de masquer l'odeur.

Moyens physiques de gérer une gueule de bois

Le lavage gastrique est un processus efficace mais désagréable. Vider l'estomac aura un effet si le repas n'a pas eu lieu il y a plus de trois heures. Les nausées et les vomissements sont des réactions naturelles qui aident à vider l'estomac. Il est parfois utile de faire vomir pour éliminer tout alcool restant. Laxatif nettoyer les intestins, car c'est là que les poisons s'accumulent.

Un bon moyen de soulager la gueule de bois après une frénésie et de réduire un mal de tête consiste à fortifier les procédures d'eau :

• Douche. Il doit être démarré avec de l'eau chaude puis alterné avec de l'eau froide. Il est préférable de ne pas utiliser de produits de douche intensément parfumés pour éviter d'aggraver les nausées.
• Bain chaud. Pour le meilleur effet, il est utile de prendre un bain avec du sel marin.
• Bain ou sauna. Ces procédures sont sûres au plus tôt un jour après avoir bu de l'alcool. Le sauna est préférable en raison de l'absence d'évaporation. Vous pouvez faire plusieurs courses pendant 5 à 20 minutes.

Prenez une douche, un bain ou un sauna avec précaution. L'eau doit être juste tiède, pas chaude. Parce que l'eau chaude exerce une charge supplémentaire sur le cœur et les vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une augmentation de la pression et même crise d'hypertension.

L'air frais aidera à soulager rapidement la gueule de bois. Marcher dans un endroit ombragé renforcera vos poumons. Cela éliminera également l'odeur des fumées. Si l'état de santé ne permet pas de marcher, il faut au moins bien aérer la pièce.

Le sommeil est un moyen efficace d'éliminer la gueule de bois. Un repos de qualité est le meilleur moyen de restaurer la force et de soulager la condition.

Médicaments contre la gueule de bois

Une méthode efficace pour éliminer une gueule de bois à la maison après une frénésie est un médicament délibéré. Ils sont pratiques et sûrs à utiliser, il vous suffit de suivre le mode d'emploi, de prendre en compte la posologie, les contre-indications et les effets secondaires.

Les remèdes pharmaceutiques les plus efficaces pour éliminer le syndrome de la gueule de bois :

• Alka-Seltzer. Le médicament se présente sous forme de comprimés effervescents hydrosolubles. Soulage rapidement les maux de tête, la fièvre, les brûlures d'estomac et autres symptômes de la gueule de bois. Ses composants liquéfient les caillots érythrocytaires, qui provoquent des maux de tête, et rétablissent l'équilibre acido-basique. 2 comprimés du médicament doivent être dissous dans un verre d'eau. Ne prenez pas plus de 9 comprimés par jour. À utiliser avec prudence lorsque goutte, ulcère de l'estomac, il y a des contre-indications. Prix ​​à partir de 330 roubles.
• Zorex. Un agent détoxifiant qui protège le foie et possède des propriétés antioxydantes. Contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale, à prendre avec prudence en cas d'hypotension et d'ulcère gastroduodénal. Prix ​​à partir de 250 roubles.
• Alka-env. Agent anesthésique et anti-gueule de bois qui soulage les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires. Pour renforcer l'effet, vous pouvez prendre 2 comprimés. Prix ​​à partir de 100 roubles.
• Glycine. Il normalise le fonctionnement du système nerveux, neutralise les toxines alcooliques et agit comme sédatif. En buvant, il réduit les envies d'alcool. Presque aucune contre-indication. La glycine ne vous aidera pas à vous débarrasser rapidement d'une gueule de bois, elle agit lentement et de manière complexe. 2 comprimés de glycine par heure sous la langue jusqu'à 5 fois par jour aideront à normaliser l'état. Prix ​​à partir de 50 roubles.
• Antipoliser. A un effet rafraîchissant instantané de l'haleine. Cela aidera rapidement à éliminer les fumées, à donner confiance dans la communication. Il est produit sous forme de pastilles, qui doivent être absorbées jusqu'à dissolution complète dans la bouche. Prendre 1, 2 comprimés à la fois. Prix ​​à partir de 30 roubles. pour 2 pièces

Que faire avec le syndrome de la gueule de bois

Se saouler est médicalement dangereux. Par conséquent, il est préférable de choisir une autre méthode ci-dessus.

Une impasse, conduisant à la formation d'une dépendance à l'alcool, moyen de se débarrasser des symptômes de la gueule de bois est une autre consommation d'alcool. « Connaître les limites! » - la règle principale à suivre lors du choix d'une "opokhmelka" pour soulager la gueule de bois, se débarrasser rapidement d'une affection douloureuse et ne pas se retrouver dans une situation de longue frénésie. Une bouteille de bière ou 50-100 grammes de vodka, pas plus, faciliteront la situation. Après les avoir pris, il est préférable de s'endormir immédiatement afin de laisser au corps le temps de récupérer et de se reposer.

La bière ou la vodka peuvent être remplacées par des cocktails protéinés alcoolisés :

• Mélangez un verre de vodka, un demi-verre de bouillon de boeuf, ajoutez de la glace et du citron. Boire d'un trait.
• Mélanger un verre de vodka, du jaune d'œuf, une cuillerée d'huile végétale. Boire d'un trait.

Le tabagisme est une autre activité non recommandée pour la gueule de bois. La nicotine réduit les processus métaboliques et métaboliques, a un effet supplémentaire sur le foie, ralentissant l'élimination des toxines. Le tabagisme contracte les vaisseaux sanguins, augmentant le stress sur le système cardiovasculaire.

Le café et le thé forts augmentent la fréquence cardiaque et provoquent des pics de pression. Le thé fort provoque la fermentation dans l'estomac.

La consommation d'aliments ou de boissons froides peut provoquer des crampes d'estomac et des vomissements. Par conséquent, il est préférable de réchauffer les aliments.

Il est interdit de mélanger certains médicaments avec de l'alcool. La prise de médicaments incontrôlée peut nuire et aggraver la situation. Pour éviter cela, vous devez prendre en compte les caractéristiques des pilules anti-gueule de bois les plus abordables :

• Ne prenez pas d'aspirine et d'alcool en même temps. Ils agissent comme des antagonistes: l'alcool épaissit le sang et l'aspirine a la propriété opposée, donc l'alcool renforce l'effet de la drogue. En tant que remède contre la gueule de bois, l'aspirine est sans danger pendant au moins 6 heures après avoir bu. Il soulagera la douleur et préviendra la formation de caillots sanguins.
• Le paracétamol et le phénazépam sont incompatibles avec l'alcool. Lorsqu'ils pénètrent ensemble dans le corps, ils chargent le foie, les reins et le système nerveux.
• Les sorbants (charbon actif, enterosgel et autres) réduisent l'efficacité des médicaments, y compris les médicaments contre la gueule de bois. Par conséquent, vous pouvez utiliser divers médicaments une demi-heure avant ou après la prise de sorbants.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux moyens pour s'éloigner d'une gueule de bois et éliminer rapidement l'odeur des fumées. Mais la prévention de la gueule de bois la plus efficace et la plus sûre que la lutte contre ses manifestations. L'utilisation de simples astuces éprouvées vous permettra d'éliminer la gueule de bois à la maison.